您是不是在找：

大重6月前
走路一公里需要多久？#小男孩 #小学生#走路运动 #小孩
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
户外随缘搭子5天前
你拿什么和我比？ 我从一环内开始，沿三环路外环逆时针徒步一圈，总计61公里，累计91771步，用时10小时54分钟。我有病，你有吗？ #徒步 #成都 #三环路 #自我治愈 #快乐的方式有很多种
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
户外随缘搭子5天前
独自一人徒步成都三环 61公里，耗时10小时54分 一路风景，一路自愈 深情易受伤，真心易辜负 那就好好独行，善待自己。 #成都三环徒步 #一个人自愈 #太重感情的人 #运动女孩 #真心被辜负
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
刘哥4天前
开心每一天，健康每一天都不同，所以我们坚持锻炼身体走路，今晚健走5.86公里，时间长1小时零5分钟，速度与激情，速度比较快了点，但是越走越轻松，坚持到底，刘哥制作随手拍2026.5.4晚
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
200过弯#旅行推荐官1周前
太自虐了，徒步环库，早上7点走到晚上21点，路程超过60公里，看来我以后可以参加百公里越野啦#记录出行的每一个瞬间 #分享真实生活 #徒步 #最美公路风景
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
叫我映总3周前
利川走路到沙溪，全程65公里，我们真的做到了，我们就是自己心目中的英雄！ #叫我映总 #准点供应链 #利川到沙溪 #利川市 #沙溪乡
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
魏斯理1周前
亲子徒步58公里，从长沙我们走路去韶山 两天时间，从长沙出发，带着我的两个女儿，历经欢乐，好奇，疲惫，痛苦，甚至想过放弃，最终坚持抵达。当站在毛主席铜像前，一切都化作敬意。这不仅是一次徒步，更是一场红色朝圣、一次精神洗礼，愿这颗红色的种子，在我孩子们心中生根发芽，一生向阳，砥砺前行。
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3257
是小田呀5月前
异地女教师vlog【120公里来回两小时每日通勤】给大家解答一下大家问的比较多的问题：我是每天一来60公里一回60公里总共120公里，我跑的这段高速是免费的（有点幸运），还有我是纯电车#vlog日常 #日常生活 #每日分享 #异地教师编制 #通勤
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
62岁老邱在成长（全民共创版）1年前
初一61岁7小时街跑61公里，老邱“乡愁超级马拉松”实录 #邱代伦 #故事 #跑步 #自律 #励志
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1088
一门笔墨人3天前
探索未知之大源洞森林公园 重庆主城自驾出发🚗 车程约2小时，导航👉大源洞徒步停车场 ✅必看提醒⚠️ 1.一定要早去！去晚了人巨多 停车直接路边排长队，我们这次最远停了6.2公里，走路超崩溃 2.全程坡多坡超级陡 老人、小孩体力差的慎来！ 3.走小环线，全程无休息都要走4小时 全程严格跟着景区山林导航走，别乱绕路 4.沿途农家乐很容易错过 建议自备少量零食+少量饮用水 山路负重走路非常吃力！ 纯真实实测，想去徒步的一定要提前做好准备✨ #重庆徒步#大圆洞森林公园 #重庆周边游玩 #徒步攻略
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
莎拉超会买（运动版）1周前
离开我谁还会分享这么齐全的徒步装备！！！ #徒步 #户外 #假期 #种草 #长期主义
00:00 / 15:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1343
诗雨5天前
5月2日骑行第三十三天，石佛洞到沧源，为了能参加摸你黑节日，早上6点天没亮就出发了，冒着雨骑行61公里，终于如愿，实在是太开心了！#骑行219国道#长途骑行#分享骑行精彩瞬间
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
如沐春风4天前
咱也去旅旅游，看看风景啥的，#骑行 61公里，舒坦。
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
一条鱼科普2周前
为什么它会被称为“最好的运动”？ 附小贴士: - 每天6000–8000步就足够 - 快走30分钟，微微出汗、能说话但不能唱歌的强度 - 饭后半小时慢走，睡前1小时散步助眠 - 抬头挺胸、摆臂、步子适中，别低头含胸猛走
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
爱上跑步的我5天前
晨跑第61天，7.12公里完成
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
阿步健康跑（教中老年跑步）9月前
65岁每天运动2次，早上走1.5小时+晚上跑4公里，可以吗？ #跑步 #运动自律 #自律改变生活 #阿步健康跑 #中老年运动
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
嗯鵬~5天前
两岸已贯通约61公里的骑行/步行专用道，木栈道平缓好骑，沿途串联五里河公园、富民桥、盛京大剧院等景点，全程免费开放，是沈阳“城市绿肺”级别的骑行路线。
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
热爱生活✨袁老师4天前
100km骑行，说走就走 #骑友 #热点 #青年节 #热爱生活袁老师 #山地车#从房子走出去
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
神行太保3月前
一天走路60公里是什么体验
00:00 / 21:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2604
二三🧸10月前
走路上泰山需要多长时间#登泰山 #泰山 #泰山攻略 #登顶成功 #爬山
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
童先华 60后阿姨 🧘🏻‍♀️🌻6天前
报告：61岁 一个酷爱跑步的老姐，坚持跑步4年。今天打卡10公里✅用时53分24秒✊明媚，热烈，积极向上#街头跑步随拍 #奔跑吧小姐姐 #自律遇见更好的自己 #上热门话题🔥🔥🔥 2026 05 03 07:59 lP属地 四川
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
普通公民（苏超，湘超，吴越杯，楚超…）3周前
致敬每一个能坚持完成一件事的人 #永州 #何煜霖 @何煜霖 (淮安) 帮主
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3652
沉香的健康日记1月前
如何正确且高效的走路？#步行 #百岁人生 #走路 #锻炼
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
泽泽5天前
#阳光明媚春暖花开
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
朱小小1月前
北碚四条小众徒步路线，适合新手，亲子，懒人党，休闲又出片！#北碚 #徒步 #户外 #周末去哪儿 #鱼司机
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞609
德子有耐心2周前
糖耐量受损，每顿饭走1.8公里，三顿饭一天5-6公里
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
鸡腿运动ing💕2月前
新手跑步入门指南💕 不管你多少岁，只要掌握科学的方法，就可以循序渐进地开启自己的跑步之旅。 总结下来就是：跑走结合、科学跑姿、热身拉伸。 📍最开始使用法特莱克跑，即跑走结合，慢跑一分钟、快走两分钟，循环20-30分钟。 📍落地点要在身体正下方，高步频、小步幅、小碎步跑动。 📍跑前5-10分钟动态拉伸，跑后使用泡沫轴等辅助放松。 📍穿缓震跑鞋，穿速干透气服装，使用运动手表或者跑步app记录。 ✨跑步是一场与自己的对话，只要注意跑姿、做好热身拉伸，适度运动，不会伤膝盖、坏关节。 ✨三浦紫苑《强风吹拂》： “明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。” 💕期待你跑起来，收获一个更健康、更自律的自己！ #运动型人格指南 #跑步 #跑步新手指南 #跑步治愈一切 #跑步知识
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
金教练（带62岁老妈逆袭）8月前
比起练的好，我更喜欢妈妈不服输向上的生命力！#带60岁老妈健身 #跑步🏃 #记录生活 #带60岁妈妈一起逆袭
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1805
张杉DETOUR3周前
只花10块钱，不带帐篷，我决定沿海岸线走50公里 一个人出发，规则:50公里海岸线,10块钱和必要物资,不带帐篷,两天一夜到镇海角。 出发前，我把口袋里的现金清空，只留了一张10块。没带帐篷，没有同伴，没有住宿。 这不是一次攻略，也不是一次省钱挑战。 只是想知道，当所有退路都关上之后，一个人的冒险，会发生什么。 #短片 #户外 #VLOG #独自徒步 #挑战
00:00 / 10:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞814
7铁铁1周前
一个普通的散步记录
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
梁山柏别哭了（户外袁华）5月前
成都徒步“龙泉山七湖连穿”，打卡最美城市天际线 #成都徒步 #爬山 #青年创作者成长计划 #vlog #徒步攻略
00:00 / 07:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1224
小婷3周前
宁马城际乘车攻略：票价、时间、优惠一次说清！#宁马城际 #最新消息
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞940
乔小菜5天前
白石崖亲子环线 #白石崖 #亲子徒步爬山 白石崖亲子环线10公里圆满完成，耗时五个小时，太佩服我的宝宝，虽然累，但每次都坚持下来了，真棒👏🏻
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
为知而语1周前
北京延庆莲花滩大环线徒步，小车可直接到箭杆岭村停车，大巴车需要停在莲花滩村。用4个小时带着狗狗走了10公里的大环线，打卡最高点猪脑袋梁。#带狗爬山 #北京延庆 #户外徒步
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
周小六5天前
#九华山徒步 刷新新纪录：7小时16分徒步15公里 用脚步陪孩子认识自然，感受坚持，收获快乐与勇气[胜利]
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小螺号1月前
#户外跑步 #男士户外跑步 #奔跑吧中年小伙 #锻炼跑步技巧 #新手跑步的正确方法和技巧
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
智慧人生4195天前
2026.5.4日12公里打卡
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
@小杨肖帮🐑-日常的7月前
给各位跑步新手朋友建议！可以降跑量回复休息，再慢跑力量训练循序渐进不要急于求成！！！#正能量#跑步#干货#跑步那些事
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
噠噠建身4天前
看懂了这些误区，你能少走很多弯路
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
无忧自驾2周前
今天为大家分享一条不封路，不堵车的自驾南太行最新路线： 🚗宝上路观景台→→武家湾→→小壶口瀑布→→黑毛沟大峡谷→→太行音乐公路→→棋子山→→陵川入住 🚗陵川→→网红豹→→佛子山大峡谷→→东双脑→→太行十六拐→→天柱沟大峡谷→→黄崖底天路→→八泉峡→→石板岩小镇🚗🚗#自驾游 #南太行 #攻略 #最新路线 #不封路
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞911
马孔多-全民跑步直播间5月前
跑#一小时 ，你能跑多少公里#初跑者 #新手跑者 #菲喵腿 #马孔多
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞68

简介:

您在查找“61公里走路要多长时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-06 06:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: