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帆书深圳运营中心3年前
压力大的话看看本条视频 哭比笑更解压？本书说 压力大的时候可以去看部感人的电影让自己流流泪 哭完压力会得到释放#读书 #解压 @抖音小助手
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哈娜郭郭1年前
双相五年，哭泣会刺激大脑释放内啡肽和催产素，提升舒适感和快感 但是.. #双相情感障碍 #双相 #情绪 #躁郁症 #精神疾病
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猫先生5月前
压抑情绪会加剧焦虑，而哭是身体自带的解压机制，仅因悲伤、感动等情绪引发的“动情性眼泪”能抗压，基础分泌泪和反射性泪无效。其可激活副交感神经、调节血清素，缓解焦虑。需注意：压力爆棚时借催泪电影等让情绪自然流露，勿强忍；哭后做腹式呼吸、喝温水，避免陷入负面循环，焦虑时别硬扛。#植物神经紊乱 #焦虑症 #焦虑红宝书 #焦虑症怎么办 #哭泣
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机智的姜片2月前
眼泪竟然是捏捏！CRYBABY眼泪发射计划 #大人也要玩玩具 #crybaby #潮玩
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金融姐3年前
#禅拍疗愈 哭也是一种释放的方式，哭完记得拍拍肝宝宝，不开心的都走开
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墨覃⁸⁸²⁰5月前
哭泣并非罪过，而是一种释放情感的方式，能让他 卸下防卫、释放压力。#盛小帅
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不普通心语💐1年前
原来哭真的有用！ 眼泪对我们来说，是很好的解压！如果你一直憋着，未被表达的情绪会慢慢在体内积累成毒素！#心理知识 #科普 #哭泣 #心理学
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三七修心6月前
没有什么是一顿哭解决不了的 哭就代表脆弱？哭还需要门槛？#焦虑 #抑郁 #心理学知识#我要上热门🔥 @DOU+小助手
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好书分享&解放思想2周前
不是所有的哭都能减压。“反射之泪”（切洋葱）没用，“动情之泪”（因悲伤、感动而流）能激活副交感神经，带走压力激素，让大脑真正放松。难过的时候哭一场，是大脑在自救。 选对场合，别压抑。被看见、被接纳的哭，效果最好。演员的眼泪是表演，不能减压。 #减压脑科学第5期 #哭泣 #情绪释放 #压力管理 #家庭教育
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腾讯视频2年前
#马伊琍 分享自己崩溃前的解压方式，会在淋浴室里大声哭，把所有的负面情绪发泄掉，出来之后又是全新的自己。#跃上高阶职场 #综艺 #综艺名场面 #鹅厂新春种草计划
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虎柔健身官方号7月前
终于，敬自己系列到我了，突然当然情感很浓的时候，不用想就迸发出来好多了，有时候哭泣也是一种发泄和解压，我的的8岁11岁14岁18岁32岁，每一步都代表一个进步，愿未来越来越好#敬自己#微醺时刻 #成长经历 #新乡#虎柔健身工作室
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治愈樹1月前
为什么哭完更累更堵？ #热门 #治愈自己 #解压 #哭 #拒绝废话科普冷知识省流
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路加心医 每日箴言4年前
#涨知识 #心理学 哭泣是释放压力的一种方法
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子木和情绪小怪兽1周前
3步让你越哭越有心力 #解压 #疗愈 #女性成长 #就爱说点大实话 #焦虑抑郁
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丽行2周前
哭泣也是情绪解压的一种方式。但是我们长大啦也就好像不会哭啦#真实生活分享计划 #痛哭流涕 #分别 #友情 #美业中年少女
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奔流视频1年前
哭是中年人解压性价比最高的方式,大哭一场心情会变好 （来源｜海报新闻）
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观海新闻1年前
哭是中年人解压性价比最高的方式，大哭一场心情会变好（编辑丨每文）
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初听歌单3年前
有些事，会让你用眼泪哭，有些事，会让你埋在心底里哭，有些事，会让你整个灵魂哭，成年人的解压方式，早已不是吃吃喝喝，而是放空自己，享受孤独！#哭砂 #黄莺莺 #怀旧经典 #热门音乐🔥 #情感
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Rich大米饭3天前
碎碎念一下，挺多人看到翔哥昨晚哭了也跟着落泪，除了心疼，我想应该还有共情吧。负面情绪积压后的爆发式哭泣，和幸福到落泪本质上是一样的，都是情感到了某个临界点的自然流露。愿翔哥往后一切顺遂！🫶 #严浩翔 #严浩翔哭了 #共情 #日常唠嗑 #时代少年团广州演唱会
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今天想点啥6天前
开心的眼泪和委屈的眼泪，根本不是同一种水 颠覆认知！开心眼泪和伤心眼泪成分天差地别😢 原来流泪是身体在排毒，大人小孩都能看懂趣味科普 #人体冷知识 #眼泪科普 #涨知识 #趣味科普 #少儿科普 #身体小奥秘 #情绪冷知识 #生活科普
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仪征🌴林麟戚🌴4年前
想想这些年走的路，吃的苦，谁人知谁懂！哭也是发泄的一种方式，找个无人的地方吧！音乐《牧马城市》🍀🌿🌴🌱#伤感音乐 #情感音乐
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神仙1年前
准新娘在河边哭泣。担心安全进行心理解压也不知道对不对 #准新娘们看过来 #路亚钓鱼
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爱尔马3月前
#眼泪 #保护肝 #伤心的眼泪 #放松解压
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阿King1年前
《雨中哭泣》-武聆音雄 解压纯音乐第五十二集 #戴上耳机 #每日推荐音乐 #看见音乐计划 #解压
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吖吖1年前
我最终还是成为我最讨厌的人，没有工作，没有事业，整天只能围着老公，每个月给我2000万生活费过日子，唯一的解压方式就是去全国各地旅游，说买就买，在朋友都事业有成的时候，我只能躺在别墅里默默哭泣.#拯救书荒 #书荒推荐 #女生必看 #评分9.5分以上的小说
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成子教育·成校长谈教育11月前
哭泣不是崩溃是抑郁孩子的情绪解压阀 #家长必读 #亲子教育 #育儿经验分享 #教育方法
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୫᭄上ଫ上签ᝰ᭄ོ7月前
有时候放声痛哭一场，也是一种解压方式#看完不笑算我输 #热播电视剧 #搞笑 #精彩片段 #影视剪辑
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木木^_^1周前
“最好的解压方式”#笑不活了 #脱口秀 #万万想不到
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晚风很甜2年前
#马伊琍 分享自己崩溃前的解压方式，会在淋浴室里大声哭，把所有的负面情绪发泄掉，出来之后又是全新的自己。#魅力女人
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Pulse治愈3年前
哭泣不是软弱，你其实在疗愈自己！戴上耳机，听见好心情！#改善睡眠 #冥想 #放松解压 @抖音小助手
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亦只心5年前
实在忍不住了，就哭一哭吧 #我们都爱心理学 #成年人的崩溃
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大全10月前
《姑娘别哭泣》 #治愈系 #解压 #音乐小球 #抖音热歌
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Z小美2天前
旅游是解压最好的方式#幼师转行 #电商 #带货主播#打工人 #解压
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央视财经5年前
哭完真好？！日本推出解压奇招，“催泪服务”缓解情感压抑
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檀檀MM3周前
#创作伙伴计划 问你们个事，在你们情绪最低落的时候，解压方式是什么呢#情感共鸣#解压方式有很多
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谭Mirror轩1周前
直男哭泣算不算一种非基悲#少女暴君
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耀泉解焦虑1年前
一周哭一次 比笑更解压
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读书的小小鱼4年前
哭是身体自动调节的方式，有时候需要情绪引导 #涨知识 #思维 #家庭 #科普 #读书 #科普
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眠里SPA·泰式按摩(抚州黎川店)官方号2月前
以前累了 只会偷偷哭泣 现在累了 只想精油开背 #眠里spa #精油开背#年轻的解压方式 #放松自己#同城推荐
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解压驿站5年前
#解压 哭泣哭泣
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江丰年1年前
#小说 #小说推荐 #小说推文
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叶子聊成长1年前
哭和笑哪个解压效果更好？#
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乐绣1年前
原来哭跟爬山游泳这些解压的行动并没有什么区别，女生放心哭吧！！这本 我对自己有办法，建议每个负重前行的人都好好地看一看！太治愈了！！#心理学 #好书分享 #治愈系文字 #解压
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小林妈妈（林静）8月前
最好的解压方式就是亲近大自然 在挣不到钱的日子那就好好生活，好好带娃吧！ 允许自己、允许孩子偶尔哭泣，偶尔沮丧、偶尔失落 生活只要甜大于苦，那就是美好的生活 ——致那个被情绪控制发疯的自己😊#记录真实生活
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米妈育儿记5年前
笑是给快乐锦上添花，哭是给心灵解压#育儿#家庭教育#亲子#宝妈#读书#哭@抖音小助手
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男人的世界♬ ♬2天前
#轻松解压方式
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观心庭心理工作室1年前
舒缓压力小妙招-「流泪」 #开学前的精神状态 #我的解压方式 #释放压力 #这开学是越来越有盼头了 #缓解压力
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丁一D3年前
把男朋友弄哭可以让他越来越帅 所以我们尽量让他每天哭五分钟#推荐电影 #解压 #催泪
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道法自然3年前
哭泣是内在小孩的自我疗愈，如果可以请陪我安静地哭一会儿 #情绪 #景腾筋膜 #疗愈 #解压#治愈系
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旋律XL9月前
《姑娘别哭泣》 #治愈系 #解压 #音乐小球
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团团要喝neinei1天前
哭闹的孩子连轴转的妈 一天真的比打工好辛苦 #母婴 #养娃 #沉浸式泡奶 #解压 #真实生活分享计划
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Polianthes.yy$1周前
直男哭泣算不算是一种非基悲#萌
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川大魔王1天前
哭泣yukio #slime#史莱姆#解压
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BMW大圣3年前
96黄贯中哭泣的吉他#日常练琴 #翻弹 #解压方式 #释放压力 #我的解压方式
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香港KO姐1年前
有时候，哭泣比言语更治愈 #盲盒 #Crybaby #解压 #情绪 #治愈
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重庆教画画的大白11月前
颜料的正确使用方法之一，美术生们大声哭泣吧 #解压视频 #手作diy #超级解压超级舒适 #强迫症治愈系 #搅颜料
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碧游村动漫情报部1月前
人间体女装盘点：谁才是女装颜值天花板？ #动漫编年史#被选召的漫剪团#充能计划#奥特曼#新生代奥特曼
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仙音阁1年前
心在哭泣#别看歌词歌用心感受音乐#伤感的音乐也可解压
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