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🏀L坤（训练版）4月前
篮下梦幻脚步！动作细节分享🏀 评论区告诉我这是谁的招牌动作！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球脚步 #青年创作者成长计划 #L坤
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穿7号的三井3月前
你最喜欢用哪一个？30s讲明白背后运球要怎么用 #篮球 #篮球教学
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穿7号的三井4月前
没有比这更快的转身了！你们看清楚了吗 #篮球 #篮球教学
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于洋🏀篮球老男孩4月前
停球后如何传球?(外线篇)#篮球教学 #篮球技巧 #每日一招 #传球 #dou来运动吧
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于洋🏀篮球老男孩2月前
4号位进攻技巧#篮球教学 #球风冬训计划 #抖音年度球风pk
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老梁说篮球8月前
#篮球基本功 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #青少年篮球培训 3步教会你职业球员的运球，5分钟让你跟你的球谈恋爱。
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于洋🏀篮球老男孩4月前
勾手不会 等于白费！#篮球教学 #每日一招 #篮球技巧 #勾手
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汗宝宝4月前
艾特你会跳投的兄弟来拍这个卡点 #剪辑教程 #跳投 #用篮球表达心情
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胡成杰_66月前
突破遇到补防该怎么误导？跳步误导练起来#篮球教学 #篮球技巧#有志者UZIS #有志者UZIS猎影长裤
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Eric许涛（1%）2月前
一个不知道怎么用出来的小招！ 拿起球去球场试试，开学打爆你兄弟！#切磋 #实战篮球 #篮球技巧 #匹克无双ex
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控球后卫FM3天前
欧文御用训练师菲尔·汉迪教你控球基本功！一颗小球打牢基本功！#篮球需要沉淀 #篮球男孩 #篮球技巧 #控球大师
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胡成杰_66月前
突破不要直上直下利用好节奏#篮球技巧 #篮球教学#有志者UZIS #有志者UZIS狩猎长裤
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胡成杰_66月前
利用急停拉回创造空间#篮球技巧 #篮球教学#有志者UZIS #有志者UZIS韵律卫衣
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训练师-姚泽宇10月前
上篮老被切？四种必备合球手活，不仅教你怎么练还教你怎么用 学会以后，拿刀都切不走你的球！（低扫合球 环抱合球 高绕合球 背后合球）快@你那黄油手兄弟来学#训练师姚泽宇#flyboy #篮球 #篮球教学 #上篮
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篮球解说王梓丞🏀2月前
欧文是怎么玩转髋的 今天为大家拆解他的转髋细节#篮球技巧教学 #篮球技巧 #欧文 #实战篮球
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细人8月前
一个视频教会你如何用辅助手转腕提升投篮射程！ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮手型 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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嘻姐篮球梦4天前
喂～看球的你们回来没呀🏀 再不回来我真的要酸了！篮球都被我拍得快破皮了，一个人练也太孤单啦～ #篮球女孩 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #欧文 #篮球
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常老板11月前
想要均衡的左右手？ #篮球 #篮球教学
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董老师4月前
有很多家人私信 评论说：让出个运球+风火轮教程，我并非专业，把自学过程分享给大家～希望对你们有帮助🤝#幼儿篮球#幼儿园
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叶伦🏀1月前
双变相怎么过人？新手一看就会咯#篮球基本功 #篮球#篮球教学 #篮球干货
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常老板1年前
不知道怎么练投篮？ #篮球 #篮球教学
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凹凸曼🏀1月前
矮个子应该怎么上篮#篮球教学
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胡成杰_67月前
突破利用重心高地的变化去误导防守#篮球技巧 #篮球技巧教学#光影行星双肩包 #光影行星宙斯 #篮球包
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胡成杰_611月前
这招简单实用的启动犹豫步误导 球场实战好招#篮球教学#篮球技巧#传奇商行裤子
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阿江🏀5月前
“就这停的一下 节奏就出来了” #篮球干货 #篮球技巧 #实战篮球 #传奇商行裤子
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篮球解说王梓丞🏀3月前
低扫球合球 在内线转身怎么能不掌握这个技巧呢#欧文 #篮球技巧 #实战篮球
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逄逄4月前
广东宏远外援萨姆纳是如何做到两次运球就直接从后场直接完成上篮的，我们普通人如何去练习，这期视频带给你答案#萨姆纳#篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #动态步
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于洋🏀篮球老男孩6天前
打篮下要注意 3 点！#篮球教学 #篮下脚步 #内线进攻
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LA4AM3天前
投篮发力秘诀｜ 如果你还在为怎么练好投篮而感到烦恼，本期的篮球专项训练一定可以帮助到你🏀#篮球 #专项训练 #投篮训练 #篮球干货 #nba
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凹凸曼🏀4天前
转身过人细节#篮球教学 #篮球技巧
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于洋🏀篮球老男孩1月前
转身的核心要领！#篮球教学 #篮球干货 #每日一招 #转身过人
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控球王Milenko3天前
国家队刘金雨的一些训练 @刘刘刘金雨 #pointgod控球王 #篮球 #控球王训练营
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杨策YC9月前
大家不知道怎么提高基本功的 可以看看这个哦 篮球场上任何简单的动作都有他的细节！
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篮球解说王梓丞🏀6天前
面对多人包夹补防 欧文是怎么从容应对的 一期视频带你看清楚欧文的骚操作#欧文 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球
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赵丽虹下班后的快乐🏀1月前
上篮老被切?四种必备合球手活,不仅教你怎么练还教你怎么用 学会之后,拿刀都切不走你的球! (低扫合球 环抱合球 高绕合球 背后合球)#篮球 #篮球教学 #上篮 #赵丽虹
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黑豹篮球教练团4月前
新手如何学会圈运球，五步教会你。#黑豹篮球训练营 #圈运球 #篮球教学 #干货分享 @云龙豹体育（黑豹篮球训练营）
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北京德鲁星空体育中心官方号4月前
挑战！一分钟学会左手上篮#篮球教学 #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球🏀 #顺义篮球馆
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Ball3天前
高中时期的三球是怎样打球的？#篮球热门话题 #三球拉梅洛鲍尔 #美高
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13号的十三6月前
新球怎么用⁉️不撕膜‼️欧文同款训练方法✅ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #欧文 #篮球教学 #创作灵感
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徐朋🏀5天前
“到底该怎么走出困境？每天埋头练基本功，到了行进间控球还是频繁失误。”#篮球 #篮球教学
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街球阿凯2月前
运球看节奏，训练看态度#外场篮球
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后卫发动力(暑假带训练）1月前
七种控球训练暴涨左手运球 你们是不是也一样右手运球很好，左手上篮就不行，那就赶紧把这几个动作改正过来吧！#左手运球#控球训练#篮球基本功#篮球技巧教学
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董教练一米九⛹🏻‍♀️ེིོ5天前
上了球场就意味着有风险 我们要做的 就是尽最大可能 将风险降低 保护自己💪#篮球教我的那些事儿 #竞技体育 #篮球教学
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🏀 训练师 李磊4天前
实战中，接球后的进攻选择应该怎么练？ 关于我把前36秒的画面都留给了我的学员这件事... #篮球 #篮球教学 #训练师李磊 #淬炼计划篮球特训中心 #实战篮球 @抖音小助手
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高的许5天前
投篮训练之运球后投篮稳定性 血月悬空 凉风习习 but ice in my veins！加油👏#篮球技术提升 #篮球技巧 #深夜篮球场 #提高篮球技术 #抖音学篮球
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Eric许涛（1%）11月前
杨皓喆同款短步护球手启动！ 我出钱，照抄作业学起来！学不会怪@🏀训练师-阿彬 #切磋 #自由球风 #美式单挑 #实战篮球 #过人技巧
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常晋篮球徐教练4月前
篮球技巧之欧洲步上篮！！ #常州 #篮球#学篮球 #篮球技巧 #常晋篮球
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姓李的🏀王师傅8月前
小技巧大改变、向紫龙训练计划转身锁定，细节决定一切#篮球 #转身锁定 #向紫龙 @向紫龙
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刘某1月前
万金油终结方式 抛投保姆级教学 #罗布 #抛投 #篮球干货分享
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正5月前
评论区留下你的投篮姿势！ #篮球教学 #投篮姿势 #投篮发力#投篮教学 #篮球
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篮球晴子3天前
篮球玩出新花样、这是进攻博物馆打开大门！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）1周前
打全场时穿完球，不懂怎么跑位，今天这四种无球跑动进攻技巧一定要认真学哦！记得收藏练起来哦。#篮球干货 #篮球教学 #无球跑位 #篮球配合 #DOU➕热门
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黄曼巴1周前
赶紧练起来，下次惊艳你的兄弟#篮球精神小伙 #农村篮球训练 #家庭篮球训练 #家里的训练 #家庭篮球运动
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台球小白白2周前
当你用背后急停时 秒开一局篮球赛，放松又过瘾 #篮球：街头热血投篮比赛 #抖音小游戏#篮球教学
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再见北冰洋4天前
#篮球 #篮球脚步 #晒晒我的书桌 脚步教学基础篇
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凹凸曼🏀1月前
胯下如何在实战中运用#篮球教学 #篮球技巧
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AL球叔2周前
找对方法 让你的背后运球流畅起来#练就有效#背后运球 #篮球干货 #篮球教学
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艾林5月前
还不知道怎么入门的宝宝们 可以学起来啦👧 #打篮球的女生 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球新手入门训练 #篮球技巧
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记录生活🏀1月前
新手必学三种上篮｜稳到离谱还巨帅 篮球上篮｜低手+高手+欧洲步 新手轻松拿捏✨ 谁懂啊！打篮球最帅的瞬间莫过于上篮稳稳命中🔥 新手打球总被盖帽？分不清高低手上篮、欧洲步怎么用？ 这三种基础上篮技巧，练会直接称霸野球场，新手也能快速上手！ ✅低手上篮 主打一个丝滑柔和，贴身防守必用！ 三步上篮压重心，手腕轻挑擦板入筐，稳到没朋友，新手入门首选，再也不会投飞啦～ ✅高手上篮 高出手点直接躲封盖！ 把球举过头顶出手，对抗的时候超实用，再也不怕被对手盖帽，出手干脆又帅气 ✅欧洲步上篮 晃人神器！摆脱防守者一绝 左右虚晃变向，迷惑防守重心，脚步一迈直接甩开，衔接高低手上篮，帅到队友尖叫 打球没有捷径，多练才是王道，新手先把这三个上篮练熟，轻松实现得分自由🏀
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逄逄1月前
🏀训练分享-比赛中出现掉球失误后，该如何重新利用离球操纵球能力重新获得控制球或者继续保持进攻威胁呢，这期视频将带给你正确答案以及对应训练方法，快艾特你那爱失误的好兄弟快快练起来！#篮球 #麦基#控球训练#篮球技巧 #篮球教学
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未来星篮球林教练1月前
新手必看的基础拍球教学！零基础也能快速学会～ #福清篮球 #篮球 #篮球教学 #拍球教学 #练球日常
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一只小盒子📦5月前
上篮老被切？七种必备合球手活，不仅教你怎么练还教你怎么用 学会以后，拿刀都切不走你的球！快@你那黄油手兄弟来学 #抽象 #篮球🏀 #篮球教学 #上篮 #篮球技巧
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乐仔Arc3天前
手腕发力，指尖拨球#投篮姿势 #投篮怎么练 #投篮训练师 #杭州篮球私教
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