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京城中医兰一天6月前
每天午睡vs从不午睡，有什么区别？#午睡 #睡觉 #记忆力 #抖出健康知识宝藏
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业哥聊健康11月前
睡午觉和不睡午觉，哪个更健康 #健康科普 #硬核健康科普行动 #午睡
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菲要开心1月前
睡午觉是中国人独有的吗？#涨知识 #每天跟我涨知识 #知识科普
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@郭兆明博士2周前
子午休的重要性#郭兆明博士 #午休 #健康 #认知 #每天跟我涨知识
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黄冈展昭3天前
既然春风留不住，夏日时光莫辜负！#立夏 #二十四节气 #治愈 #传统文化 #午睡
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刘江红医生5月前
每天应不应该午睡？如果睡睡多久？#午睡 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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刘江红医生8月前
每天应不应该午睡，如果睡要睡多久 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #午睡
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老陈和小青10月前
子时大眠，午时小憩，睡午觉有助于养心，每天中午小睡一会儿可以提高下午的工作学习效率#午觉#子午觉#养生#睡眠
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开门见山2月前
#健康预防#养生#睡眠健康 经常睡午觉的人和不睡午觉的人，大脑有什么区别？
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邱燕3天前
你知道吗？从今天开始，你一定要睡个午觉，哪怕不困也得要睡。夏天免费的大补方式，就是好好睡午觉。初夏二字很美，它是四季里最温柔的一段时光。天光微亮，蔷薇满院，此时小荷初露，樱桃初红，绿荫树浓，少年梦醒，忽而今夏。既然春风留不住，夏日时光莫辜负。#真实生活分享计划 #立夏 #午睡 #养生 #佳益堂
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失眠创新治疗专家孔明健2月前
午睡是好是坏呢#午睡 #失眠 #睡不着 #麻醉睡眠专病门诊 #徐州睡眠专家孔明健 @DOU+小助手
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小潘医生9月前
每天午睡VS从不午睡，有什么区别？ #科普一下 #抗衰老 #医学科普 #记忆力 #睡午觉
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肛肠科刘伟玲医生7月前
睡午觉一定记住这2点，否则对身体不好 #睡午觉 #午休 #硬核健康科普行动 #山西中医药大学附属医院刘伟玲医生 #太原肛肠医生刘伟玲
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内分泌科李医生2周前
糖尿病就是纸老虎，请每天逼自己#睡午觉 #喝淡茶 #不久坐 #抖出健康知识宝藏
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李李医生1周前
#健康科普#干货分享#硬核健康科普行动#涨知识
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小极✨梅子3天前
今天，你睡午觉了吗？💤  顺应夏日作息，午间小憩片刻，舒缓疲惫，元气满满~
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阮教授助长高（杭州儿童生长发育）1月前
生长发育睡眠饮食 白天小孩一定要睡觉吗？牛奶鸡蛋需要吃吗？ #中药 #生长发育 #牛奶 #鸡蛋#几点睡
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廖姐35年经验讲皮肤3天前
记得睡午觉，大补！#就想说点大实话 #口播短视频#自媒体 #新人求关注 #70后
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少儿知识百科1周前
为什么中午要睡午觉？ 为什么中午要睡午觉？真相让妈妈都惊讶！
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爱心天使辉姐3天前
#每天跟我涨知识 #今日立夏#全年仅此一天#必须午睡#立夏午睡＝长命百岁
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梅洋洋3天前
全年只有今天你一定要睡个午觉，你再不困也要睡，我们将于5月5日正式进入立夏节气。你能想象吗，夏天有一种免费的大补方式，那就是睡午觉，黄帝内经认为人一天要睡两次觉，一次在子时，一次在午时，子时大睡，午时小憩。#立夏节气 #入夏 #夏天养生
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汪汪🐰3天前
健康心灵 想老得慢？这8个小习惯快码住 姐妹们！老得快的人，往往缺了这几个日常小习惯～快看看你有没有做到 睡个美美的午觉每天眯1小时，给身体"充充电"，能帮着延缓衰老哦～ 2没事泡泡脚促进血液循环＋加速代谢，皮肤都能更有弹性～ 3保持心情美滋滋"笑一笑十年少"真不是瞎说！坏情绪会让身体分泌"变老激素"，心脏和皮肤都遭罪～ 勤梳头＝给头皮做 SPA 愈多梳梳头发，能促头部循环，不光改善失眠，皮肤都能更紧致～5动起来！活力翻倍常运动能加速细胞代谢，皮肤滑溜溜、紧当当的秘诀就在这～ ⑥ 防晒是抗老第一步●风吹日晒会让皮肤松垮、暗沉，每天涂防晒＋做好护理，是抗老的基础操作 别熬夜！熬夜是"衰老加速器"熬夜会搞乱内分泌、拖慢代谢，皮肤垮得快，整个人都没精神～8 不抽烟！皮肤会感谢你抽烟会让身体缺氧，嘴唇、眼角容易长皱纹，皮肤也会又糙又干～ 其实抗老没那么复杂，把这些小习惯融进日常，就能悄悄"冻龄"啦～一起把日子过成"逆生长"模式
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604271531051周前
#短视频变现 @倪师讲中医
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爱裹9月前
午睡和不午睡，哪个更健康？科学午睡指南请查收！#每日分享 #睡眠质量 #养生干货 #健康科普 #工作效率
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songyimama09921月前
你家的娃儿睡午觉吗？马上改夏季时间了，中午时间长了，午觉习惯好孩子精力足！ #琢文托管#济宁托管#小学生
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中医刘瑛大夫8月前
每天午睡VS从不午睡，有什么区别？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #中医养生
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高凡智慧行道1周前
中午一定要睡午觉，不仅养芯还能让晚上睡好！ #道家文化 #道家养生 #认知 #睡觉
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康乐无疆2周前
#弘扬传承传统中医文化 #创作者中心 #创作灵感 #午睡 #午休
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晓光说药1月前
每天睡不够6个小时还从来都不午睡？体内炎症风险可能会飙升#睡眠#午睡 #抖出健康知识宝藏#健康科普
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康顺堂中医调理3天前
@梁医生 诸君，你知道吗，全年只有今天你一定要睡个午觉，你再不困也要睡，我们将于5月5日正式进入立夏节气。你能想象吗，夏天有一种免费的大补方式，那就是睡午觉，黄帝内经认为人一天要睡两次觉，一次在子时，一次在午时，子时大睡，午时小憩。#立夏节气 #入夏 #夏天养生 #治愈
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康家-国学智慧传播1年前
五一之后 一定要睡午觉！！！！！！！！ #康华兰 #康华兰讲家文化 #康华兰国学 #国学智慧 #传统文化
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齐博士的健康日记2天前
注意！失眠的人睡午觉，比想象中更糟糕！#失眠 #创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
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武汉协和张皎月医生1周前
糖尿病就是纸老虎，这些事请每天逼自己做 #糖尿病#糖尿病运动#糖尿病饮食
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心脑血管专家孟昭阳6天前
糖尿病就是纸老虎 #高血压 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心脑血管专家孟昭阳 #心脑血管
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主持人于小华10月前
经常睡午觉的朋友注意了 #午睡 #休息 #养生
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文甫聊健康3周前
每天午睡一个多小时，你以为在养生，其实可能对你身体有害#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #午睡 #健康科普破圈计划
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杨老师谈育儿规划1月前
#真实生活分享计划 #每天坚持分享#新手宝爸宝妈必看 #幼儿园午休#杨老师谈育儿规划
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宁馨📖3天前
立夏 #睡午觉 #子午觉的重要性 #情感共鸣 #健康 @DOU+小助手 @抖音小助手 春风留不住，夏日时光莫辜负，快抓住立夏，睡个午觉补能量！
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哈尔滨儿科医生陈冬凯3天前
孩子到底该不该午睡，一条视频告诉你！ #知识 #午睡 #科普 #抖出健康知识宝藏 #哈尔滨
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睡眠门诊 逯红梅2天前
#睡眠 #午觉 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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岩松好物分享2天前
#创作者中心 #睡眠管理提高睡眠质量 #健康养生#健康生活#睡午觉
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铁板鱿余教练1周前
#减肥#减脂#增肌 要不要午睡？睡眠对于增肌减脂和训练来说，是非常重要的！
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拾味人生2周前
倪师说“午睡的误区”，你了解吗？#上热门 #正能暈 #涨知识 #健康 #倪海厦
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记忆大师李威1周前
午觉睡多久最合理？ #最强大脑 #最强大脑李威 #提升记忆力 #高效记忆法
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周口市中心医院8月前
天天午睡VS从不午睡，谁更健康，答案意外！ #周口市中心医院 #午睡 #不午睡 #午睡的好处 #医学科普
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三甲医生妈妈赵主任10月前
每天午睡VS从不午睡，有什么区别？ #午睡 #医学科普 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #咖啡
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小恒说故事2天前
午睡记住五点#涨知识 #睡午觉
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吕济华宣康养杭州市临平天都城店5月前
每天午睡一会安心养神#良好的养生习惯 #健康#养生#分享
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李忠2月前
睡觉，你真的睡对了吗？ #抖出健康知识 #养生 #睡觉 #北京中医 #李忠教授
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李忠2月前
每天这样睡，健康又长寿 #抖出健康知识 #养生 #北京中医 #东直门 #李忠教授
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法丹莉美容美体中心4天前
#健康养生小知识天天分享 #养生就是养健康 #生话小常识每日更新
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声疗人阿树2天前
#午觉睡对很重要
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哈工天愈（大同店）机器人康养中心10月前
我们应该睡午觉还是不睡午觉呢？ #健康 #健康科普 #养生
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艺馨1周前
#睡午觉的讲究#健康科普#关注健康#每天学习一点点 #健康知识
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卢子学养生3天前
立夏午睡，长命百岁 #养生
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银川变美娅楠日记3天前
专家说了中午必须睡个午觉#专家说了不要打扰孩子的专注力 #护士护士懂护士 #银川同城 #对口型疯一下
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惠州程小春6月前
家长们觉得孩子中午到底要不要午睡？评论区聊一聊#惠州乐学托辅#惠州乐学午托#午托#午托的一天#午睡
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🌈🌈玥玥麻麻6月前
#真实生活分享计划 两岁半宝宝每天到底要不要午睡，每次睡两个小时，晚上就要折腾到11点 #宝宝午睡 #宝妈分享 #带娃#宝宝成长记
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太原市万柏林区医疗集团7月前
小朋友每天都要睡午觉吗？睡不着也要硬睡吗？来听听万柏林区医疗集团中心医院儿科怎么说~#健康科普
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乐勤五金卫浴易永洁3天前
立夏午觉，健康长寿#每天跟我涨知识 #科普日常冷知识 #@
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嘉言懿行4天前
十大长寿生活习惯
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