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半序5月前
橹橹11月舞蹈考核的教程来了，外行人真的不太会讲解😭于是请了橹橹来帮我讲讲，大家加油！#橹穆 #lmp #枳家军
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困困不困3天前
同桌组在一起就如此搞笑 橹橹又搞笑又萌呀 #王橹杰 #左奇函 #奇橹 #橹奇 #搞笑
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阿君老师教pt1年前
走路身体往后仰#偏瘫 #居家锻炼 #康复运动 #一起来锻炼 #小动作大作用
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Ferisྀི.🎻5天前
御姐音时期的小橹橹 #王橹杰
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体态大师（6月13日深圳站）11月前
这种体态很常见，既不是驼背，也不是肱骨前移 #驼肩 #仰背 #凹背 #体态大师
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木子困困🩵ྀི1周前
不以英雄主义自称的英雄 王橹杰是全世界最好的孩子
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亥水映月3天前
橹橹真的好有节目效果，想法奇奇怪怪可可爱爱，这一段我称之为整段物料最有节目效果的一段，太搞笑了#王橹杰 #左奇函 #陈俊铭 #杨博文 #物料
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FF🔥白老师1周前
背部常规训练干货，你想要的动作细节都有，绝大多数人都可以拿去直接套用 #健身教学 #女子健身 #背部训练 #女子形体
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馒头有点困橹🩵🩷（见过橹穆版）1周前
橹：不是你老婆你不心疼呀！我心疼！ #橹穆 运动会素材cr:@秋日信函_张函瑞
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゛靑橙°（三踝骨折康复）6月前
蹲不下去还往后栽？脚踝“卡壳”有救了！ 谁懂啊！一蹲就往后仰，脚踝像焊死一样，蹲坑要扶墙、系鞋带像渡劫，硬蹲能把人整emo！原来都是踝关节足背屈受限在搞事！ 3个在家就能练的动作，一周解锁下蹲自由： • 贴墙勾脚拉伸，1分钟松绑僵硬小腿； • 泡沫轴滚腿，酸爽感直接爽过按摩； • 靠墙+踩凳双训练，15次一组，小腿发酸就对了！亲测有效！现在蹲起丝滑到起飞，再也不用怕栽跟头～ 快艾特蹲不下的搭子一起练，摆脱“卡脚尴尬”！ #脚踝康复 #骨折恢复记录 #居家锻炼 #创作灵感 #我要上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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吴准笑教游泳3天前
轻松优雅的仰漂教学#游泳 #仰漂 #防溺水 #教学 #吴准笑教游泳
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BillLuLu3月前
橹穆随舞，恩恩全程，橹橹半截儿~橹橹最爱哥哥｜恩恩最在意橹橹 #橹穆 #哥狗 #王橹杰穆祉丞
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黄磊讲安全1年前
溺水了，保持冷静然后仰漂自救，真可以吗？有点难度...#防溺水 #溺水自救 #五一 #安全 #野外游泳
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啊福6天前
你们要的展背教学来了#健身小白必看经验 #背阔肌 #背部腹肌训练 #自然健身 #健身逆袭
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麻辣肉4月前
emmm橹橹可能是不记得动作要看一下师兄,但是上次运动会咱们才跳过，跳的挺好的呀，可能是太久了忘记了emmm但是前面的小伙伴也可以看啊emmm可能……算了橹橹看就看吧，也不是第一次了#橹穆 #肆意少年 #新音
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游泳小李1周前
简单实用仰漂 仰漂小技能#游泳 #蛙泳 #学游泳 #游泳技巧 #防溺水
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一杯清水i1周前
“多想问你究竟爱谁” 占有欲越来越强，能醋到深呼吸这种程度，橹橹你也意识到他能牵动你了吗，你也意识到他对你来说不一般了吗#橹瑞 #王橹杰张函瑞 #王橹杰 #张函瑞 #纯爱
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蜡笔小橹 ྀི𝓛𝓾ᥫᩣᩚ4天前
20260502高会更新：🎧 谁在说橹橹胖的！橹橹都瘦成干了！根本不需要减肥啊！哪里有肥可减啊啊啊啊 那首听了602遍的歌是啥...想听听看到底多好听...求橹橹大王的同款歌单谢谢🙏🏻 #王橹杰 #语音 #高会 #TF家族 #付彬言
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迎姨🤸‍♀️1周前
鲤鱼打挺教学它来了！学不会的话就回家打麻将吧 #鲤鱼打挺 #教学 #迎姨 #在家健身系列
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陶然困馒5天前
橹穆99啊🩵🩷这次换恩仔暗恋😋 大家不用问我要了 那个下架了💔🥲#橹穆 #豚馒
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Henry瑞士源（见过桂瑞版）4天前
甩头还卡上点了 橹橹标志性动作#王橹杰精神状态 #王橹杰下车甩头 #王橹杰
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槐安雾水🩵🩷3周前
橹橹恩恩小日常#橹穆#豚馒#杰丞#271199#热门
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₊☆「My Loveの橹橹」⁺4天前
耀文这个仗义#聂玮辰#刘耀文 cr见水印#追星冷知识
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Jia.lumos🩵3天前
这个原视频我不二传，宝宝们要发到哪里的话直接下载视频后注明是我的视频就好，因为有人🔪我之前发的那个视频。我发这些视频，是为了让更多宝宝知道橹橹经历过什么，很多新粉宝宝都是不太了解橹橹的，橹橹现在非常需要我们，我们只有团结起来，才能让橹橹走得更远，飞得更高，最近我知道每一个橹丝宝宝都很辛苦，tss的围剿还没有完全停息，gs的不公平对待。但是我想说，宝宝们，不管多苦，多累，我们一定可以坚持下去的，就像橹橹自己也坚持下去了，等走到光明处，回过头来，这些都是小事，人红是非的，她们这样子也算变相认可了橹橹太红，所以我们一定，一定要团结起来，努力托举橹橹！加油宝宝们！我们可以滴。有时间有精力的宝宝跟着数据组走，可以学剪辑，向路人多做安利，让更多人看到这么好的一个小孩，还是学生党，没有太多时间和精力的宝宝，自己也没有太多金币的，可以多多支持同担产出，在同担视频下面安利橹橹，这也是爱橹橹，也可以做做数据，做做简单的，不会浪费太多时间滴！这都是爱橹橹，我们要做橹橹最坚实的后盾，记住，橹橹很爱我们！加油！希望大数据帮我把流量变多点，求求了，让更多宝宝看到，流量快来#王橹杰#王橹杰被打头#橹丝宝宝#王橹杰苦尽甘来#王橹杰四永一
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枳花花4天前
你们俩连这个都能reflection ʕÖʕÖʔ （表哥怎么知道橹橹九点多会困 诶诶诶 年上的维护与克制 欲盖弥彰省略掉的主语 显得不那么暧昧 反而是太过在意 年下每一次说的“你”都特指 “祝你星途璀璨”“我还以为你不说声再见就走了” 一个在语言上克制 行动上靠近 一个在语言上肆意 行动上却很谨慎 家产绝配的证据又+1 #lm #橹穆 #厂一夫 #一番嫂
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Jove luWren5天前
明明自己也吓一跳 但看到ts也害怕 还是上前把鱼摁住 橹橹这个安全感吧 王橹杰就是这样 做的永远比说得多🥹完美诠释“不是英雄主义的英雄” 这个男孩子最吸引我的还是他的人格魅力 真的一次又一次的爱上王橹杰#王橹杰 #人格魅力
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𝓚𝓲𝓷𝓰.𝓦3天前
左奇函挺牛逼呀，给橹橹干的#打架日常 #我男神的练舞日常 #王橹杰 #左奇函 #张函瑞
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开水伦1月前
给自己唱美了，尽力模仿了#tf四代#抽象#模仿
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云 霞 岑 卿5天前
“那我就好好的留下来吧…” 《小恩恩是被困在长江国际18楼的幽灵》手书正片 原文指路@菠萝王子 ૮₍ ྀི∩៸៸៸∩ ྀི₎ა 历时两个多月，终于在五一的时候完成了！ 第一次做这种类型的长篇，还不太熟悉 希望大家会喜欢(*´ω｀*) #杰丞 #橹穆 #lm #予你 #手书
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咕咕耳机4月前
谁懂这段橹橹到底有多萌^o^#王橹杰 #神 #明星
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得意馒😼4天前
楼内最尊重低头的小男孩-橹橹啊#橹穆 #l #m #穆夫 @抖音小助手 @DOU+小助手
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ha-mi4月前
谁懂橹橹这个滑跪和恩恩这个妩媚的转圈啊#橹穆 #美杜莎 #演唱会
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金牌月嫂红姐5月前
记住这几个动作，缓解宝宝肌张力高！快去跟着红姐做起来吧！#育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿护理 #肌张力高宝宝 #肌张力高
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雪开剑落3天前
#橹桂 #桂橹 上一秒橹橹：这人是想早下班 下一秒橹橹：就是啊 哈哈哈哈哈
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始夏逢佳冬_lulu4天前
橹橹你当时是不是也以为自己被放弃了 骗你的 我看到这一段我还是会心疼你#王橹杰 @咎由自取 @Jasmine.
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温乐瑾4天前
我的橹橹发挥了神力，甩小卡甩出来隐藏#王橹杰未来可期 #王橹杰神
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季季末5天前
无偿分享橹橹最新高会语音，建议大家当睡前故事听呀😼😽 #橹穆cp粉维权声明#
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好可爱橹.1月前
谁懂橹橹刚起床的时候伸出来的这双手…… #王橹杰#橹橹#付彬言
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fjdove4天前
再看一遍依旧会被小四四的群像感动到 客观评价一下，橹橹前段跳的真的很不错，但后面缺少点力度，有些许的僵硬，还需要多加练习。（os：不做橹橹口中盲目偏爱的粉丝🥹，但依旧橹橹全肯定🫣）#王橹杰 #王橹杰付彬言 #谁放弃谁就是小弟
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随和小迷糊en4天前
早期留位给橹橹的瑞瑞～ #张函瑞 #王橹杰 #橹瑞 #养成系
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豚了个橹橹4天前
好事总会发生在下个路口💫 哈哈哈，看看哪位眼尖的橹丝可以找到橹橹跳的原版😆😆😆#王 #橹#杰 #橹丝 #上热门
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🩵淼淼🩷3天前
écoutechérie 谁懂！刚录完手势舞就发现橹橹也录了这个！#écoutechérie #橹穆
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杰个橹橹有点萌hhh3天前
宝宝咱不撞南墙了好不好🩵#王橹杰#左奇函#同桌组#四一有意思
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摇橹人 ̖́- ᐝ4天前
问： 橹橹在这几秒里面眨了几次眼？૮ ˙Ⱉ˙ ა （其实橹橹好困的吧） #王橹杰 #早期 #dou+上热门 @DOU+上热门
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凌云教游泳6月前
仰飘三部曲 为什么你总是漂不起来，看了这个视频点赞收藏练起来吧#游泳🏊🏻 #仰漂 #响螺湾凌云教练教游泳
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啊福3天前
下背训练动作分享来了#背阔肌训练 #下背训练 #训练计划 #新手练背 #训练
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垚伙伙7月前
1⃣️分钟女高高马尾#发型教程 #高马尾 #高马尾怎么扎好看 #日常发型 #快速出门发型就这样扎
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月亮必须高悬5天前
我要扛不住了，我也自我无法调理...#橹穆 #杰丞 #豚馒 #lm #271199
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橹禾.3天前
橹橹 这不是副歌 奇函 哼 干嘛凶我（嘴巴扁扁的）#王橹杰#左奇函#对抗路
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无鲸落4天前
橹橹你是美神来的∗︎˚(* ˃̤൬˂̤ *)˚∗︎ 我们橹橹怕粉丝p图累直接长这样了 （视频来源于@Luluya 老师的动图⑅˃◡˂⑅） @抖音热点 @抖音小助手 #王橹杰 #向全世界安利王橹杰 #爱豆舞台
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Shine1周前
下腹训练动作 如果你在练腹的时候，脖子和腰经常代偿发力，那你可以尝试下这个动作，坐下来之后，双手五指向前撑住地面，身体微微往后仰的同时双脚抬起，双脚呈现一个v字的形状，两个脚后跟发力对抗，双脚向上抬起时，想象两个膝盖朝肩膀的方向画圆，同时，肩膀朝膝盖方向并拢，整个过程中脊柱保持微屈然后去折叠你的身体，重复15到20次，好了，下课#下腹训练 #核心训练动作
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睡眠驿sleepezbedz官方旗舰店3天前
斜方肌太大？睡觉脖子悬空？健身男救星 健身越狠，斜方肌越鼓，晚上躺下谁懂啊——仰睡后颈碰不到枕头，头一个劲往后仰，呼吸都堵；侧睡脖子下面空一大块，整个肩颈被吊着，第二天斜方肌又酸又紧💢斜方肌太大不是你的错，是枕头没选对。普通枕头高度根本不够撑起你宽厚的肩背。直到换了睡眠驿大体型枕：✅ 加硬支撑 – 仰睡后颈被稳稳填满，不悬空不后仰✅ 加高设计– 侧睡时脖子到肩膀的落差刚好被托住，不压肩，斜方肌放松✅ 为健身男士痛点设计的枕头，高密度记忆棉+比利时天丝面料，大体重也不塌陷支持60天试睡服务 + 运费险，放心冲！#睡眠驿健身枕 #睡眠驿大体型枕 #健身枕头 #高枕头推荐 #侧睡枕头推荐 
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喝多肉葡萄吗🍇✨1月前
《美杜莎》超绝大侧面，其实当时那么多人压根看不清谁是谁，就把所有人框里面回来慢慢找🥲#橹穆 #豚馒 #橹橹春韵穆穆良朝
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