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富贵讲强迫10月前
如何应对侵入性思维#强迫思维 #焦虑症
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爱你们的橘橘橘长1月前
为什么感觉脑子乱糟糟的好多想法，还有些其他人的想法……#二次元 #蔚蓝档案 #科普 #知识分享 #心理学
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杨臣懂强迫3月前
太相信自己大脑，总觉得靠分析、预判，就能把心里那些危险都解决掉。 结果呢，事儿还没发生呢，就在脑子里把坏结果演了一遍又一遍，想得越多，心里越害怕。#强迫症 #强迫思维 #焦虑 #焦虑症
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心理日记馆3周前
你脑子里是不是总冒出“怪想法”？ #心理学 #情感共鸣 #侵入性思维 #焦虑 #幻想
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心理师远晓3月前
强迫思维是假象#强迫症 #强迫思维
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人生进化论1周前
侵入型思维 那些莫名奇妙的想法，是大脑在保护你#心理学 #侵入性思维 #自我成长
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吕老师聊心理2月前
强迫念头不代表凶吉祸福 #心理咨询#焦虑抑郁#强迫思维
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贴心邓哥哥1月前
什么事情总会脑补最坏的结果，你会这样吗？ #情感共鸣 #焦虑情绪 #心理学 #拒绝内耗 #心理咨询
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涛子来啦1年前
谈恋爱脑子会变坏吗，好想知道自己脑子里装的是什么#精神状态belike #大学生哪有不疯的 #情侣 #QQ #QQ年度报告
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张之助2年前
你们有没有过这样 脑子里突然就会冒出不好的想法和猜测#侵入性思维
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梦璐没在怕3年前
为啥大脑总在不经意间产生邪恶念头？你也被侵入性思维控制了嘛#涨知识#心理学 #暗黑系
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句说铺子1月前
强迫焦虑的朋友，你是不是总冒出一些让自己都害怕的念头？ 越想控制，越失控。 别慌，一个“冷处理”的方法，试试看。 👇 #心理学 #强迫思维 #焦虑 #情绪管理 （评论区说说你最常出现的念头，抱抱你
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朱老丝1年前
你是不是也这样？ 人多时智商归0。 #社恐 #沟通 #思维 #有趣朱老丝
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我是九小陈2周前
当脑子里突然冒出不好的念头 #思想的力量 #传统文化 #正能量分享 #涨知识 #九小陈
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祁致野1周前
脑子里在放恐怖片，关不掉是什么体验 明知道门锁了，脑子里却一直播放小偷进门的画面。这不是想象力好，是强迫思维。区别你和强迫症患者的，不是想法本身，而是你对想法的反应。聊聊为什么越对抗越失控，以及真正的改变路径#强迫症 #强迫思维 #侵入性念头 #焦虑障碍 #心理咨询
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米多多呀4月前
很多强迫性思维都是从侵入性想法开始的。 那如何训练我们的大脑呢？ 本篇视频3分56秒，教大家如何做暴露式练习，帮助我们缓解强迫性焦虑。 #强迫性思维 #强迫性重复 #强迫思维 #焦虑症 #焦虑症自救
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@莹莹赢5月前
脑子里边突然会冒出自己没用的念头。不要焦虑，这些只是你的想法，不是真实的你。#心理学#焦虑#个人成长#认知思维#提升自己
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Luna知心6月前
脑子里突然失控的恐怖画面真是你所想吗？不！那只是强迫性思维在骗你！#强迫思维 #焦虑症 #自我调节 #知识科普 #心理学
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荒地长脑子了1年前
和躯体化纠缠了一个星期终于脱身了，赶紧趁着还能感受到余温，来聊聊嗜睡的问题去。 #心理学 #躯体化 #潜意识 #内心 #压力释放
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认知翻译官1周前
心理学中的强迫思维#热点 #心理#心理学#情感#思维
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爱你们的橘橘橘长3周前
为什么会思路忽然卡壳，大脑一片空白……可能不是走神那么简单#二次元 #蔚蓝档案 #科普 #知识分享 #心理学
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小脑粉儿2周前
总反复回想过去、自责内耗？打破反刍，不用硬扛，也能放过自己 #自责 #内耗 #反刍 #反刍思维 #心理学
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强迫焦虑找端木6月前
强迫思维：想通就安心？越想越乱，如何停手？3050 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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凉开水INFJ4月前
INFJ的Se失控时，欲望会无限增大#infj #infj的日常 #mbti人类图鉴 #心理学 #思维认知
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亚亚3周前
不信你现在试一下，在脑子里随便想一个水果 #心理学 #情绪管理 #内耗 #自我认知 #认知升级 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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俊观强迫7月前
#强迫#强迫症#强迫思维#强迫行为#洁癖强迫症
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万象声10月前
你有没有遇到过这种事情，莫名其妙的这背后就有人使坏#正能量 #抖音推广 #原创作品 #人生感悟 #我要上热们
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QM象外1周前
盗梦空间照进现实：谁在你的潜意识里植入了虚假的欲望？ #青年创作者成长计划#睡眠 #科技反噬 #盗梦空间 #睡眠科学 你有没有过这样的经历：早上醒来，脑子里突然极度渴望喝某种饮料，或想玩某款游戏？如果我告诉你，这根本不是你自己的想法，而是有人在你毫无防备的睡梦中植入的呢？这并非《盗梦空间》的剧情，而是正在发生的现实。 在这一期《象外》特别篇中，我们将带你认识一项名为“定向梦境孵化”的前沿科学。它最初是为了治愈而生，但如今，77%的营销人员正计划利用它来影响消费者。哈佛大学睡眠专家警告：当人睡着时，大脑的理性过滤网会完全关闭。你在梦中被植入的商业指令和成瘾倾向，醒来后会被误以为是自己真实的自由意志。 看看你床头的智能音箱和手机，它们可能正是潜伏的特洛伊木马。今晚，试着断开网络，守护好你的睡眠环境。因为梦境，是我们抵御这个喧嚣世界最后的一片神圣净土。
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雨语听我说（咨询）1周前
为什么你明明怕考砸，上了考场却反而"脑子空白"？为什么平时会做的题，关键时刻就是想不起来？为什么交卷铃一响，走出考场，那道题的解法突然清晰了？今天这个视频，我们来拆穿这个最隐蔽的心理机制。#考试心理#高考加油#你的考试心态调整 #创作者中心
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老王成事论1月前
这六个原因、是导致情绪不稳定的根本原因 #情绪管理#国学智慧#女性成长
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心理情绪加油站-叁叁1月前
#真实生活分享计划
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瑞亚正念心理1月前
消除强迫思维，最好的办法#强迫思维 #强迫症 #反复洗手 #心理学 #正念
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Alice强迫焦虑团队1月前
灾难化思维蕞怕你做的三件事#强迫症#焦虑症#强迫思维#缓解压力#调节情绪
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王冲医生教戒酒1周前
戒断后出现隐性渴求，如何识别并提前阻断 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#健康科普破圈计划
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明月清风4月前
强迫思维破解之道:你的想法，脑海中的音乐等并不是问题，问题是你觉得这些是不正常的并且陷入纠缠，所以关键是意识到这一点，之后不与它们对抗，将注意力放在当下正在做的事情上，当正确的量变积累到一定的程度，便会引发质变，强迫思维便会恢复。所谓的强迫思维只是一个错误的思想被你想了很多年，形成了错误的思维路径，并不是大的问题。#强迫思维破解之道
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Will （断更就投喂小王奶茶🧋）2周前
童年创伤会导致成年后脑子“钝钝的”…#童年创伤#原生家庭对孩子的影响#创伤反应#心理疗愈#童年创伤怎么治愈
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比奇堡诊疗室2月前
为什么脑子里会蹦出邪恶念头？ #侵入性思维 #脑子里的变态念头 #心理学冷知识
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北宸~持之以恒2周前
#情绪管理 #反内耗 #自我成长 #心态 #心理学
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大小王的田田1月前
情绪反扑的时候，脑子里全是旧声音、旧的剧情、旧的自我否定，别跟它走，那只是潜意识在惯性发作，不是你的真相，熬过去，你就又赢一次。#情绪反扑 #自我疗愈 #情绪稳定#女性成长 #治愈自己
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迷糊的小小锤子1月前
紫人断崖前，脑中闪过三个问题 #心理学与生活#紫人组#INTJ #INTP #ENTP
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重启大脑6天前
抑郁症脑雾严重期间，别逼自己开车。突然间脑子就犯脑雾了，大脑空白，整个人也瞬间一片空白，像被定格住一样，差点出车祸。大家赶紧告诉那个抑郁期间还在开车的家人或者朋友，能救一个是一个#抑郁症严重期间千万不要开车 #等于在加快伤害自己#救抑郁症严重期间还在开车的你 #亲身经历#科普@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小志大学习6天前
你反应慢、脑子总卡壳，根本不是笨，而是每天都在被这件事拖垮。为什么有的人越来越迟钝，张嘴接不住话、想事情一片糊？真相很扎心：不是智商问题，而是他们每天都在给大脑喂垃圾信息。这条视频给你一套亲测有效的“信息断食加练脑三步法”，我自己和身边朋友就是这么走出来的，坚持三个月，反应速度真的会变快。先收藏，下次脑子转不动的时候，翻出来照着做。 #方法论 #高效学习
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阿鱼爱学习1年前
我是怎么不知不觉变蠢的？3个月把脑子养回来 躺平太久，感觉天赋被收走了... 长时间不用脑子，不深度思考真的会变笨！ #脑腐 #思维 #认知 #成长 #知识点亮她
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过量南村2周前
#火烧功德林#降智#意识清晰
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护士公开课6天前
为什么我脑子里有想法，就是写不出来？#护士 #护士长 #护士日常 #护士长管理 #护士懂护士
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钱璀璨1月前
很多人的想法，其实是在这一秒被改变的 #每日分享 #沟通技巧 #说服技巧 #girlstalk
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心息解码(破千尝试讲故事)3周前
青年心理自救指南计划之情绪反复 上一秒想通，下一秒又钻牛角尖？ 不是你矫情，是你被「强迫性反刍思维」往死里拽。 把你反复纠结的事写在评论区，写完就翻篇 (视频灵感来源于本人生活时的真实感受，解决方式来源于大数据整理以及本人尝试，希望对你们有些帮助) #人间观察计划 #情绪反复 #青年大学习 #创作者中心 #创作灵感
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小D心理1周前
短暂失忆，是大脑在自救#精神内耗 #情绪内耗 #心理科普 #SCL90 #神经紊乱
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oba区爸聊带娃1月前
3个科学方法，4分钟搞懂，告别孩子易怒的毛病！ 耶鲁最新权威研究，孩子的破坏性行为，是脑子卡住了！ #情绪管理 #ADHD #父母必看 #科学育儿 #亲子沟通
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强迫焦虑找端木10月前
强迫思维：念头不是命令，不要跟着念头走 3023 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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望晨星语5月前
《半夜醒来一想事就睡不着？1.2亿中国人都在经历这种折磨》 半夜上个厕所，脑子突然开始转个不停？工作的事、明天的安排、没解决的问题...越想越清醒，眼睁睁熬到天亮？这不是偶然，是"思维反刍"在作祟。本期告诉你：为什么半夜醒来大脑会自动"开机"、这种失眠和普通失眠有什么不同、以及如何真正让大脑安静下来，重新入睡。#科普 #健康 #知识分享 #失眠 #睡不着
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今天听什么3周前
脑子像突然“死机”，明知道该说点什么，却什么都想不出来； 说完才拍脑袋：“哎，我刚才应该那样回的。” #生活感悟 #沟通技巧 #播客 #如何提升表达能力 #提升思维逻辑和语言能力方法
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不可方物1月前
#读书 #阅读 #好书 #逻辑思维 #好书
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伊姐的心理日记2周前
你有被强迫思维困住的经历吗？ #心理学 #心理 #情感 #情感共鸣
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奔跑的成长者1周前
有这八种感觉，请立刻休息 #健康 #焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #睡眠 #心理学
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天洛3月前
“小火车站台法”告别胡思乱想#思维反刍#情绪管理#心理技巧#失眠救星#正念练习
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心理师端木3周前
强迫思维：你想摆脱的不是念头，是那种“卡住的感觉” 强迫思维：你想摆脱的不是念头，是那种“卡住的感觉”2096 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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重启大脑3周前
抑郁带来的脑雾，到底有多折磨人？注意力完全集中不了，看书、看手机、跟人说话，动不动就走神飘走。话说到嘴边突然就卡住，想说的词怎么也想不起来，说话断断续续、很不流畅。#抑郁脑雾出现 #科普 #话说到嘴边突然就卡住#注意力完全集中不了 #真实经历 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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强迫思维：恐艾、疑病为什么越查越恐怖 强迫思维：恐艾、疑病为什么越查越恐怖 3078 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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阿默的心理课2周前
心理学中的：第六感 #心理 #心理学 #第六感 #情感 #情绪
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师兄大罗3周前
控制不住不好的念头 #不好的念头 #控制不住想 #干货分享 #生活 #师兄大罗
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