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睡眠心理门诊郑文柳1月前
你身边有每天睡觉超过10小时的“懒人”吗？ #长睡眠者#睡眠障碍#每天睡觉超过10小时#失眠#睡眠科普
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华山神内朱国行3月前
别人是睡不着，他却是睡得太多，醒不过来，失眠的人要嫉妒了！ #发作性睡病 #睡的太久也是病？ #失眠 #睡眠障碍
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诸葛无相1月前
被误诊绝症的24个小时，逼出了我这辈子最高的认知 #认知 #人生 #思考 #活在当下
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌9月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗？都能睡几个小时呢？ #徐文斌医生 #睡眠 #健康
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酱巴1月前
我的睡眠周期不是24小时，是24.5#阿斯伯格 #asd #睡眠周期
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新月桑（心理委员）2周前
我不是大夫我是患者啊 #搞笑 #科普 #失眠 #心理委员
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杨阳羊医生6月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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神经外科王学廉2月前
昼夜颠倒影响健康，建议帕金森病患者遵循自然节律 #帕金森#神经外科#门诊日常#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏
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郑博隆医生7月前
熬夜到什么程度，可能会猝死？记住这3个预警信号！ #抖出健康知识宝藏
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清哥闲聊电影1月前
男人是个诡异的睡神，一天24小时，他竟然要睡上23个小时 #纪录片 #奇闻奇事 #奇闻异事
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神经外科医生王墨3月前
24小时睡不足5小时，这到底算不算熬夜？ #熬夜 #脑梗 #医者仁心 #医生日常 #抖出健康知识宝藏
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小儿神经内科王莉医生4天前
发作性睡病四大症状缺一不可盲目诊断 #发作性睡病 #不可盲目诊断 #小儿神经内科 #抖出健康知识宝藏
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华南强心记4周前
长期熬夜失眠，可能增加心梗脑梗风险，一定要注意 #心脏 #长期失眠 #熬夜 #健康科普
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健康管理小哥1周前
家人们不要再熬夜了，经常熬夜危害真的很大！#熬夜的危害有多大 #健康科普 #健康养生#睡个好觉#干货分享
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北京精神科曹延筠6天前
北京精神科曹延筠：精神健不健康，判断用这4招 #北京精神科 #精神疾病 #看精神疾病最好的医生 #精神科医生曹延筠 #医学科普
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焦作～李军1月前
人体的二十四小时 #人体奥秘 #生命科学 #健康科普 #传统文化
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聚焦好生活3周前
#24小时危险期 #健康科普
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每天一个热点知识2周前
4月24日 30岁宝妈，每天只睡3小时，查出乳腺癌#乳腺癌 #宝妈 #熬夜 #猝死 #张雪峰
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重度焦虑抑郁症患者5天前
#重度焦虑抑郁症患者 重度焦虑抑郁症为什么会反复发作呢？你们也和我一样吗？好两天坏两天，身体里有定时炸弹，上一秒还好好的下一秒就惊恐发作了。
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皓庭无管道新凤系统-菲儿3天前
窗户紧闭睡一夜，醒来头昏沉沉的？那是室内二氧化碳超标的信号。无管道新风系统，不开窗也能24小时呼吸新鲜氧气。@新风设计师-李静 #除甲醛去异味 #新房装修 #通风换气 #无管道新风系统
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简心记录生活4天前
24小时被分为3份，上班带娃睡觉，可为什么睡觉只有6个小时呢？问题出在哪？#抖音小助手 #记录生活
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周老师聊长高1月前
长期晚上的孩子，身体可能会出现4个异常信号 #晚睡的小朋友 #长高 #育儿经验分享 #追高 #儿童追高
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梁琪-重启自愈力4天前
越睡身体越累是你该要修身养心了 #身心疗愈 #身心健康 #梁琪 #睡眠问题 #生命智慧
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中医脾胃杨国红3周前
熬夜后心悸，上夜班的人进来看看 #熬夜 #夜班 #心悸 #心慌 #心律失常
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听我说血糖2月前
睡得少和睡得晚，哪个伤害大？ #睡得晚 #熬夜 #睡眠不足 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
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北体周教练谈身高1周前
想要孩子长得高，睡眠太重要了，看看明星的家长怎么说的。#北体周教练教长高 #北体周教练 #身高管理 #长个
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玥君说4天前
#博鳌乐城#科技 #褪黑素 #熬夜 #心梗
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周子越不做npc（养成中）1周前
24小时养生时间表/照着做，身体会感谢你 一天24小时，三个时间点决定你是“续命”还是“折寿”👇 ⏰ 23:00前必须睡——肝在排毒，你不睡它陪你加班 ⏰ 7:00-9:00吃早餐——胃经当令，不吃一天没精神 ⏰ 11:00-13:00午休15分钟——心经当令，不休息下午心慌 📋 完整版时间轴（建议截图）： 5-7点 起床+温水+排便 7-9点 早餐（热乎的） 9-11点 做重要的事 11-13点 午饭七分饱+午休 13-15点 走动、喝水 15-17点 多喝水不憋尿 17-19点 轻运动 19-21点 放松不吵架 21-23点 泡脚+放下手机 23点前 睡觉 💡 懒人版：只做这三件——早睡、吃早餐、午休 今晚11点前放下手机，坚持一周回来告诉我变化❤️ 评论区打卡：你平时几点睡？ #健康作息 #中医养生 #早睡 #健康科普 #24小时
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小鹏不懂机4天前
专家说睡四个小时对生活没有影响#热门话题 #手机店的那些事#没睡醒 #困
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冷暖娱乐圈6天前
拼命拍戏险丧命，辞演24小时被顶替！TVB小生用大病悟透人生真相#黄浩然#娱乐圈#TVB#健康最重要#人生感悟
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59秒科普-AIGC3周前
晚睡但保证时长算熬夜吗？ #晚睡 #健康小知识 #科普 #AIGC
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小小爱跑步3周前
熬夜到什么程度会引发猝死？医生画出划4条红线!出现以下四种情况就要立刻休息!所以我们千万不要熬夜，好好睡觉，劳逸结合，科学运动，坚持锻炼给自己一个好身体!#睡眠#跑步治愈一切#慢跑 #科学运动#健康 (来源:@潮新闻 )
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方与圆4天前
一天24个小时，你就睡20个小时。这日子过得真舒坦。😂😂😂
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缘督4天前
#上热门话题🔥 #黄帝内经讲解 #养生知识 黄帝内经留给我们的最顶级的养生智慧，看完这个视频可能会颠覆你对身体的认知。
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心理科李医生1月前
8小时睡眠是个骗局，别再信了#睡眠真相 #睡眠 #失眠
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花开半夏mei2周前
#医院 凌晨一点了，睡啥，哒哒哒是24小时的哒。一会是隔壁喊，一会是巡房，一会是旁边放粤曲，一会是我妈起来厕所，一会是测体温，度日如年，我度了很多个晚上了，白天无法睡夜晚无法睡，要疯了啊。。 在医院陪护的日子在医院呆久了好人都快熬成神经病了，除了一天三餐正常之外，感觉啥都不正常，病人医好，好人呆疯，每天过得昏昏沉沉黑白颠倒，莫名的累……
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耳鼻喉科付文洋主任1周前
年纪大睡眠差，怎么办 #失眠 #失眠焦虑 #抑郁 #中医 #付文洋博士
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话说养生2周前
#调理体质 话说:睡满七小时 #中医养生 #养生知识
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蔡星星循证育儿2月前
娃究竟几点睡觉合适？ 今天和叶主任聊聊孩子睡觉时间问题，晚睡了会影响生长发育？影响肝脏？ 真正决定娃长高、发育的，从来不是几点睡，而是24小时总睡眠时长！ 每个年龄阶段孩子要睡多久在视频中有解答哦～只要精神好、发育正常，晚睡晚起也完全没问题，别再盲目焦虑啦～ #宝宝睡眠 #循证育儿 #生长发育 #睡觉 #科学育儿
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兽医东清姐4天前
院长这精神状态像“闹觉”了，哈哈，成宿成宿没个完整踏实觉#当代人的精神状态 #24小时宠物医院 #医护人员辛苦了 #上热门🔥
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贤谈5天前
24小时十二经络时辰养生全指南，找对时间养对身体 #中医养生科普 #子午流注 #十二经络养生 #日常养生小知识 #健康生活方式
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陈晨脑科医生2周前
熬夜后补觉，科学吗 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏 #陈医生说三高
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一泽5天前
五一回家怒睡16小时教程#24小时精神状态 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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问老鲍1月前
睡不够4小时死亡率高180%！撒切尔里根晚年患阿尔茨海默，少睡不是精英人设 #睡眠健康 #熬夜危害 #短睡眠隐性代价 #熬夜党
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中医儿科教授刘晓鹰4月前
孩子长期10~11点晚睡，主任：危害比你想象更大！ #中医刘晓鹰 #儿科刘晓鹰 #生长发育 #孩子长高 #晚睡
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元宵bb5天前
我睡醒了 但吃个饭又准备睡了#一天睡24小时
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于北辰3天前
遵循身体的信号，睡觉很重要 #张雪峰
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周周吖🏃‍♀️2周前
🌻22点和23点入睡差距大，心梗风险有别，尽量少熬夜调整作息。 #睡眠健康#运动#跑步#健康科普 #好好睡觉不要熬夜
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金金玻璃球3天前
来给p人和低能量人群一些小震撼了 新发现！一天24小时，我睡4小时，就可以玩20个小时了！！ 3天假期玩出6天的感觉，谁支持谁反对，谁看爽了谁看累了 #mbti #entj #高能量 #高精力人群
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美女美不丑3天前
原来23点就是熬夜了，大家都几点睡？做的到不熬夜么？#豆包 #熬夜 #几点睡觉 #熬夜的危害 #人类对豆包的开发不足百分之一 记得早点睡
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宇宙人本6天前
一天24小时对应一年的24个节气，晚上9点就是对应的立冬，这个时候就要准备去睡觉了，韬光养晦，顺应天时守安和#抖音的美颜真的是太棒了
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胆石专家孙莹莹2周前
睡太晚真的会伤胆吗？中医怎样看待这个问题！
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心血管刘国勇2月前
##熬夜 #心血管刘国男
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邹老师聊少儿生长1周前
孩子几点睡，真的影响孩子身高发育吗？#身高 #睡眠 #长高 #家长必看
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不倒翁阿强4天前
睡觉有多重要？ #张雪峰 #睡觉 #高强度运动
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健康在你身边，从容自信生活3天前
你必须知道的关于睡眠的三件事 想睡得好？睡得美？睡得爽？除了睡谁之外还有三件你必须知道的事#失眠#睡眠障碍#生物钟#大脑皮层#腺苷
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猫顺利.1周前
24小时➕门诊真是太酸爽了，上肺病的夜班上怕了#牛马 #规培 #中医 #百亿流量扶持
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星河h3月前
兄弟们先看，股东们多支持！ #真实生活分享计划#急诊#急诊科医生
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黄大仙儿1周前
第40s开启麻醉的故事 爱我的工作，但你最好别太累 #闪光职人
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