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体育教育说3月前
过度训练，可能在消耗你孩子的童年 #体育育儿 #体育规划 #体育生 #李韬之
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老张不懂鞋4天前
连线一位13岁想练体育的女生。有体育天赋别只埋头训练，学业千万别落下！ #跑步 #女体育生
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田径孙导-特长测评规划训练（招生中）6月前
在北京十二岁到十六岁想练田径的孩子，在学校好还是俱乐部好！#田径青训营 #暑期集训营 #丰台区运会 #体育生 #青少年培训
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潮州体能训练·王森教练2月前
13岁的体能训练窗口期你不能错过#体育中考 #训练窗口期 #青少年#体能训练
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老兵教体育2月前
东莞家长注意：孩子长高不是练得越猛越好！15岁娃的教训：初中练力量=耽误发育，正确方法看这里#宝妈#家长必读#上门体育#东莞#长高
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黄林医生6天前
13岁武术男孩，膝盖疼还硬抗，为了比赛不敢懈怠 #膝盖疼 #门诊日常 #儿童运动医学科黄林医生
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旭日总教头5月前
初二才练，属于一个很极端标准的时间节点。在这个时间点开始的，如果运动基础比较好，孩子十分努力，走这条路的机会还是挺大。但是普通孩子就算很努力，几率也会较小。就更别提本身体考都有难度的身体素质较差的孩子了。所以家长一定要正确评估自己孩子的情况。#羽毛球特长生 #体育单招 #国家二级运动员 #羽毛球
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磊哥讲体育10月前
从小练体育培养好习惯 从小练体育培养好习惯#体育单招 #体育统招 #升学规划 #体育升学
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古教练-哚蘑体育1月前
如何判断你家孩子适不适合学习田径#田径训练 #体育升学 #体考 #田径运动员 #体育统考
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李小涵4月前
本期重点，成就感需要和孩子一起分享！专项运动可以培养基础，但不能拔苗助长！#格斗 #体育 #自由搏击 #拳击 #综合格斗
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崔巍高尔夫底层逻辑带你走高球路1周前
青少年家长看过来，青少年10-14岁高尔夫关键期，选对比努力更重要 青春期前最后窗口期，抓身体还是，大家觉得呢？ #高尔夫 #全国青少年高尔夫训练营#崔巍高尔夫#青少年高尔夫 #高尔夫教练
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山西长鸿体育升学培训学校6天前
什么样的孩子适合走体育呢？哪个时间段才是接触体育的最好时机？#山西长鸿体育 #体育 #体育生 #体育规划
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刘建教练（泊头体训16年）3周前
按年龄练体育才有效！3–18岁分段训练，安全涨分 孩子体训越早越累越好？错！练错顺序，伤关节、影响长个！依据《中国青少年儿童身体活动指南》，3–18岁分段科学训练，安全、有效、提成绩。把孩子年龄打在评论区，我帮你定制训练计划。#青少年成长 #儿童体能 #中考体育 #科学训练 #泊头体适能
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少林永智学校（胡老师）2月前
孩子几岁学武术最好？看完视频就知道！#少林武校 #武术少年 #武校生活 #登封永智传统文武学校 #武术
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体育博士张家睿1月前
孩子长大再练体能行不行？基础打得好，长大没烦恼.#说真话独立思考 #体育博士 #儿童生长发育 #儿童体能 #长高
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重庆市国民体质监测与运动能力评估中心1周前
13 岁棒球少年 专业运动能力评估，助力棒球少年科学成长！ # 运动评估 #生长发育 #棒球 #青少年体育
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哈尔滨市道里区3KG综合体能健身工作室5月前
13岁男生体能训练日常。 在国内专项教练带体能的比比皆是，首先他们就没有力训的技术背景，那么在关节使用，关节强化，关节抗伤方面就不会体现在训练中。同时，大多国内的孩子接触专项过早，训练过于频繁，家长过于重视孩子小时候的成绩，同时部分教练又为了名声让孩子不断增加训练量，成为了炮灰式训练的恶性循环。 即使是体能训练，在儿童/青少年时期，如果孩子没有好的发力模式，安全的关节使用环境，都不建议过早接触专项模拟的动作，长远来看没有任何好处，只会加速伤病出现，减少运动寿命。 #青少年体能 #青少年力量 #儿童体能 #青少年专项体能 #儿童力量训练
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三一未来体育4天前
基础能力没有 任何运动项目都是花架子 #体育生 #篮球 #家长必读 #教育
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古教练-哚蘑体育2周前
什么年龄段的孩练习田径最合适#田径训练 #短跑 #体育高考 #田径场训练 #短跑训练
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体教军师 韬哥7月前
要送孩子去体校吗？家长先弄清这3点 #体育教育 #体校 #李韬之
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Jet哥哥（嗨棒体育）4天前
为什么建议让孩子练体适能？#瑞安体能馆 #少儿体能馆 #体能教育 #中考体育 #篮球启蒙
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小郑青年4月前
国家体育总局ciss #体适能，儿童青少年的生长发育五阶段。婴儿期 2 到 3 岁，幼儿期 4 到 6 岁，儿童期 7 到 12 岁，少年期 13 到 17 岁，青年期 18 到 25 岁。不同年龄段的孩子，身体结构、发育重点、应当因材施教。#健康教练良哥
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古教练-哚蘑体育1周前
什么样的孩子适合走体育#体育升学 #体育统招 #高中生体育
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GoLin高拉拉1周前
练体育真的长不高吗？ #健身 #少儿体能 #少儿足球 #少儿篮球 #足球青训
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马教练谈体育教育3周前
小学每周练四五次？别急着赌升学，先想明白这4点#体育教育#篮球#升学规划#学生#家长必读
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禹州跑酷跳绳-可乐教练4天前
体育的意义到底是什么？#体育培训 #少儿综合体适能 #体能训练 #全人发展首选体育
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进界体育安教练2周前
孩子适不适合打篮球，关键看这几点 #篮球赛事直击 #昌吉篮球#少儿体育培训#新疆少儿体配#新疆玖灿传媒
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呼市海跃体育（招生中）4天前
为什么聪明的家长都让孩子练体育，答案让人深思！#体育教育是最好的教育
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尘封已久2周前
青少年体能训练的重要性，12 至 16 岁黄金期 #体能训练 #青少年体能训练 #体育项目 #生长发育迟缓
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飞毅体育4天前
运动是对孩子大脑最好的投资！#篮球训练课🏀 #小篮球大梦想 #飞毅体育
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升学体训营（长春 招生中）5天前
长春初中家长必看！ 初三家长必看！别再用蛙跳毁孩子膝盖了 90%的家长和孩子，都觉得立定跳远差就练蛙跳，大错特错！ 初中生骨骼还没发育完全，盲目大强度蛙跳，只会磨损膝关节、腰椎，不仅提分慢，还容易留下永久运动损伤。 国外青少年体适能训练，早就不用蛙跳做初中生跳远主力训练了，真正有效的是发力模式纠正，而非盲目堆强度。#热门训练计划 #个人训练动作 #长春中考体育 #长春中考训练 #中考体育
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韩建中2周前
小孩什么阶段可以练武？ #武术 #韩建中 #梅花拳
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达春体育涛哥1周前
普通家庭的孩子凭什么逆袭？足球是最公平、最低成本的抗挫折课#达春体育 #足球 #孩子 #成长 #万人说新疆
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宝藏老师讲幼小5天前
别再问练体育有什么用，就像没人问读书有什么用。比学历更重要的，是‘韧性’这个终身学历。#潍坊教育 #幼小 #幼升小 #体育
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）5月前
未成年练力量练弹跳会长不高吗？#力量训练 #弹跳训练 #体育
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小岛上门体育-韩教练1周前
6岁和12岁练体能差距大到难以衡量！ 6岁和12岁练体能差距大到难以衡量！不要错过孩子的黄金期！#孩子教育#科学训练#体适能 #运动#干货分享
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洛阳初中体育-韩老师5天前
#中考体育 #中考 体育几年级练能拿满分💯
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海丰战龙唐夫人Joey5天前
孩子练体育，该不该逼？答案只有一个：该！ 90%的半途而废，都败在家长的不忍心。 适度的逼，不是狠心，是帮孩子战胜惰性、练出韧性。 孩子天性怕苦、爱偷懒、自制力弱， 别拿“尊重孩子”当放任的借口。 你今天不逼他坚持，明天他遇困难就逃。 逼他守底线：不轻易请假、不随便放弃，为自己的选择负责。 逼他破瓶颈：不怕累、不怕输，咬牙突破才有成长。 逼他扛输赢：接受失败，学会复盘，内心才会强大。 我们不是要逼他当冠军， 而是让他明白： 所有收获，都来自坚持； 所有成长，都需要咬牙扛住。 这才是体育给孩子最珍贵的礼物。 #少儿散打搏击 #少年强则国强 #孩子要学会保护自己 #战龙散打搏击俱乐部 #真实生活分享计划
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体能张老师2周前
#体育带给孩子的教育意义 #体育中考 #说实话 #涿州
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约练Bee达1周前
再乱练！体适能才是根本#儿童体适能 #青少年体能训练 #体育培训 #感统训练 #体能训练 3-12岁先打地基，先练“体适能”，才是真正的赢在起跑线🏃 很多家长问：“我家孩子5岁，直接学篮球行吗？” 体适能——身体适应生活、运动、环境的综合能力，是所有运动的基础。 🌟 六大核心要素 •❤️ 心肺耐力 – 跑跳不喘，持续运动 •💪 肌肉力量 – 俯卧撑、攀爬、提重物 •🔁 肌肉耐力 – 重复动作不累，连续跳绳 •🧘 柔韧性 – 弯腰摸脚尖、转身灵活 •⚖️ 身体成分 – 肌肉脂肪合理比例 •🎯 平衡协调 – 单脚站、接球、跳绳手脚配合 🎯 体适能是地基，专项是房子。 地基不稳，房子早晚歪。3-6岁游戏化体适能 → 7-12岁耐力力量 → 13+专项并重。 👇 你家孩子几岁？平时喜欢什么运动？评论区告诉我短板在哪～
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唯体体育规划9月前
13岁女孩，重拾网球 起点也是赛点 #体育规划 #体育特长生 #体育教育 #网球 #体育训练@DOU+小助手
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钟老师讲体育升学5天前
读体育是不是很费钱 #知识分享 #体育生 #讨论 #体育特长生升学规划 #体育升学
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小杨不是小羊（大寸体育）3月前
6-12岁体能训练黄金期，一定要抓住进行系统训练， #体能训练 #运动 #大寸体育 #体育生 #小杨不是小羊
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草源体育（全国招生）2周前
什么样的孩子适合练田径，练田径对孩子有什么好处 #草源体育 #田径训练 #田径 #体育生 #田径试训
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西安唐老师体育升学规划8月前
你娃适不适合练体育丨六个标准 #西安 #西安家长 #小学生 #初中生 #西安唐老师体育规划
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沃顿Mylynn知然1月前
很多家长刷到11岁小运动员4点多起床早训，第一反应都慌：会不会影响长高？会不会练废孩子？ 其实游泳这种冲专业的项目，早训本来就是顶级选手的必经之路！ 世界冠军潘展乐，从小就是这套早训体系练出来的。 真相说透： 早训不是毁身高的元凶，❌睡眠不够、营养跟不上，才是真风险！ ✅11岁娃睡够9–11小时就达标 20:30前入睡、4:40起床，完全不耽误生长激素分泌 ✅早训能不能扛住，全靠「三段营养」： 训练前补能｜训练中补电解质｜训练后黄金30分钟修复 ✅牢记4个避坑点： 睡够时长、循序渐进、定期发育评估、每周主动恢复 每一个咬牙早起训练的孩子，都在靠近梦想； 懂营养、会兜底的家长，才是孩子zui稳的底气。#营养知识 #早餐 #体育生 #运动营养 #育儿科普
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冯教练的篮球课🏀2周前
#幼儿篮球启蒙 #创作者中心 #创作灵感 5岁练球，12岁可能就退役❓🤔别急，这些成长比输赢更值👏🏻⛹️🏻‍♂️#少儿篮球 #篮球教练
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西安唐老师体育升学规划6月前
孩子几岁开始练体育 #西安家长 #小学生 #初中生 #与辉同行运动健儿说 #西安唐老师体育规划
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王老师的信箱6天前
拱墅区长阳小学青少年体适能 你家孩子是不是一运动就累、还总爱生病？其实 4-12 岁正是体能黄金期，好好练完全能改善。我们主打少儿篮球、羽毛球、体能、跑酷、格斗，用趣味训练帮孩子增强体质、矫正驼背、提升专注力，让孩子在运动里变得更阳光、更勇敢。场馆在 拱墅区长阳小学，专业师资护航，中考提分训练，支持灵活入班，安心又放心。服务覆盖 长阳小学、景成实验、星澜小学、新华实验、长江实验，并辐射萧山区、上城区、滨江区、拱墅区、钱塘区、临平区、西湖区等周边区县。，口碑传万家。体育拿高分 #拱墅区长阳小学 #青少年体适能 #少儿趣味运动 #护眼运动 #儿童体能
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🐳-北京上门体育3月前
13岁黄金体能期，练对方法不费力 速度/耐力/力量精准突破，体测各项轻松达标 跟着练，体测成绩单直接拉满💪 #初中生体测 #家长必看 #13岁体能训练 #北京上门体育
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主播千千带俩娃（育儿）5天前
一位妈妈留言：孩子每天练体育，成绩却名列前茅。 这证明，体育和文化课根本不是天敌。 90%的家长都错在了“二选一”。 想学她，关键两点： 1. 把体育当“充电”，不是任务； 2. 用体育的规则反哺学习。 你是还在逼孩子“二选一”，还是已经找到“两手抓”的方法了？评论区聊聊。 #体育生 #文化课 #文武双全 #育儿 #家庭教育
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王一凡6天前
“小子，跟我练体育吧！”#体育生 #天赋
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东阳上门体育吴教练6天前
东阳的宝爸宝妈们注意了！男生12-16岁、女生9-15岁是身高关键期，别错过孩子的成长黄金窗口，科学运动助力孩子健康长高。 #体育训练#追高训练#东阳家长必看
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王老师的信箱5天前
西湖区嘉绿苑小学儿童运动课堂 童年运动少、长大易吃亏？4-12 岁是运动黄金期。抓住这段时间练体能、学技能、养习惯，孩子不仅身体好，自信、胆量、专注力都会全面提升，一生都受益。球馆在 西湖区嘉绿苑小学，专业教练护航，篮球技巧训练，支持灵活入班，安心又放心。服务覆盖 嘉绿苑小学、之江一小、求是小学、西子湖小学、九莲小学，并辐射临平区、滨江区、上城区、西湖区、拱墅区、萧山区、钱塘区等周边区县。，家长都放心。挺拔又健康 #西湖区嘉绿苑小学 #儿童运动课堂 #少儿趣味运动 #护眼运动 #儿童体能
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上门拼团体育-坦克教练1周前
体育是快乐的，不是给孩子上刑，更不是为了争面子#体育#体培 #上门体育私教 #上门体育 #体培教育
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昆明勇敢者体育官方号1周前
孩子打篮球好不好？ #昆明篮球私教课 #昆明篮球启蒙班 #昆明篮球兴趣班 #昆明篮球训练营 #昆明篮球辅导
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西安创未体育篮球俱乐部官方号1周前
我要不要告诉他，孩子几岁适合学篮球？#少儿篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #少儿篮球培训 #西安创未体育
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泗阳青炎体培（少儿体适能、体育中考）6天前
青炎体培 体适能，是孩子成长的“底层能力”🌱 3-12岁，练体能、强体质、正体态、提专注 专业课程，快乐运动，助力孩子全面发展 私信我，免费领一节体验课，带娃来试试！#泗阳 #体育生 #成长 #少儿益智动漫推荐 #过程比结果更重要
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6-12岁孩子体能黄金期，只抓这4件事就够了！ #少儿体能 #儿童运动 #青少年体能 #孩子体质 #家长收藏
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南昌童行家门口健康驿站5天前
#体育素质教育 #体育 #上门体育 #体育中考 #运动长高 为什么有眼光的家长都让孩子练体育？为什么还有些家长认为花钱学体育不如花钱读书？
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