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中医知识拾穗人
1月前
膻中穴指压小技巧#每天跟我涨知识 #每日养生小科普 #陈玉琴循经指压 #养生知识科普
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甜顺顺的养生变美日记
1年前
经常爱生气的看过来#养生 #按揉腋窝 #按揉膻中穴
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养生一只嘉
9月前
拍八虚,按膻中穴,6分钟完整跟练。 乳腺结子快码住!经络全开,三幅排浊火力全开#乳腺结节 #中医养生 #拍八虚 #小动作大作用 #健康科普
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膻中
3天前
#按摩养生 #按摩放松 #指压
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易谭天真小号
1年前
没事帮父母按摩一下膻中,太冲,顺顺气
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NaN
医不扣门
7月前
陈老师的指压手法是解说和普通人遇到问题怎么运用指压手法解决。#陈玉琴循经指压#指压手法#有缘人得用
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中医谭维选
1年前
遇事莫生气,胸胁胀满按揉膻中穴#中医正骨 #经络疏通 #按摩放松 #调理身体 #谭维选
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大顺成长记
5月前
陈玉琴老师分享的养生小方法#学习笔记 #中医养生
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滴滴爱养生&修心
9月前
痛经就按摩膻中穴#痛经 #按摩 #月经#膻中穴 #养生
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豌豆公主(康健版)
6月前
生气了记得按一按这个穴位#膻中穴 理气宽胸,舒畅解郁#随拍 #分享 #养生 #生气
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小儿推拿 于世亭
1年前
小儿推拿手法教学之膻中穴 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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膻中
5天前
#养身 #按摩放松 #陈玉琴循经指压
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中医刘来
5月前
按揉膻中穴 #黄褐斑 #中医刘来 #膻中穴 #女性健康 #健康科普不基础
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许小咸
11月前
不高兴不愉快多按这里 #膻中 #居家锻炼 #情绪 #易怒 #古人智慧
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70岁的猴子
1年前
膻中穴位于两乳连线中点,属任脉,为气会穴,长期按摩可宽胸理气、改善心脏功能,缓解胸闷、气喘、胸痛及咳嗽,尤其适合气滞血瘀或心肺功能较弱者。按摩方法以揉法(中指指腹顺时针揉按100次)或推法(双手拇指自膻中向外推按100次)为主,早晚各1次,可搭配内关穴增强效果。劳宫穴位于掌心,屈指时中指指尖处,具有清心火、安神定志的作用,可缓解心烦失眠、五心烦热及情绪波动引发的高血压、心动过速,尤其适合夏季或压力大时使用。按摩时用拇指指关节或按摩棒旋转按压20-30秒/侧,每日1-2次,左右交替操作。两者联合应用可调节心胸气血,建议持续1个月以上以巩固效果。
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静心
3天前
#陈玉琴循经指压 #中医养生
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时夏
3年前
疏肝动作1揉膻中#大数据推荐给有需要的人 #每天学习一点点 #健康养生 #每个人都是自己健康的第一责任人
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康寿
1月前
#妙手陶老师
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陈点点的养生局
3天前
#穴位按摩 #膻中 #中医智慧 #健康养生#每日分享@DOU+上热门 @DOU+小助手 @豆荚小助手 点起来
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77养生日记
1年前
⚠️揉开这里才知道憋了那么多气 #经络疏通 #膻中 #小动作大作用
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金陵推拿术马俊
4月前
气会膻中如何通过手法调理?一条视频讲清楚 #推拿培训#金陵推拿术马俊#推拿手法#气会膻中
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海朋的养生日记
5月前
#自学中医#膻中穴#鬼压床
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😋lucy
6月前
今天学习的是:膻中穴#每天学习一个穴位
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明阳紫记
6月前
#膻中穴 #焦虑 #抑郁症 #焦虑症 #推经络 不开心,焦虑压力大多按揉膻中穴
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本自具足
1周前
你给小孩按压过膻中穴吗?瘦小的内向的可以试试#循经指压 #膻中穴 #宝宝育儿小知识 #创作者中心 #创作灵感
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辰康小筑
11月前
百病源于气,要学会和自己去和解#小动作大妙用 #养生
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李李呀
7月前
心情烦闷,工作压力大,胸口总感觉压着一块大石头 四个穴位 #郁闷 #烦躁#膻中穴
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中医针灸金如玉
8月前
感觉胸口堵得慌?压力大想发脾气? 快按按两乳之间的“顺气穴”——膻中穴!#膻中穴 #宽胸理气 #舒缓压力
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专业技能(推拿师)
4月前
#穴位 #开心 #膻中穴 今天跟大家分享的是“开心穴”其实就是我们的膻中穴,那常揉这个穴位的话可以让我们的身体更通畅喔,因为它是我们身体气机的一个开关,有承上启下的作用,当大家情绪怏怏不乐时,或者有乳腺结节的朋友,以及有色斑的朋友,都可以去按揉这个穴位来进行调气,散结,消斑。
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星辰谈养生锻炼身体
1年前
每天按柔拍膻中10分钟,理气通络,解掉郁闷缓平喘,适合爱生气的#八段锦 #站桩健身 #居家锻炼 #拍打养生 #保健操 #锻炼 #拍打 #生活百般滋味你要笑着面对 #养生就是养健康
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白贴贴
2周前
每天一个热敷穴位小知识-膻中穴,胸口的“暖胸阳”#中医养生#每天学习一点点#年轻人的小窝
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明阳紫记
6月前
#焦虑 #抑郁 #抑郁症 #膻中穴 #脾虚 膻中者,臣使之官,喜乐出焉。我们今天做个测试,看经常焦虑的网友,按揉膻中穴,有没有压痛感?评论区告诉我们
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做自己健康的主人
1周前
#创业修行日记 #做自己健康的主人#循经指压
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李李呀
5月前
所有女性必须必须必须知道的一个穴位——膻中穴 爱生气的,生闷气的,一定一定要重视它 它能帮你解决大问题 #膻中穴#解郁#养生#修心
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酒鬼少女养生记
9月前
立秋之后,收敛气血➕养气血先健脾胃#中医养生 #中医 #气血 #脾胃 #养气血
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齐来疾往
2月前
咳嗽咳痰特效穴→膻中! #医学科普 #中医 #咳嗽 #穴位
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神阙青年邱医生
3月前
不开心、生闷气、胸口堵,教你一键解锁【膻中穴】,气顺就开心了 #自学中医 #中医养生 #中医 #科普 #知识科普
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手外显微骨科吕松峰主任
10月前
心情不好 敲膻中穴 宽胸理气 #医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #更年期
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大胖妞(养身心)
4月前
每日揉开这里,气顺了,胸不闷,心情也敞亮! #中医养生#穴位养生 #膻中穴 #女性养生 #情绪养生
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南熹养身心
2周前
#膈俞 #压膈俞 #循经指压 #按摩球
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可以
2月前
#中医 #中医养生 #膻中穴 #穴位 #穴位按摩
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中医马宁宁
9月前
今天学学膻中穴~ #抖出健康宝藏知识 #中医 #消气 #健康科普有真知
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小哥带你看电影
1年前
膻中穴按摩的好处 #膻中穴 #原创 #健康养生 #推拿按摩养生 #养生spa
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李老师动手养生
2月前
按压手法 养生心,动力足先“散”膻中,再暖肾阳#中医养生 #心脏健康 #手部穴位 #穴位按摩
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刘德娟养生说
2月前
“膻中穴”取穴升级版
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云之韵
2周前
#陈玉琴老师循经指压示范教学展示
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瑜的养生日记
5月前
脾胃虚弱的人 一定要揉开这个气结 #养生#膻中穴 #气结 #动作#健康
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做自己健康的主人
1周前
分享一段按压的感受和反馈,#膻中穴
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初田静享
10月前
有福报女生必知的宝藏穴位,膻中穴!#上热门
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健康宝贝小儿推拿
3月前
#小儿推拿 #儿童健康科普 #小儿推拿手法 按揉膻中
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膻中
3周前
敲胆经#抖音玩法合伙人计划
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京墨
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#膻中穴 #穴位 #养生 #经络疏通 #肝火旺
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邓先生
5月前
揉开这个地方(膻中),你会越来越好!#中医养生 #膻中穴 #穴位 #生活小妙招 #情绪
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小团子养生记
2周前
#真实生活分享计划 #膻中穴 #肝气郁结
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北中医硕士陈明弟
5月前
跟着老祖宗揉开这里,身体会更松快 #养生 #按摩放松 #中医养生
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魏华麟
1月前
#心脏病 #膻中穴 调心大穴,膻中穴的应用。
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珊珊养生日常
10月前
脾胃虚弱的人,特别是女性朋友都跟生气有很大关系,揉开这个气结 就好多了#养生 #脾胃虚弱 #膻中穴 #女生 #情绪
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最新发布时间:2026-05-07 07:35
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