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咖啡豆与诗3天前
把星空装进杯子里｜梦幻蓝抹茶隔夜酸奶杯 🌾 基底： 燕麦+奇亚籽+牛奶，铺底 💚 绿色层： 酸奶+抹茶粉，清新抹茶绿 💙 蓝色层： 酸奶+藻蓝蛋白，调出梦幻星空蓝 🤍 白色层： 纯酸奶，像云朵一样柔软 🍌 水果顶： 香蕉、草莓、蓝莓，铺满表面 盖好盖子，放进冰箱，睡一觉。 ☀️ 早上醒来： 打开冰箱，挖一勺，酸奶的绵密、水果的酸甜、抹茶的清香， 大家可以试试~ #隔夜酸奶杯 #星空早餐 #美食vlog #自制酸奶杯 #沉浸式做美食
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得得的1月前
奶绿色的酸奶碗 好爱❤️#酸奶 #轻食#简餐#早餐吃什么 #记录真实生活
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燕子的生活1周前
30秒教大家做绿宝石冷萃酸奶，真的是超级好吃#绿宝石冷萃酸奶 #冷萃酸奶 #酸奶的创意吃法 #真实生活分享计划 #跟着抖音做美食
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料理狗碗1周前
今天小碗吃水果冻干酸奶🍌 用的是狗狗可以吃的0糖希腊酸奶+一点点海藻粉增加绿色 然后放了苹果、香蕉、蓝莓，和漂亮的甜甜圈冻干、马卡龙冻干，最后放的是三文鱼蛋黄冻干。因为小碗平时很少吃零食冻干，基本都是狗粮/鲜食辅食/烘干零食，所以偶尔放纵的吃一下零食也无伤大雅😋 小狗根本无法拒绝这么一记下午茶！ #萌宠日常记录 #小馋狗 #狗狗吃播#萌宠出道计划 #狗狗
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旺旺爱喝椰1年前
这一口抹茶🍵酸奶惊艳住了！💚 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #饮品 #抹茶 #抹茶控
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小米粒儿炒酸奶 健康路店6天前
抹茶炒酸奶 抹茶厚切炒酸奶各个小料作用详解……#手工厚切酸奶 #炒酸奶培训
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奶油桃子7月前
上班肚子胀 要吃绿酸奶 #好好吃饭好好 #甜品#上班做美食 #肠胃保养 #酸奶
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尕奶花老酸奶工厂店6天前
制作1000斤青海老酸奶，需要多久 #热门 #自制特色酸奶 #酸奶 #新鲜巴氏鲜奶 #酸奶教学
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马木合讲实话9月前
奶酪得简单教程 老小都可以吃的绿色食品 牛奶+酸奶 按视频里面的教程做就行 大家试试看#在家做美食 #美食制作分享
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阿珠4天前
5分钟在家实现酸奶自由 教程来了 #酸奶 #自制酸奶 #酸奶教程 #日常分享 #吃货
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村姑去哪儿了～1年前
3分钟自制绿色抹茶酸奶。！晚上不会饿了……#抖音美食推荐官 #仙女都在喝什么 #治愈系美食
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和和的日常3天前
常温也可以做酸奶了，不需要酸奶机，室内温度达到20度以上，一包酸奶发酵粉就可以！#自制酸奶 #酸奶
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抗炎自救的Dr.王3月前
记录抗炎饮食第134天。 第一百三十四天，厨房成了我的营养实验室。今天用一杯层次分明的“绿翡翠奶昔”，探索抗炎饮食中质地、风味与功能的精妙平衡。 #自己做的美食 #抗炎饮食#果蔬#羽衣甘蓝#酸奶
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乐群群5天前
朋友做的绿色健康曦牧园酸奶，俩宝吃得可欢了
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小沐美食4天前
不需要酸奶机，自己在家就能做酸奶，味道和外面买的一样好吃！#自制酸奶 #酸奶
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果燃酸奶果物（蕾姐家酸奶）8月前
既然你们那么喜欢吃，就看看是怎么做的吧#强烈推荐 #手工酸奶 #纯天然绿色食品 #无添加剂 #南宁美食
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高大妮的生活日常5天前
酸奶 自己在家也能轻松搞定#美食分享 #农村美食 #酸奶 #自制酸奶 #我的乡村生活
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沐西家🏠4天前
不需要酸奶机，常温也能发酵的酸奶，自己做干净卫生还很划算#自制酸奶
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顺口刘公子6天前
如何简单自制酸奶#酸奶 #酵母#真实生活分享计划 #自制酸奶
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爱养生的大玉姐5天前
超简单自制酸奶方法，实现酸奶自由了哈哈哈 #自制酸奶 #自制酸奶碗 #酸奶 #自制酸奶教学
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白皮椰🥥4天前
从此实现酸奶自由 #亲手自制美食 #自制酸奶
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尚川营养食品旗舰店3天前
不需要酸奶机，自己在家就能做酸奶，味道和外面买的一样好吃! #酸奶 #希腊酸奶 #自制饮品
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伊绿酸奶1周前
青海伊绿手工传统绿酸奶 做酸奶我们是认真的#真实生活分享计划 #生命树
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雪雪子干噎酸奶4月前
冷萃酸奶圣诞限定款来袭#冷萃酸奶教程#冷萃酸奶圣诞树#草莓巧克力酸奶砖#手工酸奶#绿色抹茶冷萃酸奶圣诞树
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糖潮甜品原材料批发技术教学1年前
青提抹茶酸奶🤑清新绿色系💚#蓁盟食品 #糖潮甜品研发培训中心
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干巴阿姨1年前
绿色的干巴酸奶怎么做？一升牛奶能做出多少干巴酸奶？#希腊酸奶 #厚酸奶 #谁懂这一口的好吃程度 #干巴酸奶 #酸奶碗
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颜七喜8月前
不用菌粉就可以做都酸奶 有手就会 实现酸奶自由 #酸奶 #希腊酸奶做法 #强烈推荐
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娘家人6月前
老妈做的手工酸奶不加一滴水没有任何添加剂自己喝必须是绿色食品有想喝的家人点个关注吧#手工美食 #原创视频
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玲然新生1周前
#自制酸奶 #蛋白质 安利所有人自己动手做零添加的健康酸奶，不需要任何工具在任何地方都方便做。#乳腺癌#癌症晚期 #化疗饮食
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衣杨团购3天前
芭乐饮品 #火龙果酸奶做法 #西瓜奶冻碗自制教程 #自制火龙果酸奶 #酸奶泥泥制作 #火龙果酸奶怎么做
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于先生1周前
#做泥教程 每杯都是现点现做 不添加一滴水 纯酸奶制作 鲜果 坚果制作而成 。 #混泥 #抹茶的加工过程 肉眼可见 放心食品。油画瓶也是杯杯现点现做#油画瓶
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拥抱豆豆在自律（已✂️33.4）4天前
超简单，无糖酸奶做法，减脂期少不了#无糖酸奶 #减脂期 #自律
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快乐薯条7月前
低卡又健康的牛油果酸奶🥑#自制饮品 #每日分享 #牛油果 #榨汁杯
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小卷的美食日记6天前
新手也能成功的常温发酵酸奶！原来自己做酸奶这么简单！还能轻松实现干噎酸奶自由！ #自己制酸奶 #自制酸奶 #自己做酸奶比卖的还要好喝 #懒人美食 #希腊酸奶
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甜酷girl4月前
在家做抹茶厚酸奶 #手工制做 #手工diy制作 #制作过程 #手工制作教程 #周末加餐
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諪Hao酸奶4天前
零基础自制手工酸奶，做法超简单不用复杂设备，在家就能做，低成本低投入！#干噎酸奶碗 #手工酸奶 #冷萃酸奶 #摆摊创业 #低成本创业
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花姐姐1周前
有手就能做的酸奶，0庶糖，大人小孩放心吃#酸奶 #健康美食自己做 #健康饮食 #吃瘦不饿瘦 #吃货日常
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尚川营养食品旗舰店3天前
常温就可以发酵的酸奶，不需要酸奶机！ #酸奶 #自制饮品 #希腊酸奶
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蔷薇的发酵哲学1周前
家里有牛奶过敏的宝宝，不能喝酸奶。 🥥可以试试这个无奶、无大豆、无坚果的椰子酸奶~ 📝只要2样东西： · 100%纯椰子粉 · 配料干净的益生菌粉（无奶无大豆添加的） 🔧做法超简单： 1. 容器用开水消毒，自然晾干 2. 加椰子粉和益生菌粉 3. 加40°~45°温水搅匀，比平时喝椰奶稍微浓一点点（可以用摇奶器摇匀） 4. 酸奶机或保温杯发酵8-12小时 5. 凝固就是成功啦！冷藏后更稠 👶敏宝亲测： · 口感微酸带椰香，可加一点苹果泥调味 · 替代牛奶酸奶，补益生菌又不会引发小敏感 · 皮肤、肠道都没闹脾气，老母亲感动哭 💡小贴士：第一次做用椰子粉或者椰浆成功率更高；发酵越久越酸，自己看着时间～ #敏宝辅食 #椰子酸奶 #牛奶蛋白过敏 #肠道健康 #椰奶
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蔷薇的发酵哲学5天前
家里有牛奶过敏的宝宝，不能喝酸奶。 🥥可以试试这个无奶、无大豆、无坚果的椰子酸奶~ 📝只要2样东西： · 100%纯椰子粉 · 配料干净的益生菌粉（无奶无大豆添加的） 🔧做法超简单：（详情在上篇） 👶敏宝亲测： · 口感微酸带椰香，可加一点苹果泥调味 · 替代牛奶酸奶，补益生菌又不会引发小敏感 · 皮肤、肠道都没闹脾气，老母亲感动哭 💡小贴士：第一次做用椰子粉或者椰浆成功率更高；发酵越久越酸，自己看着时间～#0添加自制酸奶 #敏宝酸奶 #牛奶过敏 #敏宝辅食 #椰子酸奶
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酸奶小奶罐1周前
自制酸奶答疑合集｜菌粉选高温还是中温？不用酸奶机也能做？ #生活服务热点中心 #酸奶 #酸奶小奶罐 #无添加酸奶 #抖音十亿流量扶持
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金木木馋了3天前
这一杯火龙果酸奶芒芒好喝到尖叫的那种！一定要去做，好吃又好喝！爱的不要不要的#自制饮品#饮品制 #仙女都在喝什么 #夏日饮品
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jingjing的吃3天前
天热离不开酸奶的姐妹闭眼冲，好喝划算喝的不心疼，配料表也干干净净，绿色零蔗糖，蓝色零蔗糖零代糖，热量都差不多，每百克约70大卡左右#酸奶 #轻食 #酸奶碗 #隔夜燕麦
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刘饱饱·炒酸奶5天前
牛油果酸奶泥泥#夏天必吃甜品推荐 #酸奶泥泥 #牛油果 #刘饱饱炒酸奶 #甜品控必吃
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曲琪小饼干儿🍪1月前
抹茶控❗️抹茶酸奶芝士慕斯🍵入口超丝滑～ 又一款免烤箱甜品来啦～超清新的绿色太适合春天了，赶紧学起来春游露一手#抹茶控 #慕斯蛋糕 #免烤箱甜品 #新手友好烘焙配方 #青年创作者成长计划
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Guzal分享好物🎀4天前
#燕麦酸奶怎么做 #营养早餐 #燕麦片 @DOU+上热门 @抖音小助手 #健康早餐
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鹏学生物酸奶研究所4天前
在家就能做！好看好喝又低卡！ 15秒教会你，横扫各大夜市的火龙果芒芒！#夏日饮品 #自制饮品 #在家实现饮品自由 #酸奶饮品 #酸奶奶昔
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热爱生活的侨儿妈呀1月前
天热就想来个酸奶碗#酸奶 #低卡甜品 #好身材吃出来 #抹茶控 #巴西莓粉
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苹果奶绿2周前
芒果酸奶昔🥭 #沪上阿姨 #diy #非售卖 #创作者服务中心 #芒果
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干巴阿姨7月前
在家用零蔗糖希腊酸奶制作好看又噎挺的三色干巴酸奶，自己在家做想吃啥味加啥料，解压又实惠#干巴酸奶#自制干巴酸奶#过滤酸奶 #希腊酸奶#干噎酸奶
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嘀栗栗2周前
春日的「芭乐燕麦酸奶碗」夯爆了！ #饱腹感超强的早餐 #创作者中心 #创作灵感 #酸奶碗 #早餐
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烘焙老于（周一到周六11:30直播）6天前
别再买酸奶了❗零添加无菌粉自酿手工酸奶，在家做门店同款 一分钟快学烘焙系列第40节：零添加无菌粉自酿手工酸奶 想喝浓稠醇香的手工酸奶，又不想买发酵粉、不用专门发酵箱，在家怎么做出门店高品质口感？今天手把手教你零基础搞定！ 很多人做酸奶翻车，全靠依赖各种发酵助剂和专业设备，成本高还容易失败！咱们这款自酿手工酸奶，全程不用发酵粉、不用发酵箱，不靠复杂工具，纯靠精准手法和配比，在家随手就能做，做出来的酸奶奶香醇厚、拉丝浓稠，口感丝滑无添加，完全对标门店售卖品质，老人小孩放心吃。 做法简单易懂、步骤不繁琐，一分钟核心干货教学，新手小白一看就懂、一做就成。本期就是一分钟快学烘焙系列第42节，每一期都是实操干货，零基础快速上手，系列课程持续更新不中断。 想学更多烘焙甜品、饮品小吃、零基础家常美食做法的家人，不用到处找教程，我们主页视频合集里已经备好40多节全套免费课程，各类热门产品、基础实操、摆摊家用配方全都有，免费学、零基础跟着做零翻车。 喜欢简单快手烘焙、居家自制美食、想学实用烘焙小技巧的，一定要点亮关注不迷路！持续更新一分钟快学烘焙系列教程，带你零基础轻松做美食，省钱又好吃，每一期都不踩坑！ #手工自酿酸奶 #一分钟学烘焙 #家庭烘焙 #自制酸奶教程 #烘焙老于
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木兰木兰（减脂版）3天前
减脂人最怕遇到假期，五一还在努力坚持 #五一 #自制减脂餐 #燕麦酸奶 #燕麦隔夜杯
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胡梦圆圆巨会吃🔥2月前
在家一分钟做超好喝的开心果酸奶#强烈推荐 #开心果酸奶#动手自己做美食#舌尖上的美食
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忆小安2周前
不是酸奶买不起，而是在家自制酸奶更有性价比， 在家自己做了两斤的干噎酸奶，核算成本也就不到15💰 酸奶配方：牛奶720ml （三袋奶）希腊酸奶菌包2条 配奶粉120克，吃不了酸的一定多放20g糖哈
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肉丝粘大牙3天前
喝不完的#开菲尔酸奶 做成#干巴酸奶 ，无糖更健康#酸奶过滤教程 #干噎酸奶 #酸奶碗
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水果咚咚2周前
今天做个牛油果奶昔#牛油果 #牛油果奶昔
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珍珍很会吃1周前
解锁夏日健康饮品 自带氛围感的牛油果奶昔 天然食材，浓郁细腻 补充优质脂肪，清爽轻食 温柔治愈，好喝不发胖🌿 #奶昔 #破壁机美食 #减脂期 #健康美食自己做 #牛油果奶昔
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邱奥鹿阳4天前
💁‍♂️分享我的开菲尔酸奶制作流程-咐付费视频✨ 2点建议 1、第1次制作不能贪多，一定要按照50毫升以内去喝 2、分享再多的好东西都不如分享健康，大家可以努力的攒攒菌种分享给你的爸爸妈妈，以及你的好朋友们 我是希望所有的人都能够健康，有一个好的肠胃，但是有一些对于酒精比较敏感的人，或者是。肠胃本来就有比较大问题的，建议先不要尝试，因为是活菌比较活跃，所以说健康的人可以慢慢的去尝试。这样子呢就会用天然的食品来养护自己，就拒绝深加工的东西 ✅肌光瓶系列打卡第871天
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是喜儿呀8月前
改编版宫崎骏的夏天，漫画里的绿地，花朵和白云简直太美啦！#沉浸式饮品制作 #夏日特饮 #饮品教程 #宫崎骏的夏天
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