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leshine金度京4月前
35岁＋韩男保持年轻的tips？ （并不神秘） #韩国人 #leshine金度京 #vlog日常 #韩语 #韩男
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Dani热量控3月前
2月5日(3) rain郑智薰，身材管理秘籍！#rain #郑智薰rain #身材管理 #健身 #减脂
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潇湘晨报·晨视频11月前
金泰亨宋江一起健身，肌肉壮硕，金泰亨将于6月10日退伍，网友：宋江也成韩国标配双开门了，“别练了！成《水浒传》里的宋江了”#金泰亨 #宋江 #健身 #金泰亨退伍
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Dani热量控3月前
2月5日 rain,郑智薰，身材管理！#郑智薰rain #身材管理 #健身 #减脂 #减肥
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Dani热量控1月前
4月5日 车银优 身材管理密码#车银优 #身材管理 #健身 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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欧巴的韩语杂货铺4天前
1. 취미 생활 业余爱好｜崔洙洙的韩语播客 从春天的赏花骑行，到最近韩国超火的普拉提和瑜伽，我们用最地道的表达聊聊韩国人的日常生活。内容涵盖了丰富的频率副词和季节词汇，非常适合通勤、洗漱或睡前磨耳朵。 #韩语学习 #韩语听力 #韩语口语 #韩语播客 #自学韩语
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小张在韩国7月前
韩国人爱健身，健身房半夜还开门#韩国生活 #韩国留学 #韩国 #韩国人 #韩国
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Dani热量控4周前
4月10日 李秉宪 身材管理密码#李秉宪 #身材管理 #健身 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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Dani热量控1周前
4月26日 孙艺珍 身材管理密码#孙艺珍 #身材管理 #健身 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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Dani热量控3周前
4月12日 池昌旭 身材管理密码#池昌旭 #身材管理 #健身 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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Dani热量控1月前
3月19日 金珉奎，身材管理密码！#金珉奎 #身材管理 #健身 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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韩国人青河♥️1年前
太健康了～～ 2025年要健康点✅ #韩国人 #健身打卡 #健身vlog #韩国人在中国 #减肥
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Jesus平泽唯1周前
韩国ifbbpro健美女运动员臀腿训练日#练腿 #臀腿训练 #臀部训练 #健身 #蜜桃臀
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卡西Casi6月前
在韩国hoyoland体验早美式晚健身房… #韩国hoyoland #hoyoland #原神 #欧洛伦
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副标题3月前
韩国留子假期报备 今天早上在家看了喜人，中午和韩国朋友钟范一起健身，晚上一起吃的烤肉。还在健身房认识了新朋友。#青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #韩国生活 #韩国留学
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高健健身1周前
倒计时一周，下周出发韩国🇰🇷#韩国金俊浩职业赛#金俊浩职业赛#古典健体
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阿崩欧巴思密达4月前
回复 @辛首(沉淀两年)的评论 越基础越高级，兄弟们难道不是吗？#六大项 #健身动作#动作选择#健身口播#健身分享
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GANG2周前
🇰🇷韩国高中生上学健身的一天vlog#韩国高中生 #vlog日常 #健身
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闫帅奇10月前
韩国双开门宽肩凌晨健身，医美+训练魔幻打造！ #韩国人不睡觉 #双开门身材 #韩国人凌晨健身 #vlog十亿流量扶持计划
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韩鑫鑫在韩国1月前
韩国人均健身 新手小白如何开启韩国健身之旅 体验健身的乐趣 收获健康的Body 在这个春天从一节私教课开启运动之旅 心动不如行动 快冲呀 建大世宗大）서울특별시 광진구 화양동 132-6            （回基)서울특별시 동대문구 회기동 77-40 #韩国健身私教#韩国中文健身教练#首尔中文健身#首尔健身私教#健身
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中韩夫妻在上海2月前
首尔早8健身打卡 在首尔健身 都是为了能吃更多😳 #旅行也要健身呀 #中韩情侣#中韩夫妻#首尔 #首尔健身房
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刘凯 IFBB PRO1周前
赛前三周半 韩国5.23AGP职业赛#健体健美 #健身是生活的一部分
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IFBBPRO 何局 广州训练营6.131天前
我已抵达韩国🇰🇷 长时间且高强度的备赛过程 其实整个人已经非常的疲惫了 11号韩国赛后我将直接飞往美国准备匹兹堡职业赛。 目前一切顺利！#健身 #健体 #何局限 #韩国职业赛
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CB韩国芭杆成都分院4天前
韩国女性的生活里，天然容纳“每天一小时给自己”。愿意绕路去上课，愿意为运动换穿搭，愿意把芭杆变成社交货币。 国内中产女性的日程被工作、家庭填满，运动常被压缩成“周末补课” #芭杆 #女性健身 #健身行业 #女性成长 #韩女
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美味芝士牛肉堡1周前
DAY 01｜6:15起床训练 只是一个普通留学生想慢慢变强的一天#留学生 #韩国大学 #健身#保持锋利 #vlog
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花生331年前
80岁的韩国奶奶，坚持运动五年了。现在是职业健美选手。字幕是ai翻译的，我懒，大家将就看看哇哈哈哈 #韩国 #健身 #80岁健美选手
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北铮老师3天前
中年后早上健身好还是晚上健身好，健身增肌最佳时间段的安排逻辑#早上健身 #晚上健身 #晨起健身 #中老年健身
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KBCB上海1天前
2026健身行业新风口-芭杆 #芭杆 #芭杆教培 #芭杆培训 #韩国芭杆 #barre
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Rinhowl林豪⚔️型格健体4天前
正式减脂！86kg #自然健身 #型格之路 #型格健体 #健身模特 #韩国自然赛
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智润 Jeremy3天前
每天早上健身，真的很有帮助 #运动健身 #坚持锻炼身体 #健身 #精力管理 #自我提升
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新手健身指南4天前
2026年增肌真相：撕裂肌肉真的没用！关键在这！#增肌 #健身 #健身干货 #新手健身
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健身哈基米2天前
想要快速练出腹肌吗？那就从现在开始晨练吧#健身干货 #健身 #减脂
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尹璟静2天前
54 岁的搏击体操教练说：# 关于运动健身什么时候开始都不晚#运动#健身#尹璟静#人间观察计划
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辉叔3天前
#真实生活分享计划 #坚持自律 #认知觉醒 #健身改变人生 #运动健身 男生是多少岁开始偷偷健身的
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谦儿rrrr2天前
日常健身 该干嘛干嘛 #日常训练 #健身房模仿秀 #韩国人 在#韩国 的#韩国生活
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拾力氧舱｜力量舱 张津铭2周前
韩国小型24小时健身#健身
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酸浆鱿鱿2天前
最近请教了几个练的好的韩国人，大家对于肩中后束，二头这些的训练方式全都是高容量控制为主，我调整了一下训练计划试试看几个周期的变化，别总想着套公式，有些东西对不对自己试了才知道，一边行动一边调整🔥 #见人不如健身 #健身穿搭 #健身日常 #减脂 #韩国
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阿祥Zzz（在备菜）3天前
两周倒计时…#健身展示 #薄肌型身材锻炼方法 #练出完美肌肉 #韩国自然赛
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吴老师讲康养2天前
瘦肚子最快的时间是什么时候呢#减肥瘦肚子 #瘦肚子 #居家锻炼 #居家运动
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Dani热量控2周前
IU李知恩 身材管理密码 #IU李知恩#身材管理密码#健身#减脂#吃瘦不饿瘦
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我叫宋叙秀.4天前
vlog｜什么时候能瘦到两年前的体重！ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减脂期 #减肥逆袭 #早八人早八魂
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威少MAX2天前
什么时候减脂最快？#自律打卡 #居家锻炼 #健身干货 #空腹有氧
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阿崩欧巴思密达4月前
回复 @Nathan的评论 深蹲卧推硬拉引体向上实力推划船#六大项#健身动作#健身口播#健身#韩国健身房
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泽克-Zeke5天前
「约练Pro谢仁义」备赛后期的胸肩训练 推日安排，当下流行的正式组2组够不够？ 一年一度合体时间到，那就意味着小谢老师又要去打比赛了，这是他今年的第一场职业赛「韩国职业赛」，希望他可以拿到一个不错的成绩，但当然这也是他的热身赛，后面才是重点。不过大家应该看到我发的小谢老师的状态了，大家都感叹小谢老师进化，也说明这一年的调整和方向是正确的，总之我作为每年赛前都会拍小谢老师的见证人，我是能感觉到小谢老师每年都在进步和变化，一直都希望他可以拿到好成绩甚至是冠军，让我们期待一下。#健身日常 #训练 #健美 #分化训练 #胸肩训练
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Rinhowl林豪⚔️型格健体3周前
日出而作！全新后侧链备赛训练计划 #自然健身 #健身模特 #韩国自然赛 #型格健体 #型格之路
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酸浆鱿鱿1周前
练不了那就找地方快乐快乐#健身日常vlog #见人不如健身 #韩国 #韩国生活 #kpop
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金城1月前
#vlog#vlog日常#减重日记#健身日常#健身
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德善爱健身🇨🇳1周前
瘦肚子最快的时间，就是早起空腹的时候！！！ #见人不如健身 #健身 #健身干货
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小阳体育1周前
吕小军为何被称为军神，37岁奥运三连冠，用力量谱写传奇人生 #体育 #吕小军 #举重
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娱圈小仙女1天前
什么时候能和刘耀文一样自律啊#刘耀文 #时代少年团 #健身 #自律 #时代峰峻
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HGE（格子赚大钱版）4月前
热爱运动的一个冬季 🏸🏋🏻 #vlog #独居女孩的生活 #韩国留学 #爱运动爱健身 #韩国健身房
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Rinhowl林豪⚔️型格健体2天前
这周三次有氧达标✅ BOB Championship D-99🇰🇷 多美好的一个数字🤣 #健身最大的天赋是坚持 #天赋不会给你刀刻般的肌肉 #健美小白 #肌肉不会背叛你 #健身最差天赋
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Rinhowl林豪⚔️型格健体1月前
韩国的运动模特备赛 到底在备什么？ #健身模特 #自然健身 #型格之路 #型格健体 #韩国自然赛
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高健健身5天前
现在肥没事，过几天就干了，韩国职业赛倒计时5天#金俊浩职业赛#古典健体
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小鹅bb1月前
当韩国男朋友第一天健身后..这该死的好胜心哈哈哈哈 #一般人不告诉他 #新手健身 #中韩情侣 #随拍 #分享生活
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大大王在健身2天前
零零后健身第21期，在低谷期的时候，那就更加努力，加油！#自律vlog#真实日常生活录 #健身 #反焦虑#积极向上 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog
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Dani热量控3月前
jisoo金智秀，身材管理秘籍！#jisoo#金智秀jisoo #韩娱#减脂#健身穿搭
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怪猫欧巴1周前
韩国人拍恋综拍到了健身房，再次打破传统恋综套路，太精彩了！ #综艺 #我在抖音看综艺 #健身 #恋爱 #爱情
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KBCB上海2周前
韩女的体态密码 #芭杆 #芭杆教培 #KBCB韩国芭杆 #健身 #barre
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成始玹（韩国人）1月前
韩女反差，收徒了哦 ◡( ๑❛ᴗ❛ )◡ #健身 #韩女 #反差 #撸铁女孩
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老派健美5天前
2026纽约职业赛古典健体和男子健体重点选手 这次的比赛，古典健体和男子健体我觉得看点不上很多，视频里是几个重点关注的选手，欢迎大家发表自己的看法！#纽约职业赛 #健体 #古典健体 #健美 #健身
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韩国思密达3天前
#爬坡 健身爬坡打卡中，月卡已办，瘦下来指日可待😜
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