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呆姆说 DM Horses4年前
口令体系#dm小贴士 #马术运动
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大辽马业骑马营5月前
一分钟学会如何催马 #骑马#大辽马业骑马营#学骑马#骑马教学#马术教学
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健康马.（野骑带队中…）5月前
更多骑马小技巧多多分享😁#马术#同城 #骑马 #跑马口令
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健康马.（野骑带队中…）5月前
更多骑马小技巧多多分享😀#马术#野骑#骑马#同城
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邵阳骑马野骑大队、阿汤哥1年前
想要马儿跑、停！口令要给对。#马到功成 #野骑 #策马奔腾 #丛林穿越 #骑马
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爱骑马的苏菲4年前
居然真的让马原地跑起来了！哈哈哈～谢谢教练@温火出钢！ 🥰#马术 #骑马 #马场日常 #马术教学入门零基础
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牧野伶仃营地骑马海钓3月前
#野骑 #马场日常 #vlog日常 #骑马旅行
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单眼皮在路上10月前
3分钟教你如何使用口令、脚磕和马鞭让马跑 为什么电视剧里骑马喊驾，但你怎么喊马都不跑吗？你知道为什么同一匹马，你上去就不跑，别人上去就策马奔腾吗？今天用一条狗教你野骑真正的让马奔跑的方法，这是马术课学不到的知识！通过了解声音的节奏与腿和手的配合，就能让激活你马匹的潜在能力，让你策马奔腾！#骑马技术 #骑马训练营 #马术俱乐部 #骑马学习 #单眼皮在路上
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单眼皮在路上7月前
2分钟教会你价值万元的野骑骑马技术 为什么骑马总是屁股疼？是不是马术课花了好几万，到野骑还是骑不起来？为什么马跑起来总是感觉自己不稳呢？这是因为你没有系统的野骑骑马训练，野骑和马术的本质训练方式是不同的，所以结果输出导向也不一样，今天我用底层逻辑分享给你价值万元的野骑马术课，希望对你有用，有不明白的底下留言区问我！#骑马技术 #骑马教学 #北京骑马 #马术教学入门零基础 #骑马新人
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laimi教马术1月前
30秒教会你骑马#马 #骑马 #马术
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牧野伶仃营地骑马海钓3月前
#骑马 #深圳去哪 #深圳露营
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润荷宠物7月前
让马快速跑起来的口令，你学废了嘛#马场日常
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崑图马术俱乐部-李轩7月前
马都是奔跑起来的，进阶爱好者必看#学骑马 #马术日常 #马术体验 #马术培训 #马术教学
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幼安不下车2周前
人生体验计划｜骑马技巧干货指南 内含我的上课分享和干货技巧: 1.上马前准备 2.骑马口令和动作 3.下马动作 4.我的出行彩蛋 个人觉得，骑马是一件容易上手的事儿， 娱乐性的学习差不多10次就能骑了， 很多人生第一次， 接触之后都觉得“轻松拿捏”！ 毕竟，人生重在体验！ 大疆日常记录真的很好用～虽然pocket4已经出了，但是我的pocket3依旧很能打～ #大疆pocket3 #春天就要出去野 #理想i6 #骑马
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单眼皮在路上1周前
千元的骑马零基础到奔跑实战速成跟练教程 新手骑马是不是都有这些困惑：脚蹬老脱？起坐乱弹？核心不会发力？越紧张越坐不稳？为什么慢走都难，更别说飞奔？我把一个零基础学员1小时带到能跑，用的是一套可复制的四步法：脚稳、身稳、节奏稳、控制稳。没有天赋也能练出来。#上抖音分享我的运动生活 #骑马教学 #野骑教学 #马术教学 #新手骑马
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蒋公子.js10月前
催马催不动？你可能忽视了这一个小细节 新手骑马经常会遇到这个问题，磕马肚子和口令都用了，就是催不动马，别急，你可能忽略了以下这一点。野骑其实很简单，在正确的带领下勤加练习就可以成为一名合格的野骑选手。#马背上自由的风 #野骑 #骑马 #野骑教学 #京西草原
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龍虎马术训练基地7月前
终于有那点一点点的感觉了，继续加油！#龍虎马术训练基地 #马上相遇马术俱乐部 #马术速成班 #学骑马 #马术教学
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二弟爱骑马【鹏成】2月前
想骑马来找姐 缰绳才是马的方向盘 学会了吗#骑马 #野骑 #知识分享 #呼和浩特
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张张马业（回收马匹）4月前
一分钟教会新手骑马#养马场 #骑车马#野骑马
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健康马.（野骑带队中…）5月前
你们学废了没有#创作者扶持计划 #马术 #口令教学 #同城
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玩不够的中国5年前
如何让马跑起来#骑马 #青海湖
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龍虎马术训练基地1月前
要让马明白每一个步伐的指令 清晰每一步法的节奏！#龍虎马术训练基地 #训马 #马匹出售 #马匹调教 #马场日常
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ANN1月前
学了两天骑马，给大家总结一下怎么停马 ❌ 不要猛拉、猛拽缰绳（马会抗拒/受惊） ❌ 不要前倾、重心往前（等于催马快跑） ❌ 不要只靠手，身体+口令+缰绳要配合 ✅ 停稳后立刻松缰+安抚，建立信任 #海边骑马#三亚骑马#骑马技巧 #女性成长 #女生骑马
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冯西西Fury1年前
gap一周学骑马🐎｜我用6天实现了策马奔腾 #马术训练营 #骑马 #学骑马 @DOU+小助手 #小众运动 #gap计划
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龍虎马术训练基地1月前
越来越好了，加油！#龍虎马术训练基地 #训马 #马匹出售 #马匹繁育 #烈马驯服
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健康马.（野骑带队中…）4月前
你们学费了吗#马术口令 #同城 #骑马
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大鹏爱玩马5月前
野骑跑马进行中！#野骑 #骑马 #跑马 #解压 #内蒙古
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杨强7月前
正确的发起跑步#一起来骑马 #马到成功 #原创作品 #上热搜#杨强
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橙功体育面试9月前
在体育试讲过程中，表现力占主导，直接导入，口令洪亮，动作干净利索，给评委良好的第一印象，欢迎各位老师们探讨，共同学习。#高分试讲 #体育面试试讲 #表现力 #口令教学 #强烈推荐
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象棋冲锋号8月前
象棋基本功：八角马的正确使用姿势，让你的马快速跑起来。 #象棋高手 #象棋 #象棋残局 #抖音创作者大会
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单眼皮在路上8月前
教你动态调整发力找到野骑草原骑马节奏 为什么骑马会耻骨疼？为什么马一变节奏就被颠飞？为什么马一跑快了就不稳当？今天从野骑实战骑马教学，告诉你如何脱蹬发力找到脚后跟下沉的感觉，通过动态调整缰绳快速的适应骑马的节奏，有不懂的评论区随时问我 #骑马教学 #北京骑马学习 #骑马技术 #骑马新人 #马术学习
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泉州中考体育工作室（春季班招生中）2周前
原来体育中考的起跑口令是这样子的，家有中考生的快转发给孩子看看#中考体育 #家长必读 #晋江中考体育培训 #泉州中考体育培训 #石狮中考体育培训
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健伟在草原 乌兰布统野骑➕教学8月前
推浪的核心是在腰部给马一个向前的力 暑假结束，很多喜欢骑快马的同学即将来到草原 但是很多骑马初学者在不会推浪的情况下开始 想着策马奔腾 其实，这是一件很危险的事情 在跑起来之前必须学会推浪的正确姿势 这样才能稳稳的坐在马鞍上不会被颠下来 希望这节课程能对你有所帮助#学习骑马#马术#骑马教学#骑马推浪#乌兰布统
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郑有声1年前
让马儿跑起来
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爽爽3天前
你知道吗我很想你 内观流口令版 继续开发新技能😌口令练习，分享了需要的自取吧#内观流#内观流口令跟练 #运动
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跑步木木哒4月前
零基础如何正确备战马拉松？这期视频详细给你讲清楚！ 收藏跟练备战起来，让你从零基础轻松的蜕变成王者！#马拉松 #零基础小白 #新手跑者 #跑步 #运动
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馬陸3月前
一分钟教大家学会策马奔腾。
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悟空象棋4天前
教你一套马跑绝学 对付公园大爷绰绰有余 不比看美女强啊 #象棋 #象棋残局 #悟空象棋
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无伤车轮跑、无伤半马130训练营｜易能堂4月前
收藏听着口令跟着做，是增步幅、练提髋、的经典动作。要点：用慢速，前倾蹬直后腿慢跑。周日户外21公里以上长距离实拍，晓华老师都是全程同跑、同步实纠跑姿等。听口令照着做。跑的又美又飒又无伤。 我们每周4次专项跑姿全套练习·全程直播、全程带练。改变低头坐着跑、用膝盖小腿跑，到腾跃送髋、释放膝盖、利用核心、跟着直播间隔空练习：你也可以 每次练习和户外跑都是全程直播，肉眼可见变飒又无伤，错过无～
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赛文马场Seven Club6天前
缰绳是马术的灵魂纽带。 缰绳是骑手与马匹沟通的桥梁，是控马前行、转向、止步的关键。握紧缰绳，守住平衡与分寸；规范持缰，掌控骑行安全与节奏，懂缰绳，才懂骑马的敬畏与从容。 #沈阳骑马 #骑马教学
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沂蒙大志 不油腻1周前
混氧小长距的训练诀窍分享给你 注意查收#兄弟们跑起来吧 #夜跑 #马拉松训练 #半马
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上岸体育王老师2天前
#无生试讲 #体育教师#田径@上岸体育徐良
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延长艺龙广告4天前
#AI奔跑的马 #抖音ai创作 让我的马儿跑起来!
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易能堂｜无伤车轮跑训练营丨上医馆4月前
易能堂无伤车轮跑，有完整的教学体系，晓华老师时间有限，尽可能为学员制定每个人的专属训练计划、先到先得。跟着晓华老师口令跑、你会跑的又快又帅又无伤！无伤车轮跑是建立在运动生理学、人体形态结构学、人体力学基础之上，并参照非洲运动员天然跑姿，建立踝关节、膝关节、髋关节三连杆运行机制。 图片为全国各地的部分学员一两次课实训后的跑姿实拍，与非洲运动员及顶尖马拉松运动员跑姿、动作、外型基本上一致。 健康无伤、美感舒展、省功省力！无伤车轮跑：享受跑步的本质、力量和美感 1、线下训练地点：安徽合肥 2、外地朋友线上群、全程指导、全套课程视频。晓华老师1 对1指导。终身有机会来合肥、现场跟练、跟跑，晓华老师现场纠正跑姿、带跑 4、承接企业、单位、学校团体、跑团 **每周三次全套力量练习、每次2个小时、全程带练、全程直播，欢迎跟练。
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毕成1年前
一天就教会你骑马跑起来，靠谱吗#如何学习骑马 #骑马有哪些注意事项 #骑马教学 #初学者如何骑马 #我是毕教练
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@张同学8月前
马拉松速度训练-变速跑（法特莱克跑）#万万没想到 #马拉松 #跑步#训练 #法特莱克跑
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蒋公子.js10月前
一跑起来就不稳，怎样才能策马奔腾？ 这位骑友是我带过的进步最快的骑友之一，三次骑马就已经达到了可以策马奔腾的水平。下面将通过她的案例让我们了解如何通过揉鞍适应马的奔跑。 野骑其实很简单，在正确的带领下勤加练习就可以成为一名合格的野骑选手。#骑马 #野骑 #策马奔腾 #京西草原
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彩虹新飞野骑官方号2天前
马儿的三种步伐之快步 #骑马#野骑#海骑#厦门野骑#骑马教学
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kawhi3天前
口令《马年来财》洛克王国跑图神器获取教程#洛克王国 #洛克王国手游 #洛克王国跑图 #洛克王国跑图工具
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济宁轩昂特种萌宠养殖任姐1周前
pony骟马，肩高130，骑乘稳定、口令清晰#萌宠 #马 #矮马 #景区 #农场
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无伤车轮跑、无伤半马130训练营｜易能堂5月前
收藏跟着做，是增步幅、练提髋、的经典动作。看似很简单，但你看跟练的队伍中很少有人做到位。周日户外21公里以上长距离实拍，晓华老师都是全程同跑、同步实纠跑姿等。听口令照着做。跑的又美又飒又无伤。 我们每周4次专项跑姿全套练习·全程直播、全程带练。改变低头坐着跑、用膝盖小腿跑，到腾跃送髋、释放膝盖、利用核心、跟着直播间隔空练习：你也可以 每次练习和户外跑都是全程直播，肉眼可见变飒又无伤，错过无～
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兔兔3周前
第464鞍时 口令明确 停止训练 跑步节奏 一匹难停的马用了一节课不断强化 可以较好的完成停止 对于没有给口令或者辅助就随意动的马也要加强指令的训练 另外跑步和快步的时候不停使用半减却 能让马有一个更稳定的节奏和很舒服的步态#马术运动场 #场地马术 #马术场地 #马术基地 #骑马 @泰小萌 @低調的牛仔～魏教练 @亣夫1982 @Queen👑👑 @老鹰🤗🤗🤗
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刘大刚的养马日常8月前
养马的刘大刚又训练出来一匹优秀的教学打圈四岁母马才一米二高 #骑马 #训马 #刘大刚的养马日常
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刘大刚的养马日常8月前
拉三架马车还能跑起来，马自身起步刹车，刘大刚真能训勒拉车马！ #马拉车 #刘大刚的养马日常 #训马
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清风4月前
#马年style 完整版 ，慢速口令分解#年会舞蹈 #零基础学舞蹈#马年舞蹈 #新年舞蹈
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大辽马业骑马营4月前
前一段非常流行一句话“拉不住就放”，这就话听起来很潇洒很任性，但可能误导骑手，出现安全问题拉不住千万不能放，要想办法让马减速 👉首先思考“为什么马会拉不住？” 在野外，马匹失控狂奔通常有以下几个原因 1、恐惧受惊：突然出现的动物、异物、声音或地形 2、回家兴奋：马匹急于返回马房或同伴处 3、疼痛不适：鞍具不合适、身体疼痛导致马匹想通过奔跑摆脱 4、骑手错误：缰绳过紧、腿部辅助混乱、身体紧张不断刺激马匹加速 5、习惯性问题：马匹曾通过奔跑达成目的（如回家），形成了坏习惯 👉如何预防马失控 拉不住 合格的野外骑乘，90%的功夫在“防失控”上。因此新手选择专业的马场尤为重要 1️⃣出发前：检查鞍具，选择与骑手水平匹配的马匹，了解马匹性格 2️⃣骑行中：保持联系与注意力，始终与马嘴保持轻柔而稳定的联系，让马匹的注意力在你身上 节奏变化：不要长时间直线慢步或奔跑。经常做步伐转换，让马明白你始终在指挥它 路线选择：在开阔地前，先在可控环境下让马匹充分热身、排泄 心理建设：骑手自己要呼吸平稳，身体放松。你的紧张会通过缰绳、坐垫直接传递给马 👉真拉不住了 如何处理 1️⃣第一阶段：在发展为全速前，尝试恢复控制 1、保持坐姿，深坐踩镫：身体重心向后深坐在鞍子中，双脚前脚掌踩镫，脚跟下沉。切忌向前趴抱马脖子 2、 “坐停”辅助：核心收紧，背部挺直。同时发出明确、沉稳的“哦——”声音指令。 3、单边缰绳控制：单侧缰绳拉起，配合外侧腿，使马匹做出一个大的转弯或圆圈。转弯会产生离心力能自然让马匹减速 2️⃣第二阶段：已发展为狂奔 1、首要目标：控制方向，保证安全 集中精力向开阔无障碍区域。用缰绳和腿引导它跑大圈，避免冲向道路、树林等危险地带 切勿跳马：在高速下跳马极其危险，易被拖镫或踩踏 2、寻找上坡路段 如果有上坡，引导马匹向上跑。上坡会迫使马匹使用后躯发力，自然消耗体力并减速 👉绝对禁止的行为 ❌死拉单边缰绳到底：极易导致马匹失平衡摔倒 ❌疯狂拽动缰绳：这会被马匹理解为加速信号 ❌尖叫、拍打马匹：加剧恐慌 ❌在不确定环境盲目跳马 野外骑乘的魅力在于与自然的结合，但安全永远是享受这份自由的前提。建议骑手们在安全环境中，在教练指导下训练应急技术，做到有备无患 #骑马 #大辽马业骑马营#学骑马 #马术教学#骑马营
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东汉搬砖的面鱼3天前
口令《马年来财》洛克王国跑图神器siftmap tracker的下载教程#洛克王国 #洛克王国工具 #洛克王国跑图
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晨光马场2周前
抽空给马做个足疗，换了新鞋！让马更有活力，跑起来更快，更舒服！#晨光马场 #野骑 #钉马掌
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机顶盒助手（动作黧黯靖柏风多好）1周前
野草组合马#每日分享 #野草助手#野草助手口令 #野草助手分享码 #机顶盒
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河南驯马小伙骑士威3周前
这马跑起来非常猛，一旦全速冲起来很难拉停，感觉它蹄子应该是太长了有点不舒服！ #河南驯马小伙骑士威 #易明马道 #中国人的驭马之道 #传播中国马文化#卧倒驯马法创始人
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河南驯马小伙骑士威3周前
看看现在打圈是什么状态，总体来说马的服从意识还是比较强了，就是口令清晰度还不够好！ #河南驯马小伙骑士威 #易明马道 #中国人的驭马之道 #传播中国马文化 #卧倒驯马法创始人
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合肥上门体育-舒教练3周前
合肥中考体育 2026年合肥市中考体育50米跑发令原声！一定要给娃多听，提前做好准备800米1000米和50米都没有预备的口令！！！#中考体育 #合肥中考体育 #发令枪
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南森3天前
一年冲击全马230，第23天。 晚练——小强度，30分钟节奏跑，427的配速。 #家人们跑起来 #跑步#马拉松#日常训练#节奏跑
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伊颗仙人球5月前
豆子：我现在是全自动的，人，你给口令就行，你想停了拉我一下就行，剩下我就只管跑🤣#马术运动 #马场马术 #马术教学 #马术 #马术俱乐部
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明洋国际马术俱乐部4月前
马年必打卡！哈尔滨人狂喜到跺脚！ #马年 #哈尔滨 #骑马去哪玩 #冰雪
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