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黄适/黄药师2月前
根本没有焦虑症 就是你气血不足#中医 #我的门诊故事 #中医科普 #失眠 #焦虑症
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GuZaLi2天前
没有压力，没有焦虑，只有自由和舒适在空气中弥漫
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橙🍊橙4天前
没有压力，没有焦虑，只有对生活的简单享受。（这只鹦鹉很配合地看向了镜头）🤭
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终南小丰（说养生）3天前
女人不想老的快，可不仅仅是吃出来的，还需要你放下焦虑，放下内耗，放平心态，好好的爱自己，美美的爱自己，心态好，一切都好，心态好，一切都顺。#女性健康 #养生就是养健康 #women的健康我们帮 #女人不老的好习惯
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肉 肉3天前
我突然意识到 我现在正在度过我这辈子最轻松自由最舒服惬意的日子 稍微有点经济能力 但未婚未育 没有学业压力 没有婚姻约束 没有育儿重担 没有负债焦虑 想吃就吃 想买就买 想玩就玩全凭自己心意 自由自在无拘无束可能以后会有以后的幸福和压力 但此刻的自由是人生独一份的绝版。
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画个圈圈祝福你3天前
我突然意识到 我现在正在度过我这辈子最轻松 自由最舒服惬意的日子 有点经济能力但未婚未育 没有学业压力没有工作压力 没有婚姻约束没有育儿重担 没有负债焦虑 想吃就吃想买就买想玩就玩 全凭自己心意 自由自在无拘无束 可能以后会有以后的幸福和压力 但此刻的自由是人生独份的绝版 #真实生活分享计划 #机车#青春#出来玩
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766923475442周前
勇敢面对 前提是孩子没有问题（没有焦虑抑郁或者是轻度焦虑抑郁） 可以胜任考试的情况下。尽量不要逃避，因为这次逃避以后会经常逃避成为习惯之后就很难改。
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百家良言3天前
以后无论遇到什么事情都不要慌#人生感悟 #治愈系风景 #情感共鸣
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娄娄1周前
生女儿就没有压力了吗#生女儿 #情感共鸣
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張🦑3天前
我突然意识到 我现在正在度过我这辈子最轻松自由最舒服惬意的日子 有点经济能力 但未婚未育 没有学业压力 没有婚姻约束 没有育儿重担 没有负债焦虑 想吃就吃 想买就买 想玩就玩 全凭自己心意 自由自在无拘无束 此刻的自由是人生独一份的绝版
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足底儿推高老师4天前
不要焦虑~不要压力~不要失眠，来参加不吱声挑战吧！ 凉的水果要少吃哦~#足底儿推高老师 #海口小儿推拿 #足健辨好 #儿童足反射调理 #海口养生 @足健辨好高老师（收徒版） @足底儿推、高老师（收徒号）
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快乐的小胖纸2385914253天前
我突然意识到，我现在正度过我这辈子，最轻松自由、最舒服惬意的日子，有点经济能力，但未婚未育，没有学业工作压力，没有婚姻束缚，没有育儿重担，没有负债焦虑！想吃就吃，想买就买，想玩就玩，全凭自己心意 自由自在 无拘无束！可能以后会有以后的幸福和压力。但此刻的自由，是人生独一份的绝版[鼓掌]我自己选择的路，做什么都是对的，因为都是我买单，我会无限托举自己[加油]（能工作日出来自己喝下午茶真的好幸福[色]在不工作的这段日子里我就大大方方享受[得意]）
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大喜来啦4天前
人只要活着就有希望#说真话 #情感心理 #好好活着 #好好活着就是幸福 #大喜碎碎念
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阿醒｜六年之约实战记录1周前
听完我的21岁，或许你就没那么焦虑了 #创业 #创业日记 #大学生创业 #励志 #我有勇气我都不怕
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吃瓜一级选手1周前
戒掉提前焦虑，人生会顺很多 #事缓则圆人缓则安 #治愈人生感悟 #拒绝提前焦虑 #放过自己顺其自然 #人间清醒语录
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一个小橙子5天前
为还没发生的事，提前内耗。未来自有安排，当下才是生活，放下焦虑，允许一切，顺其自然就好##拒绝精神内耗 #停止提前焦虑 #治愈文案 #情绪自愈 #女性成长
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小张重生摆地摊3天前
焦虑是好事，有压力才有动力，现在开始把你脑子里所有想法整理出来，大胆去实施，如果你连尝试的勇气都没有，又怎么能拿到结果呢
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大龄青年3天前
慢慢改变自己吧，不焦虑内耗了
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方子文读生活1周前
希望每一个人都没有焦虑…
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刘小云4天前
无论遇到啥事儿，永远都不要提前焦虑，不要提前的恐惧也不要预支烦恼#情感 #人生感悟#传递正能量 #只有经历过的人才会懂 #我的文案你的故事 @抖音小助手
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柳依依-心理咨询师4天前
通过ZW缓解焦虑，并不是一种健康可持续的正确方式。 #人性真相 #人性和现实 #女人情感秘诀 #夫妻情感 #心理咨询师
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叶山南rico的事说来话长3天前
本期灵感来源：因为现实生活太焦虑，各方面的压力，要做的选择太多，最近看了异世界的史莱姆，非非非常希望我的人生也能有个系统，指引我去做事情，感觉那样我总能做出对的选择也我不会害怕。 #girlstalk #女性 #女性智慧 #生活感悟
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请叫我 master丶1周前
放过自己，好好工作，好好生活 #不内耗不焦虑 #工作是为了更好地生活 #人生感悟
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Warm Winter.2天前
如果时光能够倒流该多好，我还是那个无忧无虑的小女孩。没有柴米油盐，没有累死累活生活压力，没有勾心斗角，不用焦虑，不用每天想现在，想未来………##生活vlog #中年人的甜原来这么苦
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88毅哥说2天前
1988年的朋友，不和烂人烂事纠缠，不和过往旧事较真，不焦虑没发生的明天#1988年的龙 #88年的龙 #人生感悟 #成年人的世界 #活的通透
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陈默是金4天前
别再为找工作焦虑了，好工作都是突然找到的。#职场 #工作 #失业 #找到工作 #陈默是金 @DOU+小助手 @抖音小助手
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无凡4天前
回避型要的无压力感是什么？ #回避型依恋人格 #回避型依恋#回避型人格#回避型#回避型和焦虑型
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杨车车4天前
不必逼自己，做完美妈妈 曾经被生活压得情绪失控、满心焦虑， 让孩子养成了察言观色、小心翼翼的性格。 后来慢慢醒悟：妈妈情绪稳定，才是一个家最大的福报。 我也不再逼自己活成别人的样子， 不必强求亲密无间、无话不谈， 只要我们一直在修正、一直在变好，就够了。 教育没有标准答案，接纳不完美，也是一种通透。 致所有被生活和育儿双重压力裹挟的妈妈❤️ #家庭教育 #育儿感悟 #妈妈的情绪 #亲子关系 #单亲妈妈育儿
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宁济春3天前
焦虑和不安给我们带来什么？ #待业 #焦虑 #这状态是我本人没错 #压力 #不计划太多反而能勇敢冒险
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林觉知2周前
什么叫"心理健康"？不是没有负面情绪 #心理健康 #负面情绪 #心理学 #每天学一点心理学
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玥澄妈妈6天前
一年后的自己你好，你现在没那么焦虑了吧，两个孩子好带很多了没有？你还在坚持做自媒体吗、粉丝够一千了没有？你挣到钱了没有？你不会还是舍不得给自己吃穿吧？我希望你不管怎样都对自己好点，活的开心点。#时间胶囊 #宝妈 #一年后见
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时尚奶奶团-英子1周前
学会管理情绪，是一生的修行。不轻易生气，不随意焦虑，在得失间淡然，在起伏中从容，守住内心的平静，便是对自己最好的善待。#情绪稳定 #养生 #少女感奶奶
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晴天.2天前
“大部分人选的专业跟自己以后的工作没有一点关系 所以真的不用太焦虑”@竺天天 #天总#天总语录#斯嘉丽的行李#竺天天#大学生
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艳艳2天前
最近一位妈妈火了。 最近全网都在刷这位妈妈， 真的一下子戳中了无数人的心。 她不焦虑、不内耗， 不卷孩子、不委屈自己， 活得人间清醒又通透。 她看清了一个真相： 孩子是普通孩子，自己也是普通妈妈， 不必逼自己做完美家长， 也不用逼孩子活成别人期待的样子。 放下攀比，放下执念， 接受孩子的平凡，也接纳自己的不完美。 好好生活，慢慢陪伴， 情绪稳定，日子安稳。 其实为人父母最好的状态就是： 不焦虑、不强迫、不控制， 以身作则，温柔陪伴， 余生不长， 和孩子一起，向阳而生，各自发光。#口播短视频 #对口型 #把正能量传递出去让更多人看到 @抖音作者助手 @@热点宝@上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @巨量星图小助手 。！
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凉山小六3天前
论打拼，我没你拼，论赚钱，我没你狠。论烦恼，你没我少。论自由，你根本比不了！你拿什么跟我比？压力大？比焦虑？还是比天天内耗？我山里有风有果有自由，这一局，我完胜！ #我的乡野山居生活 #新农人 #农村生活
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大大3天前
#不焦虑的活法 #精神世界 #传统文化 #正见传统文化 这是一本毫无压力的小书，不需要记住什么，也不需要学习什么，就静静的享受它、你会觉得越来越轻松。没有人生大道理，只是娓娓道来
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大连矜致女装3天前
46岁顿悟：松弛，才是人生的顶配 人到46岁，终于幡然醒悟。 从前常年被压力裹挟，压抑到几乎喘不过气。如今才明白，所有煎熬和焦虑，都源于心底根深蒂固的不安全感，终日患得患失，心绪难安。 没有子女绕膝，没有家庭依托，这一生，凡事只能靠自己咬牙打拼。所以总忍不住忧心晚年归宿，害怕无人可依，害怕独自扛不住往后的岁月，怕余生过得孤苦凄凉。 古人说四十不惑，五十知天命。眼看将至五十，我终于和自己和解。原来那些纠结、顾虑、无端的惶恐，不过是身心紧绷时生出的胡思乱想。 放下执念，卸下紧绷，学会松弛度日，才恍然发现：世界本温柔，人生亦有万般美好。#大连#人生感悟#母亲节#旗袍#国风
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老黄.加强版2周前
40岁还该不该折腾？ 有时候焦虑是我们对未来的不确定性，对我们做的事情没有把握和信心。这都是常态解决症问题，最好的方式就是去做事就是去行动。#焦虑#中年压力#思维转变#认知#老黄加强版
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曲曲心安3天前
专注当下少内耗 情绪不稳定、敏感多疑、容易焦虑，让你在生活中处处受限，不敢社交、不敢表达，活得小心翼翼。你也想变得从容淡定，却不知道从哪里开始。 个体咨询：情绪压力、焦虑内耗、原生家庭、个人成长 家庭关系：婚姻情感、亲子矛盾、恋爱技巧、分手挽回 青少年心理：厌学叛逆、情绪疏导 职场支持：职业规划、压力调节" #情绪管理 #情绪释放 #真实生活分享计划 #心理健康 #心理疏导
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向阳说1周前
远离焦虑内耗对我们的困扰。#焦虑 #心理学知识
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Yuki5天前
不用怕丢工作，其实在我看来，失业或许是个很好的转机！#打工人#职场#认知觉醒#企业管理#个人成长
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小琪3天前
负债而已好好生活吧朋友们#负债 #负债人 #负债前行
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狐言乱娱1周前
千万千万不要提前恐惧，提前焦虑#焦虑 #压力 #心理 #事缓则圆
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甜甜手工小店3天前
女人活得通透。最好的状态 女人越早人间清醒，人生越顺。 不内耗、不纠缠、不讨好、不卑微。 学会经营自己，谋爱先谋生，做独立又有底气的女人。 #人间清醒 #女性成长 #女人必读书单 #提升自己 #宝妈成长
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匹夫日记1周前
如果一个人没有任何爱好，那他的生活是痛苦的，容易早嘎！不管你的压力有多大，生活有多难你都要有一个兴趣爱好，把不好的心情，不好的负能量都发泄出去，好好爱自己兄弟！#真实生活分享计划 #实话实说人生道理 #上热门话题🔥🔥🔥 #爱好 #放松解压
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不是C红士1周前
你最近一定很累对吗？焦虑的时候可以停下来，顺其自然就好了 #共鸣 #找工作 #情绪 #应届生找工作 #这是一个悲伤的故事
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喵皙皙·洗脸吧(汝阳店)2天前
#无压力护理 #皮肤护理 #美业服务不踩坑 #汝阳同城好店推荐#坚持正确护理
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阿潘减脂有方法3天前
这个披萨配方🍕是我快乐减脂的“毕业作品”！ 自制全麦薄底低卡披萨✨ 饼皮低卡无负担，铺满牛肉+芝士，一口超满足😌 没有多余油脂，热量可控，解馋完全没压力 大口炫也不焦虑，幸福感直接拉满💯 减脂不用苦行僧，好吃才更容易坚持#减脂先把饭吃对 #自制薄底披萨 #减脂餐 #健康轻食分享 #芝士拉丝披萨
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80后老刘4周前
听完我的38岁，你可能就不再焦虑了 #失业 #房贷 #中年危机 #焦虑 #中年人的压力
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电商葱姜蒜（电商日记）4天前
有压力了兄弟们，焦虑来源还不是电商#电商 #电商日常
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琴儿4天前
#真实生活分享计划 为什么要存钱呢？当你存了1万，没工作你也能撑4个月，暂时缓解焦虑。当你存了5万，生活开销不用愁，且不用受限。当你存了10万，可以让你不再慌张，轻松面对生活的压力。当你存了50万，就如同穿上了铠甲，可以抵御大多数的风险。当你存了100万，你就敢跟任何人翻脸，不用看别人的脸色，告别失眠和焦虑，记住手里有粮，心中不慌，钱才是成年人最大的体面#抖音推广 #抖音助手热门推荐 #抖音助推计划
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失败者的飞翔3天前
自我提升才能做最好的自己。 #压力就是动力 #贵阳看心理 #贵阳心理疏导 #提升自己 #心理健康
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阴月·3天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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傅淼3周前
没有走路解决不了的事！ 分享一下今天的心得体会！你们有啥消极压力的好办法 也可以告诉我呀！#排解压力 #大自然疗愈 #疗愈 #分享
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向与3天前
#仓库实拍 #追觅 #上进心真的很重要
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金爷说金2天前
女性压抑自己的欲望才是对自己最大的伤害，大方表达出来，没有什么不好意思的！#亲密关系#女性成长#情感共鸣#婚姻情感#认知
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认知疗愈Ada范老师1周前
生活中的焦虑都来自你想太多 #缓解焦虑 #释放压力 #想太多真的会把自己逼疯 #心里疗愈
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没有药4天前
137斤女生不上班缓解压力的一天 #vlog #不上班的日子 #假期的快乐是美食给的 #邪修美食
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玛丽莲懵婷3天前
关于情绪自救📝低谷期是高峰时刻的前奏曲 #情绪管理 #低谷期 #旅行碎片 #自我提升 #拒绝焦虑
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