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星星吖⭐1年前
#娱乐视频无不良引导
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我的偶像巨顽皮2年前
太敏感太在意别人的看法，一定要看看这个视频 #拒绝精神内耗 视频来源：@单良不是善良
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内娱情报局2年前
我小时候怎么没人教过我这些 #教育的意义 #精神内耗 #三观正的父母 #同理心 #见世面 #娱乐评论大赏
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娱乐有范2年前
我小的时候怎么没有人教过我这些，泪奔了～#精神内耗
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天理解忧2年前
路漫漫其修远兮，找不到答案就去找自己#情感共鸣#治愈#拒绝精神内耗 视频来源：@单良不是善良
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开心书苑（招代理）1年前
拒绝精神内耗
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小N心理4天前
没人接住的情绪，成了创伤#隐性创伤 #童年创伤 #情绪内耗 #高敏感人格 #躯体化
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认知破局者1周前
小时候受过太多伤害，长大选择躺平，从来不是堕落，是保命自救#原生家庭 #习得性无助 #精神内耗 #成长感悟 #情绪共鸣
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莲池夜话1周前
为什么童年会困住一生？ #哲学 #精神内耗 #CPTSD #治愈系 #意义感
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大王聊心理6天前
成年以后的很多内耗都是藏在曾经童年的潜意识里#成长 #心理学 #分享 #自我认知
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砺行成长社1周前
明明没干什么重活，却天天被抽空？长期易疲劳体质，其实是童年过度紧张留下的后遗症。 #自我救赎 #松弛感修炼 #情绪内耗 #人间清醒成长
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法理情课代表1周前
心思单纯真的不用硬学人情世故，越学越内耗。你不是傻，是成长环境没教你防人、没教你套路。别逼自己圆滑，真诚才是你最厉害的武器。#情感 #情感共鸣 #自我提升 #心理学
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隐先生破局师4天前
90%以上的人，被精神内耗毁了 先说一句实话。精神内耗这件事，99%的人理解错了。 你不是脆弱。不是玻璃心。不是心理素质差。 你只是—— 在用“意志力”，对抗一个根本不听你话的系统。 这场仗，从一开始你就没赢面。 #个人成长 #认知觉醒 #成长 #认知 #精神内耗
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认知刺客3周前
为什么你总把人生问题甩给童年？ 改变十万人的阿德勒心理学｜一个问题终结你所有的内耗 #心理学 #个人成长 #情感 #人际关系 #人生智慧
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心理委员二黄4天前
没人懂的情绪内耗，只能自己默默扛着 停止胡思乱想，治愈自己的精神内耗#心理学知识 #心理 #心理健康 #共情 #精神内耗
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小王碎碎念1周前
一句话杀死精神内耗 “你有没有自己把自己逼得喘不过气？” 《关山问道》里作者用“那又怎样”四个字，杀死了精神内耗。 恐惧都是想象出来的。问自己“最坏能怎样”，答案往往是“其实也不会怎样”。 #关山问道 #精神内耗 #那又怎样 #自我成长 #内容太过真实
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温先森不读书2周前
停止精神内耗：那些让你想死的“羞耻瞬间”到底是谁在操控？ #个人成长 #拒绝精神内耗 #讨好型人格 #深度思考
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摆烂小鱼🐟1年前
俗话说：道不同，不相为谋。 #内容过于真实 #治愈世界治愈你 #保持笑容 #长大的烦恼 #触及真心
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跟着陶学长逆袭（初高中版）1周前
学习有个很重要的点就是拒绝内耗！ 正确的心态才不会毁掉高考#学习心态 #内耗 #学习动力 #高中生 #抖音精选高考应援联盟
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小播讲哲学4天前
为什么现代人容易精神内耗？
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妍气满满1周前
没人教过我们的事18期：职场讨好型人格，如何停止精神内耗？ 职场里最消耗人的，不是加班，而是习惯性讨好、过度内耗。 怕得罪人、怕别人不高兴，什么活都接，什么委屈都憋， 最后累垮的只有自己。 学会这3个方法，戒掉讨好型内耗，守住边界，放过自己。 快来说说你有没有过讨好别人的心酸时刻？ 下期讲：领导问你忙不忙怎么回？#女性成长 #讨好型人格 #职场干货 #拒绝内耗 #没人教过我们的事
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呼和浩特茁越儿童之家2年前
如果我小时候有老师这样叫我，也不至于现在这么内耗和自卑#育儿经验分享 #家长必读 #幼儿教育 #优秀的孩子需要从小培养 #教育的意义
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破茧备忘录4天前
那些曾摧毁过你精神内耗、消耗你情绪的人 永远成不了你的至亲至爱，也做不了真心挚友 三观不合、消耗彼此的关系，及时止损就是自愈 #情感治愈共鸣 #创作者中心 #创作灵感 #成长
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世故老炮儿4天前
当代人都患“用力过猛”病？庄子孔子联手教你无心全神，松 当代人都患“用力过猛”病？庄子孔子联手教你无心全神，松弛不败#精神内耗 #人生心法#情感共鸣 #拒绝内耗 #心灵成长
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眯眯眼3天前
长期被否定的人，真的会变笨、变迟钝 小时候记忆力超群，被骂到目光呆滞 #原生家庭 #打压式教育 #精神内耗 #童年创伤 #自我成长 #人间清醒 #情感共鸣 #认知觉醒 #远离消耗你的人 #治愈自己
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𝑨𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂的晴愈日记1周前
总深夜翻来覆去内耗，纠结当初没怼回去，不停责怪自己太笨、做错选择？ 其实不是你想太多，是体内的痛苦之身在消耗你。 教你用第三视角抽离情绪，停止自我折磨，彻底戒掉精神内耗。#精神内耗-#痛苦之身-#停止内耗-#自我治愈-#情绪内耗
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言己在成长5天前
高敏感内耗自卑都去看这些纪录片，看完摆脱了我的内耗敏感，所有原因都有迹可循#过好每一个阶段的自己 #女性成长#自我提升#自卑#拒绝精神内耗 #拒绝精神内耗
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张张讲心理（训练营1v1）1月前
精神内耗的根源小时候“太懂事”#原生家庭#讨好型人格 #拒绝内耗#焦虑抑郁
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曼就是我1周前
没有主体性的人就会内耗焦虑负面自我评价 #主体性 #主体性复苏 #主体性思维 #内耗型人格 #焦虑
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历史的镜子3天前
活得很累没人倾诉？记住这5句话，瞬间戒掉精神内耗#王立群读史记#人生感悟#国学智慧#历史
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胡说老王 ℓ 商道（必回）1周前
大多数人的疲惫，从来不是生活带来的辛苦真正拖垮你的是无休止的精神内耗#心理学知识 #精神内耗 #人生领悟道理 #胡说老王
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小时七5天前
为什么你活得那么累？《红楼梦》揭开“精神内耗”的致命死穴 #精神内耗有多累 #红楼梦 #国学文化 #内耗会毁掉你的一生
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再多一天吧2周前
你害怕的不是做错，是小时候的惩罚 害怕做不好、害怕出错，本质是躯体记忆里还绑着童年的惩罚与伤害。允许自己不完美，你才敢真正开始。#精神内耗 #焦虑 #原生家庭 #躯体记忆 #自我接纳
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纳闷心理1周前
别再怪自己敏感，你的内耗，根本不是性格问题。 #如何走出情感内耗 #心理 #播客分享 #精神内耗
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徐梅生命智慧讲堂1周前
什么叫精神内耗，你有没有精神内耗过？#情绪 #健康 #心理学 #生命智慧 #徐梅
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文宾書屋5天前
如果有谁仅用一句话就治愈了千万人的精神内耗，那一定是这位被誉为“个体心理学之父”的心理学大师阿德勒，为你分享他洞悉人X的十句话。#心理学家 #治愈 #精神内耗 #语录 #阿德勒
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心智成长社4天前
30天彻底戒掉你的精神内耗。#认知提升 #心理学 #内耗 #情绪管理
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武志红讲家庭关系1周前
总是不敢顾自己的人，小时候都听过这句话 #心理学 #原生家庭 #讨好型人格 #内耗
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觉心健康5天前
你不是没救了 你只是没找对方法 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #认知
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柚夏3天前
我总在回忆过去的遗憾，反复纠结曾经的选择，长期的执念让我陷入焦虑内耗，无法专注于当下的生活，整个人被过去的事情困住，难以前行。精神科的李明超主任帮我梳理过往的遗憾，教我放下执念、学会释怀，引导我专注当下、珍惜眼前。现在我不再被过去困扰，能从容面对当下的生活，也对未来充满了期待。 #成都心理 #执念内耗 #抑郁焦虑 #成都精神科 #成都看抑郁
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遇见清铄2周前
《毛选》一句话，治好我的精神内耗 你是否经常什么都没做，却感到身心俱疲？被领导批评一句就失眠整晚，发朋友圈没人点赞就开始自我怀疑——这就是精神内耗。本期视频为你揭开内耗的本质：分不清谁是真正的敌人。《毛选》开篇第一句话，竟藏着治愈内耗的终极答案。当九十年前的革命智慧，遇上两千年前罗马哲人的沉思，他们共同指向同一个解脱之道。看完这个视频，你将学会如何停止那场注定赢不了的内心战争，把精力还给真正重要的地方。 #精神内耗 #反焦虑 #毛选智慧 #斯多葛哲学 #朋友圈焦虑
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柚子的书桌1周前
没人引路的时候，书就是最好的老师 熬过所有迷茫的日子，最感谢的就是书。这30本治愈精神内耗、修正人生方向，让曾经脆弱的我，慢慢变得强大又坚定#自我提升 #好书推荐 #拒绝内耗 #女生必看 #学会自我治愈
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是大川呀！5天前
天啊，你小时候也遇到过这样的问题吗？#汽水音乐 #小时候 #童年回忆杀
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别整于渤1年前
小时候怎么没人告诉我：你努力读书，长大了就可以去大城市努力打工了#精神状态belike #内耗 #焦虑 #不想上班 #人长大不轻松我后来才知道
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阿笑不爱笑1周前
被原生家庭伤害后，我是如何一步步自愈的？3个实操方法，停止内耗，重启人生#原生家庭 #自愈 #个人成长 #摆脱精神内耗#成长思维
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李喵喵3天前
80%的精神内耗，都源于你过度分析别人！ 你是不是总在反复琢磨别人的一句话一个眼神？是不是总在脑子里演连续剧？其实 90% 的内耗都来自过度分析。今天教你 3 个简单方法，立刻告别精神内耗！#精神内耗 #停止内耗 #社交法则 #人际交往 #心理学
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琪琪格qiqi2月前
我们总被教育要跑快点，却没人教过：累了，停下来是可以的。裸辞后才发现，治愈精神内耗的良药，是允许自己做个“无用的人”。自己的感受最重要。 你，最近一次为自己看晚霞，是什么时候你还记得吗？ #裸辞 #治愈系#vlog一亿流量扶持计划 #生活感悟
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静心悟天道1周前
长期疲劳，源于童年高警觉生存#情感心理学#情绪消耗 #心理成长#易疲劳体质 #精神内耗
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一篮子1周前
你们有没有内耗呢，内耗的时候都是怎么解决的，评论区聊聊😄#提升自己 #停止内耗 #每天跟我涨知识 #专注当下#成就更好的我
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卢耳浮3天前
隐性伤害从不是疏忽，而是权衡后的意志选择。结合心理学与哲学，拆解六种不易察觉的精神消耗，用伤害故意定律帮你识别伪装、停止自我内耗。#人性真相 #心理学知识 #识人术 #认知提升 #精神内耗
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萧大业4天前
真正慢慢拖垮一个人的，是两样看不见、却最致命的东西：精神内耗，和长期的情绪压抑。#情绪#精神#内耗#萧大业 #人生
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何嘉浩Jacob4天前
两代人的苦，没有谁比谁轻松，只是时代不一样了 #00后 #70后 #精神内耗 #分享 #随拍
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云优1周前
当代年轻人的崩溃，都是无声的 #年轻人焦虑 #情绪共鸣 #精神内耗 #当代年轻人 #治愈文案
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格林狼1周前
一段视频教你怎么走出精神内耗，亲身体验过的挺有效果
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观世知智1周前
你有没有出现过这样奇怪的想法？ #上热门 #治愈系列动漫 #拒绝内耗 #治愈自己 #内容过于真实
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王大琦1周前
没想到你过的这么惨！#停止内耗 #拒绝精神内耗 #自我成长 #女性智慧 #人生感悟
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初见原本初5天前
你的时间，正在被碎片化信息偷走 #自我救赎 #极简生活 #停止精神内耗 #普通人成长#袁本初
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憨豆不憨4天前
特别篇｜【内耗】你没有没有遇到过这种小公主呢？#男生必看 #情感#共鸣#自我成长
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丫丫小小号3天前
我是一个特别内耗焦虑的人 直到我的心理医生陈述姐姐 温柔的对我说: 别再怪你总是想太多 小时候没人给过你答案 所以你只能反复推演自己找出口 你不是爱钻牛角 你是在找活路 #成都精神科 #陈述姐姐 #成都看心理 #抑郁
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羊三语录A1周前
混的不好的人，往往都是#内耗型人格，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
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睡个好觉😴4天前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了，看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜，没心没肺，过得稀里糊涂，一瞬间的心情，一瞬间的脾气，只是在那一瞬间而已!.#活人微死梗 #当代年轻人精神状态 #情绪崩溃瞬间 #自我怀疑时刻
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