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新华每日电讯2周前
维生素C是苹果的10倍！这种花现在吃正合适，但要注意→ （国家应急广播）#新华每日电讯
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宁夏广电新闻中心1周前
现在吃它正合适，但要注意这些禁忌#槐花
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第1眼新闻1周前
维生素C是苹果的10倍！四五月份槐花悄然盛放，是春日难得的时令美味。现在吃它正合适，但要注意这些禁忌！#媒体精选计划
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盐而有信1周前
#植物科普 #每天认识一种植物 #槐花
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走近自然1周前
紫槐花到底能不能食用？#植物科普 #香花槐#红花槐
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汉水有声1周前
又到吃槐花的季节，医生科普食用槐花禁忌!（记者：孙宁；编辑：井睿智；通讯员：周峻岭、宁婧；审核：汪海峰 王海青）
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张道武2周前
洋槐花虽美味，但性寒。这几类朋友一定不要跟风尝试！ 吃了会伤脾胃、伤根本！ #洋槐花 #中医食养 #中医
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健康大张1周前
#春季限定美食 #创作者中心 #创作灵感 #洋槐花
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阿叔旅游，聊健康悟人生，1周前
槐花不是所有人都可以吃，#健康知识分享
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小王老师自然科普2周前
据说槐花吃多了容易醉 #槐花 #刺槐花 #吃槐花的季节 #植物科普 #是谁打翻了大自然调色盘
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蔬菜卫士李宝聚1年前
你摘的槐花真的能吃吗？2分钟教你分辨！ #槐花 #好客山东好品山东 #又到了吃槐花的季节 #尝一口春天的味道 #蔬菜卫士李宝聚
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鲁阳采药人1年前
洋槐花是春天的告别信笺，把它盛进碗里就是给春天送别的仪式。 #自然奇境科普季 #春日盛放 #自然给你点颜色看看 #洋槐花 #春天的味道
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粮食传说2周前
紫色槐花不要吃 紫色槐花不要吃，还有哪些野菜不能吃？#我要上热门 #山间花树 #谷雨更懂东方面孔 #紫色花树景观 #山上的花树
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南阳市中医院张松成2周前
这吃槐花的季节，不少人都会尝尝鲜，吃的时候这几点得注意一下 #中医 #养生 #槐花 #南阳 #彦胖
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营养特攻张小倩1年前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #槐花 #减脂餐
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汉水有声1周前
四月槐花飘香!食用切记有讲究，医生提醒:槐花食用分清品种再入口（记者：孙宁；编辑：井睿智；通讯员：周峻岭、宁婧；审核：汪海峰 王海青）
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🌸草木有言🌲1周前
不吃槐花的春天是不完整的，但要认清白色洋槐花，千万不要误食其他品种哦#刺槐 #国槐 #植物 #科普
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陈仓融媒1周前
春日槐花上市 食用需注意 记者：杜静 王希媛（部分视频素材来源AI）
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濮阳李姐1周前
在濮阳槐花不能随便吃！ #我的农村生活 #抖音记录农村生活 #洋槐花 #濮阳 #濮阳同城
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健康大张1周前
#健康科普在抖音 #创作者中心 #创作灵感 #时令美味 #原创视频
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雪玲医生3周前
春天不起眼的槐花竟然是个好宝贝，但90%的人都不知道 #中医 #涨知识 #健康科普 #雪玲医生 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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奶爸小彬1周前
这种紫色的槐花野外见到要远离#槐花科普 #安全提醒 #植物识别 #野菜避坑 #紫色槐花能吃吗
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今日宣州1周前
四五月份的槐花，花香清甜、口感鲜嫩，营养也相当不错。很多市民喜欢采摘回家尝鲜，但品种有区分、食用有禁忌。 #槐花 #槐花炒鸡蛋 #草酸 #宣城 #宣州 @DOU+小助手
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第一时间2周前
春景宜人莫贪嘴 紫槐花不能吃 #紫槐花 #洋槐花 #科普一下 #便民信息 #扩散周知
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老马带您识百草(二)1年前
大家下次遇到这样的槐花，尽可能不要去吃#植物科普 #捕捉身边的花草 #大自然的馈赠
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兰兰妈妈1周前
不是所有的槐花都可以吃！ #槐花 #摘槐花 #槐花科普 #槐花的做法
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陈大奇的百草园1年前
摘槐花之前，一定要知道的几件事 #自然奇境科普季 #春日盛放 #槐花 #童年回忆 #洋槐和国槐的区别
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甲状腺乳腺科孙永强1年前
三月限定！槐花养生正当时，功效多到惊呆，但千万别贪吃哦 一串串白槐花挂满枝头，蒸槐花饭、槐花煎饼、槐花茶…老一辈说这是‘天然养生宝藏’！清热解毒、润肠降火，连空气都透着清甜香～但注意！再好的东西也不能过量哦，吃多容易伤脾胃！#槐花 #健康 #乡村气息 #大自然的馈赠 #养生
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奶爸小彬2周前
紫槐花再美也别吃！可别乱摘了#紫槐花不能吃 #洋槐花 #春季野菜禁忌 #食品安全
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老林讲百草1周前
@老林讲百草 #紫槐 #紫槐花开的季节 #很多人把这种紫槐花，当做白槐花能吃的槐花，那是大错特错，这是香槐花，也叫红花刺槐。能吃的是白槐花，这种红槐花，千万别吃，千万别吃
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微观秋毫3周前
槐花能吃，槐叶居然不能吃？分别放大告诉你真相 #洋槐花 #槐叶 #槐花吃法 #显微镜下的世界 #春季野菜
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小马哥不嘚瑟1周前
可已经确定了 以后见了千万不能食用
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五谷渔粉灵宝店5天前
肠胃不好，建议少吃点洋槐花 #洋槐花#肠胃健康 #干了这瓶奶 #喝出好气色 #吃饱再减肥
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小 君1周前
吃野菜的季节 只有洋槐花（白色、带刺）适合食用；国槐多药用、偏苦；红槐花有毒，绝对不能吃。  一、食用价值（营养+功效） - 营养（每100g鲜槐花） - 热量：约70 kcal- 碳水：17g（≈半个主食）- 膳食纤维：2.2g（高于白菜、菠菜）- 维生素C：30mg（≈苹果10倍，媲美橙子）- 铁：3.6mg（≈菠菜1.2倍）- 黄酮类：芦丁、槲皮素（抗氧化、护血管）- 健康功效- 清热凉血、清肝泻火：缓解口干、上火、目赤、牙龈出血。- 护血管、辅助控压：芦丁改善毛细血管弹性。- 通便、控体重：高纤维、低热量 。  二、食用前必做 1. 选对品种：洋槐（刺槐），白色/浅黄、味清甜；避开国槐、红槐。2. 处理三步：- 摘净梗、叶、杂质- 淡盐水泡10–15分钟，洗净- 焯水30秒–1分钟（去草酸、皂苷，防肠胃不适），捞出过凉、挤干。  三、经典家常做法 1、蒸槐花（麦饭，最经典） - 材料：槐花、面粉（或玉米面）、盐、蒜泥、香油、醋- 做法：槐花拌少许油→拌干面粉（松散不粘）→大火蒸8–10分钟→取出抖散→拌调料即可。  2、槐花炒鸡蛋（快手清香） - 材料：槐花、鸡蛋3个、盐、葱花- 做法：槐花焯水挤干→加蛋液、盐、葱花搅匀→热油下锅，定型后翻炒熟透，淋香油。  3、槐花饼（外酥里软） - 材料：槐花、面粉、鸡蛋、盐、少许水- 做法：槐花+面粉+鸡蛋+盐调成稠糊→平底锅少油，中小火两面金黄。  4、槐花包子/饺子（鲜香多汁） - 馅料：槐花（焯水挤干）+猪肉末+葱姜+生抽+香油+盐- 面皮：普通发面/饺子皮，包好蒸熟/煮熟。  5、槐花粥/汤（温润清甜） - 粥：大米煮开花→放槐花再煮3–5分钟，可加冰糖。- 蛋花汤：水沸下槐花→淋蛋液→加盐、香油。  6、槐花茶饮（清热去火） - 干槐花5–10g，沸水冲泡，焖10–15分钟，可加菊花/蜂蜜。   四、禁忌与注意 - 性微寒：脾胃虚寒、便溏、低血压、心率过缓者少吃或不吃。- 光敏性：吃完避免强光暴晒，防光敏性皮炎。- 适量食用：一次鲜品不超200g，每周2–3次即可。
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春天里的一把火（关必回）1周前
两种槐花的区别 - 紫色槐花：只能观赏，不能吃！口感发苦、有涩味，吃多容易肠胃不适、中毒。 - 白色槐花：可放心食用，清甜芳香，能蒸菜、包饺子、做槐花饼、泡茶。#治愈系风景 #槐花
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红衣大主播宋伟富1年前
紫花槐与洋槐的区别（紫槐花可以吃吗？） #紫槐花 #紫槐花可以吃吗
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国学练习*姜1周前
#中药材#春季离不开槐花#吃槐花的禁忌和副作用
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小企鹅🐧（姥姥）1周前
#这是红花刺槐（也叫香花槐/紫花洋槐），⚠️ 千万不能吃！   🔍 为什么不能吃？ 1. 有毒成分：红花刺槐（紫/红色槐花）的花、茎叶都含有较高的生物碱等有毒物质，和能吃的白色洋槐花不一样。误食可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时还会头晕、乏力。 2. 纯观赏用途：这种树是专门培育的园林绿化品种，本身就不是为食用而存在的，没有经过食品安全验证，食用风险很大。 3. 易混淆风险：很多人会把它和可食用的白色洋槐花搞混，但只有**白色的刺槐花（洋槐花）**才是传统上可食用的槐花。   💡 小提醒： 路边的绿化树木还可能有农药、尾气污染，哪怕是白色槐花，也不建议随便采摘食用哦。 要不要我教你怎么一眼区分可食用的白槐花和这种有毒的红花刺槐？
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优美爱生活-HY4年前
槐花既美味又营养，但这种槐花不要食用，可惜很多人不知道！ #槐树花 #洋槐花开了 #植物
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阳泉广播电视台1周前
叫“槐花”的 都能吃吗？（采编：习蒲豫） #槐花 #春天 #槐花炒鸡蛋 #槐花的做法
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啄木鸟6天前
春天的味道！🌸🌸🌸
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杨海云 ，加油 ！1周前
白槐花能吃紫槐花是不能吃了
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植物人史军4年前
#一点植物学 #星河知识计划 香花槐，紫色的槐花能吃吗？别乱吃！
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安然如初1周前
昨天发了紫槐花不能吃的视频，评论区都吵翻了！有人说吃了几十年没事，也有人说吃完就拉肚子。 今天再跟大家说清楚，这种紫槐花也叫香花槐，是纯观赏的，和能吃的白色洋槐根本不是一种。 它含有生物碱，就算焯水也去不干净，肠胃弱的人吃了很容易不舒服，千万别拿自己的身体赌运气！ #紫槐花 #槐花能不能吃 #春日避雷 #植物科普 #生活小常识
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南阳市中医院张松成1周前
#彦胖 #南阳中医 #中医儿科 #中医养生 #育儿
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学无止境1周前
#弘哥说国医#十万中医传承短视频挑战赛@袁氏医弘堂滋补养生旗舰店
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中医张晓宇5天前
#槐花 #养生 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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大参考5天前
槐花开满枝头，又到了吃槐花的季节！槐花的维生素c是苹果的10倍，注意:能吃的是洋槐花，国槐花不建议直接食用
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马冠生·马上营养1年前
槐花的营养和吃法 #马老师科普膳食营养 #科学饮食合理搭配 你知道哪种槐花能吃吗？听马老师来讲一讲
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宿哥医生2周前
春天瞧不起的槐花，竟然是个好宝贝#槐花 #小毛病 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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旭峰国民营养健康1周前
五一出门在外，这5种食物真的一口都别吃。#食品安全 #五一 #健康 #食品安全问题 #健康科普
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南阳市中医院张松成3周前
洋槐花你吃过没，其实这东西吃着还是有不少好处的这几种法你试试 #中医 #河南 #健康 #洋槐花 #彦胖
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魁星科技1年前
槐花到底能不能吃？为什么槐花被称为“肠道保镖” #槐花 #科普 #涨知识
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李关鑫主任讲中医1周前
#槐花 #养生 #中医 #健康科普
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广东魏医生6天前
春天不起眼的槐花，竟然是个好宝贝 #槐花 #春天养生 #涨知识 #健康科普破圈计划 #中医养生
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潢川县人民医院5天前
那骗过我们的食物谣言#潢川 #医学科普 #医院
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健康“轻科普”9月前
天然保健高手—槐花！ #槐花 #保健 #养生知识
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聚财女皇1周前
紫槐花到底能不能吃？ #真实生活分享计划 #抖音变现
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