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我想在上半夜睡着2年前
闭目养神到凌晨四点，最后决定录asmr给自己听，发现原来会在录的时候困，谁说医者不自医#当代女大学生 #助眠asmr #asmr #自己哄自己睡觉 #宿舍
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王小王1周前
凌晨4点，我偷偷跑了21公里 别人凌晨四点在睡觉， 我凌晨四点在怀疑人生。 但跑完21公里后，我突然释怀了。 #凌晨四点 #半马挑战 #跑步vlog #自律生活 #挑战自己
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风象星座日记2月前
谁说没人可以晚上凌晨四点睡早上六点起来的 #风象 #风象星座 #星座 #水瓶天秤双子 #创作者扶持计划
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唤俊1年前
凌晨四点睡觉 我妈咋想的？
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面条大叔3天前
凌晨四点的天，是灰的。 叔的面，是热的。#vlog日常 #谁说70后没有赛道 #早四牛马 #记录真实生活 #日常分享
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涅涅_5月前
不用管火象几点睡，你只要说几点起#星座 #火象星座 #狮子座 #射手座 #白羊座
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黄大喜3天前
每天凌晨四点睡觉的熬夜选手到底在哪里！#rnw发光面膜 #熬夜党#熬夜救星#性价比超高
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灏崽牛奶🍭3天前
灏崽：是谁凌晨四点还没睡？睡不着听我给你来一曲👀#宝宝睡觉系列 #宝贝真棒👍 #宝贝在干嘛 #萌娃日常
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小六一（关注必回）3天前
白天也是可以学习的，凌晨3点和4点是睡觉时间@灰鲸老公你看你闺女 #记录宝宝成长每一天 #创作者中心 #创作灵感
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Mature3天前
凌晨四点的街头，天还没亮，城市还在沉睡。 他骑着共享单车，在空荡的马路上穿行， 车筐里的灯，照亮了前路，也照见了生活的奔波。 原来，不是所有人的夜晚都用来睡觉， 有人在为别人的归途忙碌，也在为自己的生活赶路。 众生皆苦，可总有人在平凡里咬牙坚持。 平凡的坚持，本身就是最动人的力量。
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藤椒鱼2月前
当你四点才睡觉但6点就起床时 #内容过于真实 #抽象
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小小汤圆成长记3天前
听说这个最近很火 宝你已经从下午一点睡到四点了，你晚上还要睡不。。。。#宝宝睡觉的样子 #宝宝睡了 #小奶娃 #记录宝宝睡觉的样子 #可爱的宝宝萌萌哒
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艾因斯科普小站2天前
熬夜后补觉没用？真相是：你可能错过了黄金4小时睡眠窗口 #万万没想到#熬夜 #补觉 #睡觉 #睡不着 健康科普，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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是胖妞吖🔥10月前
早饭吃到10点钟，午饭吃到四点钟，是谁说在家带孩子就是睡觉的，真是瞎说！真相是孩子醒着你不能睡，孩子睡着你又忙其他事儿！所以真是有时候忙的饭都吃不上呀#日常vlog #记录真实生活 #砂
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一隻羊2周前
那些精神小伙，脑子是不是都有问题？大半夜四点不睡觉在那里开个音响在那里扰民，是不是觉得自己很帅？纯纯乐子呀
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叫我阿兰就好3天前
报告下班！宝贝啊，你们是不是都在睡觉啊#凌晨四点的夜晚
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重庆鲜鲜牛排3周前
每天凌晨4点起和每天熬夜，哪个伤害更大？ 以后谁说我都不听，我就相信我看到的！#熬夜 #早睡早起 #健康
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修行1周前
[玫瑰]《凌晨四点，他们在做什么？》的意义在于打破孩子 “天黑就要睡觉” 的固有认知，让孩子看到 “黑夜中闪闪发光的普通人”，了解到城市的正常运转离不开夜间工作者的默默付出，传递感恩与职业认知教育，培养孩子的感恩之心和社会责任感。
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靖哥哥2天前
凌晨四点过你都在干什么，睡觉吗#记录真实生活 #生活不会辜负每一个努力的人
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毅然wyer1周前
我没搞懂为什么那么多人喜欢去凌晨四点的菜市场找幸福 工作累了就去睡觉，请不要凌晨四点去菜市场找对比 #说真话 #万万想不到 #吐槽 #经验分享
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明心隐学2天前
人生最大的投资是规律睡眠！#规律作息#健康#认知#天涯神贴
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oO椰1周前
妆教｜方圆脸都来学习这个大眼萌妹妆，手残党都能拿捏‼️#新手化妆教程 #方圆脸 #妆教 #美妆百万新星计划 #妆容分享
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不吃折耳根1周前
欢迎收看今日Vlog｜凌晨四点，说走就走！“如果晚上不睡觉，我们将获得二十四小时的快乐”是临时起意、是年轻自由而热烈的我们！彻夜不眠说走就走，浪漫的不是凌晨六点的日出，浪漫的是不扫兴的朋友！#日常vlog #日出 #东巴谷日照金山
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༄༦ིུ二宝༦༄3天前
谁能读懂婴语？半夜四点，什么意思？ #小奶娃 #宝宝睡觉
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军哥土家菜2天前
你们见过凌晨四点的北京吗#北京 #创业 #餐饮人 #烧烤
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比花臂男还花3天前
没见过凌晨四点的洛杉矶 见过凌晨四点的苏州#城市夜景 #凌晨了你没睡觉在想什么呢
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冷月清风3天前
#菩提祖师 #混沌 #孙悟空 #ai国漫 菩提临世6
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虚学者是也3天前
#认知提升的最好方法 #熬夜 #失眠 睡得早和睡得晚哪个好？
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🌈小丸子3天前
铁子，已经下午四点了，年轻人不能光睡觉呀#当我娃睡着以后的样子
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毛炸了炸了2天前
凌晨四点才睡 快7点就醒，大早上起来炒饭吃，估计没谁了！哈哈哈哈#熬夜 #睡不着#工作#搞笑#真实生活分享记录
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了不起的大宽粉3天前
喜欢这样不紧不慢的生活#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #假期日记
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回溯死局2天前
谁说异环没有好剧情#游戏二次元 #异环
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观心实验室-学睡觉4天前
睡前做到这4点，安睡一整晚！ #失眠 #焦虑 #胡思乱想 #灾难化思维 #睡不好
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墨宝的小日常1天前
熬夜带娃 凌晨四点，全世界都在睡觉，只有我的小宝贝精神抖擞，老母亲已电量告竭⚡️……#熬夜带娃
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প꯭᨞丫🌾头ོ࿐3天前
凌晨四点有没睡的吗？#凌晨了你没睡觉在想什么呢 #凌晨四点 #结果出乎意料 #在线等答案
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品胜照明3天前
#万家灯火却都不是归属 夜已深，人也静了，而我，却无眠！又失眠了，凌晨快四点了，还是一点睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉，而我夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身，却怎么也睡不着，可失眠的人，心里的痛也只有自己知到……
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成都贵哥商K咨询1周前
别在说她们躺赚了，凌晨四点她正蹲在医院走廊等天亮。 敷着最贵的面膜，熬着最深的夜，被高薪锁住的人生 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #成都夜场
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威龙(三角洲行动)3天前
3点睡就6点起，4点睡觉7点起
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堰头更佳美女装3天前
是什么让我凌晨四点不睡觉#万能的抖音 #睡不着根本睡不着
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小满3天前
凌晨四点有还没有睡的么#失眠#慢下来看世界 #失眠的夜晚 #不懂就问万能网友 #创作者中心 #创作灵感
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隐学前行者2天前
睡得晚和睡得少到底哪个危害更大？破解睡眠谜团答案颠覆你认知！ #睡眠健康 #睡眠危害 #作息规律 #养生知识 #生物钟
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乔掌柜5天前
别的城市九点半都安静下来了，临汾晚上9点半才是热闹的开场✨谁说三四线小城没有夜生活？#临汾的夜 #爱临汾赢未来 #临汾五一游玩好去处 #真实生活分享计划
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京东精选1周前
凌晨四点的星光，照亮谁的迷茫#失眠 #睡不着根本睡不着 #睡觉了明天还要早起
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熊猫食材大王3周前
哪行都不好干、哪行都要人干。行行不好干、行行有人干！
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ou⁶⁰⁰4天前
实话的真的能睡着吗#直播录屏分享 #不是600 #海苔咪 #叫什么叫 #冯卓米 @不是600（橱窗可自行下单）
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琳沐2天前
你在想什么呢？#凌晨了你没睡觉在想什么呢 #凌晨四点 #凌晨
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中医脑病方继良主任1周前
4点准时醒 白天不累，这是天赋还是病？ 该患者主诉为早醒型失眠伴记忆力下降。具体表现：入睡较快（日间劳累所致），但凌晨4点即醒、醒后无法再睡，总睡眠时长约5小时。白天不觉得明显疲劳，自觉属于“睡眠需求量小”的体质，但记忆力较前几年明显下降。患者平素无头痛，消化功能尚可，腰腿大致正常，阴天时有不适感。整体状态并非严重失衡，但处于功能减退期，以记忆力衰退、睡眠节律紊乱为主要困扰。需照顾老人，生活中有一定操劳因素。调理方向为安神定志、醒脑益智、优化睡眠结构。#早醒 #针灸调理 #中医 #记忆力下降 #医学科普
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一只白羊-4月前
不用管火象几点睡，你只要说几点起#火象星座#星座#内容过于真实#一只白羊#白羊座
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吃个荷包蛋1周前
健身可以熬夜吗 #健身#健身科普#健身冷知识#新手健身
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我不是小卷毛2天前
我好像已经习惯了独自消化所有情绪 然后坦然接受所有 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #又是一个失眠的夜晚 #失眠睡不着 #是谁在凌晨四点还不睡 #又熬穿了
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我不是小卷毛3天前
“我也有心事 但我没跟任何人说 因为我知道 非要我说的话 我一定会掉泪”#凌晨了你没睡觉在想什么呢 #孤独的人总是晚睡 #睡不着 #熬夜#是谁在凌晨四点还不睡
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梵蜜琳（记录真实生活）3天前
#记录真实生活 老娘六点的闹钟⏰，兄弟四点还不睡，怎么搞🤔估计又🈶人要屁股开花了😠#儿子 #不睡觉的宝宝
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学无止境4月前
有没有人凌晨四五点正在睡觉，被这玩意儿吵醒的？
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丁、先生1天前
凌晨四点了，还有没睡觉的吗？我好像又失眠了… #万家灯火却都不是归属
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麻薯不认输（橱窗已开版）2天前
坐了很久想了很多，到底是哪一步错了 原谅我又感性了🥹知道不能去美化那条没有走的路，可是不去想真的好难，祝你们都能睡个好觉#蔡徐坤 #赵露思 #亲情无价请珍惜 #糟糕的生活糟糕的我 #用文字来表达情感
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大头影视2天前
电视剧《黄金路》 小弟背信弃义，弑兄夺财、私通大嫂，在灵堂之下藏尽龌龊阴谋。一把神秘钥匙，牵扯出尘封的秘密，也让善良寡妇笑姑母子深陷生死危机。恶人贪念丛生，赶尽杀绝，最终在烈火之中自食恶果、化为泡影。生死绝境面前，最难得的从来不是金银财富，而是坚守本心的良知。人活一世，唯有心安，方能坦荡一生。#抖音精选 #了不起的精讲团 #黄金路
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木易观察者（交通投诉曝光）3天前
凌晨4点多了，还在国道上跑……00后的咱们，还有更难的吗？评论区聊聊呗！#凌晨了你没睡觉在想什么呢 #凌晨四点 #夜路安全拍摄 #夜晚的国道 #00后的生活
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简介:

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