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喵的心理课11月前
今天我们讲讲为什么每到晚上你总是睡不着 并讲讲我们该如何克服难熬的失眠焦虑 #心理 #心理学 #失眠 #情感 #情感共鸣
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李树根10月前
“为啥很困却睡不着” #在拍一种很新的vlog #心理学 #人间清醒 #内容过于真实 #一人分饰多角
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弃歌从医的徐楠医生3周前
闭着眼睛却睡不着，到底算不算熬夜？#熬夜 #睡不着 #睡眠 #科普
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硕士营养师高源源1月前
闭眼睡不着，算熬夜吗？#健康 #科普 #熬夜 #睡觉 #睡眠
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艳子谈睡眠3月前
越想睡越睡不着，这可不是普通失眠！#睡眠#失眠#睡不着怎么办#健康知识#优质睡眠
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自贡三院神经内科郑波3月前
晚上睡不着到底是怎么回事？这条视频告诉你！#科普 #睡眠
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心理医生郭馨文主任9月前
明明很困，但就是睡不着，这是怎么回事？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #心理科 #心理医生
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蒋讲失眠1周前
身体难受就是检查不出来病，有可能是躯体化症状。#失眠#躯体化
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睡眠王医生2周前
突然失眠睡不着？这是怎么回事呢？#关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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晓谈睡眠1周前
你是不是喝完奶茶也会睡不着，这是为什么呢？医生告知你#科普日常冷知识 #奶茶 #失眠
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正本清源3周前
难以入睡，失眠不寐，到底是怎么回事？生活中应该如何调整？ #中医智慧博大精深
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泽Bing健身思考3周前
经常睡不着、容易惊醒！瘦胖子通病 #瘦胖子 #减脂 #睡眠 #睡不着 #拿铁的泽Bing
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小璐医生聊失眠2月前
越想睡，越睡不着？到底怎么回事？#失眠 #焦虑性失眠怎么办 #焦虑 #焦虑性失眠 #抖出健康知识科普
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老胡猜想2周前
潜意识拆解失眠真相 为什么你一到晚上总是翻来覆去的睡不着觉？自己发现不了问题，那就是你的潜意识给你的脑袋加了一脚油门。深度拆解你晚上睡不着觉的原因到底是什么？#潜意识 #催眠 #心理测试 #失眠
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睡眠根源解码师1月前
失眠睡不好不是病，是你的身体在警报！#失眠 #深度睡眠
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刘医生聊失眠2周前
你以为的失眠，可能只是报复性就寝拖延 #抖音健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #报复性就寝拖延 #放下手机
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龙华叶青2周前
失眠每天睡不着，靠酗酒吃药睡觉 #失眠 #龙华叶青 #健康守护计划 #焦虑抑郁 #睡不着
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应天男子能量提升2周前
平躺睡不着，怎么调整？ #睡眠#骨盆#交感神经#涨知识 #我要上热门🔥
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应天男子能量提升2周前
晚上平躺睡不着，怎么调理？ #睡眠#体态#后纵膈#心率#我要上热门🔥
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小璐医生聊失眠1月前
安眠药吃了好几年，还是睡不好，这是怎么回事呢？#安眠药 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #睡不着 #睡不着根本睡不着
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潮汕实在蓝2月前
#创作灵感 #凤凰单丛茶 #茶文化 #喝茶 #召唤茶友 喝单丛茶睡不着，到底怎么回事?
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哈尔滨精神科郭主任1月前
心里有点事就睡不着的人是怎么回事 #失眠 #睡不着 #哈尔滨精神科 #健康科普 #内容过于真实
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倪师养生2周前
倪海厦讲中医:枕头下加「一物」，每晚睡出一身纯阳之气！总是失眠、怕心梗？原來是你可以这样睡#失眠 #心梗 #倪海厦 #中医 #养生
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兔小眠不困2周前
睡不着是太闲吗😓不是不想睡，其实很累，大脑越清醒睡不着，你是这样吗？#失眠 #睡不着 #入睡困难 #嘉必安膳食补充 #魔芋GABA
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走出失眠的大林2周前
睡不着时到底该怎么办？这2种方法最有效 #失眠 #焦虑
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中医胃肠王玉芬主任2周前
为什么你总是睡不着？答案可能和你想的不一样#睡眠障碍 #中医 #王玉芬 #医疗健康创作训练营
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洛阳市第一人民医院陇海院区（原三院）3周前
失眠不止是睡不着这么简单，可能是神经在报警！#睡眠障碍 #焦虑 #洛阳市第一人民医院 #失眠 #医学科普
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治愈心理课2周前
晚上睡不着怎么办？如何摆脱心理学中的睡眠焦虑？ #失眠 #睡眠焦虑 #心理学 #自我成长 #情绪
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基总2周前
经常睡觉，难以入睡，翻来覆去的睡不着，到底是怎么回事？应该怎么办？上方小黄车入手视频同款书本解决。#中医养生 #失眠 #睡不着 #多梦 #一病一讲
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杏林医录3月前
失眠，半夜醒来睡不着到底怎么回事？#失眠 #中医养生 #中医传承
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郑曙光在分享2周前
身子累却睡不着，是形神脱节心神不收，静下心凝神调息才能安稳入睡。#郑曙光#正能量 #记录生活 #人物采访 #北京同城
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睡不着的小叶1月前
#深夜睡不着的人 #创作者中心 #创作灵感 睡不着是有原因的，快来看看你是不是也中枪了？
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助眠师亮哥1月前
睡不着主要有两个原因，你可能不知道。#失眠#焦虑
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心理咨询师刘欣2周前
#vlog十亿流量扶持计划 #失眠 #心理学知识 #心理学 #睡不着 失眠的原因和改善方法。直接讲最干的干货
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草本养正3周前
难以入睡，睡着了容易惊醒，醒了睡不着，到底怎么回事？#中医养生 #失眠 #不寐
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你的C.1月前
为什么失眠成为现代人普遍的问题 #睡不着 #如何能快速入睡 #失眠 #焦虑 #压力
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木子吖（关必回）2周前
你们是不是这样才睡不着的🤣#抖音玩法合伙人计划 #了不起的对口型玩法 #对口型 #搞笑视频纯属娱乐开心就好 #搞笑对口型视频
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郑好育见你1月前
#为什么你越累越睡不着？#口播知识分享 #保健小常识视频
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梅梅讲睡眠2周前
入睡困难的四种体质，看看你中招没？ #睡眠管理提高睡眠质量 #睡眠差湿气重怎么调理 #失眠#睡不着怎么办#快速入睡
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王欢正念冥想2周前
你此刻是不是正翻来覆去睡不着，脑子里像有一万句话在打架？#成长#自我成长#女性力量#自我提升#思维#智慧
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诺亚第~苗振2周前
翻来覆去、非要抱个东西、只睡床角……这些睡姿代表什么？为什么散完步反而更难入睡？答案可能藏在你的脚和心率里。不废话，讲干货。#睡姿看健康 #失眠自救 #运动康复 #苗振
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天宁睡眠中心3周前
为什么总是睡不着？为什么总是半夜会醒来？这一定是我们的身体某个环节出了问题，其实睡眠也需要有必要的营养素，比如说色氨酸和镁，都是身体必须的营养元素。
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句说铺子3周前
长期焦虑、躯体化、睡不着的人，大多都是太懂事、太会忍的那一类。#焦虑情绪 #躯体化症状 #情绪内耗 #心理疗愈 #拒绝精神内耗
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元吉养身2周前
#中医养生调理 #记性差 #失眠 #倪海厦 #食疗小妙招
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敏迪聊醣营养2月前
睡眠不好，原来问题出在这！#睡眠 #每天跟我涨知识 #每日养生小科普 #健康生活小知识 #糖链
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杭州七堡潘大大2月前
健康小知识#睡不醒#虚#心虚#健康#大健康
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上海胸科谷志涛1周前
你咳得睡不着，真凶居然不是肺结节？ 体检发现肺结节，然后你就开始咳、有痰、胸闷，躺下就睡不着——你第一反应是不是：完了，结节恶化了？ 错！几个毫米的小结节，根本不会让你咳成这样。 讲清楚：这么小的结节，一不堵气管、二不碰胸膜、三不破坏血管。它安安静静待在肺角落里，根本没本事让你又咳又喘。 那你这些症状哪来的？ 感冒后咳嗽能拖好几周、鼻炎让鼻涕倒流刺激喉咙、胃食管反流躺下就咳——这些才是真凶。 为什么你非要怪结节？因为你查出结节后，身体任何不舒服都往它身上联想，这叫焦虑转移。 记住一句话：小结节不背锅。 咳嗽胸闷先看呼吸内科，结节定期复查CT就够了。各管各的，别冤枉了它。 #肺结节 #胸外科 #咳嗽 #原创动画 #一分钟小课堂
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康颐有道1月前
难以入眠，或睡着了容易醒来，或前半夜睡着后下半夜睡不着，到底怎么回事？#中医传承 #不寐 #失眠
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游飞1周前
扎心真相：当代人失眠根源曝光！学会“懒”字诀，沾床就睡 #游飞#失眠#睡眠#噪音你是否也有这样的困扰？越想拼命赚钱，越辗转难眠，身体在焦虑中逐渐亮起红灯。可真相扎心又现实——很多人的失眠、健康问题，根源不在身体，而在一颗太过急躁的心。 当紧绷的神经时刻处于“冲刺状态”，睡眠自然成了奢侈品。而破解困局的关键，就藏在一个“懒”字里。这里的“懒”，绝非消极懈怠，而是一份通透的生活智慧：够花就好，开心就行，面对他人的指指点点，懒得较真；困了就安心睡，饿了就痛快吃，不为没来由的苦难自寻烦恼。 我们总被外界的标准裹挟，觉得吃苦耐劳才是美德，有钱有车才够体面，却忘了这些多是给别人看的表象。真正属于自己的幸福，是无病无灾的安稳，是能吃能睡的踏实，是无忧无虑的从容。 吃苦耐劳，从不等于人格高尚；吃喝玩乐，也不代表虚度光阴。生活的真谛，从来不是用紧绷的神经换取虚浮的体面，而是学会放过自己。从今天起，试着“懒一点”，让紧绷的神经彻底放松，你会发现，沾床就睡的惬意，其实近在咫尺。 我是游飞扬，关注我，带你用最简单的方式，解锁高质量睡眠，拥抱松弛自在的人生。
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武久淯1周前
有事睡不着，试试这四步 #失眠 #精神内耗 #宝妈副业 #带娃日常 #停止内耗
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华西医院孙元锋2周前
失眠的原因会有哪些？这条视频告诉你 #睡眠 #健康 #华西医院孙元锋
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槿桦家具官方号3周前
你是不是也这样？明明很累，却死活睡不着#实木家具 #鸿玺家具 #实木家具源头工厂
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杏林文化巡讲团3周前
经常睡觉，难以入睡，翻来覆去的睡不着，到底是怎么回事？应该怎么办？上方小黄车入手视频同款书本解决。#中医养生 #失眠 #睡不着 #多梦 #一病一讲
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疼痛科垒子哥1月前
失眠背后的原因，到底是什么？#睡不着 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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岁岁常静安2周前
哎呀喂，今晚上怎么睡不着？人家夜晚拿来睡觉，我的夜晚拿来熬夜，到底是哪里出了问题？
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大鹏有话说1周前
你有没有过这样的时刻？ 每到深夜总是睡不着， 心里空空的， 好像有很多话， 却不知道该跟谁说。 这一辈子， 你一直在为别人活。 年轻的时候体谅父母， 不敢任性； 成了家以后， 围着锅台、孩子、 老人转个不停。 家里的大小事情， 总是你先想到。 生病了忍一忍， 委屈了咽下去， 眼泪也总挑 没人看见的时候掉。 第二天一早， 你还是那个最早起床的人。 可慢慢你发现， 好像很少有人 真正问过你一句： 你累不累？ 你过得开心吗？#情感共鸣 #治愈 #女性智慧 #人生感悟
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王浚霞说养生1周前
失眠多梦睡不着，睡前你就这样做#中医养生#失眠多梦#小妙招#郑州同城#穴位按摩
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