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灵犀蜜友记5月前
来来来，继续看看天津人管身体部位都恁么叫（下）#创作灵感 #搞笑 #创作人计划 #天津话 #方言 @DOU+小助手
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娜姐在烟台1月前
#就想说点大实话 #赤峰话#普通话 赤峰人在烟台～ 这些刻在骨子里的乡音实在难忘 欢迎投稿～
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康复师郭小花3月前
胯骨轴子外侧刺痛？2个原因+自救指南！速码 #运动康复 #大转子滑囊炎 #胯骨疼 #青年创作者成长计划 #抖音健康使用计划
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娜姐在烟台1周前
#赤峰话 #就想说点大实话🙃 #普通话 简单来个小总结。赤峰话里的好多“子”赤峰话里的好多“地”赤峰里还有好多“捏”
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子竣美学6月前
什么是柔性女孩 #子竣美学 #美学 #形象美学 #神韵类型
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秋裤裤2月前
179的四分男！！钱包不会再痛了！！ 放几年前我真的不敢想，现在白菜体子的选项能有这么多，本次的里里体是纤细的少年感，轻薄的肌肉线条比较适合清秀的小男孩或者小男女孩~#bjd #bjd娃娃 #可动人偶 #里里体 #bjd四分
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郭竞阳讲产康3月前
#产康培训 #产后修复 #郭竞阳产后修复 #郭竞阳 #养生
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中域王老师8月前
骨正筋柔、气血以流、柔性正骨-刘长远老师 胸椎压迫矫正 #正骨#中医传承#传递健康#胸椎复位 #中医
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明心双盘1月前
有腿就能做的动作，开胯 松垮 柔胯 收胯，把自己的宽跨打开后，双盘 一字马 通通都可以做得到，
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武医墨缘1月前
🔥千金难买的开胯法！猫洗脸，美人照镜，胯开了筋就柔了 🔥千金难买的开胯法！猫洗脸，美人照镜，胯开了筋就柔了 别再硬压腿了！内家拳“猫洗脸，美人照镜，拧身裹胯”，每天10分钟，胯骨像抹了油💯 ✅双手画圆，肩胯联动，越练越松，侧身拧转，拉伸腹股沟，打开髋臼窝 ✅拧身裹胯：固定膝盖，腰转胯不转，练出“胯脊劲” 在家就能练，不挑场地，不挑衣服，气血通了走路都轻快🚶‍♀️ 👉跟练时记住：膝盖对脚尖，慢比快好，意比形重 #太极拳 #内家拳 #开肩开胯 #猫洗脸 #拧身裹胯
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修身筋柔骨正1月前
【每日修身】带娃了解股骨
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情画高定牛仔2周前
夏日的格调，藏在会呼吸的面料里，不闷不躁，从容修饰身形。 #穿出高级感#夏季新款女装#牛仔裤#夏季新品#春夏搭配
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珈艺大码女装--直播返场1周前
#每日搭配分享👗时尚穿搭 #简单穿搭穿出自信穿出美丽 #服装时装爱美穿搭时尚潮流 #我的简约时尚穿搭 #晒晒我的时尚穿搭
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湾区老王1周前
老子曰：“天下之至柔，驰骋天下之至坚。” #道德经 #道德经智慧 #湾区老王 #老子道德经
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明心爱运动1月前
#胯就是练出来的，要练胯 松垮 柔胯 收胯，一字马 双盘 ，一步到位 有腿就能练的动作，
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海伦的坤德笔记2周前
柔而不弱是什么意思？我拆开给你看。 #人生的意义 #能量管理 #即刻让爱发声 #亲密关系 #修行修心
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武当十三5月前
抻拔筋骨有亿点点强 武当内家拳，首先要把自己练成绕指柔，开胯拉筋必不可少，这一招你能顶住吗？#武当功夫 #开胯 #八段锦 #道家养生 #百young非遗计划
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张姐爱运动1周前
转呼啦圈胯淤青，不是你不行，是方法用错了！#呼啦圈#呼啦圈教学 #居家锻炼 #居家锻炼 @DOU+小助手
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舞阳欧美姐：（轻奢高端女装）3月前
河南方言，柔子，是啥意思啊，评论区见哦#搞笑视频 #热门
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小盒今天运动了吗9月前
阿新老师的揉胯动作 让我找到邪修方法了 膝盖胯骨不协调的宝子们进来看！！！新手小白一看就会！如果不对请老师指正！@阿新美臀（妈妈臀臀凹陷终结者） #居家健身 #揉胯 #假胯宽 #臀凹陷 #日常分享
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眼泪桥1周前
到底谁把正太定义成这样？ #热门 #正太
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倪师薪传录1周前
#养生 #倪海夏 #倪师
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悠由雅舍（少年的王与文）1周前
先生至柔，柔是他笔墨里的荷塘清韵；先生至刚，刚是他风骨中的个人气节、家国情怀。#读书#字如其心#文如其人#气节风骨
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小汐汐的成长日记1年前
新生儿满月体检全过程➕注意事项来喽，你准备好了吗⁉️新生儿满月体检基本上是宝宝出生后第一次出门，新手爸妈可能会紧张，不知道如何准备和不清楚检查内容✅我家宝宝30天满月体检全过程和我整理的一些注意事项，希望能帮到你们！⚠️满月体检很重要，及时了解宝宝的生长发育情况，也能听医生一些专业的建议，为后续宝宝的成长提供帮助， 希望宝宝们检查顺顺利利!#宝宝体检 #新生儿满月体检 #满月体检项目 #满月体检流程 #满月体检和打疫苗
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晨roy柔2周前
很艰难 很正确 #女性成长 #女性力量 #历史 #girlstalk #晨roy柔
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爱鞋的铁哥1月前
有反差感的女生最吃香 #知识脱口秀 #爱鞋的铁哥 #涨知识 #独立思考 #婚恋情感
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IFBB PRO周红梅2月前
臀桥腿酸怎么办！来往周姐这里看👍🏽 #女子塑形 #臀部训练 #臀桥 #健身干货 #腿粗
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琪琪嗨购1周前
夏季薄款天丝亚麻哈伦裤女2026新款窄版宽松显瘦百搭休闲九分裤子＃裤子穿搭 ＃遮肉显瘦裤子
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一只娟娟1年前
我说玻璃球子 他说胯骨轴子…沟通的无力感 还是说她没理…我觉得我说的很明白了 凡事都讲究证据呗
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混元子☯️道炁觉醒1月前
刚决柔 当君子小人矛盾激化，必须以刚决柔，就是要刚健果敢地制裁阴暗小人，正气必然压倒邪气。处断小人祸乱，一要中正无私，二要谨慎戒备，三要以德取胜。#易经 #智慧 #国学应用
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美哒兔-爆款私服推荐2周前
美哒兔（屁帘裤）春夏季假两件屁帘微喇裤#时髦精 #ootd穿搭 #美出高级感 #高级感穿搭 #穿搭
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宏博百货优选4周前
2026春季新款百搭宽松丹宁裤女裤显瘦阔腿裤新款女款裤子25123#新款#春季穿搭
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非常响当当2周前
川菜馆子猛火爆炒非常下饭 #呼和浩特美食 #川菜 #今天也有好好吃饭 #草台香草本酱酒 #非常响当当
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小城青年61年前
#看一遍笑一遍 #万万没想到 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂
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琪琪嗨购1周前
夏季薄款天丝亚麻哈伦裤女2026新款窄版宽松显瘦百搭休闲九分裤子＃裤子穿搭 ＃遮肉显瘦裤子
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糖果不甜～2周前
【清仓捡漏】高档美式工装裤女春秋季高腰宽松显瘦休闲阔腿运动裤女
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领悟1周前
#创作人计划 #创作者扶持计划 #民间故事 #胆小慎入 #抖音推广
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小酒人生2周前
无双的曲线美
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悦悦轻奢大码女装4周前
夏季微胖女生闭眼入的假两件蕾丝衫超显瘦#穿搭 #大码女装 #微胖女生 #夏季穿搭 @DOU+小助手
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西洋姐2周前
东北的八大器官跟全世界的叫法都不一样#东北的八大器官跟全世界的叫法都不一样#抖音小助手🔥#我要上热门🔥 #西洋姐口播
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.康康吖2周前
谁懂啊🥹妈妈做的洋芋琼琼配上烧辣椒也太沃野了！#洋芋琼琼 #分享家乡美食 #为家乡美食打call #抖音美食创作人 #真实生活分享计划
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小宇支招(情感&商业)2月前
拉屎是万能的么？你说玻璃球子他跟你说胯骨轴子#婚姻#家庭#夫妻#亲密关系#自我成长
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柔子（模拟人生）1周前
建房就是在逐渐适配的过程，不合适就换掉。 有些宝子们建议我加配音，讲解自己建房思路。我想了很久，我发视频只是因为很多宝子想看才录的，。我自身是一个比较懒的人，剪视频我都觉得费劲，所以我还是做自己比较好，我不喜欢勉强自己，而且我在家时间不长，没有那么多时间弄这些，台式机在家里，没带到工作的城市。 配乐我只放自己喜欢听的歌，不讲究跟视频适不适配，不喜欢听的划走或者拉黑就好啦 在这里再次谢谢大家的喜欢！！！ #模拟人生4 #模拟人生建房 #模拟人生mod #装修游戏
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羽凡—6661周前
谁为轴，视频二。 这种视频，总是有点莫名的“喜庆”，有点洗刷刷，擦边角的感觉，所以，我一般都不剪辑。 但是，今天真的有话要说。 谁为轴，视频二。 所有的婵柔器械的下肢训练，都为了增加关节面的活动范围和活动面。这就是我说的高大上的理论。 你不要以为我天天不把这种大话放嘴上就是我不懂好不好。 拜托，是你不懂， 是股骨头在窝里绕，动作设计都是为了增加活动范围活动面。 但是，有前提的，不是是个人做动作都会有想要的结果。 她就是本身就有代偿机制，她就是本身身体就是做不到对的关节运动，做不到共轴，做不到关节协同工作，最简单的矢状面的屈伸都做不对，还冠状面？还螺旋？ 基础才是根本。这就是为什么那么好的东西，它推广不顺利。 省略了太多过程和细节。光靠高大上的只言片语就能增加传播么？有情饮水饱么？ 沉下来，沉下来，落地下来。 一点点解决，一点点训练，一点点叠加。 不要嫌弃问题太小，饭一口口吃，路一步步走，训练，一关一关破。
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大头珊珊《直播爆款返场》2周前
梨形身材闭眼冲！这条双层碎花裙巨遮胯还显腿细 #梨形身材穿搭 #高腰半身裙 #显瘦神裙 #温柔风穿搭 #半身裙推荐
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户子锐评2月前
某田顶级迈柔 全网首测某田顶级迈柔 #全网第一 #莆田 #跑鞋 #踩到音响了 #莆田鞋
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珠珠好物甄选1周前
夏季薄款天丝亚麻哈伦裤女2026新款窄版宽松显瘦百搭休闲九分裤子
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刘老三(每晚八点不直播)1月前
你跟她谈（前门楼子），她跟你聊（胯骨轴子） 你跟她聊（胯骨轴子），她又跟你说（玻璃球子） 这可咋整，#你有这样的女朋友嘛😓
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轩羽爆款返场2周前
超级超级百搭的一件夏天穿的马甲#小马甲外穿 #气质时尚百搭马甲 #马甲女款外穿薄款 #休闲外穿显瘦马甲 #通勤气质马甲
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强哥1周前
拖孩#搞笑配音 #看一遍笑一遍
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狗霞霞子（有娃版）4月前
PDD母婴神物大分享！婴宠友好！便宜好用！ pdd母婴神物大整理！好用！爱用！天天用！这么良心的主包不多了，真的不点个关注吗🥺#母婴好物 #好物分享 #爱用物分享 #孕期好物分享 #宝宝好物推荐
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归元之道1月前
#跨鹤式 #收胯 #打坐
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七月暴富吖1周前
#夏季穿搭 夏季薄款天丝亚麻哈伦裤女2026新款窄版宽松显瘦百搭休闲九分裤子#抖音小助手dou上热门
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