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一只大苹果5月前
我中午睡傍晚起还以为睡了一下午，结果是一天一夜#睡觉 #作息 #熬夜
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嘟贴二娃MM9月前
哄睡困难？睡30分钟就醒？接觉4步骤，5分钟快速接觉～ #自主入睡 #接觉 #哄睡 #宝妈分享 #宝宝睡觉
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这是楠楠呀~~6月前
宝宝放床上睡觉，一会儿就醒，接觉方法#新生儿宝宝 #新手妈妈 #育儿经验分享 #落地醒 #哄睡
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失眠治疗张新建主任8月前
午睡超过半小时严重影响晚上睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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铁路职行1周前
铁路夜班后，怎么补觉最管用？很多人的方法都是错的#夜班 #铁路 #补觉 #健康 #知识分享
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妈妈叫我小丞哥10月前
为什么我每次睡半个小时就醒？如何接觉？#亲子教育 #育儿 #亲子 #和宝宝一起长大 #育儿知识分享
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张英姐育儿好物1年前
宝宝睡一会就醒了，我们这样接觉，可以让宝宝睡得更久#育婴知识 #育儿经验分享 #新生儿 #哄睡
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天天聊学习3天前
高考午休踩中这两条红线，下午考试大脑醒不过来#家长教育 #高考冲刺 #高三心态调整 #高效学习 #学霸秘籍
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言言加油2天前
#因为人因为事因为烦恼#你懂那种才睡了一会突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看才半个小时#把生活调成自己的频道 #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣
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💕Y：Jan²⁷ -Aqr💕1天前
你懂那种睡了一会突然又醒了，以为睡了很久，结果才睡半个小时，醒了又睡不着的感觉#蓝天白云定会如期而至 #高速上遇到的车 #收藏好久的音乐终于用上了
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放飞自我😊🇨🇳2天前
中午一点左右睡觉，睡到下午3.16分醒，睡了二个小时左右，加上晚上睡的5一6个小时，想想有半个月没有睡这么长的觉了……难得哦！
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青少年睡眠前哥2天前
只睡2小时也要硬着头皮起？这招“定海神针”专治熬夜摆烂！#青少年睡眠 #学习方法 #生物钟 #科学睡眠 #家长必看
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🚬ℳᥫᩣ财运💰暴张ღ᭄互2天前
你懂那种睡了一会又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到😔
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顾月华10月前
[爱心]不知道我倒底缺了多少觉，今天终于睡醒了，算算时间，从在伦敦7月3日晚上睡到4日晨5时去机场，又在飞机上睡了八个小时，回到上海是5日晨6点，抵家从10点睡到下午5点，晚歺后看书至三更，4点又睡至中午12点，觉得还可以睡，但是还是起身吃了早午歺，然后要赶去秦古美术馆画瓷，原计划是今天一早就要去的，在那里蹭两顿饭一直画到全体员工下班，我放下画笔大家回去休息。现在只能马上打车走人，少画了几个小时，不过人是睡舒服了。 且容我再歇两天，然后继续讲完这本书。昨天一个人在一幢大屋里游荡，忽然之间灵魂又陷于孤寂中了，只觉得绝世的孤独又淹没了我，沉沦了一夜，早是的阳光照亮了世界，我又回到了人间。得诗一首： 《沉渊》 沉入冰层， 沉入冰层以下更深的冰层， 星辰在头顶一一熄灭。 沉入光年之外的荒芜， 沉入光年之外的荒芜尽头， 静默的崩落碎成永夜。
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一一妈霞姐6月前
宝宝睡着半个小时左右会醒是没吃饱还是睡好了，千万别认为是饿醒的给加奶粉，大部分都是睡眠模式在转换#宝宝睡眠 #新生儿 #产后#月子里的宝宝
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鸭鸭7月前
大概就是困死了。。。我从昨天下午睡醒熬到现在，目前只睡了一个小时，大概就是困蒙了吧。。第四组没做好，凑合看一下吧……#mj #梦女 #mz #大众梦占 #大众传讯
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芬1天前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意
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潘仙女1月前
有没有同款小孩，一天哭八百回，头都要炸了…… 不过相较最开始来深圳的时候，可以说进步巨大了，至少能平静下来了，平静下来之后也能认真听我说话了。
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琪琪坨睡不醒1月前
是鱼叫我来的 #10后 #学生党 #独居少女 #成长日记 #校园生活
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网约车（飞机哥）🛬蜜音减脂调理3月前
浙江义乌为期三天的赋能培训落地会圆满结束，来回三千多公里开着我的大面包四十多个小时的奔波。只为让自己更专业把健康传递给每一位需要的朋友。老板这次说了四个三分遇到强者学三分，同者让三分，弱者帮三分，长者敬三分我一定会铭记在心。#大健康 #蜜音 #公司培训
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小奶团子钊钊呀2天前
我带娃午睡就是抱着躺在沙发上，目前已经维持这个姿势快3个小时了，不能放床上，一放下就醒，下午我困的也就这个姿势跟着一起睡了半个小时，这小家伙还是习惯了奶奶带睡。我突然接手带娃真的费劲，太费妈了！#小屁孩睡得好香 #记录宝宝睡觉的样子 #睡着以后怎么看都可爱 #睡觉的宝宝最可爱 #当我娃睡着以后的样子
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师4月前
宝宝晚上入夜这一觉特别难哄，而且睡着后半个小时必醒。#育儿经验分享 #宝宝睡眠 #哄睡 #频繁夜醒 #抱睡
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小李歪脖1月前
我整个人生就上了7个半月的班#vlog日常 #躺平
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yeri101天前
🇰🇷留学vlog｜淡人宅家日记 今天居然一觉睡到下午三点，中间没有醒过，完整的睡了十几个小时。 从睡醒到晚上又要睡觉，仅仅只过去九个小时，但在这九个小时里，像平时的一整天那样，吃了三顿饭。 昨天剩的炸鸡今天也全吃完了，炸鸡胃复烤过后变得更硬了，很筋道，嚼得我下巴疼... #韩国留学 #日常vlog #独居日记 #vlog #vlog日常 @DOU+小助手
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徐梅-生命科学1月前
当我们出现这种信号，一定要重视起来 #健康 #生活常识 #徐梅 #睡眠 #预防
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杨志宏主任讲科普VP1天前
入睡困难 多梦 体质调理后，半小时入睡，能睡好觉了 #失眠
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王药师之音2天前
午睡是个好习惯，但不要贪多哦～#午睡 #科普 #抖出健康知识宝藏
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预备装货2天前
疑似学习之后的综合症 今天学了好多，学了专业课。然后我就学了数学，然后专业课前期很顺，我就知道我上午很顺的话，我下午就会很难，然后我下午睡了一个半个小时的午觉之后我就开始学数学，然后学数学的时候，我就发现我一道题我不能马上反应出来张宇老师在讲什么，然后我就只能他讲完了，然后我再暂停一下，然后用豆包再搜一下这个题的解析，然后我再看一下他的那个书上的解析，然后我就才能够懂，然后我现在就是一整个不知道自己在说什么，反正就是疑似学习之后的胡言乱语#考研
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废物的遥爸（睡眠呼吸暂停吹哨人）2周前
午睡半小时 节省了很多时间 #打呼噜 #睡眠呼吸机 #打呼噜必看指南 #睡眠呼吸暂停综合征 #午睡神器
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易行天下文化传承10月前
每天午睡半个小时，不用太久，可以快速恢复精气神，让我们下午更有活力#午睡 #养生
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柠宁很拧2周前
全程无加速，还有3秒到达我房间门口，听了网友的建议，陪着你睡着了才离开，我才离开不到半个小时，你这突然的惊醒，醒了害怕到自己吓到了自己，连滚带爬，抱着被子过来找我了，哄你回来，半夜1:30又醒，又起来，每天跟这样子来来回回，我都要神经衰弱了，搞到我也是两三点才睡着，我第2天也是要上班的呀！都12岁了，已经陆陆续续分开睡，差不多一年了，还是没有办法独立睡！怎么办呀！#毛孩子 #睡觉 #独立 #睡觉困难户 #睡觉了明天还要早起
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−阿狸不吃梨🍐2天前
你懂那种 睡了一会儿又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉嘛，以前睡不着是因为睡太多了 现在睡不着是因为想太多了 因为人因为事因为烦恼 我始终不明白日子要怎么过才算好
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翠姐在月嫂界行走江湖~5月前
睡一会就醒了哭闹，怎么处理，看过来…#坐月子 #新生儿护理 #月嫂#肠胀气#猛长期
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体育小兵1天前
中考体育考试一一如何准备和应对考试
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母婴育儿刘老师（哺乳期）5月前
宝宝经常睡半个小时就醒，主要是有这四种原因#睡不踏实#浅度睡眠#新生儿喂养#新手爸妈必看#育儿经验分享
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路女神2天前
你懂那种睡了一会又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你半夜在熬什么，那些回不去的总有他回不去的道理。很多时候表面装的无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。 #情感共鸣 #生活感悟#失眠的夜
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育婴师燕姐1天前
为什么宝宝挨着大人或妈妈能睡得更久？ 不知道大家有没有发现，平时带宝宝在一起床上睡觉，一睡就是好几个小时，中途离开了，最多半个小时，甚至几分钟，宝宝就醒了！原因有以下几点。 第一：安全感，宝宝从妈妈肚子里出来，对外面一切缺乏全安感，妈妈的气味就是安全感来源，宝宝闻不到妈妈的气味就会焦虑，甚至惊醒，哭闹 第二睡眠模式，婴幼儿大脑发育非常活跃，睡眠模式和大人不一样，深睡和浅睡交替，一个睡眠周期大约在十四分钟，这个时候宝宝即使睁开睛眼也没有完全醒来，这时候大人在身边，帮助他接觉，很容易继续睡，特别的踏实安全 第三分离焦虑，随着宝宝的发育，会越来依越赖妈妈，妈妈不在身边就会焦虑不安，只有在妈妈的怀里才能安稳入睡，或者吸允妈妈的乳房才能安心！妈妈的爱是独一无二的，任何人代替不了，特别是最早的两三年，陪睡、抱睡、奶睡，都是在传递给宝宝更多的爱和能量，而这一切将都会成为宝宝面对世界的底气和力量！（这种焦虑在10个月到一岁半到达顶峰，一岁半至两岁逐步消失）
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安楠聊睡眠3天前
快速入睡的秘诀 快速入睡的秘诀#失眠#焦虑#抑郁#快速入睡#睡不着
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加油努力把生活过的更好1周前
3个多月龄，抱着哄的半个小时睡着了、放床上睡几分钟就醒、然后继续哄睡继续接觉、一个下午睡2个多小时得3次这样、是不是3个多月就这样、整崩溃了😂😂😂😂😂😂带到内向
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鲍鹏山-品道书院1周前
我是不是很颓废呀？#鲍鹏山 #文化 #思想
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梦。在路上1天前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意#抖音玩法合伙人计划 #抖音激励计划创作者服务中心
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红脸漾漾˖✧︎1天前
已经带的越来越顺手了，加油加油加油#宝宝 #幼崽成长记 #小可爱 #母爱
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广西小光同学1周前
今天是说有惊无险，但是后续恢复还是要注意，做完手术医生说一切都很顺利的时候，我真的松了一大口气，昨天接到信息之后只睡了两个小时就睡不着了，都一直提心吊胆的害怕出什么意外，真多谢上天的眷顾，让我们一家团圆的过下去
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果粒陈chen1天前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着那种感觉 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多，希望你永远不都体会不到，真的太痛苦了 #窝在房间里 #昏暗的房间
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小狗呆呆1周前
#vlog日常 原相机拍摄🎬宝宝们 喜欢的话以后继续更新
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刘先生♤♡◇♧1天前
“你懂那种，睡了一半儿突然惊醒，以为睡了很久，结果才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗，希望你永远体会不到…”
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一根葱2周前
好好睡一觉#内容太过真实 #失眠 #上班族 #作息时间 #万万没想到
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十一知yaaa（养成系）4月前
也许 成长最大的意义就是 让我不再害怕独行了 我一个人已经走了很远的路 那么在未来 我依然会按照我喜欢的方向走去 #创作灵感 #vlog #女大学生 #日常vlog #创作者中心
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才哥谈心2月前
春节心脏“防爆”攻略，速速收好！ @人民好医生
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F_May16_Can⛅3天前
#情感短信文案 你懂那种，睡了一半突然惊醒以为睡了很久，结果发现才半个小时，后面又睡不着的那种感觉么？希望你永远都体会不到。
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阳阳麻麻4天前
昨天下午踢了半个小时，晚上睡了整整八个小时！#解放双手神器 #带娃好物 #带娃神器 #宝宝玩具#宝宝爱玩
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80后的老阿姨3天前
又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到，以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道你三更半夜睡不着，在熬什么，那些回不去的，总有他回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。
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可初养生传承1天前
“人一定要午休，哪怕中午能睡个半小时”，提醒年轻人：一定要重视睡眠！，最好中午能午休一会，午睡不睡，下午崩溃；午休睡了，效率翻倍！ #午休#养生#就想说点大实话 #小知识大作用
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晨悦妈妈1年前
今天带娃太崩溃了。从凌晨6点到下午6点，他就只在床上睡了半个小时，其他时间都是在手上抱着睡的。落地醒，怎么办呀？好累！#落地醒宝宝 #小婴儿的日常 #婴儿睡觉不踏实
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弃歌从医的徐楠医生6天前
.深度睡眠不足有哪些表现？#深度睡眠 #睡眠不足 #医生科普 #昏沉乏力
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❣️文案馆2天前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意
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