您是不是在找：

锁哥聊慢病1月前
高油高盐饮食，对身体到底有哪些危害？#高血压饮食 #张宗锁 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #疼痛真相研究所 @锁哥聊慢病
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞701
孙钱钱的儿保100招6月前
小朋友居然也会X虚#宝妈 #亲子 #长身体的小朋友 #尿床 #肾虚
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
青岛林多拉体管中心1月前
干脆面一烧全是油！儿童慎吃！ 高油高盐不健康，影响发育没好处 健康饮食不将就，给孩子吃点天然的#儿童健康饮食 #拒绝垃圾食品 #干脆面的危害 #健康零食
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
dyrdxg3m7g7w2月前
瘦子增重少吃四样主食 #长肉#增重
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
中医张勇脾胃论2月前
高糖高油高盐饮食少吃为好 最近春节好东西吃多了，嘴唇都长泡烂了，各位见谅😄#高糖食物 #春节饮食 #中医张勇脾胃
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
怀化生活评论员1周前
零食店越开越多，不是年轻人馋，是被“空热量”零食驯化了。 高糖高油的零食，只喂饱了身体，饿坏了大脑。 大脑缺营养就疯狂渴求多巴胺，让你越吃越虚、越虚越馋。 更可怕的是，长期隐性营养不良，还会为高血压、糖尿病等基础病埋下隐患。 #零食 #大脑营养 #饮食健康 #基础病预防
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
甜甜(•̀㉨•́)و ̑̑6天前
#2026去赢更大的舞台 #沉下心来听全场 #观众最喜爱 “很多人总说自己‘体质虚、易疲劳’， 但真相往往很简单： 不是身体变差了，是你的生活方式在拖后腿。 吃太好≠吃对了，高油高糖填满了胃，却没给身体补到营养； 不想动≠休息好了，久坐不动只会让气血越躺越堵。 别再拿‘身体差’当借口， 管住嘴、迈开腿，才是对身体最基本的负责#啊啊啊姐妹们
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
妇产科敏敏医生2月前
过年吃太多高糖高油食物，有补救的方法吗?#健康知识 #控制饮食 #过年吃太多了 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
追光者刘玮教授2周前
天天吃外卖？教你 3 招减少伤害！😱 长期重油重盐外卖，正在透支你的身体！ 3 个简单技巧，帮你吃外卖也能减损保护！ 过水去油、先菜后肉、多喝水，把伤害降到最低！ #外卖党 #重口味 #健康饮食 #打工人养生 #教授
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小新科普故事汇@护士职业规划@护理管理3月前
脾胃是“消化工厂”，别让高盐高油把它搞垮！从今天起，清淡饮食+好习惯，守护脾胃健康～#科普知识
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
逸哥持续蜕变中4天前
五一节放纵后，体重暴涨？只要好好执行这四点，三四天恢复节前状态！#暴食后如何快速恢复 #放纵后补救 #高油高盐饮食后怎么补救 #健康掉秤 #上班族减脂
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
大老郭医生1月前
#定心丸 #高血压 #高油高盐 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6755
李小哈(变瘦变美变健康)2月前
吃了不健康的食物，高热量，高油，高糖，想要用运动去拉平衡#热量平衡 #减肥反弹 #减肥吃多了
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
东方娱乐番茄台9月前
年轻人吃过多的高油脂食物，就是在透支健康！
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
神经内科吴强医生1月前
过量食用“超加工食品”，加速身体老化#医学科普 #医学知识科普 #健康科普 #健康饮食#超加工食品
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
拿铁的泽Bing（线上指导）2周前
重口味饮食得到的快乐是短暂的！付出的代价却是长期的 #重口味饮食 #高油高盐高糖 #脂包骨 #糖化脸 #拿铁的泽Bing
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞713
小小的彩虹饮食生活5天前
五大素食陷阱 素食避坑 正确吃素 素食未必清淡！每天吃大量油脂炒菜？天天吃各种豆类豆制品？ 坚果大把大把塞？大量主食面食？ 究竟如何才是真正康健的素食饮食方式呢？❤️#素食 #健康 #食疗 #养生 #西芹汁
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
健康知识分享5天前
#万能的抖音 #养生知识分享 #养生知识科普 #一人懂点营养、全家乐享健康 #健康管理新方式
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
拿铁的泽Bing（线上指导）2周前
重度脸垮显老的真相！大部分都是吃得不健康导致 #真实的自己 #抗衰 #高油高盐高糖 #脂包骨 #拿铁的泽Bing
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1577
刀尖舞者doc朱1月前
口腹之欲藏危机，护肾饮食你做对了吗 #肾脏健康 与饮食密切相关，情绪化进食、高糖高油高盐食物可能导致#慢性肾脏病饮食 。肾脏问题的信号包括起夜次数多、眼皮肿、泡沫多等。护肾饮食法则为4低1多，即低钠、低磷、低钾、低蛋白、多摄入热量。日常护肾计划包括多喝水、戒烟限酒、及时排尿、适当运动、谨慎用药、不熬夜。
00:00 / 08:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心血管专家华燕1月前
高油高盐饮食，对身体到底有哪些危害？其实，这5点最危险！#高油 #高盐 #心悸怎么缓解 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
明慧健康说5天前
别总吃重口味食物 #医学科普#健康科普#冷知识
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
健康管理师Coco4天前
高油高糖 + 喝酒，肝真的扛不住！#健康科普 #肝健康 #肝 #健康饮食
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
丽婴宝贝—柳柳老师5天前
STOP！这样喂饭等于害娃！ 简介： 高盐高油=伤害宝宝肾脏！90%家长都做错了！3分钟教你避开喂养雷区，宝宝健康从清淡开始👉 #育儿经验分享 #宝妈省心干饭清单 #宝妈必备营养餐
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
忆 宝👸2周前
⚠️高热量、高脂肪的食物 吃多了可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些东西附着沉积在血管上，会造成动脉粥样硬化。血脂清理很重要❗️
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
名医来了1周前
五一狂欢别“伤心” 高油高脂是心脏的隐形“杀手”#医学科普仅供参考 #心内科 #心脏健康
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
福之汇9月前
10种常见常吃实则高油高热量的食物，看看有没有你爱吃的！！#营养健康 #抖出健康新知识 #健康养生 #减脂
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
散人2周前
高盐高油的食物多吃会伤害血管
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
血管科靳医师4月前
常吃高油早餐，容易引发颈动脉斑块？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
禾叔说三餐4月前
不是食品不安全，是大家吃得不健康！ #食品安全 #饮食习惯 #高油 #高糖 #禾叔说三餐
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
中医张立净4天前
高血压注意！常吃这两种早餐，小心越吃血压越高！ #高血压 #高盐饮食 #高油高糖 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
CCTV生活圈2周前
【这些不良习惯，正在慢慢损伤你的胃】 胃癌与不良生活习惯高度相关，被称为 “吃出来的癌症”。长期吃高油高脂、烫食、深加工食品等，加上熬夜、吃夜宵、久坐和负面情绪，会反复损伤胃黏膜。多吃天然食材、保持健康生活方式，有助于降低胃癌风险。
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5426
梁琪心身智愈6月前
为什么吃的越多，身体反而越虚 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
饮食研究所3周前
腌制、油炸、高糖食品的危害，你知道多少？ @抖音小助手 @DOU+上热门 #饮食习惯 #高油高糖 #重盐饮食的危害 #饮食分享 #饮食研究所
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
糖碳科普2月前
高油高盐堵血管！我是你的“血液高速公路” #血管养护 #运动健康 #低盐饮食
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
依咪聪柑橘种植与销售5天前
鱼油是我们饮食用油的科学补充！
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
梦迪1周前
注意饮食，一定要避免高糖高盐高油的 有可能你不吃重油重盐重糖的，但是你一定要看清楚你的补剂。是不是都是科技，添加剂超级多，全部都是高糖的。不要贪小便宜，最后让自己身体受罪。#健身 #干货 #健身干货 #长痘 #健身补剂
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
施显儿山东省省花凌驾于范冰冰之上6天前
一顿高热量会毁了全部整容成果 整容女必须戒垃圾食品
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3973
昊然营养说6月前
别怪主食胖！高油高盐才是坑！#高油高盐 #主食#减肥@昊然营养说
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
心心的减脂日记6天前
这碗减脂餐的问题很明显： ❌ 猪蹄+卤汁=脂肪+糖油双超标 ❌ 蔬菜量不足，精制米饭没控制量 ❌ 高盐高油，容易水肿、影响减脂效率 更建议换成去皮瘦肉，减少米饭量，多加点绿叶菜哦。#减脂餐避雷 #粉丝投稿减脂餐 #减脂饮食误区 #减脂外卖怎么吃 #越吃越胖的假减脂餐
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
上海小蓝总5天前
肥胖也是一种形式的营养不良#脆皮打工人 #olly复合维生素软糖 #上海小蓝总
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
书中剑仙金无垠2月前
吃好点，别老的太快。#健康饮食#运动健身1.尽量少碰油炸、糖分高的食物； 2.主食不要只吃精米面，也要吃杂粮、粗粮； 3.每天吃点水果蔬菜，补充维生素。 4.饮食中，蛋白质要充足，不然没有抵抗力。 5.体重不要超标，适当进行一些运动； 6.晚饭要少吃，早上起床90分钟后再吃早餐。适当保持饥饿感（空腹力）。
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
肝胆疾病专家季予江1周前
#吃撑 #胰腺健康 #肝胆胰外科 #科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
Mulslife科技护肤（长安店）4天前
这些食物吃了，皮肤会变差！#饮食与皮肤健康 #想皮肤变好应该吃什么 #mulslife科技护肤
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
如意食光4天前
这几类食物越吃越虚，千万要注意！ #养生 #饮食 #健康 #食养 #分享
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
肾病科主任 林钐5月前
聚餐顿顿高油高盐，怎么吃才不给肾添负担？#肾 #高油高盐 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
张益嘉🔥1周前
#健康养生小知识天天分享 养生从每天做起，学习一点点你就成长一点点，健康多一点
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
寒松2周前
第12集丨千万别瞎补！脾胃烂了，吃再多补品都是白搭 #真实生活分享计划 #养生干货#分享健康知识 ##传承中医文化 #人生感悟 #国学智慧
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
系统致胜【高老师】1周前
超过90%的人都吃错了，所以不要吃你爱吃的，要吃你应该吃的，#碳水脸#低碳饮食#营养减肥#掌光高老师#掌视康
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
豫上名医8月前
张伯礼院士提醒年轻人，千万不要透支自己健康基础！ 多吃蔬菜、不要吃太多高油高脂的食物！#张伯礼 ##健康饮食
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
逸养生活家3周前
男性精力下降，不是压力大，是营养和代谢失衡
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5265
楚铃儿5天前
平时大鱼大肉的吃多了，油油腻腻吃得多，夜宵吃得多，高油高糖吃多了，赶紧来一杯藤茶， #藤茶 #养生茶 #喝茶 #茶叶 #好物推荐
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
邢医师说控糖减重1周前
体重180斤，BMI＞35，肥胖惹的什么祸 #潮州 #潮州中心医院 #肥胖 #胶己人 #潮汕话
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
周姐深排馆5天前
大家晚安好梦！#自护能力提升 #预防肥胖症 #多油多盐饮食习惯的危害
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
毅哥说营养5天前
营养师建议少吃的三种食物#健康#健康科普
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
中医梁荻1周前
#女性 #健康乘风计划 #科普 #脾虚 #减肥
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
心脏科王医生5天前
40岁以后，这3类食物伤心脏，尽量少吃或不吃 #医学科普#抖出健康知识宝藏#高血压#高血脂#甘油三酯
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
艺伦♬ 轻生活1周前
肉类血红素铁补充太多，够用就好，健康长寿。#科普日常冷知识 @#食疗 #涨知识 #健康科普
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
薯果凉凉太奶6天前
减脂期早餐别乱吃！吃对比少吃更重要减脂别再乱吃葱油饼、油煎蛋啦！高油高热量，容易堆积小肚腩。聪明减脂不用挨饿，我每天喝康宝莱营养奶昔，两勺奶昔搭配一勺蛋白粉，加水摇匀即可。两分钟快速搞定，低卡高饱腹、营养均衡，吃对早餐，轻松健康瘦下来～ #减脂早餐 #不挨饿减脂 #极简早餐 #生活化减脂 #极简早餐
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
脾胃中医于主任1周前
#萎缩性胃炎 #中医 #医者仁心
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
李白运动营养1月前
毁掉你身材的不是吃多，是身体里的“小火” #知识科普 #有趣的知识又增长了 #减脂 #减肥
00:00 / 07:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞688
知了-码上查APP4天前
为什么说“薯片是垃圾食品”？其实是因为薯片高油、高钠，家长和孩子日常生活中要少吃。#零食 #儿童零食 #儿童健康饮食 #父母 #知了码上查
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
小玉uk5天前
姐妹们，如果你跟我一样，吃粗粮就胃胀积食、越吃越虚——这条视频你一定要看完。 我自己肠胃状态稳定两年多了。之前也跟很多人一样，听说粗粮更有营养，明明肠胃不舒服，还吃一堆杂粮杂豆给自己补身体，结果积食、胃胀、没力气 后来我把粳米白面当主食吃，大白米饭、大白粥、自己蒸的白馒头。对那时的我来说，更好消化。身体也舒服，自己也慢慢有力气了，状态越来越好， 能被身体舒服接纳的，才是真正属于我的营养。 分享3个我自己在用的吃主食的简单方法： ① 吃饭换大碗，每餐固定一碗主食。主食量吃够； ② 优先选好消化主食：大白米饭，大白粥、自己蒸的白馒头消化弱的时候，不勉强自己吃粗粮； ③ 细嚼慢咽，每口多嚼几下，嚼细腻再咽，吃完肠胃轻松，没有负担。 调整饮食节奏后，一年半体重从90斤稳步涨到100斤，这两年状态一直稳定。我现在也会吃一些粗粮，为了饱腹感更强、不容易饿，，像高粱米的粥，或者喝纯小米粥，少量搭配着来，只做辅助，不会当成主食天天吃。 我觉得：肠胃偏弱先以精米白面好好养养，后期适应了，再少量加一点粗粮完全没问题。 如果你也有类似困扰，评论区聊聊。但肠胃问题长期不适的话，一定记得先看医生哦
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
泰兴市胸外科奚小祥主任1月前
警惕你吃的每一口面包、都有可能是健康刺客 #面包 #高油 #胸外专家奚小祥 #全麦面包 #泰兴美食
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞198

简介:

您在查找“高油的吃多了会虚嘛”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-09 05:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: