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姨姨在这儿！6月前
大学生周末老人作息教程 #大学生 #自律 #八段锦 #10后 #户外运动
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杨杨依蕊3月前
大学生放假在家 家里做饭太难吃加阴间作息 一天瘦两斤教程｜#大学生 #vlog日常 #杨杨依蕊#美食#过年
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克克774月前
家里蹲应届生错峰作息实现独居教程 #vlog日常 #独居 #生活记录 #vlog十亿流量扶持计划 给我一个准确的作息！
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椰椰耶1月前
大学生早六晚九高中生活教程#阴间作息 #大学生哪有不疯的 #大学生精神状态 #精神状态belike #精神状态极好怎么保持的
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悲伤猪大肠（练四不休）3月前
阴间作息寒假自律教程 藏马熊冬眠中 今日体重61.00kg #vlog日常 #厨艺 #寒假 #自律 #vlog十亿流量扶持计划
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爱享福儿6天前
#留学生 假期偷学教程#在拍一种很新的vlog #人间观察计划 #青年创作者成长计划 #海外生活
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萧溯（不想学习版）2月前
大学生寒假调整作息教程#熬夜 #美国作息 #天亮了 #睡不着 #昼夜颠倒
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忧郁搞怪妞2周前
众望所归的脚趾操纯享版教程来了#青年创作者成长计划 #阴间作息#全职女儿#教程#失业在家
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瑞士卷3周前
大学生体验高中魔鬼作息教程 #兰州交通大学 #高中 #校园vlog #高中作息 #记录真实生活
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书豪6天前
讲个恐怖的事情 今天4号了 #阴间作息 #发型教程 #男生变帅
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咩老师啊2周前
哈留1万+学费挥霍教程#豆豆子 #人间观察记录 #vlog十亿流量扶持计划 #挥霍教程 #精神状态belike
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吕小布1周前
大三师范生实习摸鱼教程 #在拍一种很新的vlog #摸鱼教程 #精神状态belike #volg十亿流量扶持计划 #人间观察计划
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之欧周3周前
守墓人夜班干什么教程 #在拍一种很新的vlog #打工人vlog #人间观察计划 #用抖音记录人生
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人间跳水《大学集》3周前
大学生周末自律教程
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咩老师啊2天前
五一跟血甜芋小姐的一天 #在拍一种很新的vlog #人间观察记录 #vlog十亿流量扶持计划 #精神状态belike #挥霍教程
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之欧周2周前
守墓人早上干什么教程 #在拍一种很新的vlog #打工人vlog #人间观察计划 #守墓人 #用抖音记录人生
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宁宁带娃日记(辅食中)1周前
来看看16个月+15天宝宝，身高83厘米体重22斤+，三顿奶三顿辅食一天作息怎么安排 #真实生活分享计划 #辅食教程
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荔枝同学ovo2周前
第5集｜03年乡镇三支一扶就寝教程 #真实生活分享计划 #三支一扶#乡镇生活 #乡村振兴 #教程
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咩老师啊1周前
哈留1万+学费挥霍教程#我用大疆记录的珍贵时刻 #人间观察记录 #vlog十亿流量扶持计划 #挥霍教程 #精神状态belike
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安熠1周前
大学生vlog—— 十元生存教程#vlog #大学生 #自律 #真实生活分享计划 #人间观察计划
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在在………2天前
#手机闹钟设置 #日常作息规划 #时间管理技巧 #手机操作教程
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瑶妈在带娃1周前
宝妈省心招，高效带娃法 收纳技巧，规律作息，独立培养 #宝妈#家庭教育#带娃技巧#带娃#人间观察计划 @抖音小助手 @DOU+上热门
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主角2天前
大学生上课标准状态全套教程 #大学生vlog #校园vlog #大学生日常 #人间观察计划 #在拍一种很新的vlog
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同日而语4周前
灯光鼠的出差日常 #灯光师 #阴间作息 #人间观察计划
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柚柚吖（辅食版）3天前
来看看一岁六个月小女孩 一天三顿辅食两顿奶 都是怎么吃的以及作息安排#宝宝一日三餐 #创作者中心 #创作灵感 #辅食教程分享 #带娃日常
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忧郁搞怪妞2周前
差点把自己送走#青年创作者成长计划 #阴间作息#全职女儿#失业在家#vlog
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忧郁搞怪妞1月前
自制5蛋炒饭#青年创作者成长计划 #我在抖音花式报道#全职女儿#vlog十亿流量扶持计划 #阴间作息
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可口西柚xy1月前
挑战成功✅（终于放假了😭 #人间观察计划 #学习博主 #大学老师日常 #大学老师的一天
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人间不晚2天前
别瞎熬，规律作息才是真养生。 别再纠结熬夜和少睡了！真正毁健康的是这个习惯#睡眠 #作息 #养生 #认知觉醒 #创作灵感
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请叫宇航1周前
我真求你们了 #真实生活分享计划 #日常vlog #人间观察计划 #外卖小哥#精神状态belike
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小武人间清醒1周前
只需五天就能把作息调到22点#冷知识科普 #健康养生 #睡眠 #调作息 #规律作息
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王小卷和张大咪2周前
《宿舍作息大作战》 #宿舍 #大学 #剧情 #人间观察计划
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小奥大王2周前
08职高生混日子教程#职高生vlog#日常vlog #第一视角
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请叫宇航2周前
我其实不赖床，一切都是节目效果#人间观察计划 #在拍一种很新的vlog #外卖小哥 #日常vlog #精神状态belike
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昕玥懂你4天前
#人间观察计划#中医养生 #健康科普 #养生就是养健康 #立夏
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快乐分享5天前
今天是立夏节气分享立夏第1天的饮食运动和作息时间#立夏送祝福 #立夏人间风暖草木香 #立夏调养重点:清暑益气@抖音小助手
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高冷琦琦姐3月前
今天没有哭#vlog十亿流量扶持计划 #全职女儿#啃老 #江浙沪 #阴间作息
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胡子大叔1周前
高中学生在学校10小时生存 #人间观察计划 #在拍一种很新的vlog #精神状态belike
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问路考研-小陈学姐2周前
封闭式寄宿学习｜四人间#问路考研 作息统一、安静不吵闹 干净整洁、配套齐全 良伴同住，专心上岸 沉浸式备考小家，圆梦每一程#寄宿自习室 #合肥 #学习 #考公
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胡说老王解商1周前
人生最好的状态：稳节奏，控全局！#智慧人生 #人生节奏 #告别内耗 #自我成长 #人间清醒
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青庭茶1周前
#vlog 不同意生物钟 不符合我的生物作息
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商策局5天前
朝九晚五重启，我们只是循规蹈矩的NPC 放假那几天，我们像暂时拥有自由的玩家，看风景、见朋友、不用按点起床。 可收假闹钟一响，立刻被拉回既定轨道： 朝九晚五、重复作息、说习惯性的话、做被安排好的选择。 我们好像游戏里的NPC，路线固定、台词预设、任务既定。 以为自己在掌控人生，却始终跳不出那道看不见的框架。 最矛盾的是： 明明只是被规则束缚的NPC，却偏偏生出了自主意识，会思考、会挣扎、会痛苦。 这份清醒，到底是幸福的开端，还是悲哀的根源？#收假综合症 #五一假期 #人间清醒 #思考人生
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小肚小肚1周前
这个作息越调越阴间了
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哈哈哈2周前
9月龄15斤宝宝，一天4顿奶1顿辅食都吃了啥以及作息安排。今天辅食安排了三文鱼蒸蛋，又是不配合的一餐。爸爸的陪伴，一家三口的打闹，就是人间顶配的幸福呀～#真香人类幼崽 #9月龄 #辅食 #爸爸带娃
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云南满泽3天前
熬夜党悄悄自救的小方法#养生 #熬夜党 #作息规律 #好好生活 #人间清醒
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小加过夏天1月前
😴自用无痛调整作息教程💤👿但是调整作息最重要的就是慢慢来啦一天肯定不能速成的！#调整作息 #熬夜 #大学生哪有不疯的 #高精力 #大学生
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Your.2周前
此次调作息计划大获全胜！！！#vlog #校园生活 #熬夜 #瓦罗兰特 #晒晒我的书桌
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叶主任课堂7月前
人体的黄金作息表 人体的黄金作息表#中老年 #幸福 #心态#生活习惯 #干货分享 #广州 #大湾区 #粤语 #粤语IP联盟
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行者卓游舟4天前
为什么不建议打乱生物钟？ #口播视频 #自律 #口播短视频知识分享 #思考 #人间观察计划
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天蓝蓝3周前
我原创 12 字控糖心法，稳糖更安全 AI 生成播客 + 配图，12 字心法本人原创：稳住心、巧迈腿、慧用嘴、懂作息。中老年糖友科学控糖，不盲目运动、不极端节食。 #人间观察计划 #12 字控糖心法 #控糖 #中老年健康 #糖友日常 #AI生成内容 @DOU+小助手
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一只sheep3天前
5月7日 #大学生vlog #校园vlog #大学生哪有不疯的
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文师姐2周前
2026最聪明的活法，一个字养。#国学智慧 #易学文化 #人间清醒 #健康最珍贵 #养心安神
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胡说老王·敢言局1月前
迷茫的时候，就把人生按日周月年拆解 #生活感悟 #干货分享 #人间清醒 #提升自己
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胡说老王/见智2周前
把握人生节奏，主宰你自己的人生#人生感悟 #人间清醒#干货分享#提升自己 #胡说老王
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不会微分算子5天前
考研考公考编考证上班读研都可以用的高强度学习工作作息焚决 从我1月开始给老粉先介绍让他们试验之后 好评如山！ 具体方法文字描述在视频最后 午睡建议趴在桌子上睡 躺着睡容易睡过头 不一定要学我不吃晚饭 可以提前买代餐食品 主播是当时太穷了只能晚上不吃饭 补充一点：要想维持高强度学习 营养一定要跟上 不需要吃各种补剂 就吃鸡蛋 一天三个鸡蛋 营养够够的#27考研 #考研 #考公 #考编 #学习
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爱吃塔斯汀1周前
今天挥霍10.9，作息日夜颠倒怎么能在白天醒来并晒上被子。#躺平 #vlog日常 #精神状态belike #生活费 #不上班的日子
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皮十一1周前
老了老了，作息得正常啦#dou上热门 #精神状态belike #vlog日常 #校园生活 #用抖音记录人生
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半醒养元气（回关回赞）5天前
#真实生活分享计划 立夏始，万物盛，风暖昼长，人间渐夏🌿 顺应时节养身心，清暑祛湿，养心护脾 少燥热、多恬淡，慢品初夏好时光 愿你夏安，自在安然，岁岁长安✨ #立夏养生 #初夏安康 #节气养生 #夏日养生指南
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Aynur Henem3天前
#星座 #星座解析 #星座运势 #星座物语 #励志正能量 @DOU+上热门
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娱乐聊天室3天前
49岁林志玲的一天：5点起床做饭，9点睡觉，和公婆住的细节曝光！ #娱乐评论大赏 #人间观察计划 #抖音创作者激励计划 #明星八卦 #抖音创作者伙伴计划申请 #裙摆一扬夏天登场 #明星 #万粉扶持计划 #影娱热点团 #娱乐圈
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