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好久不见…3天前
我好像也不懂我自己 我总是很晚才睡 看着那深有感触的文案 然后胡思乱想 在无数个睡不着的夜里 我会想自己到底是个什么样的人 长相不好 声音不好听 生气只会憋着不说 爱胡思乱想 敏感到讨厌自己 会突然情绪低落无法控制自己 精神内耗 我已经分不清到底是白天那个乐观开心是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友在一起也会开心大笑 一个人的时候也会多愁善感，我的情绪时好时坏 很多时候我很讨厌我自己 处理不好的人际关系 我不知道怎么样表达我自己！好像表达情绪是一件很疲惫的事情 #情感 #共鸣 #日常vlog
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宣子说2月前
为什么明明想要早睡，总是控制不住睡得很晚？#冷知识 #睡眠 #熬夜 #神经科学 #睡不着
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风尘女侠3天前
我好像也不懂我自己 我总是很晚才睡 看着那深有感触的文案 然后胡思乱想 在无数个睡不着的夜里 我会想自己到底是个什么样的人 长相不好 声音不好听 生气只会憋着不说 爱胡思乱想 敏感到讨厌自己 会突然情绪低落无法控制自己 精神内耗 我已经分不清到底是白天那个乐观开心是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友在一起也会开心大笑 一个人的时候也会多愁善感，我的情绪时好时坏 很多时候我很讨厌我自己 处理不好的人际关系 我不知道怎么样表达我自己！好像表达情绪是一件很疲惫的事情； #情感 #共鸣 #日常vlog
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爆米花^.4天前
我也不懂我自己 我总是很晚才睡 自己一人刷着抖音看着那深有感触的文案 然后胡思乱想 在无数睡个不着的夜里 我会想自己到底是个什么样的人长相一般 声音一般 生气只会憋着不说 发呆 爱胡思乱想 敏感讨厌自己 会突然情绪低落无法控制自己 精神内耗胡思乱想 我已分不清到底是白天那个乐观开心的是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友在一起也会开怀大笑 但这些都不是真正让我感到快乐的东西 它就像膝跳反应一样碰一下我就会笑 但笑完就结束了 甚至大部分时候都是不愉快 我常常在想 我这样的人到底有谁想真正了解我
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淋雨4天前
我也不太懂自己 我总是很晚睡 没有人跟我聊天 也没有人跟我分享日常 我自己一个人也不想早睡 刷视频看看那些深有触感的文案陷入我自己的漩涡 我不管怎么阻止自己突然低落的情绪 怎么控制自己不胡思乱想 也会想怎么就没人陪我久一点呢 或许没人能接受我古怪的脾气无趣的灵魂 我也讨厌自己
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7^🐍4天前
我也不懂我自己 我总是很晚才睡 自己一人刷着快手 看着那深有感触的文案 然后胡思乱想 在无数个睡不着的夜里 我会想自己到底是个什么样的人 长相不好 声音不好听生气只会憋着不说 发呆 爱胡思乱想敏感讨厌自己 会突然情绪低落 无法控制自己精神内耗胡思乱想 我已经分不清到底是白天那个乐观开心是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友在一起也会开心大笑 但这些都不是真正让我感到快乐的东西 它就像膝跳反应一样碰一下我会笑但笑完就结束了 甚至大部分时候都是不愉快我常常在想 我这样的人到底有谁想真正了解我@会火 #上热搜
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机电大专猫4天前
我也不太懂我自己我总是很晚才睡我一个人刷着抖音看着那深有触感文案陷入我自己漩涡我不懂怎么阻止我自己会突然情绪低落无法控制自己不精神内耗胡思乱想我已经分不清到底白天那个乐观开心是我还是深夜内耗无助是我我也不是不快乐和朋友一起时我会开心大笑但这些都不是真正让我感受到快乐东西他就像膝跳反射一样碰我一下我就会笑但是笑完结束了甚至在大部分时候我在过于快乐之外反而会觉得更加疲惫和孤独为什么没有人陪我久一点呢或许没有人能接受我古怪脾气无趣灵魂我也恨我自己#胖猫 #我也不太懂我自己 #内向
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小莫情感文案4天前
我也不太懂我自己，我总是熬到很晚才睡，没有人聊天，也没有人分享日常，就一个人刷着手机，看着那些戳心的文案，一次次陷进自己的情绪漩涡里。我常常在深夜问自己到底是个什么样的人，生气了只会默默憋着，天生敏感又爱胡思乱想，情绪总是毫无征兆的低落，怎么都控制不住。明明不想精神内耗，却还是忍不住想很多，一会儿好像想通了，一会儿又重新陷进低落里，甚至会莫名其妙掉眼泪。我真的不知道该怎么阻止这样的自己，只能在心里反复问，为什么就没有人能陪我久一点呢？也许真的没人能接受我古怪的脾气和无趣的灵魂，就连我自己有时候也很讨厌这样的我。#情感共鸣 #精神内耗 #情感文案 #治愈系 #内耗
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罗云歌3天前
我也不太懂我自己了，突然的情绪低落，总是很晚才睡，没有人聊天，更没有人跟我分享，我总是刷着视频，看着那些深有触感的文案，然后陷入自己的漩涡。#情感 #罗云歌
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厚坤1周前
明明每天按时睡觉，却总是睡不踏实、多梦易醒。卧室里这几处容易被忽略的摆放问题，悄悄影响你的睡眠状态，看完赶紧自查。
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𝗡𝗢𝗥𝗔.🏜️3天前
我有一个朋友他很悲观，他总是很晚才睡觉。别人总说他性子开朗又乐观，但只有他自己知道，他内心一片荒芜，寸草不生。他总会莫名其妙的掉眼泪，他总喜欢把很多事情都往最坏的方向去想。他就算流着眼泪哭到窒息，也会嘴硬的说我没事。他很独立，能自己做的事绝对不会求助于他人。他发起火来会说脏话，但也经常和别人说谢谢。他矛盾又清醒，勇敢又胆小。他是个可以治愈别人的人，却治愈不了他自己。他应该不是很开心吧，我很想找到救赎他的办法。#情绪 #天秤座
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曾经3天前
我有一个朋友，她很悲观，她总是很晚才睡觉，别人总说他性子开朗又乐观，但只有他自己知道，她内心一片荒芜，寸草不生。她总会莫名其妙的掉眼泪。她总喜欢把很多事情都往最坏的方向去想，她就算流着眼泪哭到窒息，也会嘴硬的说我没事儿。他很独立，能自己做的事绝对不会求助于他人。她发起火来会说脏话，但也经常和别人说谢谢。她矛盾又清醒，勇敢又胆小。她是个可以治愈别人的人，却治愈不了他自己。她应该不是很开心吧，我很想找到救赎她的办法。#我有一个朋友 #加油你是最棒的#一个身体两个心跳#可以成为她黑暗中的一盏灯，不刺眼，不逼迫，只是安静地亮着，让她知道：她不是一个人#人生最好的模式是：长期乐观，短期悲观，当下愉悦
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人生如梦5天前
我有一个朋友，他很悲观，他总是很晚才睡觉，别人总说他性格开朗又乐观，但只有他自己知道，他内心一片荒芜寸草不生，他总会莫名其妙的掉眼泪，他总喜欢把很多事情都往最坏的方向去想，他就算流着眼泪哭到窒息，也会嘴硬的说，我没事！他很独立，能自己做的事绝对不会求助于他人。他发起火来会说脏话，但也经常和别人说谢谢！他矛盾又清醒，勇敢又胆小，他是一个可以治愈别人的人，却治愈不了自己，他应该不是很开心吧？我很想找到救赎他的办法
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༺ 阳光༻1周前
我有个朋友，她是个奇怪的人，每天看起来挺开心的，但实际却经常的情绪低落很晚才睡觉，总是胡思乱想，她永远都停止不了自己的精神内耗，她是个矛盾体，时而自卑，时而自信，敏感又焦虑，她这个人也很奇怪，她喜欢社交，可是她社恐，也很冷漠，也很无聊，她应该是有很多烦恼，她面对别人的感情就像情感导师一样，什么都懂，但是到她自己身上，就进了死胡同，她既乐观又悲观，我感觉她就要碎了。
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默许4天前
我也不懂我自己 我总是很晚才睡 自己一人刷着快手 看着那深有感触的文案 然后胡思乱想 在无数个睡不着的夜里 我会想自己到底是个什么样的人 长相不好 声音不好听生气只会憋着不说 发呆 爱胡思乱想敏感讨厌自己 会突然情绪低落 无法控制自己精神内耗胡思乱想 我已经分不清到底是白天那个乐观开心是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友在一起也会开心大笑 但这些都不是真正让我感到快乐的东西 它就像膝跳反应一样碰一下我会笑但笑完就结束了 甚至大部分时候都是不愉快我常常在想 我这样的人到底有谁想真正了解我.
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安一4天前
如果你很晚睡觉不做在该做什么 你也是明明知道执行力很重要，也学过很多方法 但是总是还是爱拖延 #洞察本质 #强者思维#清醒发言 #克制力 #每一个改变的瞬间都值得被记录
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笑$看@人&生4天前
我有个朋友，她是个奇怪的人，每天看起来挺开心的，但实际却经常的情绪低落很晚才睡觉，总是胡思乱想，她永远都停止不了自己的精神内耗，她是个矛盾体，时而自卑，时而自信，敏感又焦虑，她这个人也很奇怪，她喜欢社交，可是她又社恐，也很冷漠，也很无聊，她应该是有很多烦恼，她面对别人的感情就像情感导师一样，什么都懂，但是到她自己身上，就进了死胡同，她或许从来没被爱过，她既乐观又悲观，我感觉她就要碎了、真可怜！#黑色系御姐穿搭 #高级感御姐风黑色系穿搭 #御姐风西装外套 #性感小西装 #气质御姐
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👧🏻¹⁹⁹⁴ฅ՞•ﻌ•՞4天前
我有个朋友， 她是个奇怪的人，每天看起来挺开心的，但实际却经常的情绪低落很晚才睡觉，总是胡思乱想，她永远都停止不了自己的精神内耗，她是个矛盾体，时而自卑，时而自信，敏感又焦虑，她这个人也很奇怪，她喜欢社交，可是她又社恐，也很冷漠，也很无聊，她应该是有很多烦恼，她面对别人的感情就像情感导师一样，什么都懂，但是到她自己身上，她的感情真的太坎坷了，她或许从来没被爱过，她既乐观又悲观，我感觉她就要碎了@抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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青扬📷1周前
“我有一个朋友，他很悲观，他总是很晚才睡觉，别人总说他性格开朗又乐观，但只有他自己知道，他内心一片荒芜寸草不生，他总会莫名其妙的掉眼泪，他总喜欢把很多事情都往，最坏的方向去想，他就算流着眼泪哭到窒息，#总有一句话戳心 #句子很短却字字入心 #触动心坎的那些话 #情感语录
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小吕呐.4天前
其实我也不懂我自己 我总是熬到很晚 刷着无聊的快手 玩着无聊的游戏 我不知道我想要什么 在外人眼里我是一个不好相处的人 但只有我自己清楚 我拧巴 敏感 爱胡思乱想 自卑 我总是无缘无故的伤感 我讨厌自己多变的情绪和古怪的性格 我需要一点点的细节 比如句句有回应的消息 主动分享的日常 只有这些小细节才会让我感觉到被爱 算了 也没人会看到最后.#胡彦斌你要的全拿走 #少女的心事散落在绿荫里 #给我火一场 @言 @Koki.
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精神心理科中医闫俊英1周前
躺在床上总是胡思乱想，可能是病，根源在这里#焦虑 #抑郁 #正能量 #中医 #胡思乱想
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鼾症医生张洁5天前
晚上睡八个小时，白天还总是困，是啥原因#医学知识科普 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #打呼噜 #睡眠障碍
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♡̶ 落落♡̶✨4天前
其实我也不懂我自己 或许我是一个很糟糕的人 我总是熬到很晚 刷着无聊的视频 玩着无聊得手机 在外人眼里我是一个爱笑很好相处的人 但其实只有我自己才知道 我拧巴 我焦虑 我总是莫名的烦躁 我只是觉得自己不如别人 敏感 自卑 胡思乱想充斥着我的内心 总是下意识的把最好的东西给别人 我爱说反话 总是怕自己依赖上别人 说着忽冷忽热的话 我怕我只要一用心就真的会依赖上你 阴阳怪气的语气让我亲手推开了身边任何一个我害怕依赖上的人 或许我已经让冰冷的语气成为了我的保护伞 这些行为让我变得好糟糕 所以我讨厌我自己 可是我能勇敢的说 我爱你 是用了多大的勇气 #你不回头怎么知道我不在你身后 #画质模糊爱意不模糊 #情绪片段录屏
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亿发不可收拾5天前
@豆包: 我有一个朋友他很悲观，他总是很晚才睡觉。别人总说他性子开朗又乐观，但只有他自己知道，他内心一片荒芜，寸草不生。他总会莫名其妙的掉眼泪，他总喜欢把很多事情都往最坏的方向去想。他就算流着眼泪哭到窒息，也会嘴硬的说我没事。他很独立，能自己做的事绝对不会求助于他人。他发起火来会说脏话，但也经常和别人说谢谢。他矛盾又清醒，勇敢又胆小。他是个可以治愈别人的人，却治愈不了他自己。他应该不是很开心吧，我很想找到救赎他的办法。
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睡个好觉吧4天前
#失眠 #焦虑#心理 #投稿
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圆圆向前走1周前
如果你最近状态也很差，睡眠很晚，那就第一步先闭着，让自己早点睡，睡好了一天今天都特别好#内容太过真实记录真实生活 #女性成长内容太过真实 #dou出我的状态 #宝妈分享
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焦绿先生1月前
很多中年男人睡不好，其实不是因为睡得晚！#失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #入睡困难 #入睡难
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花花中式自救2周前
睡了八小时还是累，原因居然是#睡觉#累#养生#熬夜
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韩xl3天前
我总是很晚才能入睡 为了让自己睡个好觉 我尝试过使用酒精药物 听歌缓解我心中的压力 可好像一切都无济于事 凌晨四点半我躺在床上 突然意识到自己所有的烦恼和痛苦一切都是自己亲手造成的 一手好牌简直被自己打得稀碎 这些已经无法改变 我痛哭 为什么自己要这样做 我厌倦我现在的自己我到底要怎样才不会痛苦 我存在的意义到底是什么 我常常在想，如果我哪天杳无音讯的死了，所有的社交软件都停留在了那一天，过了一段时间会不会有人想起我，珍惜我的人会不会为我的离开感到惋惜呢。死亡并不可怕，可怕的是所有的痛苦和苦难都积压在一起，直到把我压垮。心里有很多道结。我不知道如何解开。#迷茫人生
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头脑与餐桌1月前
学习到很晚但就是考不好？你这是在感动你自己，都是假性努力！ #北京大学#学习方法#思维模式#假性努力#睡眠的重要性
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苏木的滋养笔记5天前
睡不好怎么办？ #睡眠#涨知识 #传统文化
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