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睁开眼睛的那一刻只说两个字:谢谢 《秘密》里的三个强效方法,简单、落地、立刻能用: 一、强效感恩法: 每天早上醒来,先别下床,在心里真心说一句:谢谢您。 下床的时候也说“谢谢您”,刷牙说谢谢,喝水说谢谢,洗脸、穿衣全程带着感恩的感觉去说。这不是仪式,这是在为你的一天设定“丰盛”和“喜悦”的频率。你会从一个被生活推着走的人,变成一个主动创造一天基调的创造者。 二、睡前回放法 每天睡前,花几分钟回顾今天遇到任何让你不满意、有遗憾的场景,在脑海里用你“希望的方式”重新播放一遍。比如今天和人吵架,就演成好好沟通;今天没办成事,就演成顺利解决。纳维尔说,这样做“等于消除了当天的频率,并为明天发出新的讯号和频率”。 三、动态视觉化。 想要什么,别只在脑子里想一张静止的照片。 让画面动起来、带感官、加细节。 比如想拥有一辆车:想象走近它,手指触摸车门冰凉的质感,听到“嘀”一声解锁,坐进驾驶座闻到真皮座椅的味道,手握方向盘,感受引擎启动的轻微震动。你投入的细节和真实感越多,你发出的“已拥有”信号就越强。 《秘密》里有一句话:“改变生命画面,是永远不嫌晚的。” 你今天早上醒来,第一个念头是什么? 是“唉,又要上班”,还是“谢谢,又是美好的一天”? 从明天开始,我想请你做一件事: 睁开眼睛的那一刻,不说困、不说累、不说不想起。 只说两个字:“谢谢。”#秘密 #朗达拜恩 #吸引力法则 #显化 #好书推荐
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