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耳鼻喉陈鸣医生3月前
鼻外伤骨折修复手术，早期、晚期都有办法！ #抖出健康知识宝藏 #鼻外伤 #鼻骨折 #鼻骨折矫正 #鼻修复是不是比第一次创伤大 @DOU+上热门
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华山足踝 耿翔3月前
Pilon 骨折术后微瘸？别慌！钢板未取先康复，矫正别着急 #pilon骨折 #脚踝骨折 #胫骨远端粉碎性骨折 #足踝外科 #华山足踝耿翔
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外科高广辉7月前
骨折后发生畸形愈合怎么办，有哪些办法 #骨折康复 #骨折恢复记录 #医学科普 #热点 #骨折
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高超医生2月前
四肢陈旧性骨折畸形？矫正手术能恢复吗？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #骨折
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骨科郭前进医生1年前
骨折后康复锻炼是不是一定要去康复科？#医学科普 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #骨折 #骨科郭前进医生
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华西整形科卿勇1年前
陈旧性骨折导致鼻子歪斜还可以矫正吗？ #医学科普 #歪鼻矫正 #鼻子 #骨折 #如有不适请及时线下就医
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骨科康复王学乾11月前
摔伤后不疼不养，但是轻微骨折了，记住所有的骨折都是骨头断了 #骨折 #摔倒 #车祸 #复查 #保守治疗
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野美式10月前
脱拐后走路瘸的矫正方法、大家可以参考借鉴，希望对大家有帮助，祝折友们早日康复#骨折恢复记录 #骨折
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整形修复医生郑永生8月前
陈旧性鼻骨骨折能矫正吗？ 陈旧性鼻骨骨折能矫正吗？可以的！ 陈旧性鼻骨骨折如果不影响外形和功能，可以不做处理。 但如果外观有凹陷或凸起，或影响呼吸，是可以通过手术改善的！比如截骨、植入软骨或筋膜填充，甚至磨骨调整。方法很多，具体情况具体分析#郑永生 #鼻修复 #鼻骨修复
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运动医学张晋4月前
年轻人膝关节外伤致平台骨折塌陷➕软骨损伤可以这样治疗！ 年轻人膝关节外伤致平台骨折塌陷➕软骨损伤可以这样治疗！ #软骨损伤 #软骨支架 #软骨磨损 #运动医学张晋 #抖出健康知识宝藏
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术后康复潘善普2月前
#骨折康复训练 #创作者中心 #创作灵感 扔掉拐杖还瘸腿？4个动作激活走路功能，让你走路不瘸了！#下肢训练#胫骨平台骨折
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创伤骨科傅佰圣3月前
胫骨骨折不愈合，骨搬运延长截骨矫形！ #骨折 #骨科 #健康科普 #骨折康复
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脊柱医生刘少军2周前
20年前骨折遗留#后凸畸形 想好只能做#截骨矫形 手术~#脊柱医生刘少军 #抖出健康知识宝藏
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骨伤科涂峰医生4月前
骨折长好了但是走路还是一瘸一拐，涂医生给你四条建议！ #瘸腿 #骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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武汉协和运动医学何宇4月前
骨折后一定要手术吗？ #骨折 #医学科普 #外科医生
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足踝外科孙振辉医生2月前
陈旧性跟骨骨折，做二次翻修手术#陈旧性跟骨骨折 #跟骨骨折 #孙振辉 #河北医科大学第一医院足踝医学中心 #孙振辉足踝外科团队
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八大处王彤功能性鼻整形4月前
#医学科普 #鼻骨骨折 #鼻骨骨折复位 #八大处王彤
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李阳AHPO1月前
#医学科普 9岁女孩右肘5次骨折治疗过程#骨折康复
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八大处王彤功能性鼻整形3月前
#鼻骨骨折 #鼻骨骨折复位 #医学科普
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术后康复金手指4月前
受伤后步态异常？教你如何改善步态#步态异常#骨折#步态训练
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创伤骨科傅佰圣4天前
下肢术后矫正步态的三个小动作 #骨折 #骨科 #健康科普 #骨折康复
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骨科医小生5月前
骨折康复后，到底能不能彻底恢复功能吗？#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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八大处王彤功能性鼻整形2周前
鼻骨折，新鲜陈旧如何处理？ #医学普及 #医学科普知识大全 #鼻骨折 #鼻骨折矫正 #八大处王彤
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眼科医生 田彦杰8月前
眼眶骨折能自己恢复吗？ 不小心受伤导致眼眶骨折，到底能不能等它自己好？哪些情况要手术？一个视频给你讲清楚！#骨折 #眼眶骨折 #手术 #健康科普 #医疗科普
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颌面骨创伤马莉主任5天前
姑娘鼻骨被杯子砸歪，从担忧到满意，这场手术背后的故事 #鼻骨骨折 #鼻骨矫正手术 #手术方案设计 #医患信任 #术后效果
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骨科兰敏医生4月前
骨折后没恢复好，走路一瘸一拐，和兰医生做好6个康复动作 #骨折康复 #骨折后还可以恢复如初吗 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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福多多1周前
股骨颈骨折取钉148天 坚持康复锻炼，练习一字步、螃蟹步矫正步态。 恢复期没有捷径，慢慢来，都会越来越好！ #股骨颈骨折 #骨折康复 #取钉
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同济耳鼻喉邓一柯5月前
鼻子骨折了有一部分人是可以自己恢复的，但是也别掉以轻心，这三种情况需要手术干预#医学科普 #鼻骨骨折 #自愈 #耳鼻喉 #鼻子受伤
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八大处王彤功能性鼻整形1月前
#鼻骨骨折 #歪鼻 #歪鼻矫正
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龙承飞将(Dr)4月前
跟骨骨折术后不好好康复？小心马缰绳畸形！龙博士带你体会手法矫正酸爽！#跟骨骨折 #微创手术 #马缰绳畸形 #三步复位法
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森林里的小野人（胫骨平台骨折钢板已拆…）3月前
胫骨平台塌陷6型骨折 从一瘸一拐到大步奔跑，我的胫骨平台骨折步态矫正之路！#骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #胫骨平台骨折 #分享
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林邑正骨5天前
手法复位！桡骨远端骨折，不开刀也能好 手法复位！桡骨远端骨折，不用手术，当场矫正，小夹板固定，保守治疗更舒服～ #桡骨远端骨折 #手法复位 #骨科科普 #骨折保守治疗 #正骨
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脊柱骨科翟医生1周前
73岁奶奶因胸10椎体压缩性骨折选择保守治疗，但因担心长期卧床，擅自下床活动，导致胸10、胸12两处骨折加重，逐渐变成驼背，后凸畸形明显。最终不得不接受开放手术，通过钉棒复位重新恢复了腰椎曲度。一次“不服老”的举动，把小骨折拖成了大手术。希望所有老人和家属引以为戒：骨折保守治疗，“躺好”就是最好的治疗。#老年骨折 #胸椎压缩性骨折 #保守治疗 #驼背矫正
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游走2月前
骨折后行走一瘸一拐矫正法，回归自然行走法 #股骨干骨折 #康复之路 #67岁 #矫正腿型
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骨病骨肿瘤医师 辛晓林6天前
两年陈旧跖跗关节骨折，足宽畸形 + 创面不愈合综合矫正！ #骨科 #骨髓炎 #骨肿瘤 #郑州骨科医院 #骨髓炎辛晓林医生
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创伤正骨王冠清2天前
骨折后胳膊没劲，一招帮你把肘关节打开#骨折#骨科#医学科普#医生日常#门诊日常
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龙承飞将(Dr)3周前
陈旧性跟骨骨折脱位的治疗很麻烦，但别绝望，关键是精准的手术计划和严格的术中实施。#陈旧性骨折 #跟骨骨折 #截骨矫正
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关节（髋膝）医生王上增3天前
腰椎压缩骨折 有没有不手术的办法 #腰椎压缩性骨折 #骨科 #中医正骨复位 #保守治疗 #抖出健康知识宝藏
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Dr.赵希云1月前
看看吧，这就是不重视骨质疏松的结果，骨质疏松骨折导致后凸畸形，这时需要长节段矫正治疗，医学科普，仅供参考！#每天跟我涨知识 #创作者中心 #创作灵感 #骨质疏松骨折 #脊柱后凸
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游走3月前
#股骨干骨折 #康复之路 #67岁#跑步机 跑步机稳走 矫正步态向跑出发
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筋伤骨病张永立医生3天前
手腕骨折 大部分都可以正骨复位#正骨 #复位 #中医 #骨折 #中医骨伤科
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中医康复科任俊华5月前
骨折后走路一瘸一拐，医生教你3招改善 #骨折 #骨折康复 #骨折愈合
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茜哥儿（骨折日记）3周前
踩直线走 矫正步态 每天坚持踩直线走，练步态、练平衡，希望折友们早点走路不瘸不拐，一步一步慢慢来～💪🏻#骨折恢复记录 #骨折康复 #三踝骨折
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勇敢做自己好物分享5天前
手指关节弯曲矫正器恢复训练恢复压直器肌腱断裂伸直纠正骨折矫形#好物推荐🔥 #关节弯曲矫正器 #纠正骨折矫形
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罗翠花的正骨日常2周前
小伙鼻中隔骨折，罗翠花现场矫正复位！
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燕谈复健4天前
董老师教你跟骨骨折术后的分析与处理#跟骨骨折 #术后恢复 #康复运动 #抖出健康知识宝藏 #活动受限
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洪攀1周前
#肘内翻 #骨折后遗症 #肱骨髁上骨折的后遗症 #支具矫正 髁上骨折后遗症，内翻10°，支具治疗后目前0° 正常肘关节外翻0-10°。 肘内翻15°以下，早期可以考虑支具干预
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朱辉-创伤中心（显微+微创+机器人）2天前
锁骨中段粉碎性骨折，微创术式保全功能与外观#锁骨骨折 #锁骨骨折术后 #骨科 #微创手术 #创伤骨科朱辉
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运动医学叶臻2月前
肩胛骨骨折，如果移位明显，骨折块分离超过1cm或成角畸形明显，可能影响肩胛骨整体结构及周围肌肉功能，导致肩部活动受限或疼痛，需手术矫正。#肩胛骨骨折 #真实生活分享计划 #玩法合伙人激励 #抖音年味新知贺岁 #实用小技巧
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韩庆海医生（矫正肢体）1月前
#骨折闭合复位 #外固定支架 #前臂骨折固定 #医学科普 #医生
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骨科陈军2天前
胫骨平台骨折错误使用卡盘支具 定制支具/石膏 花钱/受罪二选一#胫骨平台骨折 #支具 #打石膏 #骨裂 #抖出健康知识宝藏
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陈希龙医生1月前
骨折了不一定要动手术#医者仁心 #正能量 #医生有话说 #医生日常 #抖出健康知识宝藏
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尤伟夫1周前
跟骨骨折的后遗症能治疗么 #跟骨 #跟骨骨折 #跟痛症 #抖出健康知识宝藏 #尤伟夫
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天津人民脊柱外科胡炜主任4月前
对于一个将近两月的严重压缩的陈旧骨折，伴有后凸畸形，同时椎体还有骨髓水肿信号，进行球囊撑开，部分矫正后凸，后续配合支具，能改善腰痛以及肋间疼痛的症状。#骨质疏松骨折#后凸畸形#PKP#弯角
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骨伤科涂峰医生9月前
骨折三个月就可以脱拐了吗？#骨折 #骨折恢复记录 #脱拐 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索
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胸外科李医生1月前
怎样让折断的肋骨长结实#医学冷知识 #肋骨骨折 #骨折康复 #胸外科 #居家康复训练 @胸外科李医生
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刘双立1月前
大骨缝+颧弓骨折！还能修复吗？ #磨骨 #磨骨修复 #颧弓外扩 #脸部凹陷 #脸型
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李教授东升2周前
骨折导致O型腿 #腿型 #腿型矫正 #直腿 #纠正腿型 #直腿训练
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尤伟夫4天前
脊柱横突骨折治疗和康复计划 #脊柱 #脊柱骨折 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #尤伟夫
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岳阳发布1周前
骨折一定要开刀？别被误区带偏——骨科快问快答 #骨折 #骨科 #骨科医生
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河北医科大学第三医院骨病科吴涛医生3天前
先天性髋臼发育不良患者遇到粗隆间骨折时，可以通过髋关节置换同时解决髋部两个问题。#股骨头坏死 #髋关节置换#先天性髋臼窝发育不良 #粗隆间骨折
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云南省第一人民医院康复医学科2周前
骨折后关节僵硬 康复治疗必不可少#云南省第一人民医院康复医学科 #骨折 #关节僵硬 #抖出健康知识宝藏 #康复治疗
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安全姚哥｜工地安全｜&骨折康复|中年人生1周前
🦶 脚踝骨折康复训练指南解读 这份指南是非常标准、科学的脚踝骨折康复全流程方案，核心原则是早期活动、循序渐进、无痛范围内，我们来拆解每个阶段的重点和实操要点。 --- 📅 分阶段康复时间线 0-2周 · 保护期 • 核心目标：控制肿胀、预防肌肉萎缩、避免二次损伤 • 可做训练： ◦ 踝泵运动（足背伸/跖屈）、足趾屈伸，每天3-4组，每组20次 ◦ 直腿抬高（绷紧大腿肌肉，抬腿至30°，保持5秒放下） ◦ 轻柔被动屈伸（可让家人辅助缓慢活动踝关节，以无疼痛为限） • 绝对禁忌：患侧负重、暴力掰动关节 2-6周 · 恢复期 • 核心目标：恢复关节活动度，启动轻度抗阻训练 • 可做训练： ◦ 坐位屈伸踝、字母书写（用脚在空中画字母，活动踝关节） ◦ 弹力带抗阻训练（用弹力带套住前脚掌，做抗阻屈伸/内外翻） • 关键提醒：所有训练必须在无痛范围内进行，出现明显疼痛需立刻暂停 6-8周 · 部分负重期 • 核心目标：渐进负重，改善平衡能力 • 可做训练： ◦ 坐位提踵、台阶提踵（双脚缓慢踮起脚跟，再缓慢放下） ◦ 双足→单足站立（从10秒开始，逐步延长时间） • 负重原则：从体重的1/4开始，每周根据复查情况递增，严禁私自提前完全负重 8-12周 · 强化与功能期 • 核心目标：强化下肢力量，恢复正常行走功能 • 可做训练： ◦ 靠墙静蹲（膝盖不超过脚尖，每次保持10-20秒）、台阶上下训练 ◦ 侧向移动、平衡板训练（改善踝关节稳定性） ◦ 行走训练：从每天10分钟开始，每周增加5分钟，逐步恢复步态 12周+ · 回归生活/运动期 • 核心目标：功能性整合，恢复日常活动与低强度运动 • 可做训练：变速行走、8字绕桩（改善踝关节协调性）、慢跑/低跳（需经医生评估骨折愈合后进行） • 关键动作：定期复查，根据影像结果调整训练方案，避免高强度对抗运动 ⚠️ 安全与注意事项 训练禁忌 • 过早负重、暴力掰踝、忽视疼痛强行训练、长期制动不活动 疼痛控制 训练必须在无痛或轻微酸胀范围内进行，出现刺痛、撕裂样疼痛需立刻停止，必要时冰敷缓解 肿胀管理 • 训练后冰敷15-20分钟（避免冰袋直接接触皮肤） • 夜间睡觉时抬高患肢（高于心脏水平），可穿压力袜预防血栓 🚨 需及时就医的情况 • 持续肿胀/畸形加重 • 患侧始终无法负重 • 疼痛评分＞3/10且休息后无法缓解 • 关节出现弹
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