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减重医生聂云韬（北京）3月前
才27岁，身体已经很糟糕了 #减肥 #肥胖 #减重医生聂云韬 #三高 #热点小助手
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减重代谢汪泳医生1周前
人在哪个阶段容易发胖？ #减肥 #减重 #发胖 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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康哥的自律日记4月前
#真实生活分享计划 明天开始，敢不敢每天拿刷手机的时间下楼有一个小时，年前再瘦5斤#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #减脂瘦身
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山西减重代谢外科任崇仁3月前
人生中最容易胖的4个阶段，你是哪个阶段胖的？ #长胖 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #山西
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云朵低碳生活1月前
为啥有些人才25岁就中年发福？体重管理真相 #减肥 #减肥逆袭 #男神 #法拉利 #减脂
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阿勇带你瘦2周前
人为什么会中年发福呢？👉🏻 #减肥打卡 #减肥 #自媒体创业 #涨粉#减肥经验分享
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TheS艾斯4月前
连呼吸都发胖？我终于找到真正原因了！… 今天这期墙裂建议30岁左右的姐妹们看 这几年一直困扰我的两个问题🤔：极度容易发胖、因压力原因而皮肤变差 前段时间终于找到了解法… · 在这条视频中，将从我的亲身经验和营养学小知识的角度出发 和大家聊聊我是怎么通过“内调”找到答案的 #内调外养 #好皮肤 #中女养生 #抖音年终知识大赏 #内调
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苏苏的焦糖碎片4月前
长期保持85斤｜易瘦体质饮食习惯分享～ 总有人问我为啥那么瘦，因为我已经是个“小鸟胃”了😴吃啥都吃一点点就饱了🥲 #瘦子 #瘦 #减肥 #瘦子的习惯
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央视一套5天前
【25岁后变胖可能不是因为吃得多】研究显示，18～24岁人群肥胖发生率最低，仅约22.4%。一旦跨过25岁，肥胖率便会显著攀升。为什么会有这样的现象呢？①生活状态发生转变，压力增大、睡眠不足、运动量减少，容易导致体重增加；②随着年龄增长，肌肉逐年流失，基础代谢随之下降，同等饮食条件下更易囤积脂肪；③性激素水平随年龄增长逐步降低，易造成内脏脂肪堆积。我们要怎么做才可以避免发胖呢？
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西西歪 CCY5天前
30歲真的呼吸都會胖！
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然然Ranran3月前
普通女生25岁后的第一场劫难--无意识变胖 看完，就知道你为啥总比被人胖一点了😭 #减肥 #热量测评 #让你越吃越瘦 #健康养生#变瘦变美变漂亮
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浙江减重外科于卫华4月前
27岁的年纪 ，50岁的身体，很多时候是胖带来的，要及时干预 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#浙江减重于卫华 #肥胖带来的问题 #减重的好处
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毛大长不胖（已瘦35斤版）8月前
养成易瘦体质就不怕长胖啦
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减重医生熊非5月前
人生哪些阶段容易发胖？ #中年发福 #过劳肥 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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浙江减重外科于卫华3月前
27岁姑娘因为胖从小缺少朋友，别哭，你还有疼你的姐姐和我们 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#浙江减重于卫华#肥胖#袖状胃
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马特马1月前
27岁牛马120天减重20斤计划 | Day 5 体重：79.5kg 变化：-1.52kg 腰围：88.8cm 变化：-0.2cm 喷香不柴的鸡胸肉做法： 1⃣️鸡胸肉切块或者切条（也可先用冷水泡半小时） 2⃣️热锅凉油 3⃣️中火煎3分钟（中途翻面） 4⃣️捞出静置5分钟再分装 5⃣️放凉后放冰箱保存 6⃣️第二天吃之前空气炸锅180度复热5分钟 只要管住嘴迈开腿，体重必然是蹭蹭掉！ #晒晒我的健身日常 #120天减重计划 #健身饮食 #减脂日记 #鸡胸肉做法减脂餐
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美女@伊伊1周前
女生过了25岁真的好像很容易胖….☺️
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江西彭于晏5天前
最瘦的时候130左右现在160左右，27岁胖了差不多30斤了，减脂！增肌！
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小莉帮忙1年前
3月14日 河南郑州 27岁男子胖到264斤。辞掉工作 回家专心减肥 1米7的身高 1米3的腰围 。“我食量真不大 但5年胖了80斤” 医生一句话找出发胖原因，这是“肥胖病友的共性！”
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CC的居家减脂日记3周前
失业不可怕，胖和焦虑才可怕#27岁失业 #居家减脂#自律 #身材管理
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艾莉团队媛媛老师1周前
甘肃27岁宝妈，又土 又胖 自卑 被嫌弃，最终被婚姻抛弃以后，发誓改变自己，从零基础小白四肢不协调，用五个月时间逆风翻盘#艾莉老师蜕变#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生
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咪咻（体重管理健康生活）1月前
27岁才懂，接纳自己比什么都重要#减肥 #记录减肥 #太胖了
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李红豆成长记6天前
30+女性的减肥锻炼方法。#30岁女人 #女性减肥瘦身 #健康减肥不反弹
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李老师说营扬1周前
渭不好瘦子 #瘦子增重 #养胃
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减重医生王兵5天前
中青年心梗，“胖”或已成首要诱因！ #减肥 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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外科减重李宇医生4月前
为什么越到中年人越胖？#减重外科 #减肥 #减重手术 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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慢跑姑娘6天前
颠覆认知！发胖根源竟是睡眠，睡得晚肚子赘肉悄悄变多，规律作息轻松维持好身形 #玩觅爽跑觅氧#身材保养#早睡早起#知识科普#生活感悟
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营养师凯文5天前
你长胖的原因可能并不是吃多了#减肥 #吃瘦不饿瘦 #女生必备 必备 #科普 #变瘦
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小徐说糖2月前
#中年发福 #代谢率#减重增肌#BMI@DOU+小助手
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乔哥自律养生经1周前
容易发胖的4个时间段 熬过去你就能瘦#真实生活分享计划 #我要上热门🔥 #减肥 #健康减脂 #济南塑美俏体龄管理中心
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减重医生聂云韬（北京）2月前
饮料不戒，减肥不会成功的 #减重医生聂云韬 #肥胖 #饮料 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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经典养生-国学之道1周前
肥胖不可怕 #养生就是养健康 #倪海厦老师讲中医
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小蕾是月月妈6天前
大基数适不适合高强度运动 #大基数减脂 #减肥经验分享 #瘦身 #女性
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静一6天前
人变胖和情绪有直接关系 #努力变瘦变美 #创作者中心 #创作灵感 #这么诚实的姑娘不好找了 #减肥
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碳水章1月前
VLOG🧩开心日记/祝大家天天开心！芜湖～ #大码女生 #日常vlog #真实生活记录 #种草计划 #大码穿搭
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🇨🇳健身老师, 纪妈4天前
你不是胖，而是压力胖！怎么减不反弹？#训练用脑效果更好 #纪妈 黄金课请找他@徐铺肉
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控糖管理-南宣2周前
30岁后喝水都胖，三招重启燃脂开关#女性减肥 #减肥黄金三十天来了 #30岁以上如何正确减肥 #科学瘦身 #健康管理逆袭
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老薛陪你轻松瘦2月前
过年怎么吃才不容易长胖？#减肥 #大基数减肥 #干货分享 #过年
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来来减肥逆袭记5天前
#大基数减肥 #减肥逆袭 #32岁逆袭 #减肥踩坑 #戒掉暴食 32岁｜168cm｜185斤 减肥逆袭开篇踩遍所有减肥坑｜这一次绝不放弃
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武汉上岸喵自习室周老师1周前
回复 @A.Z的评论 别担心 考研胖大多是压力胖、水肿胖 考完很快就能瘦回去 考研优先上岸，身材留给考完再减 #27考研规划 #考研上岸 #考研加油 #考研寄宿自习室 #武汉考研自习室
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本正爱跑步4周前
长胖可能是因为睡太少了！睡的越晚，越容易胖。#不同睡眠时长对身体的影响 #国家减肥计划 #研究发现不吃晚饭有长胖风险 #早睡早起锻炼身体 #跑步治愈一切
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中医减肥专家林骏荣3月前
175斤减肥药越吃越胖，调理代谢，科学减肥不遭罪 #减肥 #中医减肥 #产后减肥 #代谢 #医学科普
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爱跑步的小七3周前
长胖可能不是因为吃得多，而是睡得少，"睡得越晚越易胖睡得越少肚子越大",1天睡8.5小时每天摄入减少约270千卡，3年体重或减轻24斤#大象主播说#人生感悟#人际关系 #情感共鸣 #跑步治愈一切
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胖澜澜1周前
是人懒才会胖的吗？#维持体重#减肥逆袭 #吃多了 #胖的原因 #日常唠嗑
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小熊儿🐻6天前
孕27周➕4，胖了16斤！ 快28周，已经胖了16斤！宝宝也偏大一周，决定控制一下饮食，控制体重！
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玉皇大地雷1月前
关于女生减肥/减脂/增肌健身/上班上学各种情况的晚饭怎么吃问题汇总#减脂 #我不许你节食 #减肥 #小基数减脂 #减脂晚餐
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昌老•健康调理3周前
熬夜越晚越容易胖，绝不是错觉#生活服务热点中心 #健康科普有真知 #减肥 #健康科普 #健康减脂
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省中医控糖沈璐1周前
长胖真不是吃太多，根源其实是睡得太少！#肥胖的危害你知道多少 #肥胖原因 #肥胖科普 #中医减重沈璐 #中医减肥沈璐
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穆胖胖💪💪1周前
#一胎二胎区别 一胎27岁，二胎37岁，身体差别真的是太大了#高龄二胎真实感受 #37岁高龄 #孕妈日常
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小小爱跑步2周前
长胖可能不是吃得多而是因为睡太少了，睡得越晚越容易胖。每天睡够8.5小时，3年或减重24斤。#减肥 #体重管理 #坚持锻炼给自己一个好身体#睡眠 #健康 （来源：杭州网）
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邓荣医生1周前
这个年龄，不要追求瘦 #减肥 #更年期 #皮肤松弛 #抖出健康知识宝藏
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韦珂1月前
长胖原来是因为睡的太少#减脂 #减肥 #健康 #运动 #跑步
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晓芬丨虞美人永远年轻1周前
你这不是胖，是身体堵了 #美学#女性成长#虞美人于文红#日常科普
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减重门诊杨利波4月前
你有问，我必答！减肥路上的冷门知识你知多少？ #减肥 #泰安 #减重 #医学科普
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渡己！1周前
减肥不是生活的全部，好好生活才是 27岁，决定和糟糕的过往彻底告别。 曾经胖到165斤，我以为只要“饿瘦”就能变好。 于是极端节食、疯狂运动，把自己逼到崩溃。 结果体重没掉多少，身体先垮了，用伤害自己的方式换来了一生的病痛，以及反复的反弹 多囊、胰岛素抵抗、高尿酸，让代谢乱成一团； 膝盖、腰椎、手腕都有慢性损伤，常年被疼痛困扰； 以前不懂爱惜身体，用极端节食和高强度运动折磨自己， 越减越胖，身体越来越差，情绪也越来越糟。 现在才明白： 真正的变好，从来不是透支健康换来的。 不虐身、不焦虑、不攀比， 好好吃饭，养护激素，保护关节，稳住代谢。 在慢节奏里自愈，在平凡里慢慢蜕变。 从此，向内扎根，向阳而生，重新活一次。 #多囊减脂 #胰岛素抵抗 #关节养护 #大基数温柔减脂 #重启人生
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页漩3周前
#年轻人的健康管理 健康行运动打卡第27天，每天学一点营养知识，践行一些健康的小习惯，让我们成为自己健康的守护人。#健康管理#健康减脂#健康行
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叫我粽子4天前
99年27岁 这是我最真实的样子，你们呢#99年 #90后 #拒绝容貌焦虑 #原相机
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茹菓不想老4月前
#体重管理 #健康减肥 #体脂率 #科学减脂 #中年少女
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今琦呀（-27斤版）3月前
减了25斤才明白：节前越饿，过年越容易胖！ #减肥 #减脂 #身材管理 #过年减肥 #减脂期
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主持人说三农2周前
睡得越晚，越容易胖！睡得越少，肚子越大！ #熬夜的危害 #减肥 #肚腩
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协和减重夏泽锋6天前
17岁少年304斤，BMI50达到极重度肥胖 #少年 #极重度肥胖 #袖状胃手术 #协和减重夏泽锋 #武汉
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雨打芭蕉不emo7月前
从27岁女子22公斤去世，想到“人人减肥”的我们#减肥#健康减脂
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川北减重小张医生8月前
#南充减重 #减重手术 #抖出健康知识宝藏 #体重管理 #肥胖症
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