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小王的一亩三分田
3周前
胖两斤容易,瘦两斤难呀#用抖音记录人生 #记录自己的点点滴滴 #致每一位认真生活的人们 #拍作品我是认真的 #记录自己生活的点点滴滴
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养森~阿玲
1月前
为什么体重在120斤女生很难➖🥩#瘦身小知识 #体重管理 #减肥关注我
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白桃子酱🍑
6天前
减是很困难 胖还很容易…过个假期胖几斤 救命
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薇小胖
1周前
生活除了容易胖、容易穷,其他都是不容易!长几斤肉跟玩似的、减几斤跟要命似的,一两一两的瘦、一斤一斤的胖 受够了
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指而阳光
5天前
生活除了容易胖、容易穷,其他都是不容易!长几斤肉跟玩似的、减几斤跟要命似的,一两一两的瘦、一斤一斤的胖 😭😭
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꧔ꦿ᭄💞꧔ꦿ᭄
1周前
胖几斤容易,瘦几斤要命
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快乐💋宝贝
4天前
想胖几斤容易,想瘦几斤也容易,#我不只一面
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80后IT男·寻机再奋斗
1周前
人一旦压力大,根本就瘦不下来#真实生活分享计划 #菜不重要重要的是酒 #中年人的压力 #治愈自己 #日常vlog @DOU+小助手
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乖乖
1周前
生活除了容易胖、容易穷,其他都是不容易!长几斤肉跟玩似的、减几斤跟要命似的,一两一两的瘦、一斤一斤的胖 ……
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用户5497967063971
1周前
胖容易,瘦几斤肉很难
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未语先笑
1周前
生活除了容易胖、容易穷,其他都是不容易!长几斤肉跟玩似的、减几斤跟要命似的,一两一两的瘦、一斤一斤的胖 受够了#减肥扎心语录
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减肥专家王全胜
2周前
胖起来很容易的人瘦下来也很容易吗 #科普知识#涨知识#科普#减肥#医学科普@抖音小助手
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🥳🥳🥳
1周前
本人从小就胖,大骨架,易胖体质,从开始工作到现在耗时两年多,从130斤瘦到108斤,成功瘦下来没有反弹。 可能对大家来说有点太慢了,但是我总觉得快速瘦下来的体重非常容易反弹。 瘦下来几斤之后再保持一段时间,让身体适应一下当下的体重,可能不会那么容易再返回去。 本视频是个人的减肥经历,以及心得,总结就是:减肥“吃”很关键,吃的健康更重要,如果正在减肥的姐妹,能自己在家做饭的尽量还是不要吃外卖哦,这样减肥可能会更顺利💪 #减肥过程分享 #减肥心得 #大骨架女生 #好好吃饭 @抖音创作灵感 @抖音小助手 #变美小技巧减肥经验分享
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觉醒•养生
1周前
胖想瘦简单,瘦想胖很难,你是哪一种? #热门 #养生 #张玄化 #健康 #中医 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @张玄化
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中医袁清文(减重逆糖)
1周前
胖糖友超过180斤,很难靠自己减下来? #青林中医 #青林休粮 #中医减肥 #逆袭 #体重管理
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ugly beauty
4天前
没法说了,三个月白减#一斤一斤的胖一两一两的瘦 #等老子瘦了 #减肥警告 #当代人减肥新理解
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营养师柯南
1周前
为什么每次掉几斤就卡住?不是做错了,恰恰证明你真的瘦了! #平台期 #平台期突破 #吃瘦不饿瘦 #减肥减脂吃这些 #减肥经验分享
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阿姚健身
1周前
基数千万别瞎减肥 掉秤容易,紧致太难 90%的人都搞错了减脂顺序 #大基数减脂 #减肥误区#新手减肥 #紧致身材#阿姚健身
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颖知医点健康事儿
1周前
真的存在易胖体质和易瘦体质吗? #抖出健康知识宝藏 #易瘦体质 #易胖体质 #体质
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玲儿
4天前
真是一胖毁所有啊 112长到120了 感觉穿什么衣服都难看🙂🙂 每个女人的梦瘦一点 荷包鼓一点 哎呦,难难难
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叫我小喻就好
1月前
上条视频评论区问爆了:为什么瘦了几斤就不动了?今天用数据把“平台期”讲清楚。 #平台期 #减肥瓶颈 #瘦不下来 #健身干货
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减重张建医生
1周前
减几斤没几天胖回来,减几斤没几天又胖回来,今天就给大家讲讲,如何正确减重!#减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏
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Tina健康说
2月前
过年长胖了怎么办😭😭😭5斤“肉”能减下来吗? #年后减肥 #减肥 #减脂 #减肥小知识 #年后上秤你胖了多少
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魏姐姐👫👫
5天前
生活除了容易胖,容易穷,其他都是不容易长几斤肉跟玩似的,减几斤跟要命似的,减肥太难了[流泪][流泪]
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4天前
胖就胖呗,瘦就瘦呗,人生短短几十年,何必为了几斤体重为难自己!
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媛媛健身塑型
1周前
苹果型还在反复减肥,总是瘦不下去的真相 少吃多动,体重卡住就是不减,好不容易减了几斤一正常吃就反弹回来了,好焦虑#苹果型身材 #卡平台不掉秤 #苹果型博主 #减肥知识科普 #真实生活分享官
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永坤嬢孃
3周前
大体重 #减肥 #减脂 #大体重
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佳馨
4天前
长胖容易减肥难闺蜜也减不下来😂#搞笑表情包#减肥日常#治愈#情感
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高妮
3天前
这几天胖了几斤,长肉容易,掉肉真难
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衙道王武涛
4天前
#人情冷暖 , ⚖️上秤才懂:体重易量 人心难测啊!🔥
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丫丫的重启日记
4天前
#减脂是我的长期主义 刷到瘦子和胖子的区别,真的太扎心了!瘦子是能管住嘴忍着不吃,胖子反倒天天琢磨吃啥才能减肥。认认真真减肥好几天,一斤没瘦就算了,居然还重了点,真应了那句胖人喝口凉水都长肉😭 #减肥太难了 #越减越胖 #宝妈减肥日常 #胖子的心酸
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@ᥫᦸᐝℳ半ঞ颗ঞ糖💕꧔ꦿ᭄࿐ᩚ
1周前
生活除了容易胖、容易穷,其他都是不容易!长几斤肉跟玩似的、减几斤跟要命似的,一两一两的瘦、一斤一斤的胖 受够了
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书小丹
1周前
#做妈妈真的是太难了 #创作者中心 #创作灵感 一个人带孩子真的会掉体重,不是为了减肥
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大参考
5天前
女生体重不足94斤因闺蜜一句“你胖了好几斤吧”而体重焦虑,自行注射司美格鲁肽欲减肥,一个月后心慌手抖呕吐被送进急诊。医生提醒:盲目使用司美格鲁肽或适得其反。
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陈梓浩
3天前
#减肥路上的绊脚石 你说我减几斤容易吗 明天又要长几斤回了😂
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唯爱晨涵
3天前
生活除了容易胖、容易穷,其他都是不容易!长几斤肉跟玩似的、减几斤跟要命似的,一两一两的瘦、一斤一斤的胖 受够了
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芝士盖奶
4天前
天天挨饿好不容易瘦了几斤,一顿放纵就回到解放前,那就干脆点爱怎样怎样吧😎#胖瘦两重天
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聪哥减脂课
1周前
健康减重、月瘦几斤科学?#减肥干货常识分享 #健身小白必看经验 #减脂冷知识 #健身干货 #减脂干货
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尹宁一(小飞飞呐)
5天前
我以为胖是件很容易的事,实际上真的很难受!都给我整焦虑了,从明天开始打卡@是麦子呀✨ @栀子味的阿宁
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青林医生(减重逆糖)
1周前
比起几天瘦几斤,我更想讲怎么把体重稳下来 #青林医生#减肥#体重管理#断食#青林休粮
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零零柒(减肥版)
4天前
谁有我厉害3天胖9斤🤔一下子回到解放前! 累死累活瘦的,一下就吃回来! 节后重新开始✊ 5月瘦10斤!姐妹们计划几斤,一起开始!#五一胖几斤 #爬坡减肥 #节后减肥 #健身打卡 #自律遇见更好的自己 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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太保姚
3天前
减肥好不容易掉下来的几斤,一个节日就能让我努力白费。昨天洛阳之行品尝了美食,今天早上一看胖了两斤。肉掉下来是一两一两的掉,这一胖就是几斤几斤的长,真的让人很崩溃。 下午儿子回上海上班了,闺女也去上学了,我也开始去健身房减肥了。今天我练得非常努力,可以说最后都是挥汗如雨,消耗了600多大卡,希望明天的体重能给我带来一点喜悦。 晚上朋友给我打电话聊天,说他有一个朋友现在发起了轻松筹,是因为突发疾病花费太多,他家没有这么多钱。他办有保险没有?他说没有他家全家人都不信保险。倒霉的是今年新农合也没交,所以说他现在有病,只有自己扛,没有一点报销的途径,他也真的承受不了,所以说现在发起了轻松筹。呃,同情他的同时。也觉得遗憾。其实他一年拿出几千块钱,当他有病的时候,就可以帮他解决400万的医疗费。人啊!总是抱着侥幸心理。
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ℳ₯㎕❦与我无关๓
5天前
瘦一斤肉跟玩命似的,长一斤肉跟玩儿似的...胖了吧心情不好,饿了吧脾气又不好😂#为什么长胖容易减肥难 #呼啦圈转起来 每天转一转,烦恼转出去。轻松转回来。肥肉转出去。马线转出来。😂
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🍒唯এ一ℳℒℴѵℯ·
1周前
好不容易减了几斤,又打回原形。没关系胖了才有力气减肥🫢#一上称又胖了
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减肥心法东哥
4天前
减肥心态升级,拒绝短期体重焦虑!#减肥 #减肥心态 #五一胖几斤
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树马教练
4天前
大基数女生减脂 5 个大坑,千万别踩 大基数想减肥的女生,这 5 个坑千万别踩,越减越饿、越减越反弹,很多人全都中招了。 内容 大基数女生减肥最容易走极端。过度节食、疯狂有氧、不吃主食、跟风代餐、追求快速掉秤。看似掉得快,后期反弹更快,还伤身体。慢慢来,稳下来,才是大基数最好的路。 #大基数减肥 #减肥避坑 #大基数女生
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兔叭咯
1周前
【医学博士】过了30岁,减肥有多难?为什么年纪越大越容易胖? #减肥#体重#京东健康正品安心购#打工人减脂攻略
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NaN
花儿🌺
6天前
谁跟我一样过年胖的几斤,直接用呼啦圈瘦没了 #呼啦圈减肥逆袭 每天空腹摇30分钟,二到四周有明显效果,大肚子没有了,腰细了,马甲线出来,新手第一天5分钟,第二天10分钟,第三天15,一个星期以后适应了,可以摇30到60分钟,夏天要来了,刷到就开练#呼啦圈 #记录呼啦圈瘦身的变化 #呼啦圈30天瘦身计划
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阿琰在控糖
1周前
这个世界对胖子一点都不友好#减肥逆袭分享 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #肥胖
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万鼎鼎鼎(多吃主食版)
1月前
为什么很多人减了几斤就胖回去了#减肥 #大基数减肥 #减肥反弹 #减肥逆袭 #减肥小知识
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带你瘦的妍妍
3天前
五一胖几斤?两天清肠法,快速掉秤不挨饿 #瘦 #减肥 #五一减肥 #节后减肥 #暴食过后
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小美007
4天前
“五一”佳节胖9斤!一下就回到解放前!人生=白干加白干 姐妹们!你们呢?还有比我胖的多的吗?😭来吧!重新开始,5月瘦10斤✊#减肥逆袭 #节后胖几斤怎么补救 #爬坡 #健身打卡 #自律遇见更好的自己 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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冉冉姐·减脂记
6天前
只要咬牙闯过这三个难关,稳住代谢、避开这些坑,你也能瘦下来,而且稳稳不反弹#女人减肥那些事 #减脂期 #宝妈减脂 #减肥找对方法很容易 #好好吃饭就能瘦 @DOU+小助手
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金师傅家常菜
3周前
增肥容易去肥难!胖了好几斤,想瘦太难了。早晨不知道吃什么的?买2斤送2斤,到手4斤的铁棍山药挂面,低脂又营养,放心吃没负担!#铁棍山药挂面#龙须面#低脂低卡
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小谢爱自由🐠
4天前
减肥一天 连自己体重控制不住,如何控制自己人生,自己想要什么,自己知道,74公斤→65,目标60#减肥数据记录 #减重速度 #减肥数据对比 #减肥期需要记录哪些数据 #减重数据
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宜春袁山中路童衣童酷(日常)vlog
3月前
刘多多 好不容易瘦了几斤,一天就要胖起来 😭😭😭
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㜂孞,💖
4天前
好不容易瘦了几斤,这下好了又长了。唉,减肥也太难了。
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吃货的世界🐂🍺
5天前
帮按斤数算,瘦几斤都是什么概念,看看豆包怎么说? #人类对豆包的开发不足百分之一#豆包知道 #健康科普 #减肥 #上热门
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中医李帆
1月前
减肥反弹的真相,中医告诉你为啥瘦不下来! #减肥 #减肥反弹 #中医减肥专家李帆 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医王育勤主任
4天前
别再觉得胖点没事了!拖成代谢综合征很危险的。 #减重 #减肥 #中医减肥 #中医 #中医科普
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肥姐在减肥
1周前
#真实生活分享计划 大基数减肥越练越胖、莫名涨秤、失眠焦虑? 真不是你不够自律,是皮质醇太高在拖后腿😭 亲测6个降皮质醇干货方法,坚持一周稳稳掉秤2斤! 重点记住三件事: 一定要吃早餐、千万别断碳水、绝不熬夜保证睡眠充足❗️ 饿肚子、不吃主食、长期晚睡,都会让身体进入应激状态,皮质醇飙升,反而疯狂囤脂肪。 大基数姐妹别再盲目节食瞎练,调好激素、养好作息,轻松瘦下来~ 收藏照着抄作业就行💯 #减肥就要一口气进行到底 #瘦身挑战计划 #减肥找对方法很容易 #大基数减肥
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文同学爱运动
3周前
减肥太快,为什么是“减命”不是减脂?真相扎心 一周掉5斤,看着爽,反弹更爽,还可能让你看起来老十岁。为什么体重要慢慢降?今天用医学实锤告诉你:慢,才是真正的快。📉 #科学减重 #体重反弹 #代谢损伤 #健康减肥
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热爱生活的梁艳群
3周前
健康体重比快瘦更重要 要管理体重,就必须挨饿吗?想长期管好身材,靠饿是绝对行不通的。盲目少吃、节食,最容易让身体营养产生缺口。#大健康#体重管理#营养
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💖ღ微笑᭄向钱ღ᭄ꦿ꯭💖
4天前
奶奶个腿:,生活除了容易胖、容易穷,其他都是不容易!长几斤肉跟玩似的、减几斤跟要命似的,一两一两的瘦、一斤一斤的胖 ,不吃饭难受吃了长肉,天天干那么多活为啥不瘦的哈😂
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