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伍大侠有话说1月前
你觉得一段式投篮容易被冒吗？#伍大侠篮球#篮球技巧#球风冬训计划
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篮球蜂4月前
为什么现在流行一段式，我却坚持使用直臂投篮？#篮球教学 #投篮姿势 #篮球蜂
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篮球蜂2年前
一段式容易被盖帽？可能是你出手太慢！#篮球蜂 #投篮教学 #投篮姿势 #特雷杨
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朝_chao10月前
一段式投篮如何正确发力 一段式投篮如何正确发力#一段式投篮 #投篮教学
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朝_chao4月前
一段式投篮，上肢发力整合 一段式投篮，上肢发力整合#一段式投篮 #投篮教学
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纪来则安1月前
投手封盖第二期 蓄力方式决定了投篮的准备时间，对应了给封盖留的准备时间。#盖帽的艺术 #盖帽教学 #射手封盖教学
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冰美式薄荷糖2月前
普通人用一段式实战，出手点低容易被帽⁉️真实情况是… 大家觉得怎么样。欢迎评论区讨论👀 #投篮姿势 #一段式投篮 #一段式 #库里#单挑
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朝_chao1年前
改掉这一点让你学会一段式 改掉这一点让你推投改一段式#一段式投篮#投篮教学
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朝_chao9月前
一段式投篮最重要的三点 一段式投篮最重要的三点 #一段式投篮 #投篮教学
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厦门小库里5月前
投不远？弧度平？ 快来get Curry-shot #库里#一段式投篮 #投篮训练师鸿#厦门小库里#上热门
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Three刘思瑞1年前
为什么一段式投篮流行这么久却没有遍地库里 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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禾几页SHOT1年前
一段式出手低就不具备抗干扰了吗？ 事物是二元对立的，一段式投篮出手点低，但速度快了。其次被封盖也不是一段式本身的问题，而是你的投篮选择，没有选择合适的空间出手，没有这个空间 你就需要去创造#罗布 #一段式投篮 #禾几页
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金鱼一加一11月前
不会盖帽？快@你那被吃火锅的兄弟来学这个@大牛军体能训练师 #篮球干货 #篮球教学 #第一视角 #篮球技巧 #盖帽
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洪翰翔10月前
库里一段式三分 最难的点在于 #库里三分 #一段式投篮 #三分球 #一段式投篮教学 #投篮教学
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朝_chao4月前
一段式投篮保持自然弹性的方法 一段式投篮保持自然弹性的方法#一段式投篮 #投篮教学
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未来 wang福俊（接私教）3月前
抓住细节不断打磨 方能成功#未来wang#投篮分享#王福俊#一段式#库里投篮包
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冰美式薄荷糖2月前
投篮弧度低、总磕前框⁉️试试这个✅ 最适合普通人的投篮发力来了！如果你投篮弧度低，总打篮筐前沿，那么可以试试这个方法，投篮简单高效✅ #投篮姿势 #一段式投篮 #一段式 #投篮训练 #库里
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朝_chao4月前
一段式投篮上肢发力底层逻辑 一段式投篮上肢发力底层逻辑#一段式投篮 #投篮教学
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鸽子投篮教学5月前
林葳为什么在cba准，到ncaa之后就失准了？#投篮 #一段式投篮 #库里 #如何变准 #林葳
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朝_chao3月前
一段式投篮弹性发力 一段式投篮弹性发力#一段式投篮 #投篮教学
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一田一练🏀8月前
一段式还没学会？这个投篮细节你注意到了吗 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #一田一练
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朝_chao4月前
一段式投篮重心问题 一段式投篮重心问题#一段式投篮 #投篮教学
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蒙面库里6月前
一段式发力细节#一段式投篮教学 #库里 #三分球 #投篮教学
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刘某3月前
一段式投篮 出手快 更不容易被帽 #一段式投篮 #库里 #罗布
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朝_chao6月前
一段式投篮一定要学会这几个动作 一段式投篮一定要学会这几个动作#一段式投篮 #投篮教学
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何重达3月前
《孩子苦练“库里投篮”却用不上力！解码被忽略的“脚下密码”#库里 #一段式投篮 #投篮教学 #干货教学 #青少年篮球
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朝_chao2月前
投篮的三个发力要点和误区 投篮的三个发力要点和误区#一段式投篮 #投篮教学
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投篮研究所1年前
@孙那个鹏 鹏哥的投篮抗干扰性太强了，基本无法封盖#投篮姿势 #投篮包 #孙鹏 #跳投 #篮球(你的投篮也可以分析)
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鸽子投篮教学4月前
#投篮 #一段式投篮 #库里 #鸽子投篮教学 #一段式投篮教学
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投篮研究所10月前
投篮容易脱手的原因#投篮 #投篮姿势 #投篮训练 #投篮教学 #一段式投篮
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朝_chao1年前
中距离神的武器 中距离是神的武器，能在1、1.5和2段式中随意切换才是一个好投手#投篮教学#广州#深圳
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风后1年前
用论文证实coach fui的前臂发力下拉，顶肘真的对吗? #一段式投篮 #顶肘 #coachfui
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朝_chao8月前
一段式投篮，先找发力后堆量 一段式投篮，先找发力后堆量#一段式投篮 #投篮教学
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冰美式薄荷糖6月前
投篮“推感”十足？试试正确顶肘 学一段式，却做成了推投🤦‍♂️别慌，顶肘了解一下✅#库里 #一段式投篮 #一段式投篮教学 #三分球
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朝_chao9月前
一段式投篮肩带肘腕 一段式投篮肩带肘腕#一段式投篮 #投篮教学
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一田一练🏀1月前
一段式投篮，上肢这两点是关键 #篮球教学 #投篮教学 #篮球干货 #一田一练
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朝_chao2月前
一段式投篮抬大臂提高弧度命中率 一段式投篮抬大臂提高弧度命中率#一段式投篮 #投篮矫正 #投篮训练师
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蒙面库里7月前
一段式投篮，有哪些细节？#一段式投篮 #库里 #三分球 #投篮教学
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朝_chao11月前
一段式投篮要点汇总 分享一些脱节改一段式的发力要点#一段式投篮 #投篮教学
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朝_chao4月前
投篮的三个固定要求 投篮的三个固定要求#一段式投篮 #投篮教学
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Three刘思瑞6月前
三个反直觉的投篮发力要领 #投篮教学 #一段式投篮 #投篮姿势 #刘思瑞
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冰美式薄荷糖4月前
改一段式很困难⁉️别慌，做对这点就好了✅ 一段式的上肢发力模式，绝对是很多人都忽视的点，今天我们用 30 秒来搞定这个问题，让你的投篮又准又稳。#投篮姿势 #一段式投篮 #一段式 #投篮训练 #库里
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Three刘思瑞1年前
一段式和二段式压腕方式的不同 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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朝_chao9月前
一段式伸髋投篮易犯的错误 一段式伸髋投篮易犯的错误#一段式投篮 #投篮教学
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一田一练🏀6月前
一段式投篮如何正确顶肘 #篮球教学 #篮球干货 #投篮姿势 #一田一练
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朝_chao5月前
一段式投篮内撇、平衡、旋转、重心等问题 一段式投篮内撇、平衡、旋转、重心等问题#一段式投篮 #投篮教学
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只蚊9月前
投篮用不上力？还会往前飞？检查一下你是不是也有同样的问题 #一段式投篮 #投篮分析 #发力脱节 #跪膝
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朝_chao5月前
一段式投篮过分同下同上 一段式投篮过分同下同上#一段式投篮 #投篮教学
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🏀乌笛6月前
投篮的最初阶段和最终阶段都是一段式 练习投篮的基本逻辑是一段式开始一段式结尾#篮球技巧 #篮球干货 #抖音推广
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LA4AM4天前
投篮发力秘诀｜ 如果你还在为怎么练好投篮而感到烦恼，本期的篮球专项训练一定可以帮助到你🏀#篮球 #专项训练 #投篮训练 #篮球干货 #nba
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朝_chao6月前
一段式投篮———“标准化” 一段式投篮———“标准化”#一段式投篮 #投篮教学
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蒙面库里10月前
投篮越练越差，是怎么回事？#三分球 #投篮 #库里 #一段式投篮
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朝_chao4月前
一段式投篮的“顶肘”“提肘” 一段式投篮的“顶肘”“提肘”前锯肌与肩胛骨的应用#一段式投篮 #投篮教学
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冰美式薄荷糖1年前
一段式投篮，打到额头解决办法#投篮教学 #三分球 #投篮姿势
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蒙面库里4月前
压弹的误区#投篮训练 #投篮训练 #一段式投篮 #三分球
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朝_chao11月前
流畅一段式和脱节投篮有什么不同呢 解决背部反弓和仰头，那就得回归自然发力#一段式投篮 #投篮教学 #广州
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🏀乌笛4月前
一段式投篮如何定义 你是你段式投篮，如何定义投篮段式#创作人计划 #篮球技巧 #投篮
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冰美式薄荷糖8月前
投篮费力、三分投不到？视频投篮脚尖发力✅#一段式投篮 #库里 #三分球 #投篮
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麦口焦丹1月前
投篮总磕前后沿，那是你的发力时机错了#投篮 #一段式投篮 #投篮教学
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X-刘畅5月前
为什么总是帽不到他的投篮？我悟了，可更不知道怎么防了😑 @李翰侨 #篮球技巧 #投篮 #篮球教学
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一段式投篮拨球不稳定的底层原因 一段式投篮拨球不稳定的底层原因#一段式投篮 #投篮教学 #深圳
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一段式投篮，分为哪几个阶段？#库里 #三分球#一段式投篮#篮球
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Three刘思瑞7月前
侧腕虎口发力教学 #投篮教学 #一段式投篮 #投篮姿势 #刘思瑞
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