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一田一练🏀8月前
五个步骤，零基础保姆级上篮教程 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功 #一田一练
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左手 杨教练1年前
新手保姆级 虚晃 教程，零基础变向顺步 也是虚晃的基础 #dou上热门 基本功扎实才是最重要的#篮球教学 #过人技巧 #运球节奏 #篮球技巧
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宫城良田🏀4周前
打篮球的女生｜细节决定一切｜女生新手必备基本功练习！叫上你想打篮球的姐妹，一起练起来吧！！！#打篮球的女生 #篮球 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球室外训练
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阿江🏀7月前
新手入门最应该练些什么？搞懂这几个运球脚步非常重要！ #运球脚步 #篮球教学 #干货
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布灵Buling🏀6月前
从入门到无解，全网最系统上篮终结训练教学 #青年创作者成长计划 #篮球干货#布灵buling🏀
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崔导实战舱🚀7月前
从零学篮球运球：17个基础训练动作，帮你打好控球根基。 #真实生活分享计划 #实战篮球 #篮球基本功 #运球训练 #抖音推广
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一田一练🏀9月前
零基础背后运球，保姆级教程 #篮球教学 #篮球干货 #背后运球 #一田一练 #准者椰子树短袖 @准者体育林晨耀 @准者官方旗舰店
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左手 杨教练9月前
保姆级 运球步 细节技巧 #上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球训练
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路海鑫1月前
勾手上篮#篮球基础教学 #篮球技巧教学 #篮球入门教程 #勾手上篮 #投篮训练
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西安小钟·学篮球5月前
协调性差别慌！8个居家入门动作，新手闭眼练 #dou来运动吧 #篮球#篮球基本功#少儿篮球#西安篮球培训
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快乐宝贝张教练1年前
小白到篮球高手教学，少儿篮球入门第一课！ #少儿篮球 #篮球🏀 #篮球基本功
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小王是9号🏀8月前
胯下运球，保姆级教程，赶紧收藏练起来吧#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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小康蛋子1年前
篮球小白入门计划📖口袋运球拆解练习🏀 相比于背后、胯下运球，我个人觉得对于小白来说，口袋运球在实战中更实用些，可以帮助我们控制运球节奏！我自己在练习时的步骤分享给大家～ 书包🔗刚到橱窗啦😘 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #口袋运球 #背包分享 #篮球包
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大班🏀小仙道7月前
新手学篮球看过来，30秒教会你入门基础运球：高低运球 #新手篮球教学 #幼儿篮球 #拍球 #零基础学篮球 #狂迷篮球
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广州明日之光体育-刘教练4月前
初学阶段0基础学低手上篮，保姆级教程🔥从发力模式到脚步梳理，低手上篮你不知道的细节，一个视频讲清楚🔥#少儿篮球#小篮球#篮球训练#篮球教学#广州明日之光体育
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常乐晨(教学号)10月前
In&out 保姆级教程！看了就会！ #常乐晨篮球教学
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嘤嘤爱打球🏀9月前
篮球新手传球入门：看这里！ #篮球干货 #传球 #篮球零基础入门教学 #篮球教学 #篮球🏀
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RD🏀凯瑞教练3周前
0基础小朋友刚学篮球，千万不要一上来就拍球 0基础小朋友，快快练起来吧#篮球教学视频 #篮球培训#郑州篮球培训#青少年篮球培训#家长必看
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嘤嘤爱打球🏀9月前
五种防守基础脚步 #篮球干货 #防守脚步 #篮球基础教学 #篮球零基础入门教学 #篮球教学
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嘤嘤爱打球🏀9月前
篮球小白运球入门，练起来！ 【运球的入门篇】 手指手腕对球的控制是运球的核心所在 这个12345手指运球的练习希望可以帮到你！ 练过就知道，当你可以用更少的手指熟练地运球之后，用上五个手指运球就是小菜一碟 #篮球教学 #篮球训练 #篮球初学者 #篮球入门 #篮球🏀
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叶伦🏀5月前
新手保姆级背后运球教学#青年创作者成长计划 #篮球教学 #背后运球 #篮球干货 #篮球技巧教学
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未来星篮球林教练1月前
从基础开始，慢慢打磨动作，你也能成为球场上最亮眼的那个 #篮球教学 #篮球基础 #篮球基本功 #篮球 #新手篮球
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🪄✨申屠晨琍2周前
别瞎拍球了 掌握这几个细节让你运球技巧原地起飞 #打篮球的女生 #篮球零基础入门教学 #篮球干货 #日常训练 #篮球
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奇艺博士11月前
#篮球新手教学 #抽象 #校园随拍 #大学生 篮球新手教程🥴OI～～～
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广州明日之光体育-刘教练1月前
初学阶段0基础学投篮，保姆级教程来了🔥从原地重复到行进间结合脚步，初学者如何从三不沾到顶肘压手腕和腿部力量传导，今天一个视频教给您🔥#少儿篮球#小篮球#篮球训练#篮球教学#广州明日之光体育
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破茧计划（篮球教练成长营）1月前
从入门到会教，老马9个步骤理顺基础滑步青训教案#篮球教学 #篮球基本功 #篮球教案 #球风冬训计划
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07桥叔7月前
怕学不会转身运球？这份“零基础友好”的保姆级教程，从持球到发力，帮你轻松攻克难题！#篮球转身教学 #篮球新手教程
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小王是9号🏀8月前
背后运球保姆级教程，新手小白也可以跟着练起来#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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小王是9号🏀2周前
胯下运球保姆级教程#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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嘤嘤爱打球🏀8月前
直背后急停，简单实用 #篮球基本功 #背后运球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球零基础入门教学
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未来之星⭐Bobo.4月前
零基础背后运球教程来了！#篮球基础教学 #篮球基本功 #未来之星⭐Bobo #跟着我零基础开始控球训练 #创作灵感
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菠萝的海5月前
新手必练｜首先，你要看起来像个player…… #篮球新手教学 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功#打篮球的女生
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正经儿打球🏀的9号9月前
篮球基本功跟我练习起来！打篮球长大高个儿！#篮球基础教学 #打篮球新手教程
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东方启明星咸阳林凯城校区5月前
一节课让你教会幼儿园0基础小朋友学会全场行进间三步上篮#青少年篮球培训 #篮球教学 #咸阳篮球培训
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🏀白泽篮球干货1月前
别瞎练双手运球！日本教练一步一步教，细节全讲透. 日本青训标准：双手运球完整教学，从站姿到节奏全拆解#双手运球 #日本篮球 #篮球教练 #篮球教学 #篮球入门
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龙口启点体育1月前
从0基础教你打好球#篮球教学 #篮球 #篮球需要沉淀 #持球
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🏀 郑教练11月前
零基础入门篮球教学#篮球教学
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🏀张教练（哈尔滨群力）8月前
从零开始第三期 双手拍球 单手拍球#篮球基本功 #保姆级教程
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🏀张教练（哈尔滨群力）8月前
从零开始第一期#篮球基本功 #篮球新手必练 #保姆级教程
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王攀Max🌋6天前
篮球基本功跟练二来了~拿起你的篮球练起来🎒 #篮球基本功 #地库篮球训练 #篮球零基础入门教学 #创作者中心 #创作灵感
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嘤嘤爱打球🏀9月前
上步胯下，看这里 #篮球教学 #篮球基础教学 #篮球基本功 #篮球零基础入门教学 #篮球新手
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大拇指幼教赵园长1周前
不会拍篮球？零基础也能秒上手✨ 幼儿篮球超简单入门技巧 20秒就能教会宝贝！👍#篮球技巧 #大拇指幼儿园
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祁遇1月前
学最标准的投篮手型和姿势，成为球场上的“关键先生”！ #投篮 #投篮手型 #投篮姿势 #篮球基本功 #篮球技巧
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香港女篮林碧怡4月前
女生学篮球的新手教学 #香港女篮林碧怡 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手#篮球
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云德黄教8月前
运球步！超详细，好理解！ #篮球基本功 #运球步
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正经儿打球🏀的9号9月前
新手学习打篮球必须要练习的几个动作！赶紧练起来！#篮球基础教学 #打篮球新手教程 #篮球基本功
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正经儿打球🏀的9号9月前
篮球基本功新手必练！#悬浮运球教学 #篮球教学 #篮球入门教学
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未来星篮球林教练2周前
零基础篮球从这个动作开始！ #篮球 #福清篮球 #篮球教学 #零基础篮球 #篮球需要沉淀
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简介:

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