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尚牛电子有限公司3天前
#创作灵感 放在冰箱侧门的弹跳 #鸡蛋盒 吃完一层自动翻转，拿取方便节省空间！ #鸡蛋收纳盒 #冰箱收纳 #厨房好物
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失约的晚餐1月前
360度煎蛋旋转锅翻面翻车的后续来了，师傅叫我别煎了，他很忙……#煎蛋 #360度煎蛋旋转锅翻面挑战 #煎蛋翻面 #翻车现场
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煎蛋大王🍳1月前
依旧晚上一个小煎蛋#煎蛋 #煎蛋翻面 #宿舍美食 #健康美食自己做
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二妹（生活号）3周前
早上起来不知道吃什么？试试这个鸡蛋灌饼吧！做法很简单，而且吃起来又快又好吃。只需要把鸡蛋灌进饼里，再翻面煎熟就可以了，配上酱料和喜欢的配菜，真的太美味了！#鸡蛋灌饼#早餐#早餐好搭档
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小老虎1月前
一分半的时间，教你学煎蛋 #煎蛋 #煎鸡蛋的小技巧 #煎蛋锅 #煎鸡蛋不粘锅做法 #煎鸡蛋的小技巧
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光吃不胖2天前
#煎蛋吐司的做法 微波炉烹饪锅5分钟复刻茶餐厅西多士 黄油放进微波炉烹饪锅加热，鸡蛋+牛奶+少许糖打散，吐司裹上蛋液之后放进微波炉烹饪锅，800w3分钟，拿出来翻面再来2分钟即可，不需要开火洗锅擦灶台，懒人狂喜，黄油和吐司就是天生一对，没有不好吃的道理吼!
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红旗飘～杨2天前
鸡蛋这样煮，口感真好，太实用了！#煮鸡蛋 #生活小妙招 #鸡蛋的新煮法 #实用小技巧
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SevenCS1月前
30s搞定一道菜-醋溜蛋，能接受半生不熟的可以缩短时间 #教你做美食 #美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #湘菜
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芋圆啵不啵3天前
简单几步做营养早餐，好吃又方便 一张手抓饼煎到金黄翻面 鸡蛋火腿黄瓜切成丁搅拌均匀 定型翻面 煎至金黄就可以出锅啦！！！#早餐 #早餐吃什么 #懒人美食 #手抓饼 #小学生早餐
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良鸡天赐4月前
别再煮白水蛋了，可乐煎蛋才是 yyds 优先用新鲜土鸡蛋，煎出来的蛋口感更嫩滑，蛋黄不容易散。如果喜欢溏心蛋，煎制时间可以缩短；爱吃全熟的就多煎一会儿。#抖音热点记忆2025 #美食 #营养早餐 #健康 #鸡蛋@抖音创作小助手 @抖音健康 @潮爸小龙哥 @郑州李先生 @抖音 @抖音创作者大会 @抖音精选官方账号
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蟹黄炒饭 (收学徒)3天前
给大家表演一个翻鸡蛋的绝活：成功出锅 #煎蛋 #颠锅 #360度旋转锅翻面挑战 #煎蛋旋转锅翻面
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靜如水4天前
有没有和我一样的煎蛋步骤🙋 第一步、锅中喷油 第二步、打入鸡蛋 第三步、破蛋黄 #煎蛋的正确打开方式 #美味煎蛋做法 #煎蛋技巧分享 #煎蛋制作 第四步、开火 第五步、放一点盐 第六步、塑形 第七步、翻面 第八步、盛入盘中✌️
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爱谁谁咯4天前
云朵番茄蛋！软乎乎巨下饭🍅 今天复刻超火的云朵番茄蛋✨ 做法巨简单，新手零失败！ 鸡蛋充分搅散，煎凝固盛出 番茄炒出沙，加少许盐糖调味 倒入云朵蛋翻两下，裹满汤汁就出锅 软嫩爆汁，拌米饭直接香迷糊，快做起来 #新手美食做法 #下饭神器 #复刻网红美食#西红柿炒鸡蛋#家常快手菜
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明哥厨房1周前
鸡蛋米饭披萨，这个香味很适合下饭 做鸡蛋米饭披萨时，先定型再翻面，成品会比只看时间更靠谱。 如果你也想换个吃法，这个鸡蛋米饭披萨可以安排一次。 这份鸡蛋米饭披萨适合家常午餐，调味按自己口味微调就行。 #家常美食 #美食教程 #今天吃什么 #简单食谱 #米饭做法 #便 当#一 人#好好吃饭人食当日记
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821299960851周前
鸡蛋打散，加入葱花搅拌均匀。热油下锅，倒入蛋液，慢慢摊开。底部凝固后轻轻晃动锅体，防止粘锅。翻面煎至两面金黄。切块装盘，色泽金黄。夹起一块，蛋香浓郁。旁白：“葱花煎蛋，简单快手”。
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火爆美食（橱窗营业中）3天前
#创作灵感 孩子的早餐不仅要快，还要吃的有营养，所以我经常做这个鸡蛋灌饼，我家一直吃它家的鸡蛋灌饼皮，一包二十片，还赠送了酱料包，做法也很简单，不用解冻，也不用放油，煎至一面起泡后翻面，很快就鼓起来了，用筷子戳个洞，把鸡蛋液倒进去，再刷上酱，放上喜欢吃的配菜、卷起来就可以吃了👍#鸡蛋灌饼 #营养早餐 #早餐饼
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爱生活的妞2周前
#鸡蛋薄饼的做法 简餐随机分享，喜欢的可以给个小爱心🧡，用心记录美好生活！#
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七七爱测评2周前
鸡蛋冷水下锅 煮开后关火 闷6-10分钟！即不耽误时间，还节省燃气#煮鸡蛋 #生活小妙招 #煮鸡蛋的新方法 #实用小技巧 #记录真实生活
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郑在第二程2周前
鸡蛋煎饼这样做，易懂易学，新手一次成功 每天早上时间不够用，早餐麻烦，试试这款老式家乡鸡蛋软煎饼吧 不揉面，不擀面，面粉十鸡蛋，加水就可以。 做法： 1、碗里打入几个鸡蛋 2、多次少量的添加面粉，掌握不好面粉的量呢，可以边搅拌边添加，搅拌均匀至没有面疙瘩的状态（家里如果有打蛋器用起来能更短的缩短时间）。 3、少量多次的边搅拌边添加纯净水，面糊调的稀稠刚刚好，可以拉丝，太稠的面糊，烙的饼会厚，太稀的话，在烙饼的过程中会烂。 4、加入切好的葱花或者最近当季的槐花，家中孩子如果挑食，也可以加入胡萝卜碎，包菜碎，生菜碎，虾仁碎，任何菜切碎都可以加入，搅拌均匀。 5、加入适量的盐，因为鸡蛋不吃盐，一定要少量，如果饼烙好后觉得盐味不够，可以后期加一个料汁，但是这个时候放盐一定要少量，咸了就白忙活了，吃不成喽😂 6、开火，锅热后关小火，倒入少量的油（如果有喷壶喷油更好）。 7、小火慢烙，如果感觉中间火太大了，#就关火，我后面有一张就有点糊了🤣。一面定型后翻面，薄薄一张，软嫩可口的鸡蛋饼就好了。 金黄软嫩，做法简单省时省力，营养又好吃。早餐、加餐都合适，老人孩子都特别爱吃，家常味道百吃不厌，试试吧😊#鸡蛋煎饼 #抖音美食创作者#厨房小技巧 #早餐 #在家做美食
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@婉茹爸爸1周前
葱花鸡蛋饼 上班没时间做早餐 可以试一下这个葱花鸡蛋饼 5分钟搞定 简单又好吃#早餐饼 #葱花鸡蛋饼@DOU+小助手
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红选百货3天前
#孩子的早餐不仅要快，还要吃的有营养，所以我经常做这个鸡蛋灌饼，我家一直吃它家的鸡蛋灌饼皮，一包二十片，还赠送了酱料包，做法也很简单，不用解冻，也不用放油，煎至一面起泡后翻面，很快就鼓起来了，用筷子戳个洞，把鸡蛋液倒进去，再刷上酱，放上生菜、火腿肠卷起来就可以吃了。
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梅子精选6月前
你以为我买这个锅只是为了煎蛋吗？是，也不是，煎蛋确实好用，而且一次能煎四个，还不粘，但更重要的是它能同时干不同的事，省时间啊。但肉饼我一锅就能煎出来了。瞧瞧这蛋煎的。我不得给他个十分啊，他是个不粘锅，而且是没有卫生死角的，轻轻一洗就干净了，燃气炉、电磁炉都可以用，这下做饭省事多了。#早餐锅#不粘锅
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干饭研究员(煮夫食光机🍲)1月前
我并不是失败，我只是还在成功的路上蛄蛹呢~360度翻面煎蛋 #360度煎蛋挑战 #360度煎蛋旋转锅翻面挑战 #满级吃商通关赛 #煎鸡蛋 #不粘锅
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佈好好吃饭2天前
小学生 10 分钟快手早餐｜蒸煎炸三锅出，太省时间了！ 早起不想手忙脚乱？试试蒸煎炸同步做！ 包子、烧麦上锅蒸，鸡蛋平底锅煎，鸡排丢进空气炸锅， 10 分钟就能端上一桌营养早餐， 有主食有蛋白，早上要给孩子吃肉！ 孩子超爱吃，职场妈妈也能轻松搞定～ #小学生早餐 #10分钟快手早餐 #懒人早餐 #真实生活分享计划 #佈好好吃饭 @DOU+小助手
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娜姐家的小厨房3天前
记住这个鸡蛋饼的公式～早餐10分钟搞定 做法简单还有营养～没吃过的姐妹一定试做一下#鸡蛋饼 #快速早餐 #鸡蛋水饼 #早餐吃什么 #美食教程
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玲姐有口福1周前
早餐鸡蛋水饼 只要十分钟就可以#鸡蛋饼 #早餐饼 #早餐
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不用开火，五六分钟吃上煎蛋营养的漂亮早餐#吐司的神仙吃法 #微波炉做饭 #鸡蛋吐司 #微微一叮
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暖暖美食记2月前
别再只会煮鸡蛋，3分钟鸡蛋饼饼，孩子吃的香大人省时间#鸡蛋饼 #美食 #快手早餐 #真实生活分享官 @DOU+小助手 @创作者百亿流量扶持 @舌尖上的抖音 @DOU+上热门 @蟋蟀
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母女碎碎念1月前
#日常美食vlog #创作者中心 #创作灵感 母女日常分享#健康饮食 #美食分享
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猫咪爱做梦4月前
有了这个三合一小煎锅 早餐再也不用急急忙忙的了，一下能做三个不同的食物，还不会串味，非常省时间#早餐吃什么 #煎蛋锅 #不粘锅 #3分钟营养早餐挑战
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薇薇忙得很3周前
煮鸡蛋不用一直开火煮7/8分钟！浪费燃气 有时候还忘记时间关火‼️鸡蛋冷水下锅 煮开后关火 焖8分钟！即不耽误时间 还节省燃气#鸡蛋新吃法 #煮鸡蛋 #早餐 #分享生活小技巧 #记录真实生活
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旺仔🌈菠萝吖2天前
做鸡蛋饼你就记住这个公式，又快又简单，还营养好吃，大人小孩都爱吃！#早餐吃什么 #早餐鸡蛋饼 #打蛋器 #半自动打蛋器 #提升幸福感好物
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开心麻麻3月前
解锁冻鸡蛋，秒变多个煎鸡蛋🍳👍#冷冻鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #我的厨房日记 #真实生活分享官 #抖音小助手
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天天又饿了3天前
#手抓饼半成品 #手抓饼 #早餐手抓饼
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西施麻麻爱做饭3天前
#鸡蛋的做法大全 #创作者中心 #创作灵感
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琪，思妙想2天前
“翻炒荷包蛋”小游戏 1. 锻炼手眼协调：用筷子精准翻面的动作，能锻炼手部精细动作，预防长者手部功能退化。 2. 提升专注力：需要集中注意力完成翻面任务，能锻炼认知能力和反应速度。 3. 唤起生活记忆：以“煎荷包蛋”这个日常场景为原型，能唤起长者的生活经验，降低陌生感，增强参与意愿。 4. 促进社交互动：对战或接力的形式，能让长者之间互相加油、互动，减少孤独感，营造热闹的氛围。#养老院游戏挑战 #养老趣味游戏 #开心就好🌷🌹
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飞如百货2天前
孩子的早餐不知道吃什么，试试这个早起几分钟就能搞定的鸡蛋灌饼，简单又美味#鸡蛋灌饼 #早餐
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岚1月前
挑战十分钟快速做早餐之卷饼系列#鸡蛋饼 #儿童营养早餐 #小学生早餐
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锅锅家常菜3天前
孩子上学的早餐不知道吃什么 一定定要试试这个#鸡蛋手抓饼 外酥里嫩 做法简单又好吃 小朋友很喜欢吃#早餐吃什么 #早餐饼#手抓饼#皇家小虎
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飞如百货2天前
孩子的早餐不知道吃什么，试试这个早起几分钟就能搞定的鸡蛋灌饼，简单又美味#鸡蛋灌饼 #早餐
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A柚柚子呀3天前
小学生开学了！不早起10分钟搞定小学生早餐，芝士太阳蛋吐司#煎蛋 #吐司的神仙吃法 #太阳蛋吐司#鸡蛋的神仙吃法 #芝士煎蛋
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是七七吖2天前
孩子上学早餐不知道吃什么，快来试试这个5分钟搞定的鸡蛋手抓饼，做法简单还巨好吃！#早餐吃什么 #鸡蛋手抓饼 #懒人美食 #皇家小虎手抓饼
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小Y的厨房日记3天前
快速早餐—鸡蛋饼#小学生早餐 #鸡蛋饼
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佳佳恋森扬专卖店2天前
佳佳恋电煎锅煎鸡蛋如何不粘锅？ #佳佳恋 #美食 #家居 #亲子 #厨具
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茉莉小公主1月前
有了这个#苏泊尔 三合一煎锅，再也不用着急忙慌的准备早餐了，一份时间做三种早餐，真的太方便了#苏泊尔早餐锅#苏泊尔钛金煎锅#煎蛋锅
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面食阳妈1周前
#我的厨房日记美食分享 #创作者中心 #创作灵感 早上不知道给孩子做什么饭，试试这样做的煎饼果子吧，孩子特别爱吃，关键还省时间，和买的一个味道！#煎饼果子 #早餐吃什么
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皮卡丘彩塘分丘1周前
#锅具使用 #不锈钢锅怎么用 #用平底锅做美食 刷到一些说不锈钢锅不好用的，粘的怀疑人生。今天我简单煎个鸡蛋，把过程记录下来。很简单，记住：预热，加油，油起纹路，下食材，顺手小火，再根据食材调整火力。做饭是需要观察对方的反应的。心急的我不推荐买不锈钢锅，我推荐吃外卖。#不锈钢锅如何不粘锅 #生活小妙招
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安妮妈2天前
娃一早醒来就喊着要吃煎饼，以前光是准备就得折腾好久 自从用了这个通体钛金的早餐锅，三分钟就能搞定营养早餐，再也不用早起熬时间 简单倒上面糊打个鸡蛋，开小火慢慢煎上一会，撒上黑芝麻定型后翻面，涂上爱吃的酱料，蔬菜火腿随便加，喷香的蔬菜鸡蛋卷就做好了 它的分区设计太实用了，一次能做三份不同的早餐，再也不用像普通平底锅那样反复刷锅忙活 有菜有蛋营养均衡，大口吃着超满足，带去春游野餐做汉堡蔬菜卷，颜值口味都不输外卖 钛金材质一点都不粘，做完直接一冲就干净，通体没有铆钉藏不住污垢，女生单手也能轻松拎起来 平时煎饺煎包、做鸡蛋汉堡都能用，每天给娃做早饭再也不用愁，省心又省力#早餐吃什么#三分钟搞定早餐 #vlog日常 #多功能早餐锅 #蔬菜鸡蛋卷
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柚妈厨房｜ 新手日记2天前
懒人早餐天花板！黑芝麻鸡蛋水饼巨简单❗️ 几分钟就能搞定的快手早餐，做法零难度，新手也一次成功，可直接吃｜卷菜卷肉都绝😄 @DOU+小助手 #dou上热门话题 #鸡蛋水饼 #懒人早餐 #不用揉面的饼#电饼铛美食教程
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美居美学2天前
有了这个多功能煎蛋锅呀 没有炉灶也可以做出一大桌早餐来 煎煮烙蒸四合一平底不粘锅 自动断电保护#生活好帮手 #煎蛋锅 #不粘烙饼锅 #小煎锅 #平底锅@DOU+好生意 @DOU+小助手
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临沂小吃培训总部5天前
早餐鸡蛋饼#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #临沂小吃培训 #小吃培训 #临沂美食
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是红姐呀！！2天前
记住鸡蛋饼的公式~孩子们的早餐几分钟就搞定了，又快速又有营养，还特别的好吃！#鸡蛋饼#葱花鸡蛋饼#摊咸食#快速早餐
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朵拉爱美食1周前
#厨房好物分享 #创作者中心#创作灵感 微波炉6分钟搞定鸡蛋煎饼✨ 零失败教程 再也不怕翻车啦 不用开火，无油烟，解放双手 新手小白也能轻松驾驭 这款微波炉多功能料理锅太绝了 懒人零基础也能秒变厨房小能手👍 跟着朵拉一起解锁懒人快手早餐～ #微波炉美食 #懒人早餐拯救计划
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都叫我大罗1月前
今天算是简单快手的早餐，#小黄象手抓饼 N种吃法，冰箱常备，不知道吃什么的时候就由它来解决！剩米饭除了炒着吃，熬成粥更省时间！
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昭昭厨房美食2天前
十分钟就能搞定鸡蛋玉米饼，只需玉米粒鸡蛋搅一搅煎一煎，简单又好吃，一起来试试吧#鸡蛋玉米饼#美食教程#早餐
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双宝小厨房2周前
3分钟搞定！娃抢着吃的元气时蔬鸡蛋饼 不用和面不用醒发，鸡蛋+蔬菜搅一搅煎一煎就搞定。软嫩鲜香不费牙，挑食宝宝也一口光盘 做法超简单，手残党也零失败 #宝宝辅食 #懒人辅食 #省妈辅食 #宝宝爱吃 #健康美食自己做
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19:07食验室3天前
简单的一碗蛋炒饭，也能让自己开心快乐#家常饭 #蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法
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武叔家常菜5天前
谁懂啊！！潮汕经典家常菜菜脯煎蛋，从小吃到大，下饭超香！！超绝！！#菜脯煎鸡蛋 #潮汕家常菜 #懒人菜谱 #家常菜#美食教程
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皮皮教做菜3天前
奶奶一定要学会的10种营养早餐，早起五分钟就能搞定#营养早餐 #早餐 #早餐打卡 #美好的一天从早餐开始 #在家做美食
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小昕妈妈1周前
小白也能一次成功的香蕉蛋奶饼，白天时间来不及可以晚上和好面，放冰箱冷藏发酵，这样就很节约时间哦，记得常温发酵20分钟在放进冰箱哦，另外拿出来的时候最好是稍微放置一会再开始揉面，不然有水气容易粘手#辅食教程 #面食 #香蕉蛋奶饼 #宝宝早餐 #发面饼
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晞崽开饭啦（辅食版3天前
小月龄辅食｜胡萝卜鸡蛋饼🥕 不爱吃菜的宝宝可以来试试！简单零失败，软嫩易嚼还营养，快速搞定早餐！胡萝卜蒸一蒸再打成汁有利于去生味，宝宝更容易接受～新手爸妈轻松拿捏！ #下饭小孩菜大赏 #手指食物 #辅食教程 #宝宝辅食 #小月龄辅食
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shuang的生活小日常1周前
芝士培根口蘑麦西恩饼 谁能不爱好吃减脂又省时间的早餐呢 #麦西恩卷饼 #早餐 #美食教程
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百合（IGA）1月前
饭对病消，食对省药，千万别吃错饭，#养生饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #肾脏健康 #早餐饼
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@安禾与时光5月前
孩子上学的早餐既要快又要营养好吃😋这个几分钟就能做好的三明治，简单又省事，小朋友还是很喜欢#小学生早餐#三明治做法 #吐司面包 #妈呀太香了
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丽姐家常菜5月前
做孩子上学的早餐，既快又有营养好吃~这个几分钟就能做好的三明治，简单又省事儿，小朋友还很喜欢~#小学生早餐 ＃三明治做法#吐司面包#营养又健康的早餐 #3分钟营养早餐挑战
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