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蹦蹦财2月前
第八套广播体操的编排完全可以媲美八段锦 做完一遍就气血通畅，一身轻松，真是被低估的神仙运动，怀念当年青葱岁月的时候，做过这套操的你现在几岁？#广播体操 #跟练 #运动 #八段锦 #居家锻炼
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锦毓2月前
坚持半年做广播体操小感受，肩颈不适的症状明显缓解不少，大家有肌肉劳损，肩颈不适的也可以做起来#广播体操
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胖姐健身日记3天前
我们小时侯跳的第八套广播体操，现在才知道它有多好 #真实生活分享计划 #运动健身 #居家锻炼 #养生 #夫妻日常 @DOU+小助手
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健身广播体操4月前
还不赶快去做！#广播体操 #八段锦 #养生操
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津门小李哥4周前
价值百万的健康真相损有余而补不足 第二套广播体操时代在召唤伸展运动#健康#健身#大健康#广播体操
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阿光爱运动1月前
第九套广播体操，现代标准版，健身超有效！学生党、打工人都能练，每天5分钟，精神一整天！#抖音健身房 #抖音健康使用计划 #健身打卡 #抖加小助手
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乐龄活力指南1月前
春天动起来！新鲜充满活力的广播体操，在家就能全身锻炼 #中老年健身 #中老年健康 #居家锻炼 #养生操
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胖姐健身日记5天前
警告！颈椎僵硬、腰酸背痛？这套广播体操救了我的老腰！#真实生活分享计划 #运动 #健身 #居家锻炼 #养生操 @DOU+小助手
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淡看流年烟火1周前
做家里的定海神针，自己必须有个强健的体魄。 每天坚持一套广播体操，不只是舒展筋骨，更是在给自己充电。60岁的我马年正当时，心里那股责任劲儿还在，但体能大不如从前，这一套套动作，既是对过去岁月的致敬，也是为了更好的照顾老伴，给老妈有个靠山，给家里那个还没成家的孩子，把前路的灯点亮。
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糖 糖3周前
#第五套广播体操 #广播体操的作用和功效 #动起来#60后 #70后
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春姐3月前
经常做广播体操，因为上伸、体转、跳跃等等动作能活动全身关节和肌肉，促进血液循环，还可增强心肺功能，对身体健康，太有帮助#第五套广播体操完整版 #全民健身你我同行#支持抖音传播正能量 #我要带动更多的人，积极锻炼身体健康，正能量满满#
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阿光爱运动1月前
不偷懒、不敷衍，第九套广播体操认真做一遍！舒展筋骨，提振精气神，平凡日常也能练出健康底气，为生活加满正能量！#全民健身重在参与 #创作者中心 #创作灵感 #我运动我健康我快乐 @DOU+小助手
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春姐3月前
长期做广播体操可增强体质，促进身心协调，提高工作学习效率。父母身体健康，就是对儿女最大的支持和帮助#第五套广播体操#全民健身你我同行#适合所有人的锻炼#让咱们一起天天锻炼，身心愉悦！
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陈鸣叶3月前
熟悉的节拍一响，仿佛回到了课间时光。 62 岁大姐的日常养生：谁说广播体操是学生专属？大姐天天练，越练越有精气神，跟着练准没错。#活动一下筋骨真舒服 #一起来锻炼 #让健身成为一种习惯 #第五套广播体操
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老秦健身1月前
第六套广播体操谁做过？我今天跟着做了一遍，感觉太舒服了！ #第六套广播体操 #第八套广播体操 #八段锦 #健身操 #养生操
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阿光爱运动1周前
第九套广播体操 原地踏步，开启活力；伸展扩胸，舒展身心。第九套广播体操，用最经典的动作，练出最好的状态！#短视频变现 #每个动作都是用汗水换来的 #全民健身你我同行 #跟我一起做运动 @DOU+小助手
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老顽童爱运动7月前
每天坚持做一次广播体操，增强免疫力，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼。
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返璞归真3月前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们70后的回忆，大家一起来吧！每天伸伸胳膊踢踢腿，越锻炼身体越舒服，小毛小病绕着咱走😄😄😄 亲爱的朋友们，让我们一起跟随第8套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活#第8套广播体操
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杨火火，每晚20点10分开播3周前
61岁 姐姐每天一套广播体操，不跑不跳，活动筋骨身体好，简单易学，一起动起来更健康！ #广播体操 #全民健身 #中老年健身 #居家锻炼 #自律打卡
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老顽童爱运动7月前
每天坚持做一次广播体操，增强免疫力，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #太阳有氧运动健身 #种草激励计划。
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科罗娜4天前
练练广播体操也是很好玩的，主要的是可以锻炼身体， 管它三七二十八，只要自己不尴尬，尴尬的都是别人。嘻嘻嘻😁
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懂一点2周前
为什么年轻的肉体让人沉迷？#年轻#科普
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广播体操1月前
第九套广播体操是国家体育局2011年推广发行的，具有动作规范简单易学轻松锻炼全身的优点，大家随时可以做起来#广播体操 #抖音健康使用计划 #健身 #全民健身
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老顽童爱运动1月前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动3天前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动4月前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动1周前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动6天前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动2周前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动1周前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动5天前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动6天前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动1周前
#种草音乐计划风格偏好 每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动4月前
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凤凰永远快乐4天前
大家好，今天我做，《第五套广播体操》，增强人民体质，生命在于运动，运动在于行动，坚持锻炼给自己一个好身体，《欢迎大家也来做广播体操》，熟悉的旋律，永久的回忆。
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每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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