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曲申SheenCool
3周前
36岁半年减肥77斤,冲击大风车扣篮,训练项目和膝盖保养经验分享 #篮球 #扣篮 #减肥 #自律 #上热门
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小高在努力(已瘦25斤版)
1年前
#篮球基本功训练 #减脂 #打篮球减肥 通过打篮球2个月瘦20斤。通通都去练运球,涨球又减肥
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刘屈(168篮球馆创始人)
6月前
原来打篮球可以减肥是个伪命题呀。#减肥
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小雪哥
5月前
减了83斤的中年人毫无保留的把减肥经验分享给你 你们要的减肥方法,安排上了#减肥 #科学减肥 #健康减脂 #热爱篮球 #dou来运动吧
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LE🏀N·力昂运动
1月前
0基础TABATA篮球操,一家3口都能练 妈妈练了暴汗,爸爸练了减肥,孩子练了涨球 4分钟8个动作,每天坚持,30天后爸爸妈妈身体瘦了,孩子球技涨了 没有锥桶的家人用矿泉水瓶代替
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小王在打球呀
1周前
篮球减肥100天计划Day2:循序渐进,好好练球呀! 今日打球一小时,消耗五百多打卡,希望可以坚持下去吧!你有多久没有打球啦!赶快练起来吧,动起来吧!#篮球 #篮球vlog #篮球减肥 #减肥 #青年创作者成长计划
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北京减重专家廉东波
10月前
14岁男孩215斤,愁坏家长,但是只要做好这3点,孩子就能瘦 #减肥 #肥胖 #青少年肥胖 #减重医生廉东波
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荣说体育杨可荣
9月前
东契奇到底如何减肥下来的?其实打篮球竞技体育最容易坚持! #东契奇#詹姆斯#库里#杜兰特#dou来NBA
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半夏聊科学育儿
4月前
儿童减肥,不节食不运动,3招瘦下来 #儿童减肥 #肥胖儿童减肥 #儿童减肥怎么吃 #儿童肥胖 #儿童减肥增高
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小帆的减肥日常
7月前
雨天冲室内球场减肥,40分钟狂烧380大卡!运动后泡杯热茶,比躺家吃外卖瘦得快10倍——打工人速学!”#大基数减肥
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铁头爱健身
1月前
一首歌瘦肚子,瘦出小蛮腰,甩掉大肚腩,平台期友好#瘦肚子瘦腰 #甩掉大肚腩 #坚持运动 #变瘦变美 #减肥 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥 运动让生活更美好,遇到一位打篮球和一位做拉伸,一起锻炼练了。这么久了还不能一遍过,录了4次。
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杨建军华东单孔减肥
2周前
做好单孔减重,杨医生和你打篮球 #减肥 #单孔袖状胃杨建军 #上海减重杨建军 #医学减重科普杨建军 #减肥逆袭
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小王在打球呀
6天前
篮球减肥100天计划Day3:换个新发型,坚持训练 头发剪短,热爱不变,虽然目前打篮球是奔着减肥锻炼去的,但也希望自己可以进步一点,努力训练,遇见更好的自己吧!#记录你的练球vlog #创作者中心 #创作灵感 #篮球 #篮球训练
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Ma文豪教练(线上减脂一对一)
1周前
把你长的体重打在评论区,我来告诉你怎么减回去#减肥 #减脂#节后减肥 #放纵餐 #减脂期
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做健身的蒋老师
4天前
别再瞎减肥了!真正轻松不反弹的减脂方法,看完还不知道怎么做,把你的身高体重打在评论区,我帮你定制专属减脂方案#健身干货 #减脂 #健身小白必看经验 #做健身的蒋老师
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曼巴酱酒
1月前
冷天、落雨天,坚持篮球运动,为兄弟们打扫球场,减掉大肚腩#篮球 #篮球运动 #曼巴精神 #减肥 #兄弟篮球
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崔子不减肥(162斤已瘦30斤)
1月前
大基数减肥的关键不是少吃多动,分享6个提高代谢的方法,放心冲!#上热门 #大基数减肥 #提高代谢 #提高代谢养成易瘦体质 #减肥干货
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高兴不开心
3周前
细嚼慢咽减肥日记。#篮球#减肥小知识 #十亿流量扶持计划 #减肥vlog #用抖音记录人生
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叶不羞
1周前
花55天好好吃饭 你也能暴瘦25斤 别太小瞧下定决心的自己#vlog十亿流量扶持计划 #减脂逆袭 #减肥打卡记录
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Lila
5月前
我从138斤减到110斤的心得 #健身干货
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甜瓜爱穿15号
3天前
90 后中登励志减肥 上秤 190 斤整,一个好的开始,中午暴汗,晚上不食,兄弟们监督我吧~#日常减肥vlog #流量扶持计划 #流量扶持
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小镜子很自律
5天前
比液断🐮🔥的减肥法‼️ #健康减肥 #减肥逆袭 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常#减肥食谱
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喜欢被人夸
1周前
220斤大体重挑战一百天瘦30斤,完不成愿接受惩罚,第一天#减脂减肥瘦身 #软壶铃 #大体重减肥
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胡太肉
3周前
大基数250-150,保姆级减脂分享#对象是我减肥道路上的绊脚石 #减掉大肚腩 #减脂食谱 #大基数减肥 #怎么吃
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凯捷篮球程校长
2周前
Day8|天天带学生练体能,今天终于轮到我自己! 90 天减 40 斤,在自己的球馆里,把减脂当专项训练! 你们猜,体培校长的专属燃脂动作是什么? #减肥 #体能训练 #少儿篮球 #福州马尾 #晒晒我的健身日常
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望大雪
3天前
第37集|戒烟减肥日记day37:今天用早上跑步+晚上篮球减肥法,你看我的投篮姿势像谁?#投篮姿势 #你有多久没打球了 #跑步能减肥吗
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🏀U8孔丫丫
1周前
已减0.4斤,U8女孩的减肥日常#减肥女孩 #打篮球的女生
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凯捷篮球程校长
2周前
Day6|身为体培校长,减脂照样得 “接地气”! 90 天减 40 斤,今天在家爬楼狠狠练了,比跑步机还酸爽! 你们爬楼减脂,一般能坚持几层? #减肥 #福州马尾 #少儿篮球 #减肥挑战 #体培机构
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半个库李🦁
5天前
【约练】第21期—高铭泽 篮球体能,适合一周只能练去一次健身房的兄弟们⛽️ (一看上期约练已经一个半月了,临近毕业,忙的存了好多素材没剪💔,最近抽时间慢慢更) #篮球#体能训练#运动表现#北科大 #北体
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绿咚咚
3天前
#vlog十亿流量扶持计划 两天6斤拿下!#大学生vlog日常 #减肥日常vlog #抖加小助手
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老张动了
1月前
来,看一个中年男人,30天,干掉10斤#中年男人减肥 #30天减10斤 #减肥打卡 #在家运动 #Day2
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请叫我小新🍓
3天前
如何快速恢复体重 #节后减肥 千万不要去买7天的补救套餐!妥妥的智商税!假期结束涨秤别慌,按我这4步做,不饿肚子、不交智商税,轻松把体重“吃”回去。2026年了,清醒点!#减肥 #节后补救 #轻断食 #又该减肥了
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凯捷篮球程校长
2周前
Day7|别人当校长管学生,我先管自己的身材! 90 天减 40 斤,第一个周结束,累但超有成就感! #减肥 #福州马尾 #减肥挑战 #少儿篮球 #晒晒我的健身日常
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小z冲冲冲!(减肥版)
4天前
#篮球袜 #减掉大肚腩 #体育加试短裤 #长高计划正在进行中 #长袖短裤椰子鞋 day149
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年糕爸爸(自律)
3周前
今天200斤的表妹问我怎么瘦下来的 #减肥 #减脂 #瘦 #自律 #怎么减肥
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欧阳修一下脂肪
3周前
放纵餐后该如何吃减肥打卡#减肥日记#运动#篮球 #减肥日记
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小林哥“变身”记
4天前
10岁 | 106斤 | Day 6 燃烧卡路里中…… 动作虽慢,气势不能输!🔥 #小学生减肥 #胖子篮球梦 #亲子运动 #自律打卡 #篮球少年
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一口甜柚/7分糖
4天前
#体重打卡减肥日常 #篮球比赛 #掉秤 #篮球不会辜负每一个努力的人
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菲吃不可吗(目标体重55kg)
4天前
#真实分享个人经历 #萝卜乔乔 #减肥 #170斤胖妹的减肥日记 打🪡要忌口,拒绝油腻,拒绝甜食和生冷 第24天77.8kg
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杨剑凡人修真~玄空真人~气灌门门主
2周前
减肥之篮球运动视频 2 :做篮球教练是专业的,喜欢按职业球员的标准来训练学员,一步到位才是王道!
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望大雪
4天前
第36集|戒烟减肥日记day36:打篮球能减肥吗?#视频日记vlog #戒烟打卡 #减肥日常vlog #减脂餐 #热量缺口
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小强必会瘦
1月前
当你迷茫时,就把精力投资在自己身上。#打球 #减肥 #减肥打卡 #跑步#自律遇见更好的自己
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开开心心每一天
4天前
每天打一场篮球,可以减肥。
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🏀U8孔丫丫
1周前
U8女孩,高145,已减1.5斤##减肥女孩 #篮球女孩 #篮球基础训练
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杨剑凡人修真~玄空真人~气灌门门主
2周前
减肥之篮球运动视频 :做篮球教练是专业的,喜欢按职业球员的标准来训练学员,一步到位才是王道!
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230斤的麦麦
5天前
打拳简直太消耗热量了 #真实生活分享计划 #减肥 #减肥逆袭 #健身 #变美变瘦变好看
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玺润知行
1周前
减肥降尿酸第48天! #痛风患者#篮球比赛 #篮球对抗赛 #篮球队 #真实生活分享计划
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月月有点忙耶
4天前
五一在家打球也是非常爽的哇,生活化减肥也挺好的哈哈#日常vlog #羽球人 #减肥 #五一
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我爱篮球(减肥中)
3周前
新人第一次拍视频,记录打篮球减肥的过程 #热门 #篮球 #大体重篮球 #篮球男人 #青春一去不复返我们已不再年轻
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徐大粒儿and郭小胖
2周前
#抖音创作者激励计划 自从学了篮球,运动量明显上来了#小胖孩的减肥计划
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导导弟牛肉丸
3周前
打篮球减肥第六天——默默坚持,也是一种自律#打篮球#减肥#导导弟
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飞天猪🐷
4天前
肥佬该如何减肥。。#篮球
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小强34
4天前
#胖子打篮球 #减肥
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导导弟牛肉丸
3周前
减肥日记——坚持打篮球第二天#篮球#减肥#导导弟
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导导弟牛肉丸
3周前
减肥日记——坚持第3天打篮球减肥#篮球#减肥#导导弟
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伊少华
6天前
打篮球必练的下肢力量训练!直接抄作业! 强壮有力的下肢就是赛场上的发动机,想提升运动表现?那下肢训练真的不能再忽视了! #篮球 #篮球力量训练 #运动表现
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璞玉体育
4天前
三年老兵终上岸,减肥60斤,摸高提升20公分,跑篮满分,感谢坚持下来的自己,恭喜🎉#篮球单招 #成功上岸
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八零后 阿乐
3天前
💪坚持练引体向上后🏀投三分球轻松多了!💯 #投篮训练 #自投自抢三分 #有氧运动 #微减肥 #爱篮球爱生活
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郭益远
3天前
这个假期属于篮球 #健身 #篮球#五一#蛋白粉推荐
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力跃篮球体能官方号
1周前
#篮球#少儿体能训练 青少年科学健康减脂很有必要#体适能 #体能减脂 #同城优先推荐
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导导弟牛肉丸
4周前
减肥日记——下班没事打篮球减肥#打篮球#日常#减肥#导导弟
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