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慧慧医生说健康1年前
经常吃土豆好处可不少，家人们平时可以适量吃些#土豆 #三高 #抖出健康知识宝藏
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张博士疼痛诊疗8月前
吃土豆的三个好处和两个不吃，你要知识 #土豆 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #健康养生
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三三说20264月前
土豆的逆袭｜从安第斯山脉到全球餐桌 #土豆起源 #土豆驯化 #爱尔兰大饥荒 我们讲一个“土得掉渣”的主角——土豆（马铃薯）。 它原产于南美安第斯山脉，被印加人视为“黄金”，却在进入欧洲后被嫌弃了200年，甚至被当成“魔鬼的食物”！ 然而，这颗小小的块茎，后来不仅养活了无数人，还推动了欧洲人口爆炸与工业革命的到来。可以说，没有土豆，就没有现代世界。
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土家味道1年前
高山黑土豆 🍀紫土豆又称黑土豆，黑金刚土豆。紫色土豆营养价值丰富，含有大量的蛋白质、膳食纤维，此外，紫色土豆中含有大量的花青素，光看颜色就食欲十足哇，满满的花青素，不仅好吃，吃了还会变美！#抖音助农 #黑土豆 #口感特别好 #优质农产品 #现挖现发
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爱吃的华华2周前
#上热门话题美食 被称为高原红宝石土豆 红皮含花青素 膳食纤维更高 营养更丰富#红皮土豆 #土豆 #把春天妆在脸上 #老铁解馋大会
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甘肃王小哥优质农产品6月前
高山红土豆，富含花青素，沙面软糯，非常好吃#优质农产品 #定西红土豆#我为家乡农产品代言 #甘肃特产
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安心美食10月前
来自高山的黑土豆，富含丰富的花青素，营养价值高，口感粉面，好吃又健康！可以凉拌吃，也可以煮吃 可以蒸吃 炒吃 可以做菜吃 #黑土豆 #富含花青素的高原紫土豆
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胸外于医生8月前
不起眼的土豆竟是隐藏的控糖高手?#胸外科 #胸痛 #肺 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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上海血管外科专家刘军军10月前
普通的蔬菜，神奇的功能。给大家介绍一下土豆在血管外科的妙用#土豆#海岛医生刘军军#血管外科#上海市第一人民医院
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寻味宁德2年前
土豆具有很高的营养价值和药用价值，有“地下苹果”之称#土豆 #周宁 #高山土豆 #土豆节
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柏青的田3周前
在高原上慢慢生长的云南开花洋芋 #慢生长的东川高原洋芋 攒满干物质，抗性淀粉拉满，GI 平稳给持久B腹感，#减脂期也要好好吃碳水 #云南高原蔬菜 #东川有三宝土豆洋芋张丰毅
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努力的明辉10月前
冷江新化的老乡还有不知道野洋芋是什么的朋友吗#新农人计划2025 #我的乡村生活 #山货 #野洋芋
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农人红哥6月前
贵州六盘水钻心乌洋芋你吃了么？#乌洋芋#六盘水乌洋芋#贵州高山钻心乌洋芋#紫皮土豆#钻心乌洋芋花青素
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养生食养4月前
#中医科普如何养生调理 #倪师书籍 马铃薯天然食物#健康养生
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蓝蓝美食铺3周前
云南高山红皮土豆#自家种植纯天然食品 #舌尖上的美味家乡特产 #大自然馈赠舌尖上的美味
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重构山河3月前
为什么云南的土豆和药材更好？答案就在这片“生锈”的土里。#云南特产 #云南红皮土豆 #云南东川 #地理科普 #有趣的知识又增长了
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木言农哈哈6天前
土豆的实用价值#农业种植#农作物#马铃薯@@主持人李思思 @抖音小助手 @萍姐吖
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春盈四海1年前
野洋芋的功效与作用2022-03-26问题描述： 野洋芋的功效与作用： （1）野洋芋具有补充营养素、缓解便秘、辅助降血压、增强免疫力、辅助治疗消化不良等功效与作用。若要作为药物使用，建议咨询医生以确保安全和有效。 1.补充营养素野洋芋富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。适当摄入野洋芋有助于维持身体健康状态，支持正常的生长发育及日常活动所需能量消耗。 2.缓解便秘野洋芋中含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动频率并吸收水分软化大便，从而改善排便困难的情况。对于存在长期排便不畅等问题的人群而言，适当进食野洋芋可以起到一定的缓解效果。 3.辅助降血压野洋芋中钾元素含量较高，而钠元素较低，有利于体内钠-钾平衡，促进细胞内外液体交换，间接降低血压。对于高血压患者来说，可以通过调整饮食结构来控制病情，减少盐分摄入量，增加野洋芋等高钾食物的摄入比例。 4.增强免疫力野洋芋中的生物碱具有抗菌消炎的作用，能够抑制病原体繁殖，提高机体抵抗力。经常吃些野洋芋可以帮助我们抵抗各种疾病侵袭，减少患病概率。 5.辅助治疗消化不良野洋芋含有一定量的淀粉酶，其进入人体后可帮助分解食物中的碳水化合物，减轻胃肠负担。对于存在轻微消化不良症状的人群，如腹胀、食欲减退等，适当食用野洋芋可能会有所改善。
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心血管博士高登峰11月前
土豆可能降低心血管堵塞危险 #科普一下 #医疗科普 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人 @心血管博士高登峰
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养生食材4月前
国民“淀粉蔬菜”双担当！土豆这样吃，健脾通便一身轻#土豆#养生#食疗小妙招 #食材新鲜才是硬道理
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养花人6年前
湖北省十堰市的本地特产“高山洋芋”男的吃了补精壮阳延年益寿，女的吃了美容养颜永葆青春，欢迎大家来品尝。
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艾灸美姐养生4月前
土豆好吃，药用价值也很高 #知识分享 #养生 #土豆的神仙吃法
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凃霞2周前
小小土豆，平价又万能，护脾胃、稳血压、养身体，别再因为它便宜就忽视它。 好好吃对家常菜，健康真的不用花大钱！#健康#养生#食材#好好吃饭#土豆
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拾一美食1年前
来自高山的黑土豆，富含丰富的花青素，营养价值高，口感粉面，好吃又健康！可煮、蒸、做菜 #优质农产品 #粗粮 #土豆
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桃子熟了1年前
恩施高山小土豆，怎么吃都是美味，不仅营养价值高，并且富含有机硒，无论是煎、炒、炖，随便一种烹饪方法都是美味#优质农产品 #恩施土豆做法 #记录真实生活#美含起
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五朵金花🌸4年前
红皮土豆颜色特别，呈粉红色，紫红色不等，富含多种微量元素，尤其高含淀粉和花青素，具抗氧化作用，营养丰富，美容养颜，食疗效果极佳。#高山土豆
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神经内科刘永明主任7月前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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小五重养自己3月前
土豆怎么吃？#中医养生#中医文化#知识科普 #土豆新吃法 #倪海厦
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桃子熟了1年前
恩施高山小土豆，怎么吃都是美味，不仅营养价值高，并且富含有机硒，无论是煎、炒、炖，随便一种烹饪方法都是美味#优质农产品 #恩施土豆做法 #记录真实生活#美含起
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丢了微笑，去哪里找5天前
#纯天然绿色食品 来一波，洋芋，又称马铃薯、土豆、山药蛋等，是茄科茄属植物的块茎123。它味甘性平，归脾、胃经，具有和胃健中、解毒消肿的功效，可用于辅助治疗胃痛、腮腺炎、痈肿、湿疹、烫伤等病症。
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二花会切葱1年前
恩施高山小土豆，怎么吃都是美味，不仅营养价值高，并且富含有机硒，无论是煎、炒、炖，随便一种烹饪方法都是美味#优质农产品 #恩施土豆做法 #记录真实生活 #美食
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梅山本草1年前
#dou上热门 #一日一植物 #土圞儿 #识百草 这种在我们这里被称为野洋芋，其学名为土圞儿，你们见过没有呢？
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一马平川1周前
野洋芋，补肾调经，祛痰止咳，镇痛止血，降血压。女性朋友首选
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老王东篱下2年前
山地土豆，富含维生素C和B，富硒土豆，不用农药，绝对绿色食品！
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听听小小7月前
高山黑土豆🥔紫土豆又称黑土豆，紫黑土豆营养价值非常高，含有丰富的花青素，蛋白质，胡萝卜素，膳食纤维，盖等#黑土豆 #土豆 #大人孩子都爱吃
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翔舒道人4周前
#中医养生#土豆的功效和作用
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小柚子火了6月前
想补气该吃点啥好呢？ 记住这个秘诀：多吃土里长的！ 土豆 山药 红薯 人参这些根茎类的食物，都是隐藏的“补气高手”因为它们深埋土中，最大限度吸收凝结了大地之气，这种生长环境从根本上决定了它们补气固本的药性。 要是经常吃这些东西，可能会发现排气变多了 ——别担心，这正是身体补气的正常反应。 记住这句话：把地气吃进身体里，才是最好的补气秘诀。 平时有喜欢养生的朋友，评论区留言“养生”我们一起学习进步！ #健康 #养生#补气#食疗#土气
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脸脸（橱窗里有）6月前
土豆#传承中医文化#自学中医#养生 #自学养生
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恩施💞特产🔢仧乆🇨🇳໑ຼₒ₂₆3年前
恩施高山土豆基地土壤天然含硒，种出来的土豆不仅营养价值高，并且富含有机硒，硒是人体所必需的微量元素。医学证明，硒对癌症、心血管病、糖尿病等多种病症具有较好的疗效，还可增强人体免疫力，延缓衰老
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青疏先生6月前
#健康 #原创视频 #科普 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划
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恩施山乡农人2周前
高山种，硒元素，好吃不腻人人爱。#土豆 #恩施小土豆 #土豆的神仙吃法 #
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设计师的诗和远方1年前
来自大巴山的馈赠：高山黑土豆，营养丰富，促消化，增强免疫力，5斤起购（包邮），量大从优，私15213425505（微信同号）#重庆特产
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李焕荣6月前
脾虚的人，一谷加一薯就是大补 #中医 #脾胃 #脾虚
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杏林春暖张大夫11月前
爱吃土豆的人更长寿，你可别不信 #土豆 #医学科普#粗粮 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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威海小篮子7月前
#马铃薯营养价值
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和顺灵7月前
富含花青素的紫洋芋: 1抗氧化成分， 2膳食纤维 3矿物质与维生素 4心血管保护 5低热量与高饱腹感 食用建议:选择蒸煮低温烹饪，以保留营养成分❤️❤️❤️
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营养师毕蕾8月前
#健康 #健康生活 #科普 #营养 #营养师
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桃子熟了1年前
恩施高山小土豆，怎么吃都是美味，不仅营养价值高，并且富含有机硒，无论是煎、炒、炖，随便一种烹饪方法都是美味#优质农产品 #恩施土豆做法 #记录真实生活#美含起
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三姐1年前
#野生土豆的功效和作用
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豫西虎哥6月前
野生山药，古时候称为《薯蓣》位列神农本草经上品，有人称它是秋天第一补，是药食同源的本草，你的家乡有它吗？#植物科普 #野山药腊排骨 #山药 #山药片 #怀山药
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桃子熟了1年前
恩施高山小土豆，怎么吃都是美味，不仅营养价值高，并且富含有机硒，无论是煎、炒、炖，随便一种烹饪方法都是美味#优质农产品 #恩施土豆做法 #记录真实生活#美含起
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老周好滋味2周前
湘西的高山土豆，能让你吃出小气候的味道，真心推荐#土豆 #农产品 #三农 #美食
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恩施高山小土豆，怎么吃都是美味，不仅营养价值高，并且富含有机硒，无论是煎、炒、炖，随便一种烹饪方法都是美味#优质农产品 #恩施土豆做法 #记录真实生活#美含起
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肾病科蒋松主任1月前
土豆山药芋头红薯，吃错容易加重肾负担，特别是肾病患者要注意 #肾病 #肌酐高 #肾衰竭 #健康科普 #医学科普
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夏知玥1周前
高山小土豆，越小越好吃，自带土豆甘甜，蒸吃，煮炒都特别合适，土豆香浓郁，可以当作优质碳水，越吃越香，可以放心拍#高山小土豆 #土豆 #甘香土豆 #小土豆
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广元市子东农业科技有限公司1周前
#高山土豆片 #优质农产品推荐 #健康食材分享 #舌尖上的美味
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简介:

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