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婷婷爱运动2年前
每天甩甩腿，走路都带风#甩腿操#小动作大作用 #居家锻炼
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张英泽医生（膝关节保膝中心）5月前
古籍里记载着智慧 甩腿能够缓解膝痛 #河北医科大学第三医院张英泽保膝中心#膝关节#保膝#骨关节炎#抖出健康知识宝藏
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A Little Me3月前
还不会甩腿？详细分解，我来告诉你MJ的甩腿是怎么做的，元素-MJ MASHED POTATO#迈克尔杰克逊 #michaeljackson #舞蹈教学 #舞蹈分解 #丝滑
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世界之最探索9月前
世界上最不可思议的发明第9名 无风阻训练设备#科技 #科技改变生活 #发明 #发明创造 #训练
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张英泽医生（膝关节保膝中心）7月前
在家扶着东西练甩腿不用药也能缓解疼痛 #河北医科大学第三医院张英泽保膝中心#膝关节#保膝#骨关节炎#抖出健康知识宝藏
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细辛养生功法4月前
每天钟摆甩腿500下，走路都带风！ #养生 #锻炼 #养生操 #甩腿 #功法
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张英泽医生（膝关节保膝中心）4月前
老兵坚持甩腿两个月就为做一个小手术#河北医科大学第三医院张英泽保膝中心 #膝关节 #保膝 #骨关节炎 #抖出健康知识宝藏
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露露膝腿养护4月前
甩腿10分钟，走路都带风#古法健身 #居家锻炼 #腿部训练
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新医“保膝”手札¹🪢¹🛣5月前
院士在新疆，门诊故事——开膝甩腿，竹简里的智慧#门诊故事 #保膝 #甩腿 #膝骨关节炎
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骨科医生迪丽2月前
#张英泽院士 手把手现场教您如何正确 #甩腿 治疗 #膝关节疼痛
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恒行远1年前
每天甩腿十分钟走路都带风 要想身体好，每天甩腿少不了#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #中老年养生锻炼动作 #老年人腿部锻炼方法 #八段锦 #小动作大作用
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明教带你爆1年前
每天甩腿十分钟，走路都带风#居家锻炼 #甩腿操 #中老年锻炼
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汇丰鲜果7月前
有朋友问我，膝盖痛了怎么办？分享（甩腿功）这是汗代出土文物记载通过甩腿治疗膝盖痛的中医文化瑰宝，上过中央电视台节目。我就练好了膝盖痛症。练功要领，腿伸直，甩腿时胯部发力，像荡秋千一样子甩动，不要用力过猛，不要踢的老高，上身中正，每次甩200下，一天甩1200左右。不要想着不花钱，就放弃，坚持2年后你会感谢我的分享，传递健康知识，师兄们练起来😃😃😃😃
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张焕养身堂6月前
走路带风的甩腿操，每天坚持十分钟，中老年练起来~ #中老年养生#甩腿操 #中老年健康
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小白老师爱运动1周前
每天甩腿十分钟，走路带风#健康生活小知识 #全民健身 #健康#中老年锻炼 #甩腿
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丑到我了 剑锋 🔥1年前
到底谁发明的甩腿，害我裤裆都甩烂了，谁会缝裤子的，#轮滑 #搞笑视频 #专业动作请勿模仿
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张英泽医生（膝关节保膝中心）1月前
左腿活动受限 先甩腿改善伸曲功能#河北医科大学第三医院张英泽保膝中心#膝关节#保膝#骨关节炎#抖出健康知识宝藏
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陈浩城 潮州8月前
膝关节锻炼方法(2) 开膝运动(甩腿法)#膝关节疼痛 #骨性关节炎 #开膝运动#膝关节锻炼方法 #医学科普
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锋界体育用品店（轮滑小丹）6月前
到底是谁发明的甩腿的？搞得双排非要换单排甩、这腿是非甩不可吗！@腾虎轮滑鞋源头工厂-（双排-小丹） @女神队队长🐾二胖嘉嘉 @轮滑~放飞的小青青 @小芳吖▶• ılııl @【心已动如何联通】 @小张的朋友圈🍳 @张点点
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祖医堂新媒体8月前
每天甩一甩，走路都带风 #中老年锻炼 #腿部锻炼
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抖音正能一涛哥2天前
甩腿操 #强身健体增强免疫力 #抖音创作者大会 #古法健身操跟练
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张英泽医生（膝关节保膝中心）2月前
从辽宁慕名而来求医不手术靠甩腿就缓解#河北医科大学第三医院张英泽保膝中心#膝关节#保膝#骨关节炎#抖出健康知识宝藏
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衣洋健康1年前
每天坚持甩腿6分钟，促进滑液流动 #膝盖保护
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脊柱健康王晓玲（周红刚团队）8月前
每天甩腿10分钟，走路都带风！锻炼腿部力量！ #甩腿 #锻炼 #腿部训练 #腰胯#抖出健康知识宝藏
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王天瑞主任-保膝中心2月前
膝盖疼痛，甩腿千次#开膝运动 #膝关节康复 #膝盖疼痛 #健康科普
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郑占乐（膝关节保膝中心)3月前
髌骨关节炎别担心 练习甩腿会减轻 #河北医科大学第三医院郑占乐主任#膝骨关节炎#保膝#河北医科大学第三医院张英泽院士保膝中心#抖出健康知识宝藏
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新亿安百货2周前
#运动康复 #居家锻炼
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吴骨丰登8月前
每天甩腿10分钟，让你走路更轻松 #腰疼腿疼#居家锻炼#医疗健康创作训练营#医学科普#抖出健康知识宝藏
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轮滑、摄影师小鹏10月前
谁发明了甩腿？连奥特曼也来甩腿了😂#全抖音最火的轮滑 #原创作品 #8090后的回忆 @赛罗奥特曼爱轮滑 @轮滑、布莱泽奥特曼 @抖音创作小助手
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灏希曳步舞零基础教学4年前
谁发明的这个步子 不发颠还真做不出来😂 #贴地甩腿
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垂吊练功者2年前
道家甩腿功 #洗髓功 #甩腿功 #锻炼
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张英泽医生（膝关节保膝中心）3天前
先甩腿练伸直 小手术能用一辈子#河北医科大学第三医院张英泽保膝中心#膝关节#保膝#骨关节炎#抖出健康知识宝藏
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郑占乐（膝关节保膝中心)8月前
每天甩腿三十分钟，有助于减肥#河北医科大学第三医院郑占乐主任#膝骨关节炎#保膝#河北医科大学第三医院张英泽院士保膝中心#抖出健康知识宝藏
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周莫急3天前
哪个奇葩发明的甩腿 感觉一点也不好玩，害本大爷躺板板了，我再也不玩了，你们谁爱玩谁去玩！#体育竟技日常训练 #体育特技 #运动场上的神操作 #轮滑 #甩腿还可以这么玩
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运动养生张教练10月前
#居家锻炼 #中老年锻炼 #甩腿操
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爱轮滑的锋丹1月前
也不知道谁发明的甩腿，这玩意还能上瘾#轮滑运动 #溜冰场 #甩腿还可以这么玩 #极限运动 #爱轮滑
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沈阳杨居家康复6天前
#真实生活分享计划 #运动康复 #偏瘫康复#脑出血脑血栓@抖音创作灵感
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运动康复-李老师2天前
#走路甩腿#足背屈不足#髋屈不足
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隋希孔2周前
#短视频变现
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郑占乐（膝关节保膝中心)7月前
膝盖左右受力不均每天甩腿 减重更管用 #河北医科大学第三医院郑占乐主任#膝骨关节炎#保膝#河北医科大学第三医院张英泽院士保膝中心#抖出健康知识宝藏
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爆哥暴脾气2月前
父母对孩子的期待，很容易成为一道无形的枷锁 #重庆话配音 #二次元动漫 #一本正经飚方言 #动漫
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李會养心1月前
#中医#甩腿
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空闲2月前
吴宏博&陆婉莹老师示范详解，慢动作男士引导女士踢腿甩腿技术技巧。
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张英泽医生（膝关节保膝中心）10月前
关节退变老化别愁，甩腿+减肥减轻疼痛#河北医科大学第三医院张英泽保膝中心#膝关节#保膝#骨关节炎#抖出健康知识宝藏
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日常用品好物店6天前
风电黑科技 #科技 #涨知识 #Beautigo丝滑焕新计划 #中视频伙伴计划 #原视频发布 @生活服务热点中心 @中视频伙伴计划官号
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NeonDancer5年前
狼叔教你们滑步如何做的丝滑，注意脊柱与腰腹的连贯性，挤压带来的惯性力量，而不是靠甩腿
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郑占乐（膝关节保膝中心)9月前
非负重甩腿锻炼，轻度蜕变保守治疗#河北医科大学第三医院郑占乐主任#膝骨关节炎#保膝#河北医科大学第三医院张英泽院士保膝中心#抖出健康知识宝藏
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张博士聊体态4年前
八戒式#甩腿 走路见过吗？实际上这么走路的人有很多，#步态问题 要关注起来。
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卧虎（抖音）4月前
我整理了几个非常好的健身动作，比你健走1小时效果还好，好友们不妨一试#一起来锻炼
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道元食用-杨德战5月前
常甩腿，人不老。#养生 #强身健体 #太极 #锻炼 #杨德战
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隋希孔4天前
#短视频变现 #赶快练起来吧
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小任专注腰臀腿训练5天前
这块肌肉有劲儿 走路轻松 告别甩腿 #胫骨前肌 #锻炼 #小腿三头肌
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李华曳步舞3年前
#适合初学者 贴地甩腿
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强叔科学跑9月前
为什么折叠不要甩腿 6天练习提升了折叠高度改变了甩腿，前倾角增大，步幅提升8厘米百米速度提升0.71秒#百米短跑 #马拉松 #提速 #折叠跑 #步幅
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B4运动科学实验室🧪10月前
甩手-甩腿 免责声明：本视频仅作为订制计划中动作示范与参考，非针对个人的训练方案；如自行尝试所产生的任何影响，后果自负。如有疑问，请私信我或视频下方评论 #运动康复 #运动表现 #健身干货 #体能训练 #功能训练
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骨关节科专家荆琳9月前
半月板损伤康复锻炼（一） #半月板康复锻炼动作 #软骨磨损 #膝盖疼 #半月板损伤 #康复训练
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老吕频道4月前
新能源车奇葩设计续集来了#vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 #老吕频道
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中式养生功4月前
#我最喜欢的健身动作 《贴地甩腿》慢~快#适合初学者#居家健身有新招#居家锻炼#健身操
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高跟鞋小哥4年前
前段时间很多小姐姐都好奇我这个动作是怎么做的，今天给大家拆解一下#高跟鞋 #直升机甩腿
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小鹿奶奶2年前
人年纪大了，腿脚不灵范，多练腿#居家锻炼 #甩腿操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #中老年锻炼 #小动作大作用 @抖音小助手
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简介:

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