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小邓同学（邪修养生版）1周前
如果可以还是少喝米糊吧！ #米糊 #养生 #养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感
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李园园注册营养师3年前
破壁机打谷物糊糊？我衷心奉劝健康人群没必要。如果想喝，给你3个实用建议～#合理饮食营养均衡 #健康减脂 #健康科普 @抖音小助手
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田主任健康说1周前
紧急叫停❗你以为在养生？实际上却很伤身！ #养生 #养生误区 #健康知识科普 #养生健康 #抖出健康知识宝藏
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泽汐间1月前
敲黑板：少喝米粥、少吃米糊，不养胃、也没啥大营养#养胃#米粥 #科普 #养生 #知识科普
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偏口鱼博士干货集2周前
杂粮糊能多喝吗#偏口鱼博士 #杂粮糊 #升糖 #健康饮食 #科普
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老薛陪你轻松瘦4月前
减肥人群尽量别喝米糊 减肥人群尽量别喝米糊，米糊适合什么人？不适合什么人？#减肥 #大基数减肥 #干货分享
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杨士伟医生1月前
这些早餐堪比血糖炸弹，真的不建议吃#抖出健康知识宝藏 #血糖
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叶bro的健身日常（增肌 ing）11月前
回复 @.的评论 今天来统一回复一下为什么不推荐吃米糊 米糊吃多了会促炎 对一些容易长痘的兄弟是一个爆炸性的伤害 而且相同碳水含量的米糊和米饭带给我们的饱腹感是不一样的 米饭和馒头虽然也是高GI 但是搭配肉类一起食用升糖就没那么快了 #运动和少吃哪个减肥效果更好 #练后餐吃什么 #健身干货 #健身教学
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万万没想到1月前
五谷杂粮粉别乱吃#避坑 #五谷杂粮 #上热门 #日常分享 #唠嗑
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肛肠科洪子夫医生2月前
警惕!出现这4种情况 暂停或避免 食用粗杂粮粉 #医生科普 #粗杂粮粉 #胃肠健康
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中国食品网3天前
食物打成糊，不建议 #中国食品网
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邪修烧饼4月前
孩子别吃粗粮 #育儿#孩子#粗粮#脾胃#消化不良
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晓伟科学营养6月前
五谷杂粮别打成糊，整粒吃对血糖更友好#五谷杂粮 #营养 #血糖 #营养科张晓伟
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仲景故里中医陶录岭4周前
养生的误区，破壁机竟伤胃，把杂粮打成糊就是养生，这样半生不熟的食物，越吃胃越差~#破壁机 #脾胃 #打豆浆
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消化内科孟医生1月前
这三个看似养生的习惯，正在悄悄损害你的健康 #养生 #五谷杂粮 #鲜榨果汁 #散步 #抖出健康知识宝藏
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松营计划2月前
8个伪养生行为#养生
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脊柱专家曾腾辉2月前
4个你以为养生，其实并不健康的食物！#万万没想到 #辟谣 #养生 #养生食物 #晒出我家的小年美食
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有有妈妈一人带娃4月前
#真实生活分享官 #感谢抖音官方推送上热门 宝宝肠胃功弱的不要吃黑芝麻糊啦。慎重选择#生活记录 #宝宝辅食
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BRTV全民健康学院4月前
杂粮糊糊助消化？ 专家：这些人群要谨慎！
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杨博士健康智慧3周前
以前五谷杂粮粉很火，在了解真相后你可能会庆幸自己没跟风。 #饮食营养 #科普 建议大家最好还是多吃原始形态的食物，当然食物打成粉也有一定的价值所在，大家看完视频后根据自己的具体情况去选择。#你可以永远相信杨博士
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七七宝贝～5月前
五谷杂粮多半含有抗性淀粉，小宝宝吃了很难消化，反而会占用他们的胃容量，影响他们正常吸收营养的机会#涨知识 #辅食 #宝妈分享 #儿保 #辅食育儿
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晓波慢病饮食指南2周前
控糖人群不能吃的五谷杂粮#健康#控糖饮食
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洋哥心飞扬（心梗十年）1年前
折寿式养生八大坑 #五谷杂粮粉 #折寿 #养生 #辟谷养生 #暴走
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脾胃科肖医生1月前
你所认为的“养生”，其实是伤身！ #抖出健康知识宝藏 #辟谣 #养生健康 #脾胃科肖医生 #健康真相
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肛肠科洪子夫医生1月前
粗杂粮粉虽好但过量摄入易伤身 老年人尤其需谨慎 #医生科普 #粗杂粮粉 #老年人
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一起说养生吧4年前
五谷杂粮粉可以常吃么？#五谷杂粮粉 #養生
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儿科路医生1月前
人民日报辟谣的八种“错误养生方式”。#养生 #错误养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #养生健康
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中医郑阳2天前
这8个养生习惯，越养越伤身 #养生 #白粥 #杂粮粉 #食道癌
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陈莉琪大健康4月前
少吃糊糊类的食物#健康与饮食 #健康科普 #个人观点无不良导向
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吕有为健康4月前
老祖宗中医说五谷为养，五谷杂粮怎么就不能吃了？骂我美国🐶 我说美国膳食指南推荐高肉高脂降低碳水饮食，骂我美国🐶，我之前把自己的经历和心得分享出来，希望帮助一些人。 现在的粮食瓜果蔬菜和之前的不一样了，人的运动量也不一样了，中医讲究因时制宜，所以饮食结构要变通了！ 你有哪些小妙招？吃什么营养素还是有心得的饮食结构，评论区里分享一下，我们互帮互助！#五谷为养 #中医 #美国膳食指南 #上海#吕有为
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七七宝贝～5月前
为什么1岁内宝宝要尽量少吃五谷杂粮，因为五谷杂粮里面多半含有不好消化的抗性淀粉，而且营养密度也相对较低，吃多了既不能给宝宝提供核心营养素比如铁，优质蛋白质等，还会增加宝宝的消化负担，还可能会引起积食便秘，腹泻腹胀的问题。#宝妈分享 #干货分享 #母婴知识 #辅食 #涨知识
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小李小李岂有此理2月前
人民日报点名！这8种“养生”习惯，正在毁掉你的身体！ 五谷粉、暴走、白粥、蜂蜜水、果汁、烫食、猛补钙、纯吃素……这些你信以为真的养生法，全被《人民日报》紧急叫停！8大健康陷阱，第6条太危险！快自查+转发，别再被误导了！ #伪养生 #健康误区 #人民日报提醒 #科学养生 #养生陷阱
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心血管任丽医生1月前
养生党踩坑杂粮粥越喝越健康？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮#疼痛真相研究所 #亚健康养生我来帮
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李华伟医生3周前
五谷杂粮磨碎打粉到底是养生还是养病？五谷杂粮磨成粉后升糖指数升高，营养流失，可能对健康造成负面影响。养生应追求食物的本来面目和真实馈赠，享受咀嚼和过程 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏 #五谷杂粮
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肌肌爆1周前
米糊能不能喝？喝多了小心变糖人？什么时间怎么搭配喝？一个视频给你说清楚 希望可以帮到你#瘦子增肌 #增重 #米糊 #健身
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杜院长口腔健康说4月前
杂粮杂打成米糊豆磨成浆会升高血糖吗？#健康 #涨知识 #蛋白粉精力汤 #升血糖 @DOU+小助手
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邓佳平医生6月前
一岁以内的宝宝千万别吃这些辅食 #宝宝辅食 #宝妈 #新手爸妈必看 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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Drxie科普时间1月前
#糖友需警惕粗粮打成糊的陷阱
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佛山小儿推拿李明潭5月前
为什么“专家”不建议孩子吃五谷杂粮？ #中式育儿 #中华传统文化 #文化传承 #育儿经验分享
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儿科医生马颖钰10月前
六岁以下儿童不适合多吃粗粮#粗粮#小米粥#小米#儿童营养#抖出健康知识宝藏
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木子老师3周前
#育儿知识 #宝宝辅食 #八个月宝宝 #宝妈必看 #八个月宝宝辅食 八个月宝宝辅食不能再全吃糊糊了！@抖音小助手 @金牌育言家
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佛山小儿推拿李明潭6月前
为什么“专家”不推荐孩子吃五谷杂粮？#中式育儿 #中华传统文化 #文化传承 #育儿经验分享
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辣椒范4月前
脾虚的孩子少吃五谷杂粮 这些常见的“五谷杂粮” 糙米杂粮 红豆绿豆白芸豆 玉米土豆地瓜南瓜 有些并不适合脾虚孩子 不同食物要有不同的处理方式 才能真正帮助孩子更好消化吸收 #孩子脾胃弱 #宝宝积食 #养好孩子的脾胃 #五谷杂粮 #五谷杂粮粥
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樱泉健康领航者1周前
每天喝五谷杂粮粉 当心喝出糖尿病#涨知识 #杂粮粥 #樱泉健康
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胡耀中说3周前
中老年朋友，不要再吃五谷了#饮食 #养生
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玲心研药2月前
破壁机越“碎”越健康？这些坑一定要避开！ #破壁机 #健康误区 #血糖 #粗粮 #杂粮糊 用错破壁机，可能越喝越胖，血糖越喝越高！这些健康误区，很多人天天踩坑！
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韩昕健医生5年前
天天五谷杂粮，远离三高？
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欢欢营养说3年前
五谷杂粮粉可以吃吗？ #女性健康 #医学科普 #五谷杂粮 #欢欢说营养
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密度科技2周前
五谷杂粮千万别磨粉！红豆蒸着吃GI值才23，打粉冲糊直接飙到72，从低GI变高GI。整粒吃才是真控糖，打成粉跟喝糖水没区别！#密度科技
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一碗好饭官方直播号11月前
为什么专家不建议孩子吃五谷杂粮 #健康饮食 #健康育儿 #健康食谱
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天下吴“栓”-吴俊医生7月前
这样的养生方法，其实在悄悄的危害你的身体#医学科普#健康#养生就是养健康#养生知识#血栓
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妮可聊营养10月前
五谷杂粮到底能不能吃#育儿 #宝妈 #养生 #科学喂养 #健康
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郝姐专注养生1周前
千万不要天天吃五谷粉，除非满足这两点 #代餐粉 #营养 #饮食健康 #养生 #控糖
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李医生健康科普3天前
人民日报叫停的 8 个养生误区！ #中医#科普#养生#抖出健康知识宝藏
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广州日报2年前
这类食物别吃太多！吃了几罐五谷杂粮粉，老人肾功能突发异常#医学科普 #饮食 #生活小妙招 #养生
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荣月讲糖9月前
荣月辟谣：吃五谷杂粮就会生病，所以别吃 #健康科普 #健康减重 #荣月讲胖
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儿科医生：超过这月龄就别给娃吃米糊了，已有孩子因此吐字不清 #米糊 #辅食 #喂养 #育儿 #亲子
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谷稼香米——老邓11月前
陈化粮？黄曲霉素？癌症？一年销售上千万吨的米粉为什么不能多吃！来听听老邓怎么说！#汇谷价 #永修香米 #食品安全 #科普知识 #米面粮油
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