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心理科郑医生9月前
家属如果对抑郁患者说这四句话，他们可能更快走出来#医学科普 #抖出健康知识宝 藏 #健康科普有真知 #心理学 #抑郁症
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精神科医生刘朝忠3周前
为什么建议焦虑抑郁的人做正念训练#青少年心理 #抑郁 #休学
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戴晓晖振腹疗焦虑抑郁1天前
曾经焦虑心慌六神无主，现在通过理疗阳光重生 #焦虑 #心慌 #焦虑躯体化 #振腹疗法
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杨阳羊医生6天前
比抽烟更健康的减压方式有很多哦！ #羊医生答疑 #抖出健康知识宝藏 #健康减压 #减压 #运动减压
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拜有根1天前
内耗停不下来？4个方法自行调节，比想开有效10倍！ #焦虑 #抑郁 #心理健康 #医者仁心 #硬核健康科普行动 @DOU+小助手
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浙江省中医院金涛主任医师2月前
中医介入焦虑抑郁帮助你走出困境#中医 #焦虑症 #抑郁症 #医学科普 #医学常识 @抖音创作小助手
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儿科周义山大夫2月前
宝妈情绪崩溃 不是矫情！ 中医4招 帮你稳住情绪#春节世界观察、 #抖出健康知识宝藏 #复工健康指南#精选里的她们
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易伟2月前
经常焦虑紧张，睡觉心脏怦怦跳。神经外科医生教你三十秒缓解焦虑情绪#焦虑 #失眠 #医学科普
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大圣聊健康1月前
别给自己太大压力！不开心来医院看看。#医学科普 #医生日常 #医院 #开心就是幸福 #大圣聊健康
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精神科谭友果1天前
门诊故事 治疗不要过度，只要不超过那个原则，我们就不需要给自己太大的压力#双相情感障碍 #抑郁 #焦虑 #成都精神科谭友果 #抖出健康知识宝藏
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程医生聊心理6月前
停止胡思乱想，一招就够了！ 停止胡思乱想，生活瞬间轻松！医生亲授“1招就够”，简单有效，让你告别焦虑，重获内心的平静。无论工作压力多大，还是生活琐事缠身，这一招都能帮你快速调整状态，恢复好心情。试过之后，你会发现，原来幸福可以这么简单！😊✨ #停止胡思乱想 #焦虑症 #焦虑 #焦虑症患者 #程医生聊心理
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成都市第七人民医院神经内科2天前
情绪很重要，你如果情绪低落，试试这三个开心法 #情绪低落 #缓解焦虑 #神经内科知识科普 #医生日常 #抖出健康知识宝藏
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龙华叶青1天前
明明什么都没做，却累得不想动？ #焦虑 #焦虑抑郁 #龙华叶青 #健康守护计划 #心理疲惫
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心理科谌彪医生1月前
想要快乐加倍，5个方法轻松搞定 #血清素 #抖出健康知识宝藏 #快乐就这么简单 #对抗抑郁 #心理科谌彪医生
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功能神经外科吴景文医生2天前
患有抑郁焦虑强迫躯体化症状的病人，在门诊咨询！ #抑郁##焦虑#强迫#躯体化
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焦虑抑郁·韩娜娜4月前
如果你现在压力特别大想辞职 不妨先听听这几句实在话#焦虑#抑郁#医学科普#青少年心理#精神科@DOU+小助手
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心理科医生李涛6月前
抑郁往就是5-羟色胺不足了 补上就行了 #抑郁 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #医学科普 #精神科李涛
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疼痛科 张靓医生2天前
教你恢复能量的方法～#焦虑 #压力大 #不开心 #烦躁 #抖知加油站
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焦虑抑郁·韩娜娜2月前
如果你压力大想辞职一定要听！ #焦虑#抑郁#医学科普#精神科#抖出健康宝藏知识
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精神科医生马世发10月前
清喜于时光，安稳于日常#焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #强迫症
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失眠专家王省2月前
节后开工emo了？每天一杯“解忧茶”，专治各种不想上班！ #焦虑情绪 #失眠问题 #睡眠健康 #节后返工 #春节结束倒计时
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心理睡眠doctor王5月前
六招教你告别精神内耗#医学科普 #精神内耗 #压力大
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健康玉方1月前
经常压力大焦虑失眠，又不想吃安眠药？记好2类安全助眠药#焦虑失眠#缓解焦虑#健康科普#抖出健康知识宝藏#助眠药
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精神科博士后张凯主任6天前
缓解焦虑的方法，可以试试这样做#焦虑 #焦虑情绪 #心理健康 #情绪管理 #抖出健康知识宝藏
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中医许琬茹2月前
情绪不稳定 压力大 肝经不通 #中医 #医生日常 #抖出健康知识宝藏 #针灸调理 #肝经
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苏苏聊失眠3天前
节假日最后一天，明日就要上班，焦虑失眠压力大，解压助眠好方法 节假日最后一天，明日就要上班，焦虑失眠压力大，解压助眠好方法都在这里了#失眠#节假日最后一天#焦虑型失眠#工作压力#医学科普
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心理医生雷震4月前
对任何事情都提不起兴趣，可能是抑郁在悄悄的靠近你。#提不起兴趣 #抑郁 #生活是美好的 #心理健康
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孙利东1月前
焦虑抑郁的人经常失眠，两个维生素改善睡眠质量 #抑郁症 #焦虑症 #维生素的作用 #心理治疗 #抖出健康知识宝藏
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神阙青年邱医生3月前
不开心、生闷气、胸口堵，教你一键解锁【膻中穴】，气顺就开心了 #自学中医 #中医养生 #中医 #科普 #知识科普
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泉州心理医生贺佳7月前
缓解焦虑的五个妙招#泉州一院心理专家贺佳#抑郁#心理#硬核健康科普行动#关注青少年心理健康
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北京精神科杨晓主任4天前
焦虑不想吃药，告诉你五个小妙招 #精神心理 #杨晓 #知识分享
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西安精神科刘剑锋6月前
想要焦虑抑郁好得更快，一定要做到这3件事 #活性叶酸 #抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医郑星宇主任5月前
老中医独家养生秘方，3步疏解中年人情绪重担 #中医 #养生 #情绪压力 #中年人的压力 #郑星宇
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苏州精神科姚子英11月前
以前根本不在意，这下终于重视起来了 #焦虑 #失眠
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哈尔滨精神科郭主任8月前
焦虑抑郁神经衰弱一招停止胡思乱想 #焦虑 #抑郁 #神经衰弱 #精神科 #健康科普
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麻醉医生李一1月前
心理难受压力大，焦虑、抑郁、失眠睡不着觉怎么办？ 你抑郁/焦虑/不开心/失眠睡不着的时候，试过哪些方法呢？耐心看完，必有收获…#抗抑 #情感 #涨知识 #心理科普 #抑郁症患者 #心理学 #焦虑 #抑郁 #失眠 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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深圳卫健委3年前
如果我抑郁了，请这样陪伴我 #抑郁症患者的内心独白 #抑郁症患者的世界
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心理科谌彪医生8月前
彻底告别心理疾病，一定要学会的方法 #心理疾病 #抑郁 #焦虑 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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俊9月前
焦虑抑郁如何缓解？肿瘤心理康复指南 #医学科普 #焦虑抑郁 #肿瘤心理康复
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精神科杨医生3周前
焦虑症不想吃药送你4个小妙招 #焦虑症 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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华西神经外科刘家刚1年前
头痛得都不想活了，安排减压手术 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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北京精神科王鑫1周前
北京精神科王鑫：感觉自己抑郁了，给你5个忠告 #北京精神科 #抑郁症 #精神疾病 #精神科医生王鑫
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中医神志科陈珑7月前
#焦虑抑郁#焦虑症患者 #焦虑躯体化 #焦虑症患者 #中医神志科陈珑
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成都市温江三医院欧阳医生6月前
静脉快速抗抑郁治疗由学习压力大、厌学引起的情绪焦虑和抑郁 #抑郁#青少年抑郁#静脉快速抗抑郁#医学科普#治疗
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精神科黄大夫3周前
解决焦虑最好的方法！#焦虑症 #抑郁症 #躯体化#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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焦虑抑郁·韩娜娜4周前
抑郁最怕你做的4件事，坚持做一天比一天好 #焦虑#抑郁#医学科普#抑郁消除计划 #硬核健康科普行动@DOU+小助手
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潮州市人民医院2天前
疏肝理气健身操 一套简单易学的疏肝理气操，动作舒缓，帮你疏通经络、缓解肝郁、改善情绪与睡眠，日常久坐、压力大、爱生气都能练。 #疏肝理气 #养生操 #中医养生 #缓解压力 #经络疏通一套简单易学的疏肝理气操，动作舒缓，帮你疏通经络、缓解肝郁、改善情绪与睡眠，日常久坐、压力大、爱生气都能练。
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商丘广播电视台2周前
别让焦虑和失眠拖垮身体！五招简单有效的心理减压技巧，帮你舒缓情绪、改善睡眠、保护心脏，活出轻松状态。（来源：第八届商丘市健康科普能力大赛）#心理减压法#健康常识
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西安精神科刘剑锋3周前
文学作品竟能这样缓解压力？90%的人不知道！ #医学科普视频 #情绪表达方式 #心理健康教育
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金夜好眠6月前
学会这3招，抑郁症想自救并不难 #抑郁 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #南阳精神科 #医学科普
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中医李克建11月前
抑郁症孩子压力大，胸口疼，可以试着做一些放松训练 #抑郁症#抑郁症患者 #中医
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精神科叶瑞繁医生4天前
压力大、情绪差？90%的人不知道这是一种病#适应性障碍 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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孤烟11月前
经常熬夜、压力大，3种营养帮你把身体状态调回来#肠易激退 #健康科普 #压力 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手
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精神心理医生胡燮军1年前
想改善自己的抑郁情绪吗？ #抑郁 #情绪管理 #健康科普 #改变自己
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中医董永书教授5天前
抑郁症，两味中藥煮水喝，方法分享给大家！ #抑郁 #董永书 #中医调理 #中药调理 #肝郁气滞
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消化内科主任医师周晓倩4月前
情绪低落怎么办，十秒钟告诉你! #情绪低落 #开心就好🌷🌹 #压力 #拒绝焦虑 #抖出健康知识宝藏
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中医针灸姚瑞红主任6月前
缓解抑郁焦虑、调节情志常用穴位，不开心没胃口扎一扎 #焦虑 #抑郁 #缓解压力 #不开心 #针灸调理
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馨岚心理2天前
耳鸣、脑鸣、睡眠浅、容易受惊、心烦意乱，其实都是同一个原因：体内噪音太重，身体不通透。 不是你病了，而是身体积累的压力、浊气、阻滞太多，一直在发出求救信号。 如果你也有这种情况，记住视频中讲的几点，帮身体快速 “降噪”。#健康养生 #身心灵 #人体奥秘 #人生智慧 #国学文化
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西安精神科刘剑锋3月前
打破焦虑循环：医生教你5个改变思维的关键！ #如何应对心理压力 #西安精神卫生中心 #白大褂医生 #焦虑强迫摆脱
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遇事找法2月前
我亲爱的朋友 希望你天天开心没有压力 放轻松 #青松 #放青松 #小盆栽 #治愈系 #桌面盆栽
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药师泉峰2月前
长期焦虑抑郁，这个问题一定要重视 #焦虑抑郁 #肠胃健康 #抖出健康知识宝藏 #肠易激退 #我的年度健康盘点
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