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彩云💋爱做饭1月前
香菇青菜豆腐包 1️⃣ 青菜焯水后挤干剁碎，避免出水； 2️⃣香菇泡发或用干香菇（温水泡发后切丁），或可焯水去涩； 3️⃣豆腐切丁后煎至微黄更香，或焯水去豆腥； 4️⃣三者混合后加盐、生抽、香油、葱姜末拌匀即可 #家常大包子#我的厨房日记#包包子手法#香菇青菜豆腐包 #我的厨房日记
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百味溯源社2天前
原来干香菇完胜鲜香菇，差距居然这么大 别被新鲜香菇的颜值骗了！干香菇才是香菇界天花板，香味浓郁不发水，耐放还更出味，做饭煲汤选它准没错。#美食 #饮食 #科普
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薇姐懂营养2月前
各种食物的焯水方法，发给你身边不知道食物焯水技巧的人 菠菜、羊肉、香菇、排骨、腐竹、西兰花、竹笋、豆角，这些蔬菜吃前记得焯水，去除草酸、残留和部分苦涩味提升口感 #焯水才能吃的蔬菜 #肉类焯水 #涨知识 #健康科普 #食品安全
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如你真好7月前
香菇扒菜心，干香菇比新鲜香菇拥有更浓的风味。菜心焯水、香菇泡发后切片更易入味#家常菜 #香菇青菜 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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金榴优选10月前
香菇焯水几分钟能熟 家人们，香菇做菜常用，但焯水时间很关键！新鲜小香菇水开后焯 2 - 3 分钟，大香菇 3 - 5 分钟；干香菇泡发后焯 3 - 5 分钟。凉拌菜焯 3 分钟，炒菜 2 - 3 分钟，炖菜 3 分钟。喜欢硬点焯 2 分钟，软嫩点多焯 1 - 2 分钟。大家平时焯水几分钟？快来评论区分享经验，觉得有用点赞关注，后续还有更多厨房窍门！ @客家养鸡王 #美食冷知识 #烹饪技巧 #香菇焯水几分钟能熟
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科普万花筒3天前
这些蔬菜吃前需要焯水，告诉你家老人和小孩#涨知识
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燕儿（71年小猪）拒私聊9月前
上班族带饭家庭做法的｛香菇炒小白菜｝～干香菇提前泡发，清洗干净切片，小白菜择洗干净切寸断，锅里水开来点盐和少许油，放入小白菜焯烫大约二分钟捞出来，凉水过凉挤干水分备用。葱花蒜末少许。锅里油热小火煸香葱花蒜末，放入香菇翻炒均匀，烹饪少许花雕酒，炒出香菇的香气，，放入小白菜翻炒均匀，来少许水，加盐炒匀，咕嘟一会儿让小白菜更快的成熟入味，加鸡精提鲜，勾薄芡出锅。一道家庭做法的｛香菇炒小白菜｝就好了。清淡爽口。记录真实生活。#我的厨房日记 #家常菜#家的味道#香菇炒小白菜#70后
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是凤儿3周前
这些蔬菜吃前要焯水，快告诉你家老人和孩子#蔬菜#科普知识#舌尖上的美食#冷@DOU+小助手 知识
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医生邢琼7月前
6种蔬菜焯水时间你清楚吗？ #蔬菜 #焯水 #邢琼医生 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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夏弥3月前
懒人天菜！一周蔬菜备餐法，5分钟搞定营养拌饭！ 洗切炒，一次搞定一周懒人拌饭蔬菜包！ 香菇、土豆丝、胡萝卜丝，锅里一炒香喷喷～ 西兰花、玉米粒提前焯水，锁住营养和颜色！ 分装冷冻，随吃随取！下班回家5分钟就能吃上热乎营养饭，打工人和懒人的续命神器！ 从此告别“晚上吃啥”的世纪难题！#vlog十亿流量扶持计划 #备餐 #美食天天有想吃跟我走 #做饭小技巧 #晒美食是对平凡生活的热爱
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暖杨1周前
这些蔬菜吃前一定要焯水，#蔬菜#科普知识 #舌尖上的美食 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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玲玲百科1月前
这些蔬菜吃前都要焯水，快告诉你家老人和小孩#我的乡村生活#蔬菜#涨知识
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吴师兄有话说2周前
菠菜，西兰花，四季豆，蘑菇，莲藕，马齿苋这几种蔬菜吃之前需要焯水 #蔬菜焯水方法 #美食教程 #焯水才能吃的蔬菜 #生活小妙招 #菠菜焯水
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小姜不辣4天前
#美食教程 #香菇油菜做法 #美食 #我的厨房日记 今天中午吃香菇油菜，油菜需要焯水吗
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央小央💕1周前
千万要记住，这9种蔬菜吃前要焯水#蔬菜#焯水#健康饮食#健康#焯水才能吃的食物
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蒋能能8月前
各种蔬菜的正确焯水方法，被我老婆学到了！ 原来蔬菜焯水也是有讲究的！#蔬菜 #焯水 #生活小技巧 #做饭小技巧 #厨房
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辰月鲤4天前
油菜香菇 油菜洗净焯水、香菇洗净切片焯水，过凉水捞出，放入食用油，加入葱花炒香，加入香菇、油菜，放调料（蚝油、生抽、一点老抽、鸡精、糖），炒一会即可出锅
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脾胃肝胆科孟捷2月前
这些蔬菜的焯水时间你都知道吗？ #健康 #科普 #蔬菜 #营养 #医疗科普
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镜善镜美何敏11月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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萌叔美食记3月前
教你家常素什锦做法，多种时令鲜蔬搭配木耳香菇，焯水后调汁快拌，咸鲜爽口还解腻，步骤简单零失败，家常餐桌和家宴都适配，清爽营养又下饭。 #美食作者春节挑战赛团建啦 #年夜饭菜单提前曝光了 #素什锦 #素什锦凉菜 #素什锦菜的做法
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陈老师的控糖课4天前
这些蔬菜要记得焯水 #厨房小技巧 #蔬菜焯水 #蔬菜
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小辉哥测评3周前
这些蔬菜不要直接下锅炒 炒之前最好先焯水，去除有害物质#蔬菜#焯水才能吃的蔬菜 #生活小常识
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吉吉科普3月前
分享炒前需要焯水的蔬菜，焯水的时间你都知道吗？#蔬菜 #炒菜 #炒菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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二平严选5月前
这几种蔬菜，记得要焯水！#美食教程 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #在家做美食
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阿玉。1月前
这几种蔬菜必须要先焯水#焯水 #草酸 #嘌呤 #养生就是养健康
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新华医院李超医生8月前
这几种蔬菜，一定要焯水后再吃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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老董不懂5天前
这九种蔬菜必须焯水
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生活有技巧1周前
入口的东西千万不能马虎，这10种蔬菜必须先焯水才能吃。#随变一拍都很夯 #生活小常识 #生活小妙招 #经验分享 #厨房小妙招
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兔妞百科3月前
一口气看完11种炒之前需要焯水的蔬菜！#蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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哥Z宠你一人3月前
#亲手制作美食 #味道好极了你们想吃吗##滋味小香菇教程干香菇泡水一夜，把根部去掉，先焯水再拉油 调料，海鲜酱200克，叉烧酱100克，蚝油150克，白糖20克，东古一品鲜30克 香料，八角四个，香叶五片，白芷三片，桂皮一点点，大概烧十分钟左右收汁 做的不好，仅供参
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小伊的懒人小技巧3月前
新鲜蔬菜焯水小技巧，简单又健康！食材处理好，烹饪更轻松，快来试试吧！🥬💚 #我的乡村生活 #健康饮食
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二师兄的美食生活3月前
少油低盐吃不腻！一分钟搞定香菇扒菜心，健康又美味！还在愁香菇扒菜心做不出饭店味儿？ 今天这个一分钟速成法，新手也能零失败！ 菜心焯水加一勺盐+几滴油，颜色立马翠绿不发黄 香菇煸出香味，调一碗万能蚝油芡汁，淋上去瞬间入味 最后简单摆个盘，西餐的精致感直接拉满！ 清淡爽口，少油低盐，配米饭能炫两碗！ 赶紧收藏起来试试，学会的扣1！ #香菇扒菜心教程 #一分钟学会家常菜 #家常菜的精致吃法 #少油低盐家常菜
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胖大郭1月前
这些食物吃之前要焯水 #生活小妙招 #生活小技巧 #蔬菜焯水
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金盛福商贸有限公司企业官方号2周前
✔️厨房小技巧🥦🥬 蔬菜焯水清单,简单一招,美味健康又安全 你还知道哪些需要焯水的蔬菜？ #金盛福超市 #厨房小技巧 #焯水才能吃的蔬菜
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女朋友的每日食堂2周前
春天的鲜，全在这一锅里了。 鸡肉先煎到金黄，逼出油脂。 春笋焯水去涩，干香菇泡发 姜蒜爆香，所有食材下锅，调味，加水焖二十分钟 开盖那一刻——香菇吸饱肉汁，春笋脆嫩带甜，鸡肉一抿脱骨。 这道菜没什么秘诀，就是费米饭。 #分享一个做饭灵感 #美食碎片plog #下饭菜 #美食教程
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一日三餐小厨房1月前
#真实生活分享计划 #蔬菜焯水 #分享你知道的生活小常识 蔬菜焯水必看｜去涩去草酸，好吃又健康 #生活小妙招 #厨房小妙招和技巧
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皮肤科钟医生6月前
这些食物吃之前一定要焯水，焯足时间！#健康科普 #生活小妙招 #冷知识 #医疗健康创作训练营
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小小酥干货铺子3天前
「干香菇煲汤教程，新手也能做的营养汤」 #香菇 #干香菇 #地方特色美食 #煲汤 #谁懂这一口美食的满足感
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尚居日用8月前
蔬菜焯水才能吃吗#涨知识#生活常识#生活技巧#焯水
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多喜乐美食记3天前
这锅土豆青菜素汤我只放盐就非常鲜美，做法简单，好吃又健康。#素食#吃素#斋菜#素食饮食#小香菇
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李磊测评7月前
焯水时间不对等于白焯！告诉你正确的焯水时间。#厨房小知识分享 #家常菜技巧 #生活小妙招
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芬姐的日常开心分享。（得闲聊聊天 饮茶）2天前
蔬菜焯水的时间你知道多少#减重日记 #好婆婆 #知识分享 #科学
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零零子优品小铺2天前
香菇滑鸡·嫩滑鲜香 食材 鸡肉 、香菇 、姜丝、葱花、生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉少许、白糖少许、玉米淀粉、食用油1勺、盐少许（可选） 步骤 1. 干香菇的话需要提前温水泡发（鲜香菇洗净），切片。 2. 鸡肉切小块，加生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、白糖、玉米淀粉、食用油，抓匀腌制15分钟。 3. 热锅倒油，下姜丝爆香，倒入腌好的鸡块，中火煎炒至表面微黄、鸡肉变色（约3分钟）。 4. 加入香菇片翻炒均匀，倒入泡香菇的水（或清水）约半碗，烧开后转中小火焖5-6分钟。 5. 开盖尝味，如需加少许盐（生抽蚝油已有咸味），转大火收浓汤汁。 6. 撒葱花出锅。 关键 · 鸡腿肉比鸡胸更嫩，优选。 · 腌制时加淀粉和油锁水，保证滑嫩。 · 用泡香菇的水焖煮，鲜味更浓。 · 焖煮时间不宜过长，鸡肉变老。 #下饭神菜 #家常香菇滑鸡 #香菇滑鸡怎么做 #家常香菇焖鸡#家常菜
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天下美食1周前
西兰花炒香菇描述词 翠绿西兰花与柔韧香菇在锅中相遇，蒜香四溢。焯水后的西兰花脆嫩爽口，香菇吸饱酱汁，滑润鲜美。蚝油提鲜，黑胡椒点睛，一盘素净却滋味饱满的家常菜，清淡不寡淡，是餐桌上安心的存在。 五个话题 1. #低卡低脂家常菜# 2. #素菜也能很下饭# 3. #十分钟快手健康餐# 4. #菌菇与蔬菜的完美搭配# 5. #减脂期必备炒菜合集#
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消化专家说4周前
这些食物的焯水技巧，你做对了吗？ #养生 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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文琪的素食日记1月前
低脂高纤养血管，香菇茼蒿土豆汤 这是一碗春天的馈赠，好好爱自己，享受这个季节！这碗汤要好喝，记得要用干香菇泡发，另外香菇稍微煸香一些，更提味！#春菜 #素食 #美食分享 #家常菜分享 #美食
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仔仔妈妈1周前
福建农家干香菇#美食 #优质农产品 #干货 #家常菜 #潮汕人
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绿萝🌻4天前
#蔬菜焯水时间#仅供参考
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咸菜丝萝卜菜斯基🐱2天前
📝韩式拌饭｜Copy不走样✨懒人一锅端 🍱准备食材： 胡萝卜🥕、豆芽、香菇🍄‍🟫、菠菜、辣白菜 👩‍🍳做法： 1️⃣ 胡萝卜、豆芽、香菇、菠菜分别焯水（水里加点油，蔬菜颜色更鲜亮） 2️⃣ 米饭打底，摆上焯好的蔬菜 + 辣白菜 3️⃣ 挤上拌饭酱，放一颗煎蛋🍳 4️⃣ 大力搅拌均匀，开吃！ 💡Tips： • 拌饭酱推荐韩式辣酱+少许雪碧+香油，味道超正 • 不怕麻烦可以蔬菜分别炒一下，更香～ #韩式拌饭 #懒人食谱 #一人食 #好吃到舔碗
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蒋能能1周前
各类食物如何正确焯水❗手把手教，厨房小白有救了❗ #生活小技巧 #备菜 #做饭小技巧 #生活小妙招 #厨房
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超级牛油果🥑2天前
倒计时：489天当前粉丝1585位 别焦虑，万事皆有归途“照顾好自己”#炒香菇#一人食记#做饭vlo#真实生活分享计划 #美食教程
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刘又又1周前
这周吃到超满意的一道菜，就是这个素炒小香菇，做法很简单，喜欢的试试吧!#家常小炒 #素炒香菇 #美食教程 #创作灵感 #我的厨房日记
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女王爆爆2周前
#香菇 #干香菇 #家常菜 #干货 #香菇干
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婷妹凉菜熟食2月前
凉拌菜做出来好不好吃，焯水很关键#凉拌菜焯水时间 #凉拌菜 #餐饮
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马维东2周前
生活小常识分享给大家
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嘉怡好物5天前
不能直接炒着吃的蔬菜，你知道是什么吗#果蔬清洗 #蛋壳果蔬净除农残
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我是软软啊2天前
素菜煲，很鲜很好吃哦 #抖音美食分享 #素菜#素菜煲#抖音美食教程#美食教程
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小静谈人生1周前
#科普 #生活小常识 #涨知识
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嘚儿驾爱生活5天前
招待贵客一定要学会的蘑菇做法，好吃哭了！欢迎评论！#如果幸福是一顿漂亮饭 #自媒体创业 #创作者中心#视频号运营 #涨粉一千万
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爱生活4天前
#今日美食分享 #健康美食自己做 #舌尖上的美食 #为城市美食打call #做菜我是认真的 美食
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叛逆阿姨的进化论2周前
健康美味做法超级简单方便 春天的味道怎么少得了这一道不需要开油锅好吃易做的什锦菜呢 #懒人美食 #凉拌菜 #素什锦 #健康饮食 #简单易学
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云朵有点甜呀3周前
#就想说点大实话 #科普冷知识 #口播知识分享 #生话小常识每日更新
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小乔很爱吃6天前
宅家做饭｜在家也能拥有好吃的黄焖鸡！ #抖音美食创作者 #普通的食材做出美味 #家常菜 #越简单的食材做出来越好吃 #香菇土豆炖鸡
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