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夏柠小朋友1月前
空腹睡觉是普通人逆袭拿到人生复利的第一件事#女性成长 #减肥 #空腹睡觉 #复利 #宝宝辅食
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放羊强哥说营养1月前
为什么保持睡前饥饿感比你每天跑5公里还管用? #营养学 #健身减脂 #创业 #健康瘦身 #知识分享
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教育美食达人1月前
科普知识:冬眠的动物会不会被饿死？ #生活实用小技巧 #育儿冷知识 #有趣的知识又增长了 #冬眠的动物会不会被饿死 #科普冷知识
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减重专家罗云1月前
#中医减肥 #减肥 #医学科普 #肚子大 #女性健康
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卢先生1月前
尽量在睡前3~4小时吃完晚餐七八分饱即可，留一点轻微的空腹感，宵夜尽量避免高油高糖，实在饿可喝温牛奶、吃少量水果坚持下来，不仅肠胃舒服，体重管理和睡眠质量也会明显变好~#医生 #医生日常 #涨知识 #睡觉
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天涯神贴秘学1月前
深夜想吃不是真饿，是情绪在索要安抚#自律 #认知 #空腹睡觉
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小牛健康减脂1月前
睡前适度的饥饿感能瘦？但是要注意分寸#减肥#体重管理 #减肥逆袭
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生活化健身钟sir2月前
减脂期晚上饿得睡不着觉究竟可不可以吃东西？ 减脂期晚上饿得睡不着觉究竟可不可以吃东西？#健身 #减肥 #热门 #健身知识
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可可果粒橙1月前
保持饥饿感的好处，不要节食少吃！#真实生活分享计划 #减肥小知识 #饥饿感入睡 #减肥逆袭 #减肥 @DOU+小助手
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梁志辉（10号早上8点长发小寨专场）1月前
睡前吃宵夜，才不会做饿梦
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铜罐姐4月前
吃饭是为了不饿，睡觉是为了不困！ 前两天刷到了蔡志忠老先生这条视频，让我失眠了好几天。他靠漫画就赚了200多个亿，但是他每天花销不超过30块.几十年来每天都只吃一顿饭，只睡3个半小时，而且只睡在一张小的沙发上，他说吃饭是为了不饿 睡觉是为了不困，不饿不困 是不会吃饭和睡觉的。那我们吃饭呢？难道仅仅是为了不饿吗？除了满足基本的生理需求“不饿”，或许还承载了诸多意义：社交的重要场景，比如商务宴请、朋友聚餐，通过吃饭拓展人脉、维系情感； • 是对美食的享受，追求味蕾的满足、把吃饭当作一种生活情趣； • 甚至有时是一种压力的释放，借由美食来慰藉情绪。 而睡觉，除了“不困”，对现代人来说： 是忙碌一天后身心的修复，希望通过睡眠缓解疲劳、恢复精力； 是对舒适生活的追求，打造温馨的睡眠环境，让睡觉成为一种放松的仪式； 蔡志忠先生的生活哲学，是一种极致的“功能化”选择，将生命能量高度聚焦于热爱的事业。而现代人的饮食与睡眠，在满足基本需求之外，被赋予了更多社会、情感、享受层面的意义，这体现了生活的丰富性，也在某种程度上反映出我们在追求多元价值时的复杂状态。 极简是把生命聚焦热爱，丰盛是让生活盛满滋味，两种活法，同样是对人生的认真奔赴。你们觉得对吗？#吃饭是为了不饿 #蔡志忠老师 #人间清醒
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圆圆瘦了60斤1月前
大基数，睡前饿了吃什么？这5样解馋还不涨称…… 已瘦54斤才明白，平台期睡前饿的睡不着，硬扛饿容易暴食，这5种放心吃，低卡不涨秤，吃完安心睡觉不会胖～#吃对了就瘦#低卡食物#睡前吃东西 #平台期饿了
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营养师李俊峰2月前
睡觉前饿了，吃什么才不会长肉！ #潮流运动场 #交出你的健身作业 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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暖暖童行1月前
为什么晚上饿一饿可能长得更高！ #热门 #育儿 #育儿经验分享
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西安何娟咨询站2月前
饿肚子睡觉的好处，多到你想不到 饿着肚子睡觉的好处 #睡眠 #长寿学堂 #健康
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魏巍聊美学2月前
#健康饮食 #睡眠好方法 #减肥餐 饿些肚子睡觉的好处太多了，你知道吗？#女性智慧 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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王大拿带孩子1月前
最近夜醒频繁，综合判断绝不是饿，正常孩子不会总是夜醒。就这样哭了一个半小时，态度坚决不给哭累了就睡了。给了60ml水一直到早上五点了，第一天斗争小有成果。#戒夜奶 #忌夜奶
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胡建医生健康讲堂7月前
睡前吃夜宵和饿肚子睡觉，哪个更健康？#宵夜 #饿着肚子睡觉 #吃饱了睡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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谢姐 ～生活化减脂1月前
#减肥 睡觉前饿了，吃什么才不会长肉，还能掉称！#掉秤不掉营养#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂#晚餐这样吃@抖音 @抖音小助手 @抖音火山版 @抖音作者助手
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静静备孕减肥中1月前
睡前饿了别乱吃❗️照着吃❗️越吃越掉秤❗️ #女生必看 #减肥吃什么 #饿了吃什么 #低卡低脂餐 #瘦身小知识
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人间惊鸿客1月前
很多人睡前都会纠结，饿肚子硬扛和吃宵夜到底哪个更伤身体？看完这个视频颠覆你的认知。原来饿着睡觉危害更大，教你科学吃宵夜四大黄金法则，时间、食量、食材、少盐少水全都讲明白了。 本视频由AI生成，内容仅供参考，请仔细甄别。如有相关需求，请咨询专业人士。 #睡前养生 #健康宵夜 #睡眠知识 #养生科普#抖音日常生活记录
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小星哥（别再叫我胖子）1月前
减肥晚上刻意不吃或少吃，饿的睡不着觉？别委屈自己了，万一忍不住，来个暴饮暴食得不偿失#减肥 #减肥逆袭 #减肥成功
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巍哥不胖了11月前
睡前不饿！你就一定不会瘦！还有可能会胖！！#内容太过真实 #減肥
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心蓝*若水1月前
别人都说饿着肚子，睡觉香，我睡不着，睡不着，好饿好饿，半夜十二点半了，还要不要起来吃饭……#大半夜饿到灵魂出窍
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小康教练1月前
减脂期晚上饿了能不能吃 晚上饿了别硬扛，吃对了反而瘦得更快。 推荐清单在这，照着吃就行。 你晚上饿了通常会吃什么？评论区分享👇 #减脂 #晚上饿了 #睡前能吃啥 #健身干货
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鹤先生alex1月前
Vlog ｜第一视角沉浸式体验娃被带一的天 kk视角来啦，体验娃被带到我一早吧！#vlog日常 #日常vlog #vlog #带娃 #美食
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露露辣妈不上班1月前
睡前饿了吃什么不长肉还会掉秤！#懒宝瘦身
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文同学爱运动2月前
空腹睡觉 养生还是伤身？科学讲透真相 空腹睡觉到底好不好？3分钟讲透这个争议话题！告诉你空腹入眠对身体的影响，哪些人适合、哪些人千万别试，科学安排睡前饮食，睡得好还不长胖！ #空腹入眠 #睡眠质量 #睡前饮食 #健康睡眠
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琪琪（孕晚期）1月前
姐妹们你们有没有怀孕期间晚上被饿的睡不着的时候 @抖音小助手 @DOU+小助手 #深夜偷吃 #产妇日常 #投喂日常 #淀粉肠 #夜宵
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十点半叫我睡觉1月前
这里一定有你喜欢的男孩！ #瓦 #无畏契约 #恋爱技巧
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Greedy1月前
保持#直男#饿了可以吃饭吗困了可以睡觉吗
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府右街二子1月前
#我要上热门 一段不长的文案，诉尽男人心酸不易
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医学减重周杨1月前
晚上饿的受不了，可以吃这三种食物 #减肥 #肥胖 #饥饿感 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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尹哥在科普1月前
我们该怎么睡好觉，这几个生活习惯很关键！ #尹烨科普 #生命科学 #睡眠的重要性 #华大益生菌
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幽幽姐居家食补好货1月前
睡前少吃这几样，对睡眠有好处，别不相信 #日常养生#益睡眠#健康舒服
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酷酷的霖霖1月前
#邪修 #宝宝喝奶 #奶瓶喂养日常 #夜奶 #睡整觉 我试了3个晚上了，睡觉中间12点之前喂一次奶，直接睡到早上6点，真的是太幸福了哈哈哈
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爽歪歪1月前
#又香又软的美食 晚饭时间：你想吃什么？我不饿呢，不想吃！那你会不会晚上10点饿？额。。。如果饿了的话我就睡觉！晚上9.30：我饿得睡不着！
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探物寻知1月前
为什么鱼几乎不会饿死 #鱼 #科普 #青年创作者成长计划 #科普新锐扶持计划
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岐黄中医 彭杰2月前
失眠多梦、易饿易饱，肝郁脾虚心火旺 #失眠 #多梦 #重庆 #中医 #抖出健康知识宝藏
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泡泡🫧（小瑶朋友）1月前
欢迎收看 瑶子的偷吃日记@-小瑶one day- #原相机
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婉音1月前
原来金靖说的减肥方法是真的好用#睡眠与健康 #自律饮食 #金靖 #豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一
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小元宝妈妈吖1月前
反正就是不困，烫醒了#萌宝小吃货
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家和万事兴1月前
#大晚上不睡就吃这个剪影制作合拍视频
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浮靡旧梦之声1月前
我这辈子最大的运气都投在阴尸臭水遇雷霆了。
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粗人(力量矩阵营养学)8月前
“睡前吃宵夜”和“饿着肚子睡”哪个好？赶快转发给你身边一到晚上就想吃的东西的人！一起来看看有什么区别！#营养学 #体重管理 #好好吃饭 #减脂 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手
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懒得想名^_^5月前
怀孕的儿媳半夜想吃寿司，豪门公公非常心疼她，把睡着的儿子…##剧好看 #经典韩剧
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甜心影视✨1月前
#影视剧名场面分享
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快乐喜剧人1月前
这剧情太搞笑啦！ #搞笑 #抽象 #猎奇 #动画 #看一遍笑一遍
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多妈讲故事4月前
少儿百科｜冬眠的动物会被饿死吗？#少儿科普动画 #创作者中心 #创作灵感 #每天分享科普知识
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