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宁波毛厨1年前
红烧膏鱿鱼，又叫叽咕，好吃极了！ #家常菜 #舌尖上的味道 #宁波菜
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天滋久海鲜•宁波海鲜2年前
叽咕上市！ 大蒜与叽咕的配合，红烧叽咕快来试试。#抖音美食推荐官 #宁波海鲜
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顺德潮哥3天前
好多人想看潮哥的啫啫鱼腩！不需要你记住配方，我一招教你搞定！#顺德潮哥 #啫啫煲 #美食 #广东美食
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好兄弟郭巨海鲜4年前
#好兄弟郭巨海鲜 #美食教程 你知道什么叫龙芽嘛？今天就给师傅做一道龙芽叽咕，叽咕又脆又香，好吃极了。
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童妈的料理7月前
美食教程｜三分钟搞定鲜掉眉的宁波咸齑烧海兔 宁波话叫“咸齏烧叽咕”咸齏（雪菜）的咸鲜和叽咕（海兔）的嫩滑简直是天仙配～做法简单到没朋友，三分钟搞定一锅端！#美食教程 #家常菜 #海兔 #咸齑 #雪菜
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吃饭了大小姐2天前
一锅端的北非蛋｜好吃又省 #我的厨房日记 #早餐吃什么
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刘教(法兰佐救星)7月前
你的法兰佐有“杂音”？90%的人都搞错了发力点！ 【告别法兰佐“杂音”，找到真正的声门发力！】 你是不是一做法兰佐，喉咙就发出“叽咕叽咕”的尴尬声音？别慌，这不是大问题，而是90%的初学者都会犯的错：用抬舌根代替了声门关闭！ 本视频带你精准纠错： 原因剖析：为什么你的声门会“漏气”？真相只有一个！ 独家练习1：教你用一根手指，精准控制舌根不乱动，感受纯正的声门闭合。 独家练习2：强化声门力量的专项训练，从“吐光气”开始，练出关气“铁门”。 跟练一遍，你就能立刻感受到发力感的明显不同！ 如果自己练习卡壳，或者想高效速成，我的【法兰佐一对一视频课】随时为你服务。在线连线，实时纠正你的动作，定制专属计划，让你告别错误发力，真正掌握轻松耳压平衡的自由！ 点个关注，主页有更多潜水干货案例。测试有效，记得回来评论区报喜！ #法兰佐 #自由潜水 #耳压平衡 #法兰佐专项课程 #法兰佐困难户
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老玉米（好吃嘴儿）4天前
白油葫芦瓜 这个菜就这样做才好吃！#家常素菜教程 #清爽开胃小菜 #白油西葫芦 #夏日解腻美食 #家常素菜教程
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馋豆豆2天前
这个组合搭配在一起太好吃了 好吃到停不下来 还是妥妥的下酒菜#家常菜 #美食教程
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方敏爱美食4年前
佛手瓜最好吃的做法，清脆清爽清口，营养美味，给肉都不换 #美食 #美食教程 #家常菜@抖音小助手
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燚口福老潘4年前
叽咕，很奇怪的名字，但却是这里很有代表性的小海鲜，尤其是这种带膏的#创作灵感 #海鲜菜谱 #海鲜做法
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鲍鲜生海鲜-沈芳亮1年前
简简单单下饭菜#雪菜炒小叽咕
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邱雨9月前
#很简单的海鲜汤的做法，不需要精湛的厨艺、只要新鲜的食材！健康营养又低卡，炎热的夏天大家一起做起来！#美食制作分享 #快来一起尝个鲜 #餐饮人拍抖音
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极味楼·玉宴2年前
又脆又香的叽咕配上透骨新鲜的泥螺，眉毛都要鲜掉了，下饭也下酒#极味楼玉宴 #教你做美食 #宁波小海鲜
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宁东宴2年前
一看就会，但是鲜到全家人都会对你竖起大拇指的汤！建议马上动手做起来！#宁东宴 #海鲜 #小叽咕
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湘菱2天前
家常煲仔饭怎么做？分享一个简单又不翻车的做法，重复四次“3+2”就行了。#煲仔饭 #煲仔饭做法 #厨房日记 #全职妈妈日常
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宝妈美食2天前
月子期间一定要吃的早餐，真的巨好吃😋#月子餐#坐月子#美食教程#我的厨房日记#早餐
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小渔厂私厨3年前
👨‍🍳大厨教你来做菜 巜蒲瓜叽咕糊辣》 漁家菜～ /本味/ 家常/ / 时令/ /土办法/土味道/ ～丈母娘的味道。 #抖音小助手dou上热门来了 #美食 #抖音美食 #餐饮人
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肥宅8864月前
依旧烹饪童琴流麻… 感谢老师授权@尢叽咕（毕业搬砖中 #手工 #流麻 #童琴 #鬼灭之刃
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船老大寻味2年前
#叽咕可以雪菜炒可以烧 汤 你有什么做法更有特色的可以打在评论区，#我们一起探讨一下#好食材好味道
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脏脏丸拌饭3天前
1000多个新疆土著盖章认可的抓饭，从选米到做饭，看这一篇就够了，完全保姆级教程。每一步都详细教你，新疆抓饭教程看这一篇就够了，条件允许的话，一定要在家尝试一下，好吃到抽耳光都不放手 #新疆美食 #新疆抓饭#新疆抓饭教程 #满级吃商通关赛 #抖音精选计划
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女厨师【柳青】2天前
猪蹄烧鸡爪，大手牵小手，熬一锅糯唧唧！胶原浓香糊嘴，好吃到停不下来！厨房小白也能学会#猪蹄烧鸡爪#猪蹄#烧鸡爪#美食 #家常菜
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小琴家4天前
五一假期余额仅剩两天，没想到女儿8点多就起床了，顺便考她个问题，结果……今天的早餐只花了25分钟，做了好吃的肉末芝士滑蛋#恰巴塔，还烙了#肉蛋堡 ，都属于有肉有蛋有菜的主食，女儿吃得超满足～#记录真实生活 #早餐吃什么
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麻辣德子5年前
家庭版辣炒大大大田螺做法，感谢朋友们的支持#美食 #美食趣胃计划
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霸王龙与抹香鲸3天前
疙瘩汤像我这样做能吃两大碗#抖音美食创作人 #家常疙瘩汤做法 #美食教程 #疙瘩汤怎么做
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善谷日记(美食篇)3天前
不开火不刷锅！鸡肉丢微波炉14分钟，端出来竟是正宗啫啫煲~ #微波炉 #美食教程 #啫啫煲 #懒人美食 #清远鸡
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白皮酥食光记2天前
别再清蒸鱼了！试试这个生啫做法，巨好吃！ ✨做法超简单，厨房小白也能一次成功 ✅食材准备 鲈鱼、大蒜、姜、洋葱、广式生啫酱、白酒 ✅制作步骤 1. 大蒜、姜切大颗粒，洋葱切大块备用 2. 鲈鱼段用生啫酱抓匀，腌制30分钟以上 3. 砂锅烧热倒油，放入姜蒜洋葱炒出香味 4. 洋葱铺满砂锅底部，再摆上腌好的鱼段 5. 转小火盖盖，沿锅边淋一圈白酒 6. 计时焖烧10分钟，关火直接上桌 💡小提示 洋葱铺满锅底，能有效防止糊锅 #真实生活分享计划 #鲈鱼 #鲈鱼怎么做好吃 #懒人美食 #家常美食
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贝贝辅食记2天前
怎么会有这么好吃的迷你披萨🍕#披萨#美食教程#我的厨房日记#宝宝辅食#宝宝爱吃
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叽咕叽咕（关注必回）3周前
#美食教程 #抖音美食创作者 #上热门 零失败东北铁锅炖！手把手教你炖出地道东北味，你们都是怎么做的呢？#抖音美食推荐官
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人气美食热麦号5月前
沪太路吕四海鲜 葱油叽咕 特别的吕四时令海鲜，你知道什么是叽咕吗？ #上海探店 #人气美食 #吃饱饱没烦恼 #吕四海鲜
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小酱人5月前
【和老婆的吃饭手账】 今天给老婆做红烧小叽咕、清炒夜开花，再弄一盘前几天做的泡菜。红烧小叽咕是第一次学着做，味道还蛮不错滴。泡菜马上要吃玩了，再弄一些芹菜，下次可以吃酸菜面啦#今天给老婆做什么菜#好好吃饭 #2025年12月3日
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刀哥聊升学2年前
叽咕做的料理是越来越好了😂#鼓励孩子很重要
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柒柒美食4天前
#干锅西葫芦 #西葫芦 #美食教程 #美食分享 #美食创作人计划
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厨房老张教做菜2天前
#家常菜 #家常菜教程 #美食 #美食教程
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黄龙海鲜大排档4年前
#跟着抖音学做菜 #春日美食大赏 今日黄小龙教大家一道#红烧 #叽咕 #黄龙海鲜大排档 夜宵等着你@抖音小助手
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晨晨生活好物分享1年前
糯叽咕火鸡面，QQ弹弹，香香辣辣，简直就是晚上馋了饿了的灵魂#吃了还想吃
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黄龙海鲜大排档4年前
#春日美食鉴赏 今天教大家一道#红烧 #叽咕 ，快来#黄龙海鲜大排档 品尝吧！@抖音小助手
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🥳是小叽咕 🫶求关注😎6月前
#在家做美食 推荐小孩爱吃的牛肉做法，简单有营养
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阿清娘优选3年前
家里最后俩个南瓜黄了，摘一个做一顿叽咕啾啾（煮南瓜），腊肉南瓜的搭配简直绝了，阿叔跟阿龙好吃得停不下来#乡村守护人 #新农人计划2022 #农村美食 #一日三餐人间烟火简单而美味 #丽江 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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联盟桥头饭店4年前
韭菜炒小叽咕，很香。咸菜炒也可以各人各吃。
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祖丽会做饭3天前
#丁丁炒面#家常丁丁炒面做法#美食教程#分享美食#吗呀太香了太好吃了
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联盟桥头饭店4年前
韭菜炒叽咕#好食材好味道 #抖音美食推荐官 #店还是老的好
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黄龙海鲜大排档4年前
#抖音心动餐厅 今天黄小龙教大家一道#红烧 #叽咕 ，想要品尝的小伙伴们快来#黄龙海鲜大排档 @DOU+小助手
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张师傅教做菜3天前
#一起学做菜 #跟着抖音做美食 #家常菜教程 #家常小炒 #教你做美食
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天使1639美食分享3天前
#大人小孩都爱吃的美味家常菜，太好吃了#一起学做菜#每日美食分享#抖音美食推荐官@抖音小助手 @DOU+小助手
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阿雅小厨5年前
家里有孩子，要多吃核桃，这样的做法营养美味颜值高，孩子吃了还要吃，值得一试 #和邓伦一起吃饭 @DOU+小助手
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马旭东10月前
其实做饭哪有那么难？不过是把日子的烟火气，一点点炒进菜里。今天学会的不只是一道菜，更是给自己的一份小惊喜，那种从慌乱到踏实的成就感，比吃到米其林还满足。#vlog日常 #记录生活 #美食 #今天吃啥 @爱吃土豆丝🥔 @DOU+小助手
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王师傅厨房4天前
男同志一定要多吃的10种碱性食物最后一道价值百万#碱性食物#家常菜#下饭菜#抖音美食推荐官 #一起学做菜
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八喜可乐2天前
#美食教程 #美味下饭菜 #在家做美食 #下饭菜
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小芋圆2天前
#下饭菜#美食教程#一起学做菜#家常菜
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阿丹小厨房☘️3天前
跟新疆人学的羊肉手抓饭的做法，出锅米饭颗粒分明，羊肉鲜香入味，赶紧收藏学起来#自制新疆抓饭 #新疆羊肉抓饭怎么做 #好吃到停不下来的米饭 #胡萝卜抓饭
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拉馋家常菜3天前
谁研究出来的，这也太好吃了吧#教做菜视频# #家常菜# #美食教程# #学做菜#
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杰哥厨房1周前
五一放假一定要吃的15道家常小炒菜，最后一道好吃到爆#家常菜 #家常菜教程 #小炒菜 #下饭菜 #美食制作分享
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重生之我是厨神3天前
这个瓜你们那叫啥？我这儿叫佛手瓜，营养满满，很多人却不知道怎么做好吃。试试清炒！🧑‍🍳 关键一步：去掉中间的瓜瓤，切片后焯水30秒，炒出来又脆又绿，不发蔫！👍 出锅淋点葱油增香，清脆解腻，营养下饭。快告诉我，你们那叫它什么？ #佛手瓜 #家常菜 #清脆爽口 #美食教程 #地方美食
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李掌厨有话说3天前
这谁研究的，也太好吃了吧！#教做菜视频# #学做菜# #家常菜# #美食教程# #一起学做菜#
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淘淘教做菜2天前
#美食 #美食教程 #美食分享 #家常菜
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晓夏美食教程2天前
大人小孩都爱吃 适合小孩吃的家常菜#一起学做菜#抖音美食推荐官#美食教程
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小胖教做菜3天前
夏日餐桌必备的家常下饭菜！ #夏日美食季 #家常美食 #下饭菜 #家常菜教程 #抖音美食创作人
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石头教做菜2天前
#美食 #美食教程 #美食分享 #家常菜
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藏姐家常菜2天前
#家常菜#快手菜教程 #快手菜教程
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小明螃蟹严选（小号）6年前
叽咕 鱿鱼 海兔子着都是她的名字你认识吗#美食海鲜大餐 #吃货的世界 #美味象山石浦 #健康养生 @抖音小助手
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花花教做菜4天前
#家常菜做法#美食教程#下饭菜
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武哥教做家常菜4天前
#家常菜 #爱生活爱美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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简介:

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