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歪小酱1年前
超级炫酷的空手转卡教程来啦 回复 @聆屿赴的评论 #杨博文 #空手变卡 #tf四代
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魔法松露猪9月前
有手就行～学起来🤓 #魔术 #魔术教学 #纯手法魔术
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教程君11月前
慢动作卡点转手挑战详细制作教程来了 赵露思卡点怎么拍教程 赵露思卡点视频剪辑教程 赵露思太极动作卡点原视频 赵露思卡点音乐bgm 赵露思卡点原视频 赵露思慢动作卡点 太极动作卡点 智能补帧有什么用 #剪映 #慢动作卡点转手挑战 #转手卡点 #赵露思手势舞 #剪辑教程
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娟王娟🔥11月前
慢动作卡点转手 我不管 这个转手有点美 #娟教程 #赵露思卡点
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专偷小猫1周前
#涵涵摇4 #卡点舞 #舞蹈教程 #一学就会
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泰1年前
单手超级无敌酷炫炸裂花式转牌教学来了 #魔术教学 #魔术 #是时候展现真正的技术了
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哇塞 ！盼盼来了10月前
各位我回归了， 持续更新教程#赵露思卡点#转手卡点变装 #变装教程
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天天宝贝艺术原创（线稿有偿）5月前
西游记人物转转卡🔖书签、读书卡#创意手工 #读书卡 #西游记手工 #立体书签 #西游记人物卡
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磕到鹤俐昀端就像呼吸一样简单！！！🌙11月前
（封面用词不当）教程来啦我是有看一个博主拍的，但是他的会比较难，我对他的进行的简化，但是我找不到是哪一个博主了#小卡#旋转小卡 #旋转小卡教程 #小卡转场
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赵宁3月前
练会你也能很帅 #纸牌魔术教学 #干货分享
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小小🍋11月前
教程来啦交作业喔#小魔术 #魔术教学 #交作业了请查收
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wzfcat1月前
告别蝶泳移臂卡顿！记住向两侧展臂，转臂轻松拿捏 游蝶泳划水后，胳膊是不是总觉得卡住转不动？分享一个让转臂变轻松的秘诀。其实，手臂应该往两侧打圈。只有向两边展臂才能流畅，如果直接往正后方抡，肩膀肯定会觉得卡。因此，我们练习蝶泳转臂时，务必要确保手臂是从身体侧方挥出来的。来观察一下动作。 这样转是不是很轻松？但如果强行把手臂抡大圈呢？我做个大圈的示范看看。天哪，这简直就是在水里受刑啊！记住，手臂一定要往身体两侧展，出水才会顺滑，所以手一划到大腿，就干脆利落地往两边抽出来。 #蝶泳 #蝶泳转臂 #蝶泳教学 #告别卡肩
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拾壹🫧1周前
这个变装帅！#涵涵摇4 #变装 #卡点舞 #简单易学 #抖音潮流舞蹈大赛
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Umi🦋4月前
过年小节目安排上！#转盘舞 #舞蹈教程 #卡点舞 #一学就会系列 #丝滑小连招 （yc@19-小泷🦖 ）@DOU+小助手 @抖音小助手
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训练师刘晓光（蜗牛健身）5月前
手腕支撑卡压，小臂旋转练习#手腕疼 #健身工作室
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哈基蜂爱剪辑1周前
三角洲剪映教程 最近超级火的卡牌转心#剪映 #三角洲行动 #视频剪辑 #抖音创作者激励计划
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WPP瑜伽2月前
转肩教学 / 后弯抓肩会卡你得这样练 #线上瑜伽 #后弯 #转肩 #创作者中心 #创作灵感 @抖音伙伴创作者计划 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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壮壮老师助理-C姐8月前
狂野转轮卡肩？ #瑜伽 #瑜伽培训 #狂野转轮 #瑜伽课堂随拍 #壮壮老师 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音热点宝 @抖音
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傅钰淇cy1年前
#成毅 #成毅王权富贵手势转小卡教程 #成毅王权富贵 果子们，你们要的教程来啦 #傅钰淇cy
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是米饭呀～1周前
喊你好闺闺来拍～#心似烟火#呆呆摇#卡点舞 #一学就会系列
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布吃蓝莓🫐.6天前
一起来1234#涵涵摇4 #简单易学 #卡点舞 #抖音青年创作者计划 @DOU+上热门
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习千6天前
#呆呆摇#卡点@抖音小助手 @DOU+小助手
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腕力易习社1周前
粉丝答疑，手腕旋转卡？别急着练力量！自检你这个区域是否罢工！#健身干货 #腕力#腕力易习社
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◇ ◆ 迪2月前
#男孩子喜欢的玩具 #创作者中心 #创作灵感 #男孩玩具 #变形金刚玩具 炫卡斗士2钢臂力士变形教程 机甲形态转换载具形态教程
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文小白（手机摄影）11月前
慢动作卡点转手教程 这个慢动作卡点转手太有感觉了，教程安排上#慢动作#卡点#慢动作卡点转手 #慢动作卡点转手挑战 #赵露思卡点
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清风魔术1周前
手臂旋转 #魔术教学
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雨汐瑜伽🧘‍♀️10月前
鸽王转肩卡肩5步练习｜顺滑解锁🔥小白也友好#瑜伽 #零基础学瑜伽 #鸽王 #鸽王转肩 #居家瑜伽
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荷包蛋1周前
握紧你的手～ #呆呆摇 #卡点舞 #慢摇 #心似烟火 #舞蹈教程 @DOU+上热门
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9点910月前
#慢动作卡点转手挑战 详细视频教程来了，赶快学起来！#剪映
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殷朝文-阿汤之家线上瑜伽馆10月前
侧角扭转黄金细节，专治扭转困难手臂伸不直 ⚠️侧角扭转式纠错避坑：很多同学转不过去，手臂卡不住伸不直！你有没有踩坑？ ❌错误扭转方法：拉长手臂脊柱，腹部也被拉长无力，丢失核心，再去扭转，很容易站不稳。 ✅正确方法： ①收腹弓背，右边肩膀去找左边，胸骨柄向后； ②前屈+扭转，落右手向下； ③骨盆向后，脊柱往前，不要着急伸手，先让左边肩膀提起来，延伸肩胸，左边手臂自然伸直。 #阿斯汤加殷朝文 #阿斯汤加  #ashtanga
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企鹅dw（努力破500）1周前
又一个五一变装或者转场视频，好好听的歌～（yc:@呆呆. ）#呆呆摇 #卡点舞 #舞蹈教程 #一学就会系列 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李老师带你练上肢6月前
手指抓握能力差，锻炼的过程中是不是忽略了手臂的旋转训练呢？跟着李老师来一起锻炼吧！#上肢训练 #手臂训练 #协调训练
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飞熊大王5天前
依旧稳定输出 #瓜蛋摇 #卡点舞 #手势舞教程 #简单舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈大赛 @抖音小助手 @DOU+小助手
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发财（舞蹈主播培训）1周前
时时刻刻为你转不停 #韩剧男主摇 #ootd穿搭手势舞 #热门 #舞蹈教学
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1oiio1周前
五一快和朋友来跳～ #papipapi #卡点舞 #简单舞蹈 #闺蜜舞蹈 #舞蹈教学 @DOU+上热门 @抖音小助手
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菠萝墩墩包🍞（学舞中）1周前
好带感1234～#集美学起来 #涵涵摇4 #卡点舞 #简单易学舞蹈 #简单舞蹈一学就会
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泡泡柚果🫧1周前
这个舞蹈酷酷的～💃#彦羲摇 #卡点舞 #一学就会系列 #青年创作者成长计划
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是杉杉❤️（日更中）1周前
这个卡点爽死了～#超绝舞蹈我先学会了 #嘉桐摇 #卡点舞
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魔术师王小天1周前
十指交叉手臂旋转#魔术教学
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挽挽🥚_1周前
喊你姓张的朋友来跳#xiao摇 #卡点舞 #舞蹈教程 @DOU+小助手 #真实生活分享计划
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四婚读懂人生1周前
闺蜜快来学～ #shyel痛心摇 #卡点舞 #舞蹈教程 #抖音热门舞蹈 #一学就会系列
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智恩不会画画1周前
Watch me work #潮舞大赛直播舞力全开 #wachmework #瓜蛋摇 #简单易学 #卡点舞
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半颗冰1周前
宝宝们找到一个超有感觉的慢摇，学起来～#瓜蛋摇 #慢摇 #卡点舞 #一学就会系列 #我要上热门🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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酸奶不酸🍦1周前
1 2 3 4！#涵涵摇4 #卡点舞 #简单易学 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛 yc@涵涵酱^✨
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辰旭🐬1周前
简单带感！#嘉桐摇 #卡点舞 #一学就会系列 #舞蹈教程 @抖音小助手 @DOU+上热门
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舞老斯🔥5天前
叫上那个超慢的朋友来跳～#瓜蛋摇 #卡点舞 #一学就会系列 #舞蹈教程
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阿北1周前
#卡点 #原创 #阿北摇 #巴掌摇 我称之为巴掌摇😂，生死看淡，不服就干😼
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跟着胖虎学游泳3月前
游蝶泳手臂总卡住？ 试试这样“甩”过去！#游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #蝶泳 #蝶泳教学
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取个什么名字好呢10月前
赵露思转手卡点视频一键剪同款教程来了#剪映 #赵露思转手卡点视频 赵露思慢动作卡点视频制作教程来了#卡点视频制作 一键免费制作赵露思转手卡点慢动作视频#赵露思卡点视频
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阿珂1周前
喊你姓张的朋友来跳#xiao摇#卡点舞 #爽舞#一学就会 @抖音小助手
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芝士火鸡面.1周前
艾特姓张的朋友来#嘉桐摇 #一学就会系列 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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笙笙阙歌1周前
明天就要交稿了怎么办呀？饼干摇卡点手势舞教程来了 ，轻松三秒就能学会！#饼干摇 #饼干摇4甜妹版 #饼干摇甜妹变装 饼干摇转场 明天就要交稿了怎么办呀手势舞转场剪辑教程 饼干摇卡点变装手势舞视频版 饼干摇卡点变装转场卡点素材 饼干摇手势舞卡点视频制作教程 饼干摇手势舞卡点特效教程 法修散打饼干摇卡点变装手势舞ai 指令 法修散打饼干摇卡点视频教程分享 饼干摇手势舞卡点变装视频怎么制作 #法修散打变装摇#剪映
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笙笙阙歌1周前
明天就要交稿了怎么办呀？饼干摇卡点手势舞教程来了 #饼干摇 #饼干摇4甜妹版 #饼干摇甜妹变装 饼干摇转场 明天就要交稿了怎么办呀手势舞转场剪辑教程 饼干摇卡点变装手势舞视频版 饼干摇卡点变装转场卡点素材 饼干摇手势舞卡点视频制作教程 饼干摇手势舞卡点特效教程 饼干摇手势舞卡点视频怎么制作 #法修散打变装摇#剪映
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