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农家小叶爱美食5月前
天气变冷了，这个四神猪心汤一定要学着做起来，汤汁清甜，营养丰富，而且做法也很简单。家里有孩子正在上学的，营养一定要跟上#家常菜 #抖音美食创作者 #美食教程 #四神汤 #猪心汤
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家味兰姐6月前
冬天天气干燥，睡不好，心情烦躁的，可以炖点安神猪心汤来喝噢，做法很简单！#我的乡村生活 #猪心汤
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大吴今天煮了啥5月前
家里有孩子正成长的，妈妈们多煲这道汤，每次放学回来刚好可以喝，吃饭前给他们先喝点汤#煲汤 #猪心汤#猪心汤的做法 #儿童成长汤
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一禾又一河7月前
大清早在菜市场买的新鲜猪心拿来煲汤真的好好喝，果然越新鲜的食材烹饪出的味道越好，而且哪怕只是简单的调味都能做出好味道，这道党参猪心汤，汤鲜味美，非常适合做滋补疗养的佳品，而且这个做法超简单，喜欢家人们抓紧安排上#美食 #猪心汤 #家常菜 #记录真实生活 #滋补养生
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CCTV生活圈1周前
【#立夏清心安神汤助睡眠# 】 立夏节气已至，你会感到心烦意乱、多梦易醒或是坐立不安吗？专家推荐你喝“猪心莲子汤”，有清心、养心、益肾的功效。专家提醒：脾胃偏弱、虚寒怕冷人群要酌情减量。
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广东省中医院6天前
立夏时节推荐你喝“猪心莲子汤” 【#立夏清心安神汤助睡眠# 】立夏节气已至，你会感到心烦意乱、多梦易醒或是坐立不安吗？广东省中医院院长张忠德推荐你喝“猪心莲子汤”，有清心、养心、益肾的功效。德叔提醒：脾胃偏弱、虚寒怕冷人群要酌情减量。
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芳姐的美食厨房1周前
睡眠不好，心情烦躁的时候，给自己炖上一锅安神猪心汤 #猪心汤 #猪心汤的做法
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辣椒🌶️的美食频道4月前
#我的厨房日记 #补气血 #养生汤 #食补 #养颜 猪心和莲子的强强联合，莲子养心汤，养心又养颜。 如果你家里没有炖锅，普通的蒸锅也可以，隔水炖，水开后炖一个小时。
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南姐碎碎念3月前
容易烦躁的朋友们快来试试做这个猪心汤！#dou上热门 #猪心汤 #味道好极了你们想吃吗 #家常菜 #自己动手丰衣足食的家常菜 @DOU+小助手
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小陈厨房4月前
第38集｜90后宝妈｜补血安神的猪心汤来啦！ 鲜嫩的关键在于炖完再切！#莲子猪心汤 #煲汤 #家常下饭菜 #vlog #补气血
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择食日记1周前
滋补又好喝的猪心汤，有安神助眠功效 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #美食教程 #温州美食 #猪心汤
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小辛&养生2月前
心补心，安神助眠的莲子百合猪心汤，做法简单零失败！每周煲一次，汤色奶白不腥，营养又好喝，心烦、睡不好、压力大的姐妹一定要试试！食材干净无添加，老人小孩都能喝，做法超详细，收藏起来慢慢做，食材橱窗都有 #养生汤 #食疗小妙招 #猪心汤 #安神助眠 #健康养生
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阿飞教做菜8月前
猪心排骨汤汤鲜味美，还营养丰富 立秋后，天气干燥，一定要给小孩多做这个汤，做法简单，汤鲜味美，还营养丰富#猪心排骨汤
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𝔹𝕒𝕚的厨房1月前
#厨房日记vlog #煲汤 #秀出你的菜 #猪心汤 养心安神汤上线 | 好好睡觉 才是最好的养生
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前路漫漫6月前
一道非常传统且营养的猪心汤，尤其在中华饮食文化中，常被认为有“以形补形”、安神定惊、滋补心脏的功效。#煲汤 #滋补养生 #做法简单又营养 #每日分享 #美食教程
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食补仙人2月前
睡眠差、易醒多梦？试试这碗安神猪心汤 #养生汤喝起来 #安神猪心汤 #养生汤做法 #助眠养生汤 #家常养生汤
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我是月云7月前
秋天天气干燥，如果容易睡眠不好，易烦躁的姐妹，这个猪心安神汤一定安排#猪心安神汤 #莲子猪心汤 #猪心汤 #猪心莲子汤
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曼曼吃的妮3周前
最近家里人睡眠都不好，婆婆又做了我们爱喝的猪心龙眼汤，又鲜又香，一点都不腥，老人小朋友都吃喝 #猪心龙眼汤 #猪心汤 #猪心汤的做法
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吾哥爱美食2周前
很多人都知道猪心的营养价值高，但是不知道怎么做，才能让它的营养价值完全发挥出来，今天就给大家分享一个传承百年的老方法，老少皆宜，特别养身体的猪心汤做法，学会了记得安排起来！#猪心汤 #猪心营养汤 #四神汤
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甜橙🍊1月前
莲子猪心汤 滋润又不寒，它有宁心安神，益气健脾，滋补肝肾等功效，全家老少都可以喝。 #滋补营养的汤 #日常养生汤 #日常分享
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蟹蟹的老五5月前
每次睡眠不好，心情烦躁的时候，炖上这锅安神猪心汤喝，做法很简单。 #煲汤 #猪心汤 #食疗小妙招 #失眠#养生
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老黄爱食养3周前
夏天晚上容易热到睡不着，我老婆就喜欢用莲子搭配猪心一起煲汤，清甜浓郁，很好喝#安神猪心汤#莲子猪心汤#煲汤#广东靓汤#湘莲
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莲子食记5月前
闽南洋参猪心汤 “以形补形”的老话大家记得吗？ 晚餐复刻我妈的拿手汤—洋参猪心汤 这道汤常吃，能够起到辅助睡眠作用 这么炖煮的猪心口感也好吃。 做法不难，一起做起来呀#闽南家常菜 #猪心汤的做法#一人食记 #养身炖汤 #美食教程
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XiaoFang吖1周前
睡不好 真的太难受了，给我家隆哥炖个猪心老酒汤补补 安神养神#猪心汤的做法
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甜轩美食4月前
天冷了，每周我都会给家人炖这个猪心汤，暖心又暖胃 #猪心汤 #煲汤 #美食分享
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T. 先森1月前
从豆包上学的薤白（野葱根）炖猪心，也不知道炖出来是什么效果～#美食分享
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好好麻麻😘4月前
猪心汤煲对了，安神又润燥#煲汤#猪心汤的做法
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圣懿轩仲景智慧生活馆1周前
胸痹药膳食疗方：薤白猪心汤食材配比 西洋参 10g，（xie )薤白 15g，田三七 15g，猪心 1 个，鲜红椒 1 个，食用油，食盐适量。 做法步骤 1. 猪心洗净切薄片；（xie ）薤白、西洋参、田三七简单冲洗沥干；红椒切段备用。 2. 所有食材一同放入炖锅蛊/汤锅，加适量清水。 3· 大火煮开后转小火慢炖 30 分钟。 4. 加少许油、盐调味即可。 食用方法 喝汤，食西洋参、猪心肉片 功能主治 养心生脉，活血化痰 适合心悸胸闷、心脉不畅、痰湿阻滞、心气不足人群日常食疗调理。 温馨提示 1.孕妇、出血倾向人群慎用田三七； 2.体质虚寒，易腹泻者少量食用； 3.药膳为日常调理，不能代替药物治疗#药膳 #食疗小妙招 #食疗养生食谱 #食疗调理
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@厨间菜与汤3周前
失眠多梦就喝它！酸枣仁猪心汤，安神又好喝#汤食教程 #养心汤品 #家常美食 #美食分享
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小江哥菌菇7月前
经常睡眠不好，爱烦躁的一定要学会这个猪心汤，做法非常的简单，看一遍就能学会#菌汤包 #猪心汤 #为你煲汤
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媛媛爱养生2月前
#安神猪心汤 莲子猪心汤的做法，睡不好就喝这个汤#健康养生#真实生活记录 #学煲汤
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小辛&养生1月前
睡不好、容易醒的朋友，试试这款猪心汤，莲子+百合+麦冬搭配，温和清润，隔水炖1小时，汤头香浓不油腻，做法简单，食材家常，每周喝2-3次，日常安睡食疗，喝着舒服更安心，食材橱窗都有，喜欢的可以直接入 #莲子百合汤 #安睡食疗 #交出你的养生美食 #食疗小妙招 #健康养生
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毛阿姨的小厨房1月前
看看毛阿姨怎么把新鲜的猪心 做成一碗超级美味又滋补的营养汤 为了炖猪心滋补汤阿姨买了不止上百块碗 炖太久的时间碗也不起折腾 睡眠不好 气虚乏力强烈推荐喝 做法简单又很营养#强烈推荐 #纯手工制作美食 #vlog日常 #抖音美食创作人 #vlog日常
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小詹爸爸【美食分享】4月前
#小孩长身体的滋补汤 #煲汤 #抖音美食创作者 #猪心汤 #儿童成长汤 家里有4-18岁的孩子，一定要给孩子煲个汤！
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边度有靓汤2周前
俗话说，宁吃猪心一口，不吃肥肉十斗，又湿又热的天气就容易训得唔好，可以试试这个安神猪心汤，做法简单，不腥不柴。#安神猪心汤 #广东靓汤 #猪心汤 #熟地黄猪心汤 #煲汤
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珠江频道4天前
立夏已至，心烦失眠怎么办？德叔推荐喝“猪心莲子汤” ，清心养心又益肾#张忠德 #立夏 #时节 #药膳 #养生
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正经做饭5月前
熬夜党必看！你熬夜刷手机的夜晚，心脏是否也悄悄发出抗议？来一碗传承千年的安神汤粉，把耗损的心血通通补回来！#滋补养生 #煲汤 #猪心汤的做法 #好睡眠才会有好心情 #学会快去试试吧🔥
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阿姐的家常小厨房1月前
安神助眠家常汤｜猪心这样炖，以心养心。一碗汤安抚难眠！ #猪心汤的做法 #猪心莲子汤 #助眠汤 #养生就是养健康 #
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浙江名医馆5天前
夏季会心烦失眠？医生推荐药膳猪心莲子汤。清心养心、益肾助睡眠。#健康 #失眠 #猪心莲子汤 #养生
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农家小柒2周前
老话说一心顶9肺，春夏换季的时候你不妨试试这个猪心汤，经常喝的人都知道它的好处，汤鲜味美保证你喝上一次就会做第二次#四神猪心汤
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小乔《家常菜》7月前
天气转凉，一定要喝的莲子猪心汤🫰莲子猪心汤的具体功效，大家可以上网查一查😋（主页有100多道常见的家常菜的做法和教程，喜欢在家做饭，可以作为参考，赶紧关注，收藏起来吧）#营养汤 #莲子猪心汤 #家常菜 #美食教程 #滋补汤
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WYM1周前
爆炒猪心，做法简单既开胃！ #家常菜 #抖音美食创作人 #美食热门话题 #爆炒猪心
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一口好滋味1月前
#今日美食分享 #营养美味 #猪心汤
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阿顾美食记1月前
老话说：“春养肝，夏养心”春天喝猪心汤特别合适，详细做法分享给你们，记得收藏保存#猪心汤#四神汤
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珍珍食养室4天前
红枣桂圆肉茯神生姜煲猪心#能补心脾#养心安神#适合容易自汗#心悸胆小#失眠多梦
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三餐四季闺蜜日记5月前
心烦失眠半夜醒，试试炖猪心汤💛 #煲汤 #家常菜 #vlog日常 #滋补养生
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孙阿姨美食生活6月前
安神猪心汤 姐妹们最近换季了，大家一定要做一下这个“安神猪心汤”做法简单，喝起来汤鲜味美，营养又健康#安神猪心汤 #安神猪心汤做法 #猪心汤 #猪心 #美食
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钊记炖品（钊的日记）1月前
猪心汤 妈妈的味道，儿时爸妈炖猪心，你们最喜欢吃哪个部位呢？今天我们来分享个家庭版的简单做法 #抖音美食创作人 #美食分享 #闽南人 #猪心汤 #钊记炖品
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淼森小龙女4月前
冬天天气干燥，容易烦躁不安睡不好，你可以给家人炖这道四神猪心汤，汤鲜味美，快去安排起来～#猪心汤#四神汤#做法简单又营养 #喝出来的健康 #为你煲汤
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花姐的家常靓汤铺5月前
后来才懂，成年人的安稳，藏在一碗慢炖的汤里。抓一把酸枣仁、几颗百合，再放进红枣、枸杞、桂圆和莲子，小火咕嘟40分钟，厨房飘满温柔的甜香。#酸枣仁 #酸枣仁炖猪心的功效与作用 #滋补养生 #炖汤 #煲汤
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LiangMH1月前
安神助眠猪心汤｜睡不好的姐妹快安排，一觉到天亮✨ 谁懂啊！熬夜、翻来覆去睡不着、半夜易醒的苦😭 这款家常安神汤，食材简单，煮一煮就好喝，喝完整个人都舒缓下来，睡眠悄悄变好～ 📌 喝后感受 身心软软糯糯的，睡前喝一碗，烦躁感全消，躺下很快就能进入梦乡，一觉睡到大天亮，晨起精神足足的，再也不会昏昏沉沉啦 📝 食材清单 猪心1个、酸枣仁、桑葚、茯苓、桂圆、莲子、百合、姜片适量 👯 适合人群 • 经常熬夜刷手机、作息不规律的人 • 睡前胡思乱想、心静不下来的人 • 白天疲惫、晚上入睡困难的人 • 压力大、情绪紧绷的上班族/学生党 ❌ 不适合人群 • 体质偏寒、容易腹泻的人少喝 • 孕期、经期女性谨慎饮用 • 血糖偏高的人少放桂圆 👩🍳 简单做法 1. 猪心洗净切片，冷水下锅加姜片焯水，捞出冲洗干净 2. 所有干货食材提前用清水泡10分钟 3. 所有食材放入砂锅，加足量清水，小火慢炖1小时，加盐调味即可 #安神助眠汤 #睡不好喝什么 #家常养生汤 #猪心汤做法 #助眠小妙招
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朝夕膳房3天前
猛火爆炒的辣炒猪心切花入味，去腥不柴、肉质紧实弹牙，鲜辣裹满肉汁越嚼越香，香辣过瘾又解馋，既是下饭神器也是绝佳下酒菜，妥妥的家常烟火硬菜。#分享一个做饭灵感 #辣炒猪心 #爆炒硬菜 #香辣下饭菜 #人间烟火气
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周周4天前
#隔水炖盅做法 #食疗 #清热润肺 猪心雪梨汤#食疗小妙招 #养生汤
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小鲁爱做饭🍳3月前
这样做的猪心汤 汤鲜味美 营养均衡 #热点 #猪心汤 #家常菜 #汤 #我要上热门
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🐉美食🍒教程🍝🧆🍛🍲4月前
家里有睡眠不好的朋友，一定要试试这道猪心汤，做出来鲜香美味，而且非常的营养，最关键的是做法非常简单，喜欢的朋友赶紧试试看吧。
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和味润膳3周前
🌿深夜治愈｜一碗养神猪心汤，安放疲惫心神，安睡一整晚 失眠、心神不宁该怎么调理，今天就分享一款我家常炖的安神汤，食材常见、做法简单，重点是温和不刺激，男女老少都能喝 🔍核心功效：补心安神、益气健脾，改善失眠多梦、熬夜后心神不宁，长期喝还能改善气色，告别熬夜脸 📝食材清单（精准克数，新手不踩雷）： 猪心：1个（约500g，选新鲜的，纹路清晰无异味） 党参：10g（不要多放，避免上火） 莲子：20g（去芯！去芯！去芯！重要的事说三遍） 黄芩：适量（祛燥安神，用量不宜过多） 姜片：3片（去腥味） 麦冬：适量（养阴生津，搭配黄芩更祛燥） 红枣：5颗（去核，避免燥热） 枸杞：少许（提鲜补气血）、盐：适量 👩🍳详细做法（步骤清晰，零失败）： 1. 处理猪心：猪心对半切开，去掉里面的血块和筋膜，用清水反复冲洗，然后冷水下锅，加姜片、1勺料酒，大火煮沸3分钟，撇去表面的血沫，捞出用温水冲洗干净（避免肉质变柴） 2. 准备食材：莲子提前用温水泡10分钟（更容易炖烂），党参、黄芩、麦冬、红枣洗净，红枣去核备用 3. 初煲：砂锅中加入足量热水，放入猪心、党参、莲子、黄芩、姜片，大火煲10分钟 4. 慢炖：加入麦冬、红枣，转小火慢炖60分钟（炖到猪心软烂，莲子出沙） 5. 调味：出锅前放入枸杞，搅拌均匀，加适量盐调味即可出锅 💡养生小知识：猪心补心安神，党参补气，黄芩祛燥，麦冬养阴，四者搭配，温和不燥热，既能祛燥安神，又能养心助眠，适合心神不宁、失眠多梦、体内有燥气的人；坚持每周喝2-3次，养出安稳好睡眠，告别熬夜不适感❤️
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广东琪妈煲靓汤4天前
春夏交替的季节又湿又热，猪心四神汤少不了 猪心四神汤的做法很简单，姜片，猪心，莲子，芡实，茯苓，山药，一起加水煮60分钟，春夏交替的季节又热又湿，很适合给孩子安排#四神汤 #儿童汤谱， #广东靓汤 #煲汤 #春夏养生
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春雨美食记6天前
大家注意看，我们把切好的猪心儿放到蒸屉里蒸一蒸，出锅就是猪心最好吃的新做法，入口外焦里嫩，越吃越香，一点腥味都没有，做法还非常简单。#美食 #美食分享 #美食教程 #孜然猪心 #家常美食
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闽南少芬1周前
百合莲子猪心汤～ 分享给你们#百合莲子猪心汤 #炖汤系列 #闽南少芬
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光辉岁月&1周前
#猪心能不能和菠菜一起做汤 #养胃 #补气血 #白萝卜瘦肉汤的功效与作用 #敏宝胡萝卜适合怎么吃 西洋参炖上瘦肉，养气又舒缓疲劳
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