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幕后篮球5年前
炸球训练 #篮球 #篮球技巧 #运球 #篮球教学 #nba #cba
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🏀乌笛2月前
炸球撤步投篮细节 把握好这几个细节让你的炸球撤步屡试不爽#篮球技巧 #投篮 #创作者扶持计划
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训练师-姚泽宇8月前
投篮脚步 底层逻辑 八个字“炸球悬浮 一蹬一跨” 轻松解锁干拔 横撤 后撤 创造投篮空间如鱼得水 快@你的好兄弟一起来学习吧 #训练师姚泽宇 #flyboy #青年创作者成长计划 #篮球 #新手
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小猪Captain4月前
SGA亚历山大作为联盟新晋节奏大师，他的进攻简单高效，炸球撤步这个脚步不复杂但总能帮他创造出得分机会，今天我们一起拆解SGA进攻框架。#SGA亚历山大 #进攻框架 #SGA #炸球撤步 #篮球教学
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李钰琢Ghost5月前
炸球误导终结，难得不复杂又好用的招！还有，马刺队的宝藏可真多！#文班亚马 #卡斯尔 #篮球干货 #篮球基本功
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去见彩虹4月前
炸球欧洲步的几种选择和技巧#维持热爱#篮球干货 #青年创作者成长计划 #彩虹哥🌈 #篮球技巧
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Steven崔浩恩5月前
炸球误导欧洲步 #篮球 #篮球训练 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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篮球训练社9月前
【炸球横撤步投篮细节训练】学会这个小细节，让你炸球横撤步投篮更准#篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #实战篮球 #拿球说话
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罗教🏀（教练员培训）9月前
7岁基本功强化教学 ｜弓步跳+同侧脚急停｜炸球+刺步误导｜刺步+双变相｜#篮球 #运球训练 #篮球教学
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教球先生PG1月前
侧身炸球转髋坠步 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #坠步#篮球需要沉淀
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🏀L坤（训练版）8月前
两个动作带你学会！inout炸球欧洲步🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #欧洲步 #L坤
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Green Fighters青少年篮球10月前
实战运球 炸球转身 过人如欧文般丝滑，将防守人定在原地？D教练亲授NBA球员都在用的实战利器——炸球后转身过人！ 都说天下武功，唯快不破，但是想要做好炸球转身加速突破，还有这么多细节需要做好！#篮球 #欧洲篮球 #少儿篮球 #上海篮球 #炸球转身
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篮球弹药库6月前
不止是爱的魔力会转圈圈~~ #篮球弹药库 #篮球技巧 #运球基本功 #运球 #炸球转身
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Frank福奇2月前
实战好招→侧身炸球#篮球干货分享 #篮球技巧 #过人招式 #实战篮球
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洛城训练局5月前
炸球转身过人 动作解析：炸球转身拉回 #篮球基础教学 #篮球基本功 #篮球技巧教学 #运球训练 #篮球过人
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篮球小李教练3月前
5种炸球终结训练，练会直接涨球！ #炸球 #终结训练 #抖音球风挑战赛 #抖音生活观察计划 #青年创作者扶持计划
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李怀正篮球训练营9月前
行进间炸球对抗步怎么练习？ #李怀正篮球训练营 #篮球训练 #篮球 #对抗步 #炸球
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教球先生PG10月前
SGA招牌｜炸球之后的刺步胯下变向过人技巧🔥#篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #SGA #篮球过人技巧
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洛城训练局4月前
刺探步炸球 刺探步同时炸球，误导防守 #篮球基本功 #刺探步过人 #刺探步变向误导
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教球先生PG10月前
加上这个细节，让你的跳步背后更快！#篮球教学 #篮球基本功 #篮球过人技巧 #篮球干货 #实用又上分的篮球技巧
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陈师傅🏀3月前
炸球可以让你的控运更有节奏#篮球技巧 #运球节奏 @DOU+小助手
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教球先生PG10月前
不一样的误导突破｜炸球误导💥#篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货#篮球过人技巧#篮球需要沉淀
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篮球弹药库5月前
你好，炸球短步第一步了解一下 #篮球弹药库 #篮球基本功教学训练 #篮球基本功运球 #运球基本功 #运球过人
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大鲸鱼篮球（ISO审核员）2月前
学会这招过你朋友，想过马路一样简单#篮球技巧教学 #炸球转身 #篮球干货
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教球先生PG11月前
单挑局很实用的动作，通过炸球横向撤步完成投篮终结！#篮球教学#篮球基本功#过人技巧#横向撤步#篮球需要沉淀
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林荣威🌊（训练师）5月前
炸球半转身技巧 #篮球技巧 #篮球过人 #篮球教学
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凯锐篮球周教练4月前
炸球横侧步#篮球 #少儿篮球 #篮球技巧
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Cherry启睿「暑期特训」8月前
炸球横拉制造三种进攻机会 #篮球干货 #篮球技巧教学 #变向过人 #脚踝终结者 #inout
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长沙叁号篮球🏀黄教练2月前
炸球误导上篮｜上篮得分方式#炸球误导欧洲步 #叁号体育
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洛城训练局5月前
炸球对抗终结 炸球对抗终结 #少儿篮球培训 #篮球基础教学 #篮球技巧教学 #篮球干货 #
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呆猪，请要加油（全明星街球派对）3周前
爱德华兹，最简单高效却“鲜为人知”的外线“四运”炸球三分教学 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技#爱德华兹 #教学 #篮球
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控球后卫FM3周前
精英射手如何运球后投篮 #投篮训练 #篮球基本功
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洛城训练局8月前
炸球后四种衔接动作 运球训练之炸球后衔接动作 #篮球基础教学 #篮球基本功练习 #篮球技巧教学 #少儿篮球训练 #篮球干货
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10号大轩🏀11号小昕9月前
#篮球技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 #篮球基本功 #热爱篮球的男孩 篮球基本功，一起练起来吧
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13号的十三1月前
炸球转身怎么用❓4个动作晃飞篮下防守👀 @抖音作者助手 #打篮球的女生 #篮球技术教学 #篮球教学 #聚光灯外的女篮 #运动型人格指南
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篮球教练王丹11月前
#篮球 #篮球基本功 篮球基本功 体前变向 炸球#篮球教练 #篮球教练王丹
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陈师傅🏀2月前
实战一定会用到的脚步，炸球是关键🏀#篮球干货 #运球节奏 @DOU+小助手
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洛城训练局1月前
四种炸球终结 四种炸球终结方式 #篮球技巧教学 #篮球基础教学 #篮球实战技巧 #篮球干货 #篮球过人
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洛城训练局5月前
刺探步炸球衔接 刺探步炸球衔接 #篮球基本功 #运球训练 #青少年篮球培训 #篮球基础教学 #篮球过人
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太空一号🏀X教练2月前
炸球转身初级教学#运动从小抓起从小培养 #篮球基本功
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热爱篮球的房东1月前
后卫必学！炸球坠步+横撤步，轻松甩开防守 把控重心、发力、节奏三个核心，轻松制造投篮空间，实战超好用#篮球技巧 #炸球横撤步 #篮球教学 #后卫投篮技巧
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樊奕然_小核桃7月前
#篮球基本功 #篮球教学 #篮球干货 #炸球误导上篮 #青少年篮球培训 实战上干货 ～炸球误导几种上篮脚步演示
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entryroll7月前
外侧炸球终结 外侧炸球终结#篮球🏀 #篮球基本功训练 #实战篮球 #美式篮球 @Dream特训 @南京SMACK UP
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凯锐篮球周教练3月前
炸球转身练习#篮球 #篮球技巧 #少儿篮球
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sth1月前
上期火的炸球背后上篮 我看这期之后谁还不会 #KZDALL葡萄网球短袖 #传奇商行裤子 #背后绕球 #篮球干货 #教学
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洛城训练局6月前
每日一招：炸球误导上篮，类似于欧洲步 #篮球干货 #篮球过人 #篮球基础教学 #运球训练 #青少年篮球培训
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抚顺瑞健篮球.6月前
新手必看｜同侧脚炸球急停动作分解+核心技巧 #篮球教学 #篮球干货 #篮球训练 #青少年篮球培训 #抚顺
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少年强篮球大同馆1月前
小碎步结合大力炸球#篮球教学 #篮球训练教学 #篮球技巧教学 #篮球基础训练教学 #篮球技巧
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靖州县千鸿体育1月前
把简单练到极致，就是高手#篮球基本功 #篮球教学
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Nn小年🏀-训练师5月前
#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球基础教学 在实战中想要有好的出手机会 一定要学会创造空间 三种撤步炸球以及悬浮球观察是非常关键的一种方式
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DF篮球俱乐部2月前
炸球变速上篮也有很多细节，你掌握了吗？#篮球教学视频 #篮球 #DF #df篮球俱乐部
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關我球事5月前
三种炸球投篮训练，由易到难，左右手都要练噢#篮球 #投篮
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新乡.赤诚篮球集团5月前
前六个训练从一次炸球做到五次炸球，再从五次炸球退回一次炸球为一个循环。看看谁能连续做完这七种训练🤷#运球 #篮球训练 #赤诚篮球集团
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邱邦体育07葉景佳🏀2月前
炸球快速上籃訓練能強化突破爆發力與控球穩定性，讓學員在高速進攻中減少失誤、甩開防守。
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洛城训练局6月前
接球转身脚步 接球背身、瞄篮假动作、半转身炸球、再转身 #篮球基础教学 #篮球基本功 #青少年篮球培训 #篮球技巧教学 #篮球干货
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篮球训练社1月前
【过人招式｜侧身炸球+攻击前侧脚】 #篮球干货 #过人技巧 #过人招式 #进攻框架 #篮球需要沉淀
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The Answer4周前
6年级球员私教课 #篮球🏀 #篮球训练干货 #篮球教学干货 #篮球基本功
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迈克飞人🏀费教练9月前
衔接上期行进间基本功—炸球跳步终结#篮球教学 #篮球🏀 #篮球基本功 #腾冲篮球
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篮球晴子1月前
这招简单又实用的拖拽步炸球误导详解篇！这还学不会？#篮球技巧教学 #实战篮球 #篮球干货 ##篮球教学
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洛城训练局3周前
四种炸球急停衔接 四种炸球后变化 #篮球基本功 #运球节奏 #以球会友 #儿童篮球训练 #篮球技巧
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进指导2月前
内侧脚炸球起手三种投篮变招#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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极地篮球官方号4月前
炸球胯下总脱节？90% 新手都在‘瞎甩球 #少儿篮球 #篮球培训 #篮球教学 #极地篮球
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🏀火星哥2月前
训练干货：插步炸球进攻框架🏀#小篮球#篮球训练#运球训练#终结训练#进攻框架
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篮球刺客小安仔3周前
#快展示你的控球 #创作者中心 #创作灵感 急停炸球+半转身虚晃，节奏差拉满，防守根本跟不上！练会这招，野球场随便过人～ • 核心要点：急停重心压低、半转身探肩误导、下球加速一步过！多看细节，练起来！ #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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简介:

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