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三门峡市中医院10月前
睡不着！睡到一两点就醒！怎么办？ 中医博士#宋鹏鹏 来支招！#中医#失眠 #小方子 #转发给身边的人 @抖音创作小助手 @中医博士宋鹏鹏
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湘雅神经外科王延金2月前
线上来的患者 咨询失眠问题#门诊日常 #医生日常 #医疗科普 #医学知识科普
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师1年前
夜里起来玩1-2个小时不睡觉怎么办？ 夜里起来玩1-2个小时不睡觉怎么办？#宝宝睡眠 #哄睡 #频繁夜醒 #规律作息 #正面睡眠
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金手指讲母婴1周前
宝宝睡着了突然大哭，快速解决方法 #月嫂 #宝宝护理 #金手指
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沐妍麻麻碎碎念~2周前
新生儿宝宝｜昼夜颠倒，轻断食➕体能训练，居然也能制服日夜不分的宝宝，这套方法主要适用于奶瓶喂养，好控制喂养量，母乳亲喂的妈妈们就没那么方便精确，只能通过经验控制喂奶时长来控制单次喂奶量#夜奶 #二月闹 #宝宝睡整觉 #新生儿护理
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Stream&lychee3天前
睡觉冷知识分享#睡觉 #生物钟#假期
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楚楚的超人妈妈11月前
延长周末小窍门，如何让两天变成四天 #妈咪100问 #金牌育言家 #抖音精选 #科学育儿我有妙招 #小学生
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金铂脑科学1月前
半夜醒了别玩手机，越玩越清醒 #睡觉 #睡不好 #失眠 #总醒
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糖妈设计育儿手记6月前
习惯性夜醒 三天搞定 怎么做到 #宝宝夜醒 #频繁夜醒 #宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #糖妈设计育儿手记
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精神科快乐小胡2月前
告别夜间口干！4 个小方法，一觉睡到天亮 #睡觉口干怎么办 #晚上睡觉口干#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 
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买买女装1天前
终于把这些年亏欠的睡眠，慢慢补回来了🌙 以前长期睡不好，凌晨一两点毫无睡意，躺下浅眠易醒、多梦睡不踏实，头发掉得厉害，整天疲惫没精气神。 坚持调理整整一个月，现在不到12点就犯困，一觉安稳睡到清晨6点。 睡眠踏实了，不多梦、掉发也缓解了，每天醒来精力满满，整个人状态肉眼可见变好。 被失眠、浅眠困扰的姐妹，想调理作息睡个安稳觉的，随时可以来找我聊聊，分享我的亲身自用经验～ #好好睡觉 #作息调整 #女生日常养生 #睡眠状态 #好好爱自己
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儿科张璐医生1月前
家长一定要学会纠正孩子晚睡，对孩子发育特别重要 #抖出健康知识宝藏 #育儿经验分享 #儿童发育 #父母必看系列
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儿科杨兵宾医生3天前
#长高方法 #矮小症 #宝妈
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糖妈设计育儿手记5月前
一个简单小动作 就能改掉习惯性夜醒 颠覆认知 #宝宝夜醒 #频繁夜醒 #宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #糖妈设计育儿手记
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肖静休学复学陪伴1月前
#休学复学 #家庭教育 #厌学应对策略
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自我重塑4天前
熬夜后第二天快速回血的8件小事#健康养生 #熬夜 #熬夜补救 #睡觉 #熬夜党
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微笑3月前
#睡觉小妙招 家人们，是不是有时候翻来覆去睡不着，第二天整个人都没精神？别担心，今天这个视频就是你们的救星！里面全是超实用的睡觉小妙招，亲测有效，让你轻松告别失眠困扰，一觉睡到大天亮。赶紧点进来看看吧！”
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丹吖丹吖1天前
【郭宇欣】宇欣休假都睡到下午，在大理晒黑了！会努力拍戏，新剧都值得期待！#郭宇欣 #直播录屏分享 #向全世界安利
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尿控孟令峰2天前
总是起夜排尿影响睡眠，学会三种办法，让您一觉睡到天亮#尿频 #膀胱过度活动症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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爱吃生煎包1天前
一辈子不打呼噜 记住这三招！#打呼噜 #打呼噜怎么办 #打呼噜怎么解决 #呼噜声震天 #打呼
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慧慧讲健康8月前
经常失眠 半夜惊醒，花两块钱煮水调理 #失眠 #惊醒 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗创作者培优计划
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陈晚茉1天前
正确的生活顺序1️⃣睡觉2️⃣吃饭3️⃣学习4️⃣工作 我相信有很多人的生活顺序都是反过来的，本末倒置，重置自己的生活节奏，你会越来越好的，一切都会#健康科普 #视频日记 #早睡早起 #学习 #女性成长
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失眠专家王省5月前
失眠不用怕 学着这样做 一觉睡到大天亮 #失眠 #失眠睡不着 #失眠怎么办 #科普 #调理身体
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小鹿斑比✨2周前
待业日记📔苦痛文学city walk#创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #情绪短片 #十亿流量扶持计划
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伊养纯元气馆1月前
凌晨两三点醒和一觉睡到天亮，你选择哪一个？#吐真言 #熬夜 #失眠 #睡觉 #养生
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39健康网2周前
每一晚都伤身！这种睡觉习惯，劝你趁早改掉 你平时会这样吗—— 睡到凌晨3、4点，总是莫名其妙醒来，感觉自己睡不深，整晚睡眠断断续续的。第二天头晕脑胀，很难集中精神做事，记忆力也差了很多…… 注意！你可能陷入了一种比熬夜更可怕的情况：“睡眠碎片化”。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡眠
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时事随记1天前
睡眠不好，不用吃药，方法改一下，有助于睡眠，有好的睡眠才有健康的身体#失眠调理
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林老师中式育儿1周前
孩子晚上翻来覆去不睡觉，到底应该怎么办！ 妈妈只需做好这三件事，孩子一觉睡到大天亮#不睡觉的娃 #孩子成长
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爱吃生煎包5天前
一辈子不打呼噜 记住这三个方法#打呼噜 #打呼噜怎么办 #打呼噜怎么解决 #呼噜声震天 #打呼
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小杰（带娃中）3周前
天天后半夜两点多才睡，这小孩怎么这么能熬夜，还有这样的小孩吗？#哄睡经验分享 #二胎哄睡#照顾婴儿的日常生活
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懒人爱上养生1月前
睡不着怎么办？好睡眠是可以调教出来的。 #睡眠质量差[话题]# #睡眠质量改善[话题]# #失眠[话题]# #早睡[话题]# #养生[话题]#
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爱养生的庆庆紫2周前
睡眠障碍怎么办？#睡眠 #神经衰弱 #睡眠障碍焦虑症
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妮子喝不多🍺8月前
凌晨两点睡不着 那就起来喝酒 一下睡到天昏地暗#酒蒙子的日常 #微醺时刻 #日常vlog #酒鬼日常 #上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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燕姐&年轻十岁研习社6天前
深睡眠2小时的#抗炎早餐，让你吃一次就会爱上她💖#视频日记#大健康产品
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悘者仁心3天前
想要睡个安稳觉，就按这里 #养生 #助眠 #手指操作用大 #养生就是养健康 #睡觉
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肛肠科刘伟玲医生5月前
睡眠不好怎么办？ #医疗健康创作训练营 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #山西中医药大学附属医院刘伟玲医生 @DOU+上热门
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中医李燕梅教授2周前
#中医李燕梅 #头疼 #失眠 #脑梗
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失眠专家赵国平4月前
睡眠不好四年多，一晚上只睡两小时，按我方法好调理。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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健康管理小哥1月前
40岁后总是凌晨早醒怎么办？记住三要三不要轻松睡到大天亮。#睡觉#女性睡眠 #失眠#助眠#健康养生
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要有光Luke1月前
3分钟“秒睡”的方法💤，失眠有救啦❗ #失眠 #助眠 #失眠怎么办 #入睡困难 #睡觉
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用户182946352天前
#宝宝 #睡觉 下午2点睡到6点多，起来换个尿不湿，透了透气不过10分钟又睡了？昨天哄睡费老劲，今天不愿起了😂
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香革优选3天前
#好物推荐 #耳机 晚上翻来覆去睡不着怎么办？可以试试这个睡眠耳机，它能把噪音都隔绝掉，让你沉浸在自己的世界里，放松身心，更容易入睡。戴上后感觉世界都安静了，真的太舒服了！快来试一试吧！#耳机分我一半 #耳机唱歌 #好用不贵经济实惠
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一道好睡眠-芸曦4月前
凌晨三点，翻来覆去睡不着，我用这个方法入睡，已经很多人验证了！！#睡眠 #失眠#睡觉 #睡眠质量 #睡眠障碍
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林风来了3周前
一口气看完两部悬疑故事！ #动画 #悬疑 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #一口气看完系列
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肖薇薇4月前
睡不着别硬睡🥹学会3招一觉睡到大天亮!!! #熬夜党必备 #改善睡眠小妙招 #睡不着怎么办 #睡不着怎么办 #健康养生
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艳子谈睡眠3月前
半夜总是醒了睡不着怎么办？如何再次入睡#睡不着怎么办#失眠#快速入睡#睡眠#助眠技巧
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考研政治石磊6月前
考研期间如何安排休息时间 睡多了焦虑学的少，睡少了犯困学不下去怎么办#备考策略
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中医王芳医生1月前
春天到了，晚上孩子睡不踏实？怎么办？ #中医 #孩子睡不着 #孩子睡不着觉 #育儿
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中医王芳医生1月前
春天到了 晚上孩子睡觉不踏实怎么办？ #孩子晚上睡不着 #育儿
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儿科教授吴婕翎1周前
三个月的宝宝，睡眠要怎么安排？ #健康科普 #育儿经验分享 #关爱儿童健康成长 #抖出健康知识宝藏
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土豆爱养生7月前
一个动作，一觉睡到大天亮，简单好用#中医养生 #睡眠 #穴位
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中医胃肠洪主任5月前
半夜一到两点左右就醒？听听中医怎么说#中医 #调理睡眠 #医疗健康创作训练营
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天亮好个邱3月前
凌晨三点睡醒了，该怎么办？ #健康 #早起 #阳光 #个人成长 #早安
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太子华1周前
#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #伙伴计划
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神内睡眠熊医生4月前
睡不够？随时睡？青少年家长要关注这个原因 #抖出健康知识宝藏 #健康 #嗜睡 #青少年
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武当养生-刘圆印（进群领资料）2周前
试试这个金刚决 一觉睡到天亮 #锻炼 #居家锻炼 #中老年 #小动作大作用 #睡眠
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铭铭Yummy🌙2天前
失眠患者报道！ #失眠 #焦虑 #晚上睡不着 #涨知识 #内容太过真实
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品校长说教育2周前
怎么样用最短的时间，帮孩子走出YY？#青春期教育 #家庭教育 #亲子教育 #家长必读 #青少年教育
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爱学习爱生活3周前
#热门话题 #睡不着觉 #怎么办 #张景明教授讲中医 一病一讲轻松学书籍#点上面小黄车 入手视频同款书籍
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头哥和他的爸比3月前
宝宝频繁夜醒哭闹，试试这三个办法，一觉睡到大天亮！#育儿干货 #育儿知识 #新手爸妈 #夜醒频繁的宝宝怎么办
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