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于洋🏀篮球老男孩4月前
小防大怎么办？#篮球技巧 #篮球教学 #防守技巧 #每日一招
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控球王Milenko3月前
接上期说的速度快还有投篮的该怎么防 #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球 #防守
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波斯曼（bossman）7月前
5人制防守反击最专业全解析👍👍👍#足球的魅力 #5人制足球 #防守反击 #日常训练 #足球教学
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细人2周前
比赛时总是被速度快的打爆？来来来，今天就教会你怎么防住他们！ #实战篮球 #防守 #防守技巧 #篮球技巧 #篮球教学
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欧阳young4月前
观察防守再到根据防守出招 #欧阳young #训练师欧阳 #技巧分享 #耐高 #欧文
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控球王Milenko2月前
防守从来不是只伸一只手 #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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波斯曼（bossman）3周前
防速度型球员有两种方法，思路决定动作👍👍👍#足球教学 #足球 #日常训练 #防守 #足球的魅力
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胡说篮球5天前
外面一堆活塞4比0横扫骑士，“我好怕”！必须要做调整了！#哈登 #骑士vs活塞G2 #骑士队 #骑士活塞 #骑士力克活塞
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芝士李宗（NBA2K全明星）1周前
防守底层逻辑 为什么你的球员数据溢满防守体验依旧不好？耗时一周总结防守底层逻辑#NBA2K手游创作者激励计划 #2K手游S9赛季勇者无畏 #NBA2K随乐 #美职篮全明星
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洛城篮球局4月前
矮个子球员和高个子球员，哪个更难防？ #篮球比赛 #篮球技巧
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🏀L坤（训练版）5天前
打篮球常见的三种错误的防守行为！🏀 #篮球教学 #防守 #篮球技巧 #青年创作者成长计划 #L坤
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2k余磊3周前
给我一分钟，教你防王朝常见的战术：quick 4 horns flare #nba2konline2 #青年创作者成长计划 #2K余磊
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阿里老乡1年前
小个子防守大个子外线，干货满满，你看懂了吗？看10遍就懂了 #篮球技巧教学 #防守 #阿里老乡干货满满 #创作灵感
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小赖评球4天前
雷霆对勒布朗的策略就是防住勒布朗的队友，让勒布朗尽情刷！ 勒布朗本轮系列赛也不是奔着赢球去的！他在场上完全放弃了防守！#雷霆 #湖人 #nba季后赛 #库里 #科比
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巅峰对决-坤大师3周前
视频很长希望对大家有帮助 1.这个赛季防守不好防建议是对攻 2.跑战术也要搭配能投的球员所以阵容搭配很关键 3. 三二联防上手难度高，还是推荐23联防
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巅峰对决-布克6天前
平价防守卡推荐#美职篮巅峰对决 #游戏破壁计划 #用巅峰对决打开nba #卡斯尔 #霍勒迪
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皓然的李老师2月前
篮球单人防守如何防住对手，又有哪些技巧？你防守时是不是总被别人突破？赶快来学习一下吧。#喜爱篮球的我们 #篮球需要沉淀 #篮球 #篮球技巧 #篮球防守
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🏀L坤（训练版）2周前
三种防守小技巧！有经验的球员都这样做🏀 #篮球教学 #篮球实战技巧 #篮球干货 #青年创作者成长计划 #L坤
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王斯文的杂货铺6天前
球场小脑：三人围堵？全场包夹？猛龙到底怎么防哈登的？ #哈登 #米切尔 #巴恩斯 #骑士 #nba季后赛
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慈世平Metta World Peace8月前
防守不是盖帽抢断，而是干扰进攻#篮球教学 #篮球教学干货 #防守教学 #阿泰斯特 #小防大
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小辫儿高1月前
篮球小防大 五年级球员防守七年级球员。这就是所有教练最想要的球员。 #篮球比赛 #篮球防守
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细人5天前
比赛时总是防不住速度快的对手？来吧，今天彻底解决这个问题 #实战篮球 #防守 #防守技巧 #篮球技巧 #篮球教学
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波斯曼（bossman）3周前
盯人和区域防守的变化 #足球教学 #足球 #防守技巧 #零基础教学 #美加墨世界杯
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红色国度1月前
吉米巴特勒和NCAA球星美式单挑，这一招三威胁到底该怎么防？ #巴特勒 #单挑 #篮球
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简小妍6月前
矮个球员防守秘诀曝光！就靠“卡步+贴防”，高个子突破直接给你送抢断#篮球教学
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56哥，梦想哭了1周前
保姆级教学防守汤普森#篮球手游 #篮球游戏 #篮球手游推荐 #3v3篮球游戏 #游戏篮球
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申守法🏀山东飞人10月前
“篮球一招鲜”一招制霸球场，快@你最帅的兄弟来学（大春防守 秘籍）@李大春🍃 #山东飞人 #172 #篮球教学
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校园传奇3月前
球友们防守个子比你高的球员时，人家双手控制球了，千万别从下往上掏球，非常危险⚠️ #校园传奇 #校园篮球 #上场就要全力以赴 #拿球说话 #兄弟篮球
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洪胜体育2周前
范戴克教如何防守速度快的前锋 #足球教学 #足球对抗
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杰燃不同(篮球研究所)1年前
别再让小个子晃晕你，90%的人都忽略了这5点！ #广东宏远篮球训练营番禺校区     #篮球教学  #防守技巧  #篮球实战技巧 #少儿篮球
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麦迪T-MAC3周前
来来来！让我来教你怎么防库里👀 #NBA ｜#麦迪 ｜#库里 ｜#麦迪卡特新播客Cousins
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爱爆射的李教练4月前
慢后卫也能防快边！李教练的3个预判秘诀，看完直接上球场！#足球 #足球技巧 #足球教学 #爱爆射的李教练 #苏州足球培训
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李雷_10月前
今天教兄弟们遇到比你高比你壮能投篮的球员该怎么小打大！#技巧
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曼巴之力篮球3月前
詹姆斯快攻第一人同时也是防快攻第一人 #詹姆斯#科比#NBA#快攻#库里
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顽皮飞老板2周前
新赛季 华子都不会防？ 突破动作不结束，不松自动防守。突破动作启动瞬间观察换球手和脚步，立马跟上，最后出球之前松开自动防守加速盖帽即可。 其所有球员的防守逻辑都差不多，一定要用好自动防守和加速时机。 #让篮球回归竞技 #全明星街球派对 #爱德华兹
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铭七真不懂🏀1周前
“当理解詹姆斯为什么这么防，你已经成功了！”#铭柒SC
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🏀L坤（训练版）1周前
据说 球商高的球员都这么做！🏀 #篮球教学#篮球实战 #球商#青年创作者成长计划 #L坤
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根深蒂固🏀2周前
哈尔滨“大魔王”@Hani 战力指数拉满，重型后卫碾压式夺冠，兄弟们这种球员该怎么防#根深蒂固 #超级草根
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根深蒂固🏀8月前
如何防守赖益烨？听听职业球员@林秉圣Nelson 是怎么说的！#根深蒂固
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A BK.技巧君（老K）1年前
“55cm的身高差！兄弟们支个招，野球场该怎么防？”#识货种草官#身高差 #精彩瞬间 #姚明 #赴战
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顶级分卫3天前
三个方面浅谈G2的哈登：活塞防守策略的重点在内线，哈登自身进攻状态迷失，骑士防守端必须藏好哈登，不要过度协防#哈登 #骑士vs活塞G2 #NBA季后赛 #骑士不敌活塞
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曲绍斌后卫特训营10月前
小个子球员必备技能之小防大 #曲绍斌后卫特训营 #篮球训练 #暑假训练营 #青少年篮球培训
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77even1月前
「等量对决第二期」超远射程，抬手就有的球员@投篮训练师-乔 该怎么防？#切磋 #实战篮球 #美式单挑 #等量对决 #投篮
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训练师-Allen🏀6天前
三分投篮发力练习 面对两米的黑人职业球员，他也防不住我的三分，就是我改变了这个三分投篮发力方法#投篮发力 #三分 #练就有效
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E姐教打球8月前
怎么防比自己强的队友#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛
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训练师x因素2月前
小防大你必须要有能力贴住，如果你比他矮20公分还没有人家快，事实上你就没资格和他同场竞技。#篮球 #防守
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水木大龙3周前
基于贝壳防守的个人防守位置和动作细节训练 #防守 #篮球教学 #统一思想 #青少年篮球 #水木青训
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看球不费电1周前
球风独一份！NBA球员的另类绝技真没法复刻！ #小佩顿 不到1米9从一防到五！#约基奇 中锋拿下助攻王！#鲍里斯迪奥 球场老大爷打法独步江湖！#nba赛场 上那些球风独特的球员们！
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巅峰对决-LO乐邦詹士3周前
三二联防怎么防？这个视频告诉你,仔细看我切换的球员，我不是很推荐三二转二三，因为三二联防经常要把四号位拉到内线，转二三的话会导致四号位和五号位一起挤在内线，我是推荐刚入手就只用一个，切防守不适合我们这种手残党#巅峰对决#美职篮巅峰对决#NBA巅峰对决手游
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看热闹的粉色火锅1周前
今天的防守给力啦！把对面明星球员刘健防🉐真好！@丞 #篮球赛事精彩瞬间 #娄底队 #湘ba #篮球赛事名场面 #郴州队
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巅峰对决-LO乐邦詹士3周前
给大家带来一局三二联防防守教学，真的很好用，防到对面外线顶投，根本没机会打内线#美职篮巅峰对决#巅峰对决#NBA巅峰对决手游
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rovi2周前
防守智商提升#篮球教学 #防守艺术 #二三联防 #少儿篮球教学
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全明星街球派对—杜比德2周前
文班亚马防哈登，标题你来取 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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_王元元1周前
#篮球 #分享篮球日常 你打球是不是经常防不住这种球员？#篮球训练 #篮球教学 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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Na小米篮球1周前
半决赛雷霆VS湖人 新秀防老将呀 这个华莱士我看了下数据，防守联盟现在排第四 #湖人 #雷霆 #詹姆斯
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ZJie🧊1周前
很感恩今天又有机会和高水平的球员进行切磋 虽然说还是会被虐 但是意识到了自己很严重的一个问题 就是速度上的问题 防兄弟这种速度快的后卫 而且有投篮三分的 我得考虑是到底防投篮 还是还是防突破 防投篮就会被他一步过掉 防突破他又用三分惩罚我 所以说还是得练自己的速度和耐力 加强把握住这些机会 继续努力，至少现在我的3分已经开发出来了 继续变强 keep going！#篮球#切磋挑战
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NBA HOOP PARK天津嘉里汇馆3周前
文班亚马 #文班亚马 请问一下普通人怎么防文班亚马在不犯规的情况下
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🏀白泽篮球干货2周前
控卫必练｜打大个最好用的突破连招！犹豫步＋欧洲步详细讲解。节奏碾压，一步过！#欧洲步 #犹豫步 #篮球教学干货 #美式篮球
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定位心海的锚3周前
4月18日组排t0二号位慈世平教学 阿泰组排强度非常之高，bug一般的地板技能，面对克詹司机都有非常好的防守效果 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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Art职业篮球1月前
后卫射手与后卫中锋的防守方式不同 防速度型球员与防力量型球员的策略也各异。本教程将针对不同特点的进攻球员，解析对应的防守技巧#篮球训练 #篮球 #防守
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破茧计划（篮球教练成长营）1周前
【教练私藏一招鲜】 用保罗的绝活终结比赛！🏀 突破之后别急着上篮——学会用髋关节“卡住”追防人，再稳稳打板！ 练好这招，球员比赛直接提升一个档次🔥#练就有效 #一招拿捏全场 #篮球教学 #篮球绝招
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