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周哥猪脚饭（收学徒）4月前
焯青菜的制作过程！#猪脚饭#猪脚饭教学#猪脚饭技术
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夏冰雹10月前
懒人猪脚饭 在家只用高压锅，不用一滴油，40分钟简单做出好吃的懒人猪脚饭，香糯入味，好吃不贵！赶紧做给老婆吃或者让你老公做给你吃！跟我学起来吧！#美食 #今天吃什么 #日常做饭 #美食教程 #猪脚饭 @DOU+小助手
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饭张力丰哥3月前
家庭版猪脚饭，浇上汤汁，真香够味，火腿肠炒鸡蛋，炒油菜，开心 #看饿了 #家常饭菜
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食之百味【发祥小厨房】7月前
肉末烧油菜，简单却满足🥢 男人会做饭，生活才浪漫！#家常菜教程 #家常菜#美食分享
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苔风先生1月前
春日菜饭，一锅焖进整个春天🌱 今天的料理是春日的菜饭，馋的就是那口春日的“鲜”。翠绿的油菜是菜市场刚到的，嫩得能掐出水来。鲜香菇还带着木屑的香气，厚实肥嫩。腊肠和火腿，切成薄片和小丁，切面闪着晶莹透亮的油脂。 没有比砂锅更适合焖饭的了，腊肠与火腿的复合咸香渗透进了米饭中，加上油菜与菌菇的鲜甜，混在一起，就是属于春天的独有风味了。这道料理并不需要复杂的调味，全靠食材本身的鲜美支撑。 春天说走就走，趁着春菜当时，赶紧做一锅吧！ #菜饭 #春天的滋味 #春天就是要做美味春饭 #晒出你的家常菜做法 #抖音年味争霸赛
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曲珍3月前
谁做谁会的香菇油菜，5分钟炫一碗饭#家常菜 #美食教程 #晚饭吃什么 #在家做美食 #做饭
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阿峰小农家11月前
2亩油菜拍得300斤菜籽，回家搞个大猪脚吃吃！ #我的乡村生活 #烟熏火燎就是家的味道 #农村生活vlog #我的乡村生活 #农村生活
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萧兮📮一人食日记2年前
🔥一人食vlog🐷 猪脚饭｜香菇油菜｜雪梨银耳汤 ✨🌷🎀🐱 1⃣️ 猪脚饭： ♨️食材：猪肘 鸡蛋 油菜姜 ♨️调料：料酒 生抽 老抽 料酒 桂皮 八角 冰糖 🔥做法：烧锅水，加姜片，料酒，放入猪肘焯出血末。锅中放入焯好的猪肘，加生抽，老抽，料酒，桂皮，八角，冰糖，姜片，倒入清水，小火炖煮40分钟。煮至收汁后关火拿出切块，铺到米饭上，再摆上鸡蛋和油菜做装饰就可以开吃了～ • 2⃣️香菇油菜： ♨️食材：香菇 油菜 蒜 葱 ♨️调料：生抽 蚝油 鸡精 盐 🔥做法：烧锅水，焯熟香菇。锅内倒油，放入蒜片，葱花，油菜一起翻炒至变软，放入焯熟的香菇，加生抽，蚝油，鸡精，盐，翻炒入味后出锅装盘就可以啦～ • 2⃣️雪梨银耳汤： ♨️食材：雪梨 银耳 红枣 枸杞 ♨️调料：冰糖 🔥做法：雪梨去皮去核后放入锅中，再放入雪梨皮，银耳，红枣，冰糖，枸杞，倒入清水小火煮40分钟。煮好后关火舀出就可以啦～#抖音美食推荐官 #天儿冷吃点啥 #好好吃饭好好生活 #一人食吃什么 #美食教程
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王阿姨📗1年前
VLOG｜今日记录 午餐：（深圳特产）吃不完的猪脚饭 晚餐：口蘑油菜🥬 荷兰豆虾仁🍤 炒花甲 #深圳 #美食vlog #记录真实生活 #日常vlog #好好吃饭好好生活
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富源酸菜猪脚（摆摊版）10月前
我最爱的小油菜酸菜，只要地里有不管多忙老妈都会弄好了带来给我，配上包谷饭简直梦回童年。#美食 #酸菜红豆汤 #抖音美食创作人
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努力的大黄啊9月前
家常猪脚饭！一块肉能下三碗米饭，香浓软糯、肥而不腻 #隆江猪脚饭 #猪脚饭 #家庭版猪脚饭 #猪脚 #好好吃饭大赛
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山下老陈家1年前
第一次尝试油菜打火锅看看味道怎么样 @陈饭很忙 老妈不太爱吃酸的，今天就安排一个腊肉火锅和一个红酸汤火锅#乡愁就是一口家乡的味道 #有了腊味才有真正的年味 #我的乡村生活 #酸汤火锅 #给爸妈做饭
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少易11月前
今天跟父亲来田里打油菜籽，干活累了做点好吃的，做一个干野生菌煮猪脚，笋子炒腊肉，水煮肉片和清炒空心菜，这样的日子过得爽歪歪！#柴火饭最抚凡人心 #农村饭菜 #来自大山里的味道 #柴火饭就是香
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耿隆隆江猪脚饭1周前
在家也能做出地道隆江味 软烂入味的猪脚，肥而不腻，简单又下饭，赶紧收藏起来慢慢学 #猪脚饭 #家庭版猪脚饭 #猪脚饭教学 #美食分享 #隆江猪脚饭
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石姐说美食3月前
我每天都会分享一些好吃又简单的美食，能否帮忙点个赞+关注呢 十分感谢#香菇油菜 #美食推荐 #家常菜饭 #美食爱好者
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来一碗猪脚饭6月前
❤️已减10斤｜上班带饭🍱减脂便当 减脂午餐：炒茭白+水油菜心+馒头 上班好累，好费气血！！#减脂餐 #上班族带饭 #带饭一族 #一人食记
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柏于惠1年前
和不扫兴的父母到油菜地里熬猪脚的一天有多快乐#日常vlog #抖音记录农村生活
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深圳.粤卤味猪脚饭1周前
#猪脚饭 #深圳猪脚饭 保姆级教程
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敏姐的爱心小饭桌1月前
#热门美食 #美食计划 托管小饭桌#舌尖美食 @祭奠我死去的脚皮
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表哥的菜6月前
#动手做美食 #美食教程#美食教程持续更新 #强烈推荐#我是美食创作者 香菇扒油菜的做法
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动哥5月前
哪个丈母娘需要栽油菜么？吃了猪脚饭，明天又有力气了#乡村味道 #农家猪脚饭
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野猪4天前
就按着我的方法.拌任何你爱吃的菜混搭米饭都是一绝.一定成为你的挚爱.茼蒿拌米饭.菜心.油菜好多都可以#茼蒿
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阿文-季悦膳猪脚饭4月前
90后带三娃开猪脚饭店，不做预制菜靠一锅卤猪脚养活三个娃的一天#猪脚饭 #美食分享 #妈呀太香了 #开店日记 #vlog日常
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选斌哥1年前
请人帮忙割油菜，用酸菜猪脚招待勤劳的客人，结束辛勤劳作的一天。#乡村守护人 #乡村味道
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依依朋友圈2周前
不到20块解决6天的午饭，一周备餐就是累两三个小时然后一周都很省事儿～#餐谱分享 #一周备餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #沙县鸡腿饭
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家常一碗饭5天前
开饭了~吃肉的一天 今日菜系猪肘子，小油菜#十亿流量扶持计划 #美食趣胃计划 #美食 #这吃法真的忍不了了 #肘子
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小梅日常4月前
#真实生活分享官 #油菜酸菜 用淘米水做的油菜酸菜又酸又黄，用来煮猪脚，红豆都非常的开胃下饭。
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陈喜喜4月前
1分钟就能学会的家常版蜜汁鸡腿饭，就只用这个汤汁拌饭都能炫三大碗米饭，今日小学生午餐花费20元#真实生活分享计划 #蜜汁鸡腿饭 #香菇炒油菜 #河南家常菜 #小学生午餐
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滇西农人斌哥5月前
柴火烧猪脚烀吃 高黎贡山脚下的农村人开始请人栽油菜了，农村的冬天就是闲不住。烀猪脚吃又是不可少的一道菜。#腾冲界头美食 #农村火拢炒菜 #助农好物 #记录农村真实生活 #高黎贡山斌哥农货
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笑妈小厨房4天前
这样做法盖浇饭，油菜有肉又有饭，而且做法简单#盖浇饭 #美食教程 #美食教程
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滇西农人斌哥3周前
割油菜的时候最适合烀腊猪脚 种油菜烀新鲜猪脚，割油菜烀腊猪脚。农村人农忙时节，烀一锅肉去干活，回来炮飞火辣调蘸水就可以开吃了。#腾冲界头美食 #滇西烟火气 #烀腊猪脚 #寻味烟火气 #2026新农人计划 @泰象苏打水官方 #泰象苏打水的100种玩法
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河南人在武汉卖猪脚饭（招学员）2天前
一碗隆江猪脚饭.吃出男人的浪漫
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阿吉盘配方3天前
3800学的隆江猪脚饭配方分享给大家#每天分享美食配方 #详细配方教程 #配方分享 #猪脚饭
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芒芒素食生活2周前
极简美味｜吃不腻的油盐菜饭 一道非常春天的饭–油盐菜饭的做法来啦！ 无葱蒜，无荤油，用料和做法都很简单的青菜拌饭，味道却不简单！青菜的清香混合米饭的 香味儿，米饭柔滑Q弹，青菜清脆爽口，加上芝麻油和盐的调味，真的是绝配～不知不觉，吃了一大碗。素友和家里不爱吃青菜的成员，都可以这么做来吃，同时也是一道减脂期很好的美食。吃好米饭，不胖人的！快快做起来吧！ #菜饭 #青菜饭 #拌饭 #美食分享 #素食
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小翠3月前
小油菜，解油腻菜。#记录真实生活 #我的乡村生活 #dou+小助手
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丽丽6天前
简单又健康的小油菜#新农人计划2025 #农村生活 #家常菜教程
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餐饮料包破解2天前
成功破解秘制猪脚饭香料配方#配方破解分享#酱料破解配方 #餐饮破解 #秘制配方破解#猪脚饭配方
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酱料方程式2天前
猪脚饭配方大破解帮大家省大钱#猪脚饭 #猪脚饭的魅力有多大 #配方分享 #配方破解 #创作灵感
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麻酱火鸡面🍜2周前
#隆回猪脚饭 我自认为是普普通通饭👓
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宁宝（敏宝脱敏中）3天前
一岁11个月敏宝身高85体重24.8 自从查了食物不耐受调整后 这个月身高➕1公分，体重➕0.8斤 午餐安排😌油菜香菇肉末焖饭 这个饭频率很高，很爱吃#敏宝辅食#敏宝午餐#无小麦无蛋奶#敏宝追高追重#亚麻籽芝麻盐
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陈师傅猪脚饭1年前
猪脚饭制作全过程分享#猪脚饭 #猪脚饭培训 #猪脚饭教学 #抖音美食创作人
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酱料破结局2天前
高价猪脚饭配方，低成本香料复刻#猪脚饭#猪脚饭香辛料#配方分享#配方破解 #创作灵感
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阿梅姐·隆江猪脚饭（招加盟）3天前
在保定也能吃到正宗猪脚饭啦！！！ #隆江猪脚饭#保定 #保定美食
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蔷薇花开香自来547332988312天前
自家版猪脚饭！超级香
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嘻哈3天前
高中生带饭284天米饭、彩椒豆腐皮炒虾、猪脚油菜。
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章鱼丸子🍡1周前
#美食这么拍超有食欲 滇二娃的米线配自己炖的猪脚牛肉，加点油菜#米线
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娟姐美食记1周前
香菇油菜 忙活半天炒个香菇油菜，本来想清淡点， 结果还是被照烧鸡腿拿捏了家常一餐， 简单又满足 #香菇油菜 #照烧鸡腿饭 #唐山媳妇 #家常美食
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沁园猪脚饭5天前
#猪脚饭教学 #猪脚饭隆江做法 #猪脚饭培训 #抖音美食分享 #猪脚饭
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孙较瘦在做猪脚饭2周前
刚开始花一万多学来的配方，一共29味香料，味道虽然好，但我觉得太麻烦了。最近我又花5000学了另外一个精简版的配方，分享给有需要的朋友#创业分享 #猪脚饭创业#配方分享 #卤味创业 #餐饮创业
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堂4天前
猪八叔#东莞黄江 #本地人爱吃的店 #快餐
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奇思妙想小屋3天前
甄味馋贵州特产油菜酸菜小油菜酸菜贵州酸菜酸爽脆嫩
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西安粉锅酒卤-刘师傅2月前
想做猪脚饭的，记得把视频看完#猪脚饭 #餐饮 #美食
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财记舒味张洁1周前
从设计师到猪脚饭主理人，努力一定有结果#洛阳美食 #猪脚饭 #创业 #创业vlog #云铨传媒
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哥哥回村（招摄影师、主播）2年前
肥瘦适中的腊猪脚，配上绿油油的小油菜，每一口都是那么的满足，让人欲罢不能！ #我的乡村生活 #农村美食 #腊猪脚 #就是这个味儿 #小油菜
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梁小厨与大锤锤2周前
搬砖日常 ｜今天依旧跨市上班，晚餐香菇油菜清爽营养，家常鸡胗鲜香爽脆，我可真是个做饭小天才#打工人下班如何快速吃上饭 #创作者中心 #创作灵感 #下饭神器 #打工人日常vlog
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东北大燕子（恩师大表哥）4月前
#年夜饭 用油菜做的花开富贵 好吃还好看 #美食制作
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爱做饭的梅子11月前
广西人的农村生活，今天吃隆江猪脚饭 第一次做，你们能给我打多少分？#猪脚饭 #隆江猪脚饭 #新农人计划2025 #爱做饭的梅子 #乡村守护人
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掌大碗猪脚饭5天前
第一视角全程记录，开一家隆江猪脚饭外卖店，3小时收入2000+是一种什么体验#餐饮创业 #第一视角#vlog日常 #外卖创业 #猪脚饭
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PENG厨不翻车2月前
家里小朋友不爱吃饭就给她做这个油菜肉丁焖饭#焖饭 #焖饭的家常做法 #做饭教程 #米饭的神仙吃法 #家常美食
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掌大碗隆江猪脚饭招商总部1周前
第一视角全程记录，揭秘开一家隆江猪脚饭外卖店，一中午到底能卖多少钱#餐饮创业 #第一视角 #vlog日常 #外卖创业 #猪脚饭
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老淦在新余3周前
#卤味 #猪脚饭#新余#同城 #美食 80后不做预制的一天，猪脚饭全流程揭秘🐷
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@亮3天前
挑战吃遍长江所有美食之猪脚饭 #vlog美食记 #一碗隆江正宗猪脚饭吃出男人的浪漫 #校园美食
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