您是不是在找：

想想的快乐星球2月前
想想的日常115:四招解决不敢自己睡 #小孩哥 #分床睡 #家长必读 #亲子 #小学生
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞672
鄱阳吉贝拉月子中心护士长6月前
新生儿护理部#睡反觉了 #母婴知识
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
阿娇娇的💕（孕期分享）3月前
宝宝睡反觉，我家就是想尽办法让孩子睡觉时间和自己同步，休息好才有精力带#新生儿 #睡反觉
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
做月嫂的桂公子2月前
作为月嫂， 我坚持，1-2个月的宝宝睡反觉，必须干预！给娃调生物钟不是虐娃，是帮娃养成规律！ 我的调法：1、白天窗帘全拉开，拉长清醒的时间，拉长吃奶间隔的时间，白天每次吃奶的时间往后延长10-30分钟， 醒了就玩会儿，就互动，排气操，练习趴。 2、环境别太安静，正常声音说话，不需要太刻意安静。 3、白天的睡眠如果超过3-4个小时要轻轻弄醒喂奶。 4、宝宝洗脸、洗澡、排便洗屁股、互动，尽量安排在白天。 5、晚上暗光，少说话，不逗乐。#带娃日常 #新生儿记录 #新手爸妈 带娃 #宝宝睡反觉 #新手爸妈
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
贾伟华教授谈帕金森2周前
帕金森认知障碍患者，睡眠颠倒白天睡晚上闹，教大家几个实用办法 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #帕金森
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
岚歆～高维智慧3月前
反向睡眠法百试百灵#失眠#睡眠#失眠怎么办#睡不着#产后抑郁
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
儿科医生张祖涵1年前
宝宝睡反觉了怎么办 #医学科普 #科普一下 #硬核健康科普行动 #儿科 #父母课堂
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
萌姐带仨娃3周前
宝宝睡反觉太熬人？抓住关键方法耐心引导，帮宝宝建立规律好睡眠#新生儿 #科学育儿 #产房故事 #护士懂护士 @抖音小助手
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张老师育儿说5月前
白天睡，晚上醒怎么调整❓#婴儿 #昼夜颠倒 #人类幼崽 #抱睡落地醒的解决方法 #睡反觉
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
知识煎饼侠（科普版）9月前
周末补觉反伤身？科学修复指南来了！ #科普#睡觉#补觉#熬夜#生物钟
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
中医副主任杨哲4月前
嗜睡，睡不醒就是阳气被困住了，和失眠正好反着来 #嗜睡 #睡不醒 #阳气不足 #中医 #中医杨哲
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2234
重阳 | 睡眠自愈实录3天前
十年失眠最后进了icu死里逃生的我 是做了哪三件事来面对睡不好觉的经验方法 而大部分人都做反了 #失眠 #助眠 #睡不着 #睡眠 #睡觉
00:00 / 07:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
美姐教育儿4月前
#育儿 宝宝睡反觉，昼夜颠倒了怎么办！！！#新生儿 #昼夜颠倒 #人类幼崽 #母婴
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
贝妈趣谈育儿2月前
宝宝白天睡不醒晚上不睡觉？我的反套路调整法真管用 #睡渣宝宝 #昼夜颠倒 #人类幼崽成长记 #独立带娃 #宝宝睡眠 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
付付🉐正🙈2周前
白天睡晚上不睡怎么办#婴儿护理经验分享 #床上的小奶娃 #婴儿睡反觉 #熬夜熬疯了
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
觉醒心灯1月前
90%被失眠困住的姐妹，都把走出失眠的逻辑，完完全全搞反了！#失眠自救 #接纳自己 #达观心理学 #女性失眠 #情绪内耗
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
无忌炼气养生3周前
阴气一降，倒头就睡 #睡个好觉 #失眠 #养生 #睡不着 #禅武秘法
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
星博士聊神经调控3月前
越想睡越睡不着，睡眠为什么那么反直觉？ #睡不着怎么办 #失眠 #安全感 #自愈力 #神经调控
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
巴铁媳妇王佳音一家的日常生活3月前
巴基斯坦佳音宝宝睡反觉，晚上不睡白天睡，这可怎么办？ 愁人呐😭😭
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8231
小皮唠嗑2月前
想倒头就睡，一个奇穴，多揉揉，越疼越要揉！睡不好觉，不用焦虑，其实方法太多了，先教你们几个省事的，睡前做三分钟，疼的地方多做做。 #快速入睡 #失眠 #睡不着 #做梦 #累
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞817
橙妈超温柔～（哺乳期）2月前
小宝睡觉好像睡反了，日夜颠倒了，怎么样可以改过来😭#熬夜带娃 #带娃#宝妈 #产后妈妈
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
柒老师育儿百科6月前
宝宝晚上睡不好觉，学会这4招妈妈更轻松！ #宝宝睡觉翻来覆去 #良好睡眠习惯 #安抚宝宝情绪
00:00 / 11:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1633
这是楠楠呀~~3天前
睡觉特别容易惊醒，接觉的方法，懒人带娃必学#育儿经验分享 #新生儿 #新手妈妈 #宝宝睡觉 #落地醒
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4710
豆豆的豆2周前
教你0成本睡美容觉！！！改变侧睡不良习惯！ #侧睡的危害 #邪修 #美容觉 #纠正睡姿 #经验分享
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
食言河马3天前
不想上早八 在听一遍反方向的钟可以回到五一该开始吗我不想上早八#生活的烟火气息 #创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手#上热门🔥
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
饿米8月前
家人们爸爸睡反觉了，白天睡晚上不睡觉怎么办？
00:00 / 08:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
刘妮夫妇3月前
睡反觉的娃已经让她爹熬的开始说喝胡话了……#爸爸带娃 #宝宝睡反觉 #不睡觉的娃
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8048
嘴不婷（当妈版）3月前
刚满月就睡反觉了 白天睡一天 怎么喊都不醒 晚上一夜不睡折腾你奶奶 宝宝睡反觉了怎么办 有什么好办法吗#满月宝宝 #睡反觉的宝宝 #新手妈妈 #种草计划 #斜坡枕
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
金花的带娃日常1月前
孩子睡反觉，我想到一个好办法 #人类幼崽 #萌宝
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞758
小吴乐育1月前
娃睡反觉？6招轻松调 #育儿 #育儿经验分享 #育儿知识 #科学育儿
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
一只咪咪宝的成长说明书9月前
睡反觉 日夜颠倒？1招拯救睡渣宝宝！爸爸妈妈，别让我白天睡太长的‘懒觉’啦！白天睡成‘小神仙’，晚上哭成‘小恶魔’！#育儿 #亲子 #宝宝 #育儿经验分享 #宝妈
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
守护孩子3周前
睡反觉折腾孩子的的家长，你们见过吗？ #真实生活分享计划 #儿科护士#年轻的父母#倒反天罡
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
子洁（二胎哺乳期）5天前
真后悔没早点发现这个C型的糖果安抚枕，告别落地醒全靠它了！家里有睡觉不踏实的一定要试试这个，像在妈妈怀抱里一样睡的太踏实了#婴儿睡眠好物 #安抚枕 #安抚枕模仿妈妈的怀抱 #宝宝睡个安稳觉
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
慧姐会选（帮面月嫂版）1月前
宝宝昼夜颠倒解决办法｜新手宝妈必备 昼夜颠倒真的能扳回来！ 收藏这篇，照着执行，全家都能睡个安稳觉。 #慧姐帮面 #月嫂 #月嫂服务 #科学坐月子 #神仙月嫂
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
老蟹睡好觉1周前
长期失眠 该怎么办呢 早醒易醒睡不着觉一定要看完#睡眠#失眠#睡不着#早醒#改善睡眠
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
邪健仙（宗门修炼资源部门）4天前
锻炼完翻来覆去的睡不着？那遭老罪了！加入邪修带你抄近路！ #邪健仙 #睡觉 #睡觉需要仪式感
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
睡眠研究所-慕思文文1周前
人生顺序千万别搞反，睡觉第一、吃饭第二、运动第三、工作第四，多少人活反了累到怀疑人生，不如趁五一好好充电，跟着慕思六根睡眠养好睡眠，睡好了状态在线，你才是真正的人生赢家。#好睡眠 #慕思 #五一假期#好梦有方
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
健康管理小哥1月前
反常识睡眠法：越追着睡，越睡不着！有没有同样感受的人呢？#睡觉#女性睡眠 #失眠#助眠#健康养生
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小雨养娃记1周前
母婴反焦虑第三弹，哄睡抱睡别焦虑#宝妈 #焦虑 #带娃 #养娃 #萌娃
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
杏林明师恒创佳业咨询服务部4天前
失眠，不寐，晚上难以入眠，中医如何改善？#失眠 #不寐 #难以入眠 #难以入眠该怎么调理 #一病一讲
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
爱唠叨的春雨4天前
#普通人的平凡生活 #睡觉 #睡眠质量 #睡好觉
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
久夏青4天前
好不容易哄睡着就这样一拱一拱给自己拱醒，有同款吗？难道这就是所谓的睡眠倒退期？#睡眠质量 #哄娃睡觉 #四个月的宝宝
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
景腾本人讲筋膜4天前
学会这个高效的动作，入睡会变得简单很多 #景腾筋膜#睡不着觉#失眠#居家训练#睡前运动
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
小越越2周前
熬了两天夜研究出来的方法，分享给大家#哄睡小妙招 #睡觉翻身 #半夜不睡觉的娃 #哄睡 #新手妈妈育儿经验分享
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞637
景腾讲塑型5天前
秒睡邪修，居然这么管用 #失眠 #睡觉打呼 #入睡困难 #睡姿
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
景腾本景4天前
失眠，打呼噜，睡不着觉，这个动作要看一下#景腾筋膜 #失眠#打呼噜#睡不着#枕头推荐
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
刘端荣（心理辅导与亲子学习教育）3天前
越刻意想睡，越睡不着。 心理学反向入睡法： 放下执念，坦然允许自己清醒， 反而能快速入眠。 放下入睡压力，焦虑消失，困意自然来 告别内耗失眠，轻松睡个好觉 #改善失眠 #睡眠干货 #心理学技巧 #入睡困难#潮州市潮安区庵埠镇刘端荣心理咨询工作室 @抖音本地推广
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
豆妈在广东-分享孩子的「养」和「育」4天前
你想孩子怎么样，就反着给他选择 你家孩子不想看书可以这样做#家庭教育 #亲子阅读#家长必看
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
糖弟的成长记4天前
二月龄就睡整夜觉的弟弟，睡前都做了些什么 多跟宝宝玩这几项运动，促发育好消化好睡眠，新手爸妈动起来哦，五一假期一家人在一起在哪里都是幸福的🥰🥰🥰#怎么让宝宝睡整夜觉 #被动操 #抚触操好处多 #一家人在一起就是幸福 #我的带娃闯关日记
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
鄱阳吉贝拉月子中心月语1年前
宝宝睡反觉，调整回来只需5步#鄱阳#月子中心#月子会所#宝宝睡反觉怎么办#母婴护理小知识
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
会睡觉的明辉2周前
不执着于睡眠反而能帮你睡个好觉 #睡眠 #失眠 #改善失眠 #健康科普
00:00 / 08:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
景腾身体密码1周前
睡不着觉的，教你一个小妙招#景腾睡眠#枕头#失眠
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
夏颜（带娃儿）1月前
娃儿睡反觉该怎么给她调整过来？这个点还不睡的估计只剩我家这位小祖宗吧…#熬夜带娃 #不睡觉的娃 #为母不易 #亲子时光 #睡反觉
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
習坎10月前
一点以后翻来覆去睡不着觉？疏肝养脾胃，就能睡着了 #熬夜失眠了怎么办 #补肝补气 #调理身体 #养生科普
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
景腾塑形0285天前
失眠睡不着觉，每天睡前坚持练习这个动作 失眠睡不着觉，每天睡前坚持练习这#景腾筋膜 #失眠 #睡眠 #居家锻炼 #坚持
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
谢老师爱瑜伽普拉提1月前
3个反内耗小习惯，我再也不睡前emo了 以前我总内耗到失眠 纠结说错的话、焦虑没做完的事 跟人有点矛盾就反复想，越想越睡不着 后来靠这3个习惯救了自己❗️❗️ #瑜伽教练证怎么考 #瑜伽教练培训 #重庆瑜伽教练培训 #重庆瑜伽 #重庆瑜伽教培机构
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
睡眠教练—惟正老师5月前
重新培养睡眠习惯#失眠 #睡觉 #心态
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
悦心-说睡眠1月前
越想睡着越睡不着？因为方向反了 你越想睡着，大脑越兴奋。因为“我要睡着”这个念头本身，就是最强的清醒信号。#失眠 #睡眠#睡不着觉#身心疗愈#助眠
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
郑奶奶聊育儿4天前
频繁夜醒睡不安稳是孩子发出的“换枕”信号，#时光存折云朵枕 无论宝宝平躺还是侧睡都能很好贴合颈部，枕头不在多一个舒服的就够了#宝宝睡觉 #宝宝枕头
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
李柠希讲实战1月前
睡觉昏昏沉沉 #睡觉 #睡不着 #西北厨房
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
陈涵｜爸爸成长录3周前
你家孩子是不是，明明包着睡得挺好，却拼命把手往外拿？ 我一开始也以为是没包好 后来才发现完全想反了 其实这是孩子在长大 不是问题，是信号 我也总结了一套过渡方法 正在经历的可以先收藏 #新手爸爸 #科学育儿 #宝宝睡眠 #带娃经验 #育儿干货
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
呼市军友睡眠调理中心（张主任）1周前
失眠睡不着千万别硬抗，我们来帮你！#睡眠问题 #睡不着怎么办 #睡觉 #呼和浩特军友医院
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞24

简介:

您在查找“不舍得睡觉睡反觉了怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-07 05:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: