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造型随心说6天前
5.5重庆自然赛健体“大牛”一战成名 @大牛 #健体 #自然健体#青年创作者成长计划
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大牛3天前
#自然健身#寰际北京自然发卡赛@森🧸 @他们叫我老符 练背日 拿捏🤏🏻
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🔱转轮王6天前
其实有天赋的人很多，只是95%的人都没有呈现出来 有些人吧，遇到难回答的问题就不说话了 #内容太过真实
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平顶山市大牛健身7年前
两年来变化还是挺明显的，三天打鱼两天晒网练10年，不如认真练2年。
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大牛教你减肥1年前
这个大爷有点厉害 #减肥 #自律
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欠妥Rdj4天前
兄弟们10号开业哈 小道消息大牛哥估计也会来哦 到时候跟他合体一下子哈哈 #增肌 #vlog日常 #练背
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自律大牛哥1周前
生活不是等出来的，花三年时间狠狠的练自己#运动 #健身 #自律 #励志 #自律遇见更好的自己 @DOU+小助手
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平顶山市大牛健身4年前
70后，43岁，身高178，体重83，撸铁5年多，遗传高血压没犯过，抑郁症脱离药物，心脏早搏联率消失，也不失眠了#自律
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肌本映像1周前
今天我要为寰际健体公开组全场冠：大牛，发个古早的视频！
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平顶山市大牛健身5年前
粉丝问题解答，我说了我就练了4年，这是16年底参加了一场马拉松，小腿和大腿基本一样粗，健身后身材颜值提升😄#
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73大牛健身5年前
健身三年肩部变化/女人对自己下手要狠一点#73年大牛爱健身#减脂塑形 #减肥 #力量训练 #健身@抖音星探家
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乐瘦训练营小旭教练7月前
赵大牛的7年健身路：为东北胖友打造专属改变空间 #坚持成就梦想
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范传奇6天前
寰际自然赛 #寰际自然赛 #自然拿卡赛 #王皓#自然健身 #黄仁富 #大牛 你们的看法是什么？
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平顶山市大牛健身3年前
感受下自然健身2年，体重60公斤
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平顶山市大牛健身6年前
训练器械三年了，是时候检验下自己了，最后12天咬牙坚持住，40岁就是个数字，战胜自己才是我想要的，努力💪
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平顶山市大牛健身6年前
自然健身第三年了，练的跟屎粑粑一样，希望明年可以突破自己，继续努力💪
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平顶山市大牛健身7年前
40岁，在努力练10年，努力💪
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73大牛健身5年前
健身三年臀部变化/#73年大牛爱健身#蜜桃臀#减脂塑形 #减肥 @抖音小助手 @抖音美探 @抖音星探家
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姚SG6天前
恭喜大牛哥夺得冠军 实至名归！@大牛 早起空腹状态.我要继续努力.向着目标前进！！！#健身 #自然健身 #健体 #自律遇见更好的自己
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乐瘦训练营小旭教练5月前
7年历程：赵大牛的健身基地为胖友带来改变 #历程分享
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乐瘦训练营小旭教练7月前
赵大牛：我用7年证明，东北胖友的改变不需要“狠”，需要“稳” #健康减脂法
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平顶山市大牛健身4年前
43岁，1米78，体重83公斤，练了5年，高血压没了，抑郁症好了，没有体检过，别的指标不知道进步没，继续准备第二个5年训练计划
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平顶山市大牛健身2年前
最喜欢的器械，练了几年了终于涨了一片力量，年龄真的是我前进的绊脚石😭
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爱健身的薛同学1周前
大牛个人展示太帅了@大牛 @寰际中国职业赛｜重庆5.5自然资格赛 #寰际重庆自然资格赛
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佰肆6天前
大牛和铁甲小瑞的冠亚争夺太帅了 #健美比赛 #健体 #寰际 #寰际自然赛
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寰际中国职业赛｜匹兹堡5.16-17直播1周前
“刚刚出道 你们不行 夺冠情理之中”@大牛 #寰际重庆自然资格赛 #男子健体 #purehar
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序澄1周前
十年磨一剑 大牛牛逼全场冠🏆太精彩了@大牛 #寰际#自然赛健体
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平顶山市大牛健身3年前
44岁的🐑，练了6年了，一个手臂42都练不到的弱鸡😭#力量训练 #雕刻自己
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老派健美1周前
寰际重庆自然赛健体A组 确实好强，别叫大牛小帕梅拉了，单论核心，帕梅拉的核心也不能说稳赢大牛#健体健美 #健美 #健美比赛 #寰际 #健体
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平顶山市大牛健身2年前
坚持7年了，37岁到44岁，也是我坚持最久的一个项目了#汗水不会辜负你 #好身材就要不断的雕刻 #健身前后的变化 #坚持的意义
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🌟大牛🔥3年前
#健身打卡 #汗水不会辜负你 #爱健身爱生活 健身两年了，因为热爱，所以坚持💪💪💪
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qOdN👾健美频道1周前
十年磨一剑🗡️今朝试锋芒🔥恭喜大牛拿下重庆寰际自然资格赛@大牛 #大牛 #健体 #重庆寰际自然资格赛 感谢官方素材@寰际中国职业赛｜重庆5.5自然资格赛
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🌿十七（备赛）5天前
“十年磨一剑，一朝试锋芒”@大牛 太强了#健体#大牛#帕梅拉#自然健身
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73大牛健身3年前
健身五年半牵马就三年，为提高免疫力，把千辛万苦减掉的游泳圈又重新套上，就此别过吧，再也不见！我的2023健康平安！经济翻翻✌️
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两只小狗六7月前
减100次还失败😭科学大牛的减肉底层逻辑!! #减重 #变瘦变美变好看 #见人不如健身 #两只小狗六 #刷脂
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Hhhyyy1周前
#寰际中国职业赛 #大牛 #寰际 #瘦子增肌 #大牛夺冠 大牛十年磨一剑
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不喝冰美式1周前
十年磨一剑 公开a组大魔王！@大牛#寰际
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73大牛健身5年前
肩部训练/儿子终于开始健身了，新时代的研究生不能只是个文弱书生#73年大牛爱健身 #力量训练 #减脂塑形
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73大牛健身6年前
73年的大牛已走完人生上半场，待沉淀之后还是那般清澈如初！同龄的老铁都在做什么呢#健身 #减脂塑形@抖音小助手
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73大牛健身5年前
人生无常逆袭又何妨#73年大牛爱健身 #力量训练 #减脂塑形 #减肥 #逆袭
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平顶山市大牛健身1年前
不带杆子70公斤比着几年前退步了 #腕力 #春天了该健身了
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湛江Home Bite亨堡家5天前
#抖音趣胃计划 #汉堡吃个够 #大牛健体 #明星同款汉堡 @大牛 还不来吃一个冠军同款汉堡吗 🥺
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬4天前
中国阿里🤔中国帕梅拉？腰腹锥子感巨好的大牛🔥在中国健体中属实少见💪大牛爆火我不意外😂但帕梅拉本人都称赞了大牛👍腹肌刻度、皮贴肉感、腰背衔接🏄🏻‍♂️三大杀招大牛和阿里如出一辙💯帕梅拉没有阿里好看🏆大牛更接近阿里✨且胸肌肩膀形态更圆润⭕️上重下轻的倒三角结构🔥与肌肉外轮廓柔硬线条都形成反差🌊这是大牛形体好看的根本原因⭐️执行力状态兑现天赋！背部肉量很强在这个级别横行霸道#健美 #健体 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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73大牛健身6年前
乖乖的养膘一个月，再不开门锻炼怕是要打回原形了，奔五的老年人伤不起#73年大牛爱健身 #减脂塑形 @抖音美探
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73大牛健身2年前
练了多半年的效果，这肌肉线条你喜欢吗？##减肥 #健身 #运动
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小陌6天前
这一拳十年的功力#寰际职业赛 #大牛 #健美 #健体 @大牛
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73大牛健身5年前
健身前后手臂与背部变化/#73年大牛爱健身 #减脂塑形#力量训练#健身#减肥 @抖音小助手 @抖音星探家
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在家健身的小铭爸爸1周前
一个中年牛马，健身4年半，能练成什么样 #健身
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73大牛健身5年前
与学生一起努力一起成长💪#73年大牛爱健身#减肥#逆袭#养生#运动
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73大牛健身5年前
蜕变，从改变自己开始#73年大牛爱健身#逆袭#养生#自律#健身#减肥 @DOU+小助手
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73大牛健身4年前
人生的每个阶段都应在不同的道路上努力#73年大牛爱健身#逆袭#减肥#养生#运动#蜜桃臀#河南平顶山
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73大牛健身5年前
活了半辈子啥也不会只想努力来个逆袭#73年大牛爱健身#减肥#逆袭#自律#养生#运动 @DOU+小助手
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平顶山市大牛健身1年前
拇指旋前多少公斤可以顶住你的勾手 1年能涨1公斤就行，前端力量涨的太难了#力量训练 #私教一对一 #腕力
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73大牛健身5年前
健身三年半打酱油三年’是要努力的时候了’年轻帅教练的辛苦付出不可辜负#73年大牛爱健身#养生#减肥@抖音小助手
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平顶山市大牛健身3年前
37岁开始健身，到今天坚持6个年头了，10年磨一剑，还有4年😄#力量训练 #专业的事交给专业的人
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73大牛健身4年前
学员很优秀，因为很努力👍#73年大牛爱健身#逆袭#减肥#运动#健身
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平顶山市大牛健身6年前
三年来一个人孤独训练，无伙伴，因为只有我1人坚持了下来，练一波造型，有肌肉不会展示也是很可悲的一件事😄
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关西小力王1周前
31岁，自然健身13年这个身材是什么水平？ 31岁，自然健身13年这个身材是什么水平？#健美#大阪健身#大阪#关西小力王#自然健身
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73大牛健身4年前
对于48岁174的个60kg的老年人来说大半年的时间上臀的变化还是蛮大的，继续努力💪#73年大牛爱健身#逆袭#减肥#运动#养生#健身打卡#河南平顶山
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李斯汀1周前
大牛重庆寰际自然赛高清个人展示#大牛 #健美比赛 拿下拿下！
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爆个米花1周前
全场冠@大牛 #健体 #健美比赛 #寰际自然赛 #健身健美比赛
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简介:

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