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牛牛烧饭啦2月前
春天多给孩子吃牛肉，多吃含蛋白质含钙和锌的食物，再加上多多的户外运动#这是真正的硬菜 #我家小吃货的最爱 #红烧牛肉 #妈妈牌美食 #春天长高黄金期
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知食份子4月前
像我这样做的红烧牛腩，米饭也要吃三大碗#美食 #美食制作分享 #家常菜 #美食教程
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猪猪妈5月前
好吃又营养的红烧牛腩，做法超简单#简单美食
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小毅妈妈6月前
我和儿子都很喜欢吃牛肉，富含优质蛋白，可以增强免疫力。今天做的红烧牛腩，软烂又好吃，搭配一杯清新的椰子水解腻，在家吃饭太过瘾了！ #我的厨房日记vlog #美食vlog #省饭课代表 #晚餐吃什么 #红烧牛肉
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月食小厨1月前
家里有孕妇产妇的，试试这道黄焖牛腩～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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美食作家王刚1年前
厨师长教你：“家常味牛腩烧土豆”色香味俱全、营养丰富 #美食教学 #土豆烧牛腩#厨师长
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YES爸的超能一天4月前
父母对孩子的最好托举，就是每周两次的牛肉#美食 #红烧牛腩 #抖音美食创作者 #宝爸带娃 #美食教程
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勇哥爱做菜1月前
红烧牛腩的保姆级教程，汤汁浓郁，牛腩软烂入味，绝对让你好吃到流泪。毫不夸张，这个味道可以原地开店！！#美食教程 #牛腩煲 #家常菜100道开胃下饭 #我的厨房日记
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刘姨的小生活1月前
别再点外卖了！育婴师教你用59元做3菜1汤 红烧牛腩软烂入味，汤汁拌饭能吃三碗#红烧牛腩 #家常菜
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客家婷妹63周前
以后牛腩买回来试试这个营养价值特别高的做法，肉质软烂入味，香味浓郁，牙口不好的老人都能咬得动#红烧牛腩 #牛肉
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大白兔爱做饭1月前
中小学生早餐🍳 今日备餐：红烧牛肉（面、饭） 软烂入味，分装起来，下次吃直接加热一下，盖上面或者饭，超级方便又营养…#中小学生早餐#备餐#红烧牛肉面#早餐 #懒人美食
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知食份子4月前
红烧牛腩像我这样做，米饭都要吃三大碗#美食 #教你做美食 #简单家常菜 #美食制作分享
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魔A食客-美食分享3月前
一道浓香软烂红烧牛腩是很多菜的基础#家常便饭最养人 #人间美味有想吃的吗 #纯手工制作美食 #家常便饭最养人 #人间美味有想吃的吗
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轻清自在1月前
#健康食谱 #红烧牛腩 #红烧牛腩的家常做法 #红烧牛肉 跟大家分享一个健康简化版的红烧牛腩的做法，营养美味又简单。
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可乐鸡翅1周前
精选优质黄牛腩，肥瘦比例均匀，肉质紧实鲜嫩。无拼接无添加，低温急冻锁鲜，炖煮红烧都鲜香入味#舌尖上的美食 #牛腩粒#味道好极了你们想吃吗 #营养丰富#低脂低卡
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城食5月前
红烧牛腩你就这样做，软烂入味，好吃又营养！赶快试试吧！#红烧牛腩 #跟着抖音学做菜 #美食 #家常菜 #美食教程
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新乡高新区锦程新飞花园幼儿园2周前
真香预警⚠️幼儿园豪华顶配红烧牛肉面来咯 大块牛腩+鲜醇骨汤+丰富配菜🥩 颜值与味道双在线，营养和美味并存 小朋友沉浸式干饭，一口沦陷，越吃越香 这样的幼儿园餐点，谁能不爱！ #红烧牛肉面#幼儿园 #幼儿园伙食 #美食#锦程新飞花园幼儿园
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杨记私房水饺馄饨2月前
这个红烧牛肉非常好吃，大家买肉的时候一定要买牛腩，我没有买到牛腩只买到牛腿肉，牛腩炖出来更好吃#健康美食自己做 #做饭小技巧 #美食教程#红烧牛肉 #厨艺
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许女士的三餐四季1周前
春季孩子长高黄金期，软烂砂锅炖牛腩超适合孩子 #真实生活分享计划 #家常菜 #下饭菜 #砂锅炖牛腩 #厨房里的快乐
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山丘2月前
#美食技巧 #烹饪技巧 #健康美食配方 @
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王哥家常菜5天前
#热点话题美食 #美食 #食品安全 #红烧牛肉面
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尚恩美食日记2周前
减脂期别只吃水煮肉！番茄炖牛腩，高蛋白补营养，饱腹又掉秤~ #番茄炖牛腩 #减脂期美食 #低脂高蛋白 #美味下饭菜 #家常硬菜
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爱辣兰湘子1周前
每周都要卤一锅牛腩或者牛腱子，加水就行，跟烧开水一样简单#蕃茄牛腩 #红烧牛腩
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小涛爱做饭3月前
情侣日常vlog：红烧土豆牛腩&甜口西红柿鸡蛋&羊肉焖饭&红糖养生汤#日常vlog #情侣vlog #来例假吃什么 #十亿流量扶持计划 #抖音美食创作人
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༄福满兜༄4天前
#美食分享 #牛腩肉#牛腩块#家常美食 #强烈推荐
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大愚哥5天前
孩子都爱吃西红柿牛腩营养美味配米饭太香了，～赶紧给孩子做起来吧～#美食 #番茄牛腩 #营养美味
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运牛小七—红烧牛腩5天前
大块牛腩大口吃肉，配上米饭面条方便快捷，两分钟出餐
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大山说美食3天前
#美食小技巧 #美食技巧 #家常美食
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大姐和老四5天前
天天喊减肥 一做饭就破防#跟着视频学做饭 #抖音美食创作者#美食教学 #姐妹日常#西红柿炖牛腩
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庆哥无注水牛羊肉官方号2周前
软烂入味的红烧牛腩，全家人都爱吃的家常美味！ 香浓酱汁包裹着大块牛腩，炖到酥软却不散，肉质饱满又多汁。老人尝了夸入味，小孩吃了不费牙，一上桌就是全家抢着吃的招牌菜！营养满满，暖心暖胃，轻松搞定一家人的幸福一餐。#牛腩 #庆哥清真牛羊肉 #砀山县
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丽姑娘小铺3天前
35块9到手2斤牛腩块 在家炖牛腩，太香了，好吃还有营养，大人孩子都爱吃#牛腩块 #炖牛肉 #牛腩 #大人孩子都爱吃 #牛肉
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英姐优选小铺1月前
红烧牛肉好吃营养又健康赶紧给家里的小孩做起来吧#舌尖上的味道地方特色菜 #炖牛肉
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可乐鸡翅5天前
正宗原切新鲜牛腩块，无拼接不注水，肉质紧实纹理分明。肥瘦相间筋肉均匀，肉质鲜嫩醇厚，炖煮软烂入味，汤汁浓郁鲜香。家常煲汤红烧必备，原汁原味锁住新鲜营养。#舌尖上的美食 #牛腩块#大口吃#牛肉#营养丰富
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老爸的便当2周前
孩子休息在家千万别点外卖！就来烧一锅这个番茄土豆炖牛腩！盖饭特别好吃而且又营养。#牛腩的神仙吃法 #牛肉爱好者福音 #番茄牛腩 #好好吃饭
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可乐鸡翅6天前
精选新鲜优质牛腩块，肥瘦相间比例匀称，肉质紧实纹理清晰。原汁原味无添加，炖煮易软烂入味，鲜香浓郁不膻腻，家常红烧清炖皆合适，日常餐桌美味好食材。#牛腩块#肉质鲜嫩 #营养丰富#大口吃肉#牛肉
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露露美食3天前
爱吃牛腩的朋友有福了，我们家的牛腩块都是精选优质牛肉，肥瘦相间，口感绝佳，无论是红烧还是清炖都非常美味，而且它的肉质非常鲜嫩，吃起来一点也不柴，特别好吃 #牛腩肉 #牛腩块 #肥瘦相间 #口感非常好 #肉质鲜嫩
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种一粒诗心3天前
牛腩两吃🐂先清炖，后煮汤，再红烧。一吃：清炖喝汤；二吃经典红烧下饭。 #清炖牛腩 #红烧牛腩 #厨神拿手菜
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菜鸟美食4天前
家里有孩子老人的，平常可要多吃些牛肉，做法呢您像我这样做，保证软烂入味，不塞牙，做法还简单～
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鲨鱼鳍有虾尾2天前
一道菜搞定晚饭｜红烧牛腩 简单卤一下不要太复杂 如果不是减肥感觉可以来一块泡面 #减脂是我的长期主义 #今日晚餐长这样 #一人食记 #红烧牛腩 #抖音美食创作人
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懒懒🌈1周前
康喜悦晚餐时光✨ 🥕土豆红烧牛腩🥔 整块牛腩手工剔除筋膜、现切现做 只为宝妈每一口都软糯好嚼🥩 搭配清爽白灼生菜、营养木须肉 还有厨师亲手调馅发面的香软牛肉饼 外酥里嫩超满足🥑 #月子餐用心做 好吃又养人 暖胃更暖心❤️
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Q弹姐妹3月前
这锅红烧牛腩，胶质满满，无论拌饭还是冒米线都香到停不下来！#红烧牛腩 #晒出我亲手做的美食 #家常美食
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富贵大牛排 肋条号5天前
给家人吃点好的，从这一口奶香开始。 去掉多余筋膜，经过炖煮或慢烤，肉香与油脂完美融合，软嫩多汁，完全没有柴感。不只适合煎烤，它更是红烧牛腩、日式咖喱的不二之选。#清炖牛肋条 #和牛牛肋条 #牛肋条 #富贵大牛排 #牛肋条
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佳睿妈妈美食6天前
35块9到手2斤牛腩块 在家炖牛腩，太香了，好吃还有营养，大人孩子都爱吃#牛腩块 #炖牛肉 #牛腩 #大人孩子都爱吃 #牛肉
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维他命。1周前
#牛腩煲 #红烧牛肉 #健康美食自己做 #真材实料才能做出好味道 #味道好极了你们想吃吗
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昆明霞姐丨陪读控压中1周前
#真实生活分享计划 高血压能不能吃牛肉？看完这3三张图就懂了… 牛肉富含蛋白质、铁，咱们平时控压也要保证营养均衡，所以也能吃，但是注意3点。 1️⃣部位选择：里脊肉，牛腿肉，不选牛腩，肥牛。 2️⃣吃法：清炖、清蒸、快炒、凉拌，不红烧、卤制、干锅（油严重）。 3️⃣控制量：每次100g，每周2~3次。 你有注意到这三点吗？评论区聊聊👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #高血压 #控压饮食 #牛肉 #高血压能吃的食物
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三娃长高餐桌3周前
三个孩子都爱的土豆胡萝卜炖牛腩，牛肉软烂，汤汁拌饭一绝🍲 高蛋白+维生素+碳水，一锅出营养全，孩子长身体很适合。做法简单，炖一炖就好。 你家孩子爱吃炖牛腩吗？👇 #儿童增高食谱 #三孩家庭 #土豆炖牛腩 #孩子爱吃的#家常菜
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庄小糯6天前
挑食娃也逃不过的红烧牛排骨❗鲜香入味一点不柴，春天长身体，每周做一次，营养拉满，宝妈闭眼跟着做就行。 #红烧牛排骨 #牛排骨 #下饭菜 #家常菜#抖音美食推荐官
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徐讯（野厨子乡野土菜）4天前
私房牛腩#红烧牛腩 #教程分享
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小福兔5天前
35块9到手2斤牛腩块 在家炖牛腩，太香了，好吃还有营养，大人孩子都爱吃#牛腩块 #炖牛肉 #牛腩 #大人孩子都爱吃 #牛肉
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梅姐美食5天前
#牛腩肉#好吃不贵 #肉质鲜嫩 #味道鲜美#好吃又营养
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玉食4天前
正宗土豆炖牛腩，肉烂土豆糯，汤汁泡饭绝了 热气腾腾的土豆炖牛腩太解馋了！牛腩炖得软烂脱骨，入口不柴不腥，土豆绵密沙糯，吸满满满的肉汁。汤汁浓郁鲜香，用来泡米饭简直是天花板级别的美味，老少皆宜，百吃不厌。#美食 #土豆炖牛腩
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秀珠家美食记5天前
今天分享孩子都超爱吃的红烧牛腩，不柴不腻，软烂入味，关键做法还贼简单#牛腩 #抖音美食创作人 #记录真实生活 #快手菜#美食教程
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牛速达2天前
第42集｜红烧牛肉吃了牛腩还有大小肉和膝盖筋#牛肉选购指南 #真实的牛肉 #想吃新鲜牛肉 #成都牛肉 #只卖新鲜牛肉
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浅食减脂屋3天前
好吃高营养减脂餐 每天一道不重样减脂菜，好好吃饭，慢慢变瘦，不用挨饿也能轻松掉秤～#在家煮出好味道 #美味土豆炖牛腩
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今天吃什么3天前
不必等特殊的日子，这锅红烧牛腩，就是平凡日子里最踏实的慰藉。#谁懂这一口的好吃程度 #红烧牛腩 #美食 #美食教程
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财兜兜爱做菜3天前
红烧腐竹牛腩煲 牛肉软烂，腐竹裹满汤汁的#腐竹牛腩煲 真是太好吃了#牛腩煲 #腐竹牛腩 #红烧腐竹牛腩
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月亮妈很会食养2天前
土豆炖牛肉，孩子爱吃还长个，赶紧做起来#土豆炖牛腩 #长高食谱 #牛肉做法 #育儿经验分享 #儿童营养
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凡凡的餐桌1周前
番茄炖牛腩，营养健康又美味！长个子的季节到啦，快学着做起来给孩子吃吧！#番茄炖牛腩#牛肉#美食教程
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运牛小七—红烧牛腩4天前
红烧牛肉牛腩熟食红烧牛腩加热即食牛肉牛腩煲懒人速食家庭装
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叶子美食3天前
#牛腩粒 #牛腩块 奶香味浓郁，肥瘦相间，纹理清晰可见，不管是炖汤还是做红烧都很合适#美味牛肉煲 #让人拒绝不了的美食 #下饭推荐菜
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舟舟美食3天前
#牛腩粒 #牛腩块 奶香味浓郁，肥瘦相间，纹理清晰可见，不管是炖汤还是做红烧都很合适#美味牛肉煲 #让人拒绝不了的美食 #下饭推荐菜
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四喜酱 ④XJ3月前
这样做的番茄牛腩，汤汁浓郁，肉质软烂入味，一点儿都不柴，特别适合老人、小孩，还有需要补充营养又挑饭菜的孕妈妈，酸甜开胃不油腻~需要的姐妹一定码住这个做法，好吃到汤汁都不剩#真实生活分享计划 #番茄牛腩 #牛腩 #营养健康 #我的厨房日记
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运牛小七—红烧牛腩4天前
大块牛腩大口吃肉，配上米饭面条方便快捷，两分钟出餐
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