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A健身沛沛11月前
朴男身材 #腹肌 #朴男 #力量 #健身
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猫猫教教主6天前
我哥哥素颜生图有了，你哥哥的帅照呢 #朴元彬六ace一 #嘉豪
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大辉讲健身1年前
朴男的身材是什么水平？跪跳高度吉尼斯世界纪录保持者真的牛逼#健身#毫无训练痕迹#健身小白必看经验
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体能视界1年前
朴男的身材什么水平？@朴男Krisun #健身 #精神氮泵 #自律 #力量训练 #运动表现
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脊博士鹏哥1年前
跟极限运动员朴男一起练拉伸，缓解颈椎+胸椎+腰椎酸痛|帮你们摸过了，胸肌又大又硬@朴男Krisun #运动康复 #拉伸放松肌肉 #健身
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朴男Krisun2年前
用十公斤铁杯忽悠教练们喝水
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健美大先生5天前
黄哲勋 “逆袭与沉沦，守得住底线才能留得住人生”#黄哲勋 #健美 #健美大先生 #肌肉
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@ jaehun_allright6天前
leg day 🔥🔥朴材勋最新状态❗️#朴材勋#古典健体#练腿日#allright#匹兹堡职业赛
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记得多喝碳水1周前
健体嘉豪来了 都躲好#嘉豪#腹肌#健体#大一#健身 减脂尴尬期
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欠妥Rdj2周前
昨天皮质醇太高 睡不好，状态一般但是重量不能降 #健身嘉豪 #健身vlog #练背
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朴男Krisun11月前
离梦又近了一步，今天铺地垫，明天安装器械 #装修日记
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朴男Krisun1月前
假如攀岩有等级制度
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古传酿酒（家豪）2天前
锻炼完身体别忘记补充能量 @佑哥喝狗狗 @P鹏学🐉叫 @古传酒厂-崔明炯 #热点 #热点小助手
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朴男Krisun1年前
挑战中国硬拉记录400kg！！ 好兄弟一个人承担了300@马章浩🦄Zack #加伍磅健身嘉年华
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kevin 🌊健美頻道4天前
🇰🇷金俊浩职业赛健体本周末即将开战，🇨🇳何局VS🇯🇵金子骏VS🇨🇳龙容城VS🇨🇳罗俊源#金俊浩职业赛 #何局限 #舜 #龙容城 #罗俊源
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朴男Krisun11月前
一个全职健身博主的一天是怎样的？ #自律
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健身华哥上海（百日彭于晏招募中）2年前
朴男的身材怎么样？ #健身 #朴男 #运动表现力 #跑酷 #身材
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赵小俊健身日记2周前
当两个嘉嘉来到健身房 #健身房日常 #嘉豪#三角洲
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最爱大青芒1周前
不要让嘉豪成为网暴的推手 #嘉豪 #吐槽 #网络暴力
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Zeko1周前
#健身 #日常训练vlog #训练记录 #嘉豪 #胸部训练
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耶酥克里斯1周前
黄哲勋近况 #黄哲勋 #健美 #肌肉 #跳舞 #高能
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一拳超模1天前
我与嘉豪 读私立小学的后果就是被嘉豪包围。#嘉豪 #小拇指 #长发男生 三分钟录不完C和D了，明天再讲这两个故事。
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汪汪队队长NLS6天前
这并不好笑，我只看到一个在夹缝中绝望生存的嘉豪。@爱健身的大炮 #莱维莱维莱维 #嘉豪 #最酷的小孩
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霖脂双分子层1周前
健身嘉豪这块
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彳亍1天前
新手#薄肌男孩 #嘉豪#勾勾哒 #腹肌 #健身
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许君豪Edward3天前
保持肌肉力量，掌握品质生活主动权！#许君豪的健康日常 #腿部肌肉训练 #许君豪 #健身
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Rinhowl林豪⚔️型格健体1月前
解锁了一个练腿奇怪的姿势🤣 #型格之路 #自然健身 #韩国自然赛 #型格健体 #运动某某
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Rinhowl林豪⚔️型格健体3天前
正式减脂！86kg #自然健身 #型格之路 #型格健体 #健身模特 #韩国自然赛
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郭点肉3天前
我来花钱兄弟们进步，每个循环最讨厌的一天，熬完今天明天就可以休息了，好久没给兄弟们出干货分享视频了，评论区可以发表一下，取最高的出一期视频#备赛 #刘孟易 #cbba全国健身锦标赛 #北海1万元奖金减脂挑战赛 @北海立克逆袭健身（新新力店）
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William真的很努力1周前
我备赛日的训练干货和饮食全记录 不知不觉已经备赛22天了，还有22天就上台了，记录一下一天的饮食和我对背部训练新的理解，给大家提供一些训练的思路，希望这样的长视频你们能够喜欢。#健身vlog #健身教学分享 #减脂训练
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高健健身1天前
3小时极限脱水8斤多，可以磨练意志力哦#金俊浩职业赛#古典健体
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尊贵的虫草大人2周前
全健身房最豪之人貌似出现了…..！ #健身 #嘉豪
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🐑🐑吃不饱2天前
当我的男朋友是健身嘉豪哥#做一个猛男要猛 #健身男 #抽象男
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用户0302、5天前
六ace一竟然是这样……#朴元彬 #朴元彬六ace一 #嘉豪
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苹果你个apple6天前
一切都会慢慢变好 #下斜俯卧撑 #上胸 #徒手健身 #嘉豪 #忧郁
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壮壮✨1年前
少爷，要想背阔肌连到屁股上，反手杠铃划船一定得认真做#健身教学 #倒三角 #背部训练 #健身干货
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Rinhowl林豪⚔️型格健体1天前
角度刁钻 #自然健身 #健身模特 #爆筋胸肌 #型格之路 #韩国自然赛
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高傲的学生党666天前
兄弟们复活赛打赢了 我回来了#健身嘉豪 #训练健身 #减脂
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最恨长发男3天前
嗯你们继续 #朴志晟 #cortis #嘉豪
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吃小哲一拳6天前
36岁 我练成了薄肌身材（避雷4个容易踩的坑） 想要练成薄肌的伙伴！这四个坑真的需要避免！ 1️⃣居家锻炼强度不够 推荐有条件去健身房力量训练！ 2️⃣健身房训练动作安排错误 推荐动作，练胸：史密斯卧推、哑铃卧推、蝴蝶机、龙门架夹胸。练背：高位下拉、坐姿划船、哑铃划船。练肩：飞鸟、坐姿推肩、蝴蝶机、面拉。练腿：史密斯深蹲。练臀：髋外展。手臂：哑铃弯举、绳索臂屈伸。 3️⃣不控制饮食 可以参考我的食谱 4️⃣过分在意蛋白质不在意碳水！ 可以试试碳水后置，以及睡前补充少量低gi碳水。 #真实生活分享计划 #健身 #薄肌 #健身干货 #腹肌
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我所未明的辽远命途3天前
#运动精神 #青春奋斗 #健康科普 #长腿欧巴 #嘉豪
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高健健身3天前
早上空腹还有95…#金俊浩职业赛#古典健体
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前妻装m被老头s抽成陀螺1周前
健身房嘉豪#腹肌展示 #健身成果分享 #肌肉线条
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Rinhowl林豪⚔️型格健体3天前
备赛后下肢训练一直都有进步，看来还是要逼一下自己 #看似简单的动作 #力与美的结合 #交出你的健身作业 #健身也要节奏感 #韩国自然赛
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刚竹2天前
低皮质醇舞蹈 #嘉豪 #流量 #流量扶持 #流量助手 #vlog十亿流量扶持计划
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嘉豪1周前
#自然健身 #薄肌男孩
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_泽_R1天前
第一次做视频还是太急促了，继续努力，谢谢大家支持🫶 #健身 #vlog日常 #斗腕
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李嘉浩🏀1天前
今日HYROX男单公开模拟全记录60min04 #Hyrox #健身
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YI等风「健美」🏆4天前
韩国金俊浩职业赛龙容城和日本健体舜出战🔥#健美 #龙容城 #奥赛 #健体 #精神氮泵
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健身华哥—百人百日百万6天前
花胖打造“马东锡”身材究竟能否成功？#健身华哥 #百人百日百万 #华哥带你练 #花胖
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사여은3天前
这波我彬哥本不想降维打击的#txt #崔秀彬 #完颜团 #cortis #嘉豪 😂😂😂
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忧郁的帅哥3天前
平常喜欢展示下肌肉算是什么类型的嘉豪#健身展示动作 #创作者中心 #创作灵感 #撩起衣服就是腹肌 #腹肌高冷男神
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韩宇豪5天前
期望带来失望的恶性循环#韩宇豪 #练胸
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PIG PIG4天前
為朴演員的堅持而歡呼讚歎 加油👍🏻 @朴海镇 #朴海镇 #坚持健身 #自律健身励志 #奔跑吧
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在韩练习生4天前
训皇牛逼 原来嘉豪长这样啊 我怎么没遇到？#金主训 #juhoon#欧巴轻点帅
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sw.泽2周前
嘉豪又装b了#街健 #嘉豪#精神氮泵
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接受平凡🇨🇳6天前
卷身上就这三步 #邓嘉贤 #卷身上 #教学 #干货分享
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韩宇.2年前
给有耐心看完的人去讲完这系列#让喜欢的事成为生活 #自然健身
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👂東niu1周前
都哥们#薄肌男孩 #毫无训练痕迹的我 #嘉豪
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장리치1周前
#健身房随拍 #健身live #健身自拍 #健身打卡live #健身嘉豪
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韩宇.3年前
安排了 扣磨了，附带引体向上动作技巧#自然健美 #精神氮泵
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又怪我了1周前
#韩国欧巴教你健身 #jams#cortis
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