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#抖音创作者大会创作者伙伴计划 #人生领悟道理 往死里逼自己一把,不然没人替你活 你有没有算过,你每天花多少时间在刷手机?3小时?5小时?还是你自己都不敢数? 然后你说:我好焦虑,我不知道怎么改变。 你不是不知道,你是不敢。因为改变意味着——承认之前的自己,一直在混日子。 🔥 以下7件事,做不到就别抱怨生活亏待你。 ① 戒掉廉价的快乐 抖音、游戏、网文,这些东西就是在偷你的命。你以为你在放松,其实你在被驯化。5秒一个刺激,你的注意力早就废了。真正的爽,是跑完步那一刻的通透,是读完一本书之后的清醒。你还想继续被算法投喂多久? ② 每天读30分钟书 "我没时间读书"——你没时间读书,你有时间刷3小时短视频。别骗自己了。读书是最便宜的投资,零门槛,高回报。坚持两个月,你跟同龄人聊天的时候,会发现自己已经不在一个层次了。可你连翻开书的勇气都没有。 ③ 睡前三问,别再糊弄自己 今天学到了什么?哪里做得很烂?明天要改什么?问完你会发现自己大部分时间都在虚度。但没关系,知道比不知道强一万倍。最怕的是,你连问都不敢问。 ⑤ 练5项硬本事:闭嘴、格局、脸皮、沉稳、口才 你为什么总是被忽略?为什么机会从来轮不到你?因为你不会说话、不敢争取、太在意别人的眼光。少取悦人,多磨自己。没人在旁边鼓掌也要练。录音、录像、自己看、自己改。丢人?你现在这样更丢人。 ⑤ 至少2条收入来源 只有一份工资,你的命就捏在别人手里。裁员、降薪、行业崩塌——随便一个就把你打回原形。现在副业机会满地都是,你不研究,别人研究。两年后别人自由了,你还在挤地铁刷短视频。 ⑥ 每天10分钟冥想 你有多久没有安静地坐过了?脑子全是噪音,全是焦虑,全是别人的声音。10分钟,闭眼,呼吸,什么都不想。一周之后你会发现:原来很多让你崩溃的事,根本不值一提。可你连10分钟都不肯给自己。 ⑦ 今天就动,别再说"明天开始" "明天开始减肥""下周开始早起""下个月开始读书"——你说了多少次了?你心里清楚,"明天开始"=永远不会开始。别再等了,没有完美的时机,只有此刻的你,和已经浪费的昨天。 你现在最怕面对的是哪一条? 敢不敢在评论区说出来,我监督你👇
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Yu小荷.4周前
挚友 #周末 #挚友 #谈心 这是一条长达十分钟的视频 我用了四个小时的时间把总共四个小时的视频剪辑成十分钟的小视频 这十分钟是我们的百分之一甚至是千分之一 我无数次感叹能在人生中遇到这样一位美丽大方善良的挚友是我最大的幸运 故事的开始是小学在同一屋檐下的我们 一件有可爱兔耳朵的衣服吸引了我的注意力 命运的齿轮开始转动 我们每天一起嘻嘻哈哈疯疯癫癫 五年的小学生活是那么开心美好却又短暂 毫无疑问初中的我们依旧形影不离 脾气温柔又稳重的她和脾气暴躁又易怒的我并没有因此产生阻碍 反而让我们相互弥补 叛逆期的我总是惹麻烦 但她从来没有把我自己扔到一边让我自己解决问题 她大我半年 比我懂事沉稳 每次都是用她的理性去化解我的感性 当然 我的感性也不允许她受一点委屈 我们在一起慢慢长大 中间有过吵闹 又何尝不能理解为在点点磨合 遗憾的是我们高中没有同校 并且两个区离得特别远 高中三年没见的我们非但没有因此失去联系 反而让感情更上一层楼 高中的我压力很大 不顺心的事很多 当每次自己承受不住的时候 我一个视频打给她 她在屏幕的另一端默默的听着我的碎碎念 然后又很耐心的开导我 陪我度过每一个难关 大学的我们同在哈尔滨 想见就见的日子太过舒适 一起吃顿饭 说说自己最近发生的事 普通平常却又非常幸福 我最近心情不好 只一句“想你了”她就明白我又难受了 我们在公寓吃吃喝喝又唠唠叨叨 两个人从现在聊到以前 又从以前聊到未来 四个小时的碎碎念念拂去了我的不开心 缓解了我的压力 躺在一个被窝的那一晚睡得很踏实 很幸福 于我来说 她像是一缕阳光照进我小小的心房 给我带来温暖 带来明亮 何其有幸 得此挚友 伴在身边 这是我们的第十三个年头 未来还会有第二个 第三、四、五、六个十三年 不需要过多的话语 在我心里 未来的身边一定有最重要的你 以上是#两个07年小女孩的故事 是#双鱼座和天蝎座的故事 是我们的故事@DXG 谢谢你 我亲爱的挚友 我永远的家人.
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