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廖老师只吃七分饱8月前
#胃食管反流 #日常分享 #美食 #养胃 #饥饿感
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79月前
“早饭”#人生哲学正能量
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@四川强哥6月前
大家一定要吃早餐，就算吃的差一点，都要吃，早餐要营养均衡，要吃好，没有吃早餐，经过一晚上的时间早餐不吃 胃酸会吞噬你的胃，没有东西去和胃酸参与，时间长了 就会得胃病，希望对你们有帮助。#记录生活
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廖老师只吃七分饱6月前
#早餐吃什么 #营养早餐 #养胃#便秘小妙招 #正能量 缓解便秘也有助于胃病恢复
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廖老师只吃七分饱6月前
#微笑吧好运会伴随你我的每一天 #健康 #胃病 #暴瘦 #正能量 暴瘦是暂时的，熬过去朋友们！
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Phina3周前
胃不好的人吃早饭就这样 #日常vlog
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沁迩公主👸🎄🍓2天前
浙江绍兴嵊州下雨了，降温了，昨天热死，今天冷死，吃早饭了，屏幕前的你也要记得三餐按时吃呦不然胃病真的难受，打卡这家网红店，替你们尝过了真的好吃，推荐你们大家都来#鸡蛋大饼 #嵊州美食打卡 #嵊州下雨了
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猫 meme 团子2周前
当肠胃不好的人吃早餐 #肠胃不好#当代大学生精神状态 #肠鸣
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小d超火9月前
早饭这一块/.#万万没想到 #搞笑 #娱乐
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廖老师只吃七分饱1年前
#养胃 #伤胃的坏习惯 #早餐 #好好吃饭 改掉伤胃的坏习惯，不要在乎别人的关心与否，每天坚持养胃
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廖老师只吃七分饱6月前
#合理饮食 #早餐吃什么 #养胃日常 #流感疫苗 #抵抗力 不仅要护胃还要预防流感！
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廖老师只吃七分饱1月前
朋友们，分享你们的养胃早餐吧 #分享你知道的生活小常识 #日常生活小常识 #养胃早餐
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脾胃专家李常青1年前
胃病早餐到底该怎么吃呢？ #中医 #脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃专家李常青
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🎬糯米2天前
蒜蓉小龙虾#正能量短剧 #抖音正能量
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中医肿瘤专家孙学刚3月前
脾胃不好，早餐吃什么才养胃? #胃病 #脾胃 #脾胃虚弱 #萎缩性胃炎
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中医刘丽军2月前
7-9 点是胃经当令，刘医生提醒大家一定要吃早饭！ #早饭#健康科普 #中医养生 #胃病 #中医刘丽军
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咪咪桃🥝！1月前
#搞笑视频 #人类迷惑行为
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@百事可乐3天前
早饭吃好，中午吃饱，晚上吃少！#人类对豆包的开发不足百分之一 #养胃粥 #按时吃饭照顾好自己 #胃病患者 #早餐
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消化科王存凯医生6月前
三种常见的胃病，饮食要注意什么？ #医学科普 #胃病的饮食禁忌#胃炎胃溃疡 #胃食管反流
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中医治未病蔡学华2月前
胃不舒服只会喝白粥吃白米饭，会发生什么？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #大数据推荐给有需要的人 #胃痛 #胃病
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人仁2周前
子午流注之辰时（7:00–9:00）养生要点 辰时（7:00–9:00）养生要点 对应经络：足阳明胃经当令 核心原则：养胃气、吃早饭、不空腹、不暴食 一、核心道理 辰时胃经最旺，是消化吸收黄金时段 此时吃早饭，营养最易被运化，不易发胖 不吃早饭→伤胃、伤胆、气血不足、上午乏力 二、辰时必做三件事 按时吃早餐 时间：7:00–8:30 最佳 原则：温热、清淡、有主食、有蛋白 细嚼慢咽 减轻胃负担，帮助胃经气血运化 每口嚼 15～20 下，不狼吞虎咽 饭后缓行百步 饭后慢走 5～10 分钟，助消化 忌：立刻坐下、躺下、剧烈运动 三、早餐吃什么最养脾胃 宜吃 温热粥类：小米粥、大米粥、山药粥、南瓜粥 主食：馒头、全麦面包、燕麦、杂粮 蛋白：鸡蛋、温牛奶、豆浆 小菜：少量清淡蔬菜、腐乳、小咸菜 忌吃 生冷：冰饮、冰牛奶、凉水果 油腻：油条、炸鸡、肥肉 过甜：甜面包、蛋糕、奶茶 辛辣刺激：重辣、重盐 四、辰时经络小保养 轻揉足三里（膝盖下外侧四横指处） 健脾养胃、提升气血，按 1～2 分钟即可 顺时针轻揉上腹部，帮助胃气下行 五、禁忌提醒 忌空腹上班、空腹喝咖啡浓茶 忌早餐吃得过饱（七八分饱最佳） 忌边吃边赶路、边看手机边吃 极简口诀 辰时胃经当令，早餐一定要吃； 温热清淡养胃，细嚼慢咽为宜。
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北京中医王佳琪主任1月前
再难缠的胃病，记好简单2招 #抖出健康知识宝藏#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#肠胃健康#胃病
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金凤养生2天前
胃病最怕的三种食物你都记住了吗？#养生 #养生小常识 #中医养生#愿所有人平安健康
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鹏哥讲科普4月前
不同胃痛代表什么 #胃病 #胃痛 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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消化外科主任申立中11月前
胃病什么都不怕，就怕你吃，这3种食物 #萎缩性胃炎 #胃疼胃胀 #胃癌 #保护肠胃 #健康科普
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相波聊胃肠1月前
胃不好的人记住，一粥、二水、三果要当心！#胃病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #泉州市第一医院陈相波
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吃瓜种子选手3月前
横批：下次再也不敢了#内容过于真实 #低血糖#万万没想到 #冷知识#身体素质
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冯教授8月前
我再说一次，哪有什么胃病，多半是胃里有寒 #胃病 #中医 #抖出健康知识宝藏
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三金姐姐讲中医5月前
不同胃痛代表什么？ #胃痛 #反流性食管炎 #胃炎 #医学科普 #胃病
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凯彤姐（养胃中）3天前
胃病前期一定要找对方子求助要不然真的很煎熬，胃友们加油让我们一起早点上岸#胃炎胃反流性食管炎#
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山东省李晓沛医生2天前
不同的胃病应该如何应对 #胃病 #医学科普 #胃病治疗 #用药科普 #抖出健康知识宝藏
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用户7904217187583。我是花妹2天前
#上热门🔥 小知识
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杰哥3天前
你是不是也这样 #养胃 #胃炎 #胃病 #知识分享 #干货分享
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颖姐姐医生2月前
不同胃疼代表什么？#胃痛 #胃胀 #胃病
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消化内科周峰（萎缩性胃炎）1月前
你的胃病是什么症状？#萎缩性胃炎 #胃肠 #消化内科周峰 #医学科普
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药师华姐姐5天前
30秒教会你 不同的胃病代表什么！ #科普#甜妹#第五人格#内容启发搜索#药师华姐姐#辨别真假
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老中医郭晓华2天前
胃经常不舒服？记好给你提供的两个小方子！#普通人日常养生 #气血足百病无 #中医养胃大智慧 #养生贵在坚持 #每日分享养生健康小知识
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消化内科唐医生4月前
消化科6种常见胃病，你知道几个？ #胃病 #胃炎 #胃溃疡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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军姐健康优选2天前
胃bing最喜欢的三种食物#健康 #养生 #生活小常识#养胃
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非遗食愈力 ❤️3天前
#生活小妙招
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消化之道.张肖丽3天前
胃部疼痛不一定是胃疼，还有可能是这些情况，需知道，有的甚至会危及生命#医学科普健康 #胃痛#腹痛的不同位置
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血管管道工三峰4天前
胃病反复总不好？记好两个常备药#胃胀#消化不良#胃肠动力#胃病 #抖出健康知识宝藏
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老刘聊健康3月前
不同胃痛代表什么 #胃痛 #胃酸 #胃病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医消化赵医生6天前
#肠胃差#胃不舒服#
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肖宝山3天前
#养生#胃病
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骨科湛医生1月前
胃病反复不好，关键在胃动力不足 #胃胀#胃痛#反酸#消化不良#抖出健康宝藏知识
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冬日里的暖阳3天前
没学养生的时候一直跟妈妈说，你有胃病一定要按时吃饭， 现在跟妈妈说你要少吃点，不想吃就不吃，少吃点， #古中医养生 #中医养生 #中医养生调理 #健康 #胃病
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名医谭主任4天前
#胃病 #胃痛 #中医 #医学科普 #心胃不和
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张磊医生3天前
#胃病 #胃痛 #健康科普
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连云港消化科王从路医生2天前
胃病反复，根源不在药。 #消化 #反反复复 #胃痛 #胃药 #养胃 @抖音小助手 @DOU+上热门 @医疗IP运营-李老师 @同城浏览
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秒懂少年说3周前
不吃早饭危害太大了❗️ 胃酸伤害肠胃，大脑缺营养变迟钝，上课走神没力气每天一顿营养早餐，给孩子身体充满电家长必看，快让孩子改掉不吃早饭的坏习惯👇你家孩子每天都按时吃早饭吗？ #儿童健康科普 #小学生好习惯 #早餐的重要性 #育儿知识分享 #少儿安全教育
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妙手仁心张大夫3天前
你所了解的养胃常识真的是正确的吗？ #胃痛 #胃酸 #养胃 #健康科普
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张剑歌医生2天前
#医学知识科普 #胃痛 #胃胀 #胃溃疡
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愈然舍本草剧场2天前
#萎缩性胃炎#胃痛胃胀#反酸烧心#热点宝
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